SCIENZE MOTORIE OBIETTIVI

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Paola Nanni
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1 ANNO SCOLASTICO 2015/16 CLASSE I PROGRAMMAZIONE EDUCATIVA DIDATTICA DI SCIENZE MOTORIE CONTENUTI DISCIPLINARI E OBIETTIVI SPECIFICI SCIENZE MOTORIE OBIETTIVI CONTENUTI Conoscenze Abilità TEMPI UdA N 1 Il nel suo insieme Assi e piani del Conoscenza della terminologia del corpo Riconoscere le varie parti del corpo, in base ai piani e agli assi del Settembre Posture e direzioni Conoscere la posizione del proprio corpo nello spazio. Applicare posizioni corrette durante l esercizio fisico. Ottobre I movimenti del Conoscere i diversi movimenti: flessione, torsione, estensione, inclinazione ed oscillazione. Applicare i movimenti corretti in base all esercizio richiesto. Novembre UdA N 2 Il sistema locomotore scheletrico ossa e le loro caratteristiche principali. posizione delle ossa del Dicembre Articolare articolazioni. posizione delle articolazioni del corpo Gennaio muscolare Conoscere i muscoli del Eseguire movimenti relativi ai diversi distretti muscolari. Febbraio

2 CONTENUTI UdA N 3 Educazione alimentare I gruppi alimentari e la Piramide alimentare. La corretta alimentazione nello sportivo. Conoscere gli alimenti e la loro funzione. Conoscere gli alimenti più utili alle diverse performance sportive. Utilizzare una sana alimentazione. Utilizzare i giusti nutrienti per le diverse discipline sportive. Marzo UdA N 4 La pallavolo Esercizi di mobilità articolare Esercizi di coordinazione e destrezza. di base. di coordinazione oculomanuale. gli esercizi di base. gli esercizi di coordinazione oculomanuale. Da Ottobre a Maggio I fondamentali individuali: palleggio e bagher di base utili per le tecniche del palleggio e del bagher. gli esercizi di base per il palleggio e il bagher.

3 ANNO SCOLASTICO 2015/16 CLASSE II PROGRAMMAZIONE EDUCATIVA DIDATTICA DI SCIENZE MOTORIE CONTENUTI E OBIETTIVI SPECIFICI SCIENZE MOTORIE OBIETTIVI CONTENUTI Conoscenze Abilità TEMPI UdA N 1 Il nel suo insieme Assi e piani del Conoscenza della terminologia del corpo Riconoscere le varie parti del corpo, in base ai piani e agli assi del Settembre Posture e direzioni Conoscere la posizione del proprio corpo nello spazio. Applicare posizioni corrette durante l esercizio fisico. Ottobre I movimenti del Conoscere i diversi movimenti: flessione, torsione, estensione, inclinazione ed oscillazione. Applicare i movimenti corretti in base all esercizio richiesto. Novembre UdA N 2 Il sistema locomotore scheletrico ossa e le loro caratteristiche principali. posizione delle ossa del Dicembre Articolare articolazioni. posizione delle articolazioni del corpo Gennaio muscolare Conoscere i muscoli del Eseguire movimenti relativi ai diversi distretti muscolari. Febbraio

4 CONTENUTI UdA N 3 Educazione alimentare I gruppi alimentari e la Piramide alimentare. La corretta alimentazione nello sportivo. Conoscere gli alimenti e la loro funzione. Conoscere gli alimenti più utili alle diverse performance sportive. Utilizzare una sana alimentazione. Utilizzare i giusti nutrienti per le diverse discipline sportive. Marzo UdA N 4 La pallavolo Esercizi di mobilità articolare Esercizi di coordinazione e destrezza. di base. di coordinazione oculomanuale. gli esercizi di base. gli esercizi di coordinazione oculomanuale. Da Ottobre a Maggio I fondamentali individuali: palleggio e bagher di base utili per le tecniche del palleggio e del bagher. gli esercizi di base per il palleggio e il bagher.

5 ANNO SCOLASTICO 2015/16 CLASSE III PROGRAMMAZIONE EDUCATIVA DIDATTICA DI SCIENZE MOTORIE CONTENUTI E OBIETTIVI SPECIFICI SCIENZE MOTORIE OBIETTIVI CONTENUTI Conoscenze Abilità TEMPI UdA N 1 Il nel suo insieme Assi e piani del Conoscenza della terminologia del corpo Riconoscere le varie parti del corpo, in base ai piani e agli assi del Settembre Posture e direzioni Conoscere la posizione del proprio corpo nello spazio. Applicare posizioni corrette durante l esercizio fisico. Ottobre I movimenti del Conoscere i diversi movimenti: flessione, torsione, estensione, inclinazione ed oscillazione. Applicare i movimenti corretti in base all esercizio richiesto. Novembre UdA N 2 Il sistema locomotore scheletrico ossa e le loro caratteristiche principali. posizione delle ossa del Dicembre Articolare articolazioni. posizione delle articolazioni del corpo Gennaio muscolare Conoscere i muscoli del Eseguire movimenti relativi ai diversi distretti muscolari. Febbraio

6 CONTENUTI UdA N 3 Educazione alimentare I gruppi alimentari e la Piramide alimentare. La corretta alimentazione nello sportivo. Conoscere gli alimenti e la loro funzione. Conoscere gli alimenti più utili alle diverse performance sportive. Utilizzare una sana alimentazione. Utilizzare i giusti nutrienti per le diverse discipline sportive. Marzo UdA N 4 La pallavolo Esercizi di mobilità articolare Esercizi di coordinazione e destrezza. di base. di coordinazione oculomanuale. gli esercizi di base. gli esercizi di coordinazione oculomanuale. Da Ottobre a Maggio I fondamentali individuali: palleggio, bagher, battuta, schiacciata e muro. di base utili per le tecniche del palleggio, del bagher, della battuta, della schiacciata e del muro. gli esercizi di base per il palleggio, il bagher, la battuta, la schiacciata e il muro.

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