ALLE PORTE DEL CENTRO STORICO DI PERUGIA

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Beatrice Valente
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2 ALLE PORTE DEL CENTRO STORICO DI PERUGIA Casa Yog, così è stato chiamato l antico casale situato nel cuore dell Umbria, a pochi minuti dal centro storico di Perugia, immerso nel verde delle campagne umbre lontano dai ritmi veloci delle metropoli e dall inquinamento. Facilmente raggiungibile dalla città, ma lontano dai rumori e smog, dove la natura incontaminata, l aria pulita, il cinguettio degli uccelli, il suono del ruscello fanno da protagonisti, è il luogo ideale per la pratica dello Yoga. Casa Yog si trova in una tenuta di quattro ettari, in parte a prato e in parte bosco, e dispone di tutto ciò che è necessario per l ospitalità: oltre alle stanze e ai servizi, dispone di un ampio salone, dotato di camino a legna per l inverno, un grande prato verde per le belle giornate estive e un portico spazioso per le pratiche Yoga - ma anche per piacevoli momenti di riposo e relax.

3 MOSTRA PERMANENTE DI YOG, per la diffusione della scienza dello Yoga. All interno di Casa Yog è stata allestita una mostra permanente di Yog, aperta a chiunque voglia visitarla, dove è possibile vedere antichi strumenti per la pratica dello Yog, e rare e incredibili immagini di Yoghi del passato e di affreschi ritrovati in ashram dell India antichi di millenni. Si possono organizzare visite per gruppi, con il Maestro Gyanander a disposizione per le spiegazioni necessarie. Questa mostra si è tenuta per la prima volta con grande successo a Palazzo Penna, a Perugia, nel novembre 2001, in occasione della presentazione del libro Yog Album del Maestro Gyanander.

4 Corsi Yog per tutte le età Yog per bambini: I bambini trarranno grandi benefici dalla pratica dello yoga, che può essere un valido aiuto anche allo studio, in quanto favorisce una maggiore serenità e concentrazione mentale, qualità necessarie all apprendimento. Inoltre lo sviluppo armonioso del corpo e della mente aiuta nella crescita e rende sicuri di se stessi. I bambini sono il nostro futuro: la loro salute, fisica e psichica, sarà determinante per il benessere di tutti noi, del nostro Paese e del mondo. Yog per adulti: Lo yoga per coloro che desiderano ritrovare una maggiore armonia nel corpo, nella mente e nello spirito. Il corso è adatto a tutti, sia principianti che per chi pratica da diverso tempo. Yog per la terza età: Lo scopo di questo corso è di aiutare con esercizi appropriati chi non ha più la scioltezza di un tempo a vivere in salute e in armonia con se stesso. E spesso andando avanti nel cammino della vita che si comprende che per essere davvero felici non è sufficiente ciò che abbiamo perseguito fino a quel momento... c è qualcosa di più che si può ottenere: la pace interiore. Yog per Yoghi: Lo Yog per coloro che hanno scelto la strada dell autorealizzazione. Il Maestro Yoghi Gyanander vuole essere di aiuto a chiunque voglia lavorare seriamente su se stesso. Mette a disposizione la sua lunga e comprovata esperienza, accompagnando chiunque lo desideri in ogni momento della crescita.

5 PROGRAMMI MENSILI DI CASA YOG Il Kirtan e le tecniche di purificazione si terranno due volte al mese, rispettivamente il secondo e l ultimo fine settimana del mese con i seguenti orari: Sabato: Kirtan 19:30-21:00 - Cena 21:00 Domenica: tecniche di purificazione 09:00 Gli stessi sabati del Kirtan alle ore 12:00 le persone potranno venire ad esporre i propri problemi fisici e psichici, e avere così consigli per migliorare la loro salute, mentre alle ore 17:00 si terrà un corso di cucina indiana. PROGRAMMI ANNUALI DI CASA YOG Durante l anno ci saranno tre seminari di Yog: uno invernale a cavallo delle feste dell Epifania e due estivi, rispettivamente l ultima settimana di luglio (principianti) e la settimana a cavallo di ferragosto (esperti). N.B. La pertecipazione ai suddetti programmi deve essere prenotata in anticipo. Le date potranno subire delle modifiche a seconda delle esigenze.

6 Orari delle Lezioni di Casa Yog: Corsi Yog adulti: Lunedì Martedì Mercoledì Venerdì Sabato Meditazione: Lunedì Yog per bambini: Venerdì Domenica

7 Come arrivare a Casa Yog Per raggiungere Casa Yog, bisogna osservare la posizione in cui ci si trova in corrispondenza della mappa. Coloro che provengono da Firenze, Roma, Assisi, Foligno devono percorrere la Super Strada (SS N 3 BIS) in direzione Cesena e prendere l uscita Ponte Felcino facendo attenzione subito dopo l uscita, a non imboccare la Super Strada perché c è un sottopassaggio che potrebbe ingannare. Anche coloro che provengono da Umbertide, devono uscire Ponte Felcino, seguendo le indicazioni per Ponte Rio. A 5 Km dall uscita Ponte Felcino bisogna continuare verso Ponte Rio evitando di proseguire verso Perugia. Raggiunto Ponte Rio, nel punto più basso della zona, confluiscono 4 strade con incrocio ad X; siete arrivati al punto di riferimento principale: a 50 m di distanza dal distributore di benzina. Dietro il benzinaio c è un grande parcheggio nel quale verremo a prendere coloro che non conoscono l ultimo tratto di strada. Stesso riferimento per coloro che vengono da Perugia, Porta Bulagaia, che dista1,2 Km da Ponte Rio. Per chi volesse proseguire da solo fino a Casa Yog, deve imboccare la strada comunale S.Marino seguendo l indicazione Casa Yog per 3,2 Km fino ad incontrare una traversa sulla destra con la stessa scritta ed un altro cartello con l indicazione dell azienda agraria La Volpe e l Uva. La traversa continua per 800 m, alla fine della quale troverete Casa Yog. N.B. L imbocco per Casa YOG si trova 400 m prima dell incrocio situato nel punto più alto di S.Marino.

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