Life PSICOTERAPIE TRAINING FORMATIVI

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1 Life PSICOTERAPIE TERAPIA GESTALT INTEGRATO ESPERIENZIALE TECNICA TERAPEUTICA E.M.D.R. COUNSELING E LIFE COACHING EMPOWERMENT PROGRAMMAZIONE NEURO LINGUISTICA PERCORSI DI CRESCITA PERSONALE TEST PSICOATTITUDINALI TRAINING FORMATIVI LA BUSSOLA PERFORMANCE COACHING ATTIVITÀ DI BIOREBIRTHING EMPOWERMENT TRAINING ENERGY TRAINING ESPERIENZA ALPHA LEADERSHIP ALPHA NETWORK s.r.l. Via G. Di Vittorio MAZZO DI RHO (MI) RHO FIERA Tel Fax segreteria@alphanet.it - Rep. San Marino: C. Comm. Diade Via Cesare Cantù 104 (int. 19) GALAZZANO, RSM - Tel. e Fax pag.

2 FIAT LUX: E LUCE FU! Alpha Network è un organizzazione coordinata dallo psicologo Dott. Steve Benedettini composta da Consulenti, Formatori e Psicoterapeuti che operano per sviluppare le potenzialità umane e l acquisizione di livelli superiori di consapevolezza e conoscenza. Psicoterapie, Formazione, Counseling, Training Esperienziali, Percorsi di crescita formativo/esperienziale, sono le attività promosse per lo sviluppo della qualità della vita, la crescita della personalità ed il superamento di fasi difficili della propria esistenza come: depressioni, crisi personali, difficoltà famigliari, crisi d ansia, mancanza d autostima, problemi sessuali, disturbi dell alimentazione, fobie, crisi esistenziali, disturbi della personalità, dipendenze. I Training Esperienziali di Gruppo ed il Coaching Individuale, costituiscono un laboratorio formativo all interno del quale acquisire competenze nuove, attraverso un percorso di consapevolezza personale psico/comportamentale che mira allo sviluppo dei talenti, superando i limiti personali e favorendo le libertà umane. Alpha Network organizza Moduli Formativi di Development Day Training, sulla Autostima ed Automotivazione, sul Rapporto di Coppia, sul Rapporto Genitori e Figli, sul Positive Thinking, sugli Orizzonti di Vita Adolescenziale, di Ironic Life, sulla Sessualità, sull Alimentazione, sul Problem Solving, sul Decision Making, sullo Stress, sulla Comunicazione, sulla Psicosomatica, ecc. Alle attività alla sezione Life si affiancano quelle Work che riguardano principalmente la consulenza e la formazione aziendale. Queste attività mirano a ricercare strategie e soluzioni formative volte a migliorare le performance aziendali, l empowerment delle risorse umane e lo sviluppo dell attività lavorativa, risolvendo le criticità organizzative dell azienda e favorendo il superamento dei limiti aziendali verso nuovi traguardi. Alpha Network è inoltre specializzata nell erogare servizi inerenti l emissione del Bollino Etico Sociale. Chi è Steve Benedettini Il Dott. Steve Benedettini è uno psicologo/psicoterapeuta che opera da oltre 25 anni nell ambito dell assistenza clinico/ terapeutica alla persona, alle famiglie ed alle coppie utilizzando diverse tecniche con un approccio Gestalt integrato esperienziale. Autore di libri e di recensioni giornalistiche, opera nell ambito dello sviluppo della qualità della vita, dell empowerment e della crescita della persona. Hanno usufruito dei percorsi terapeutico/formativi personalizzati oltre persone in tutta Italia. Come coach e consulente aziendale ha realizzato progetti di formazione in ambito manageriale, comunicativo ed organizzativo con molteplici aziende nazionali ed internazionali. PSICOTERAPIA: GESTALT INTEGRATO ESPERIENZIALE La psicoterapia Gestalt integrato esperienziale è costituita da pratiche psicoterapeutiche Ghestaltiche, integrate all approccio comportamentale e cognitivista in maniera da ottimizzare l efficacia terapeutica nei confronti del paziente; essa permette di superare i limiti di ogni singola corrente psicologica, integrandone le metodologie e facendole confluire in un approccio sinergico. Durante il setting terapeutico/formativo, l esperienza dello psicoterapeuta permette di guidare il paziente lungo un percorso di consapevolezza e formazione personale rivolte al superamento delle proprie criticità esistenziali TECNICA TERAPEUTICA E.M.D.R. E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) per il trattamento posttraumatico da stress ed altre patologie. L E.M.D.R. attraverso la stimolazione bilaterale (movimenti oculari, tamburella menti, toni uditivi) trasforma l esperienza traumatica riducendo il disturbo emotivo degil eventi disturbanti. La rielaborazione adattiva dei fattori stressor avviene a livello neurofisiologico grazie alle risorse dell organismo attivate attraverso la stimolazione E.M.D.R. che stimola il sistema innato della persona fisiologicamente orientato ad elaborare le informazione in un ottica di auto guarigione. Gli studi effettuati hanno provato che l E.M.D.R. ha successo nel trattamento delle seguenti patologie: stress post-traumatico, attacchi di panico, disturbi dissociativi, disturbi d ansia, ansia di prestazione, lutto compilcato, abusi sessuali e/o fisici. pag. 2

3 COUNSELING SUPPORTO ALLA PERSONA Attività in cui lo psicologo, all'interno di una relazione paritaria cerca di favorire, sostenere, sviluppare le potenzialità della persona e la sua qualità della vita, attraverso la comunicazione interpersonale, l'ascolto, l'empatia e il sostegno. Il Counseling promuove un processo di crescita della personalità, aiutando la persona a raggiungere una visione più oggettiva e completa dei suoi problemi ed a trovare in prima persona risorse e soluzioni personali. Il Counseling fornisce un supporto d aiuto, libero e realistico di fronte alle difficoltà che l individuo si trova ad affrontare nelle varie fasi della propria vita. Scopo del Counseling è quello di affrontare meglio le scelte relative alla professione, al matrimonio, alla gestione dei rapporti interpersonali, ecc. con la riduzione al minimo della conflittualità dovuta a fattori soggettivi, interpersonali e stressogeni. LIFE COACHING MAESTRO DI VITA Il Life Coaching è un attività di affiancamento condotta dallo psicologo nei confronti di singole persone che desiderano la risoluzione delle problematiche personali nelle varie aree di vita (lavoro, amore, famiglia, sport, ecc.) al fine di riuscire a superare i limiti personali, gli ostacoli e portare la persona alla realizzazione di se stessa. Lo psicologo aiuta la persona a superare le criticità che incontra, trovare in sé le risorse per affrontare le situazioni, attivare le motivazioni personali per il raggiungimento dei propri scopi e trovare insieme le soluzioni stimolate dal processo di life mentoring avviato negli incontri terapeutico/formativi. EMPOWERMENT CRESCITA DELL INDIVIDUO, INCREMENTO DELLA STIMA L empowerment è un processo di crescita dell'individuo basato sull'incremento della stima di sé, dell'autoefficacia e dell'autodeterminazione per far emergere risorse latenti e portare l'individuo ad appropriarsi consapevolmente del suo potenziale inespresso. Fondamentalmente è un processo che mira a sviluppare la crescita della personalità favorendo lo sviluppo delle proprie qualità, per diventare + sicuri di sé, + carichi ed energici, + positivi, + organizzati e + assertivi, + efficaci e + organizzati, + responsabili e + coraggiosi, cioè sviluppare la personalità nella sua totalità. P.N.L. PROGRAMMAZIONE NEURO LINGUISTICA La P.N.L. si occupa di studiare come modificare (programmazione) il modo in cui rappresentiamo le nostre esperienze attraverso la neurologia (neuro) al fine di poter comunicare più efficacemente (linguistica). E un processo attraverso cui scoprire come pensiamo, come comunichiamo, una tecnica al servizio dello psicoterapeuta che consente di modellare e correggere efficacemente i comportamenti devianti che creano effetti indesiderati. Utilizzata terapeuticamente da uno specialista diventa una tecnica terapeutica integrata ad altri approcci psicompostamentali. pag. 3

4 PERCORSI DI CRESCITA PERSONALE I Percorsi di crescita personale sono rivolti al miglioramento della qualità della vita, alla risoluzione delle criticità esistenziali ed al superamento dei propri limiti personali. Vengono effettuati attraverso l integrazione di attività terapeutiche individuali ed attività formative di gruppo, con approcci diversificati ed esperienziali. Sono rivolti a tutti coloro che desiderano migliorarsi, mettersi in discussione, correggere i comportamenti indesiderati favorire la propria motivazione personale. Ogni percorso è personalizzato e preparato insieme allo psicologo che segue l individuo nel suo tragitto. La durata e le attività delineate sono differenti a seconda degli obiettivi che la persona si prefigge di raggiungere e delle sfumature caratteriali. TEST PSICOATTITUDINALI I Test psicoattitudinali per la valutazione della personalità vengono utilizzati per valutare il livello, la tipologia e le capacità cognitive/comportali ed emotive del soggetto. Vengono usati soprattutto nella valutazione attitudinale, nell'ambito selettivo ed educativo, oltre che in ambito clinico. Il Fifteen Factor Questionnaire (15FQ+) permette di effettuare l inquadramento del profilo di personalità e la valutazione attitudinale della persona Il Sales Preference Indicator (SPI) permette di valutare la predisposizione generale alla motivazione ed alla comunicazione del candidato 360 Degree Manager permette di effettuare la valutazione delle competenze manageriali a trecentosessanta gradi L Occupational Personailty Profile (OPP) permette di valutare le principali dimensioni della personalità particolarmente rilevanti nel contesto lavorativo professionale L Abstract Reasoning Test (ART) permette di misurare il ragionamento astratto puro ed individuare le personalità con attitudini al di sopra della media I test vengono somministrati cartaceamente oppure on-line; ad essi segue una relazione scritta, nonché grafici descrittivi della persona che permettono di inquadrare adeguatamente le sue caratteristiche ed impostare il suo percorso di crescita personale, attraverso un colloquio di approfondimento con lo psicologo. TARIFFE Somministrazione test e relazione scritta per candidato 250,00 + IVA Prendi in mano il volante della tua vita Fai un check-up sul tuo stile di vita su te stesso Acquisisci metodi decisionali e procedure d azione per realizzare i tuoi progetti Rifletti e poniti domande efficaci per governare la tua vita Svolgi esercizi pratici per liberarti dai dubbi ed individuare i valori e ruoli personali pag. 4 LA BUSSOLA PROGETTARE, DECIDERE, AGIRE Il corso della durata di un giorno in cui fermarsi per fare il punto della situazione sulla propria persona e sul proprio stile di vita. Un check-up sul proprio stato di vita per riflettere su sé stessi e guardare attraverso le abitudini. Nella vita occorre avere degli scopi, avere dei punti di riferimento, dei modelli da seguire, sogni, progetti, idee e capire quali sono le potenzialità, le abilità, le condizioni che servono per il nostro viaggio; oltre a sé stessi ci vuole una bussola, un metodo decisionale e procedure d azione. Durante la giornata si svolgono test ed esercizi pratici per individuare stimoli e riferimenti personali per creare le giuste prospettive di azione, cioè liberarsi dai dubbi, dalle incertezze e pianificare il presente ed il nostro domani. Il corso La Bussola intende trasferire pratiche riflessioni attraverso cui le persone possano agire nella maniera adeguata e sappiano individuare la strada della propria realizzazione, diventando protagonisti della propria vita e non osservatori. LA BUSSOLA DEI RAGAZZI E rivolta ai ragazzi dai 14 ai 17 anni e mira ad aiutare i giovani a saper cosa vuol dire diventare grandi ed imparare a determinare il proprio destino, una valida autostima e buon metodo di studio. 1 GIORNO / TIPOLOGIA DI CORSO: CONFERENZIALE, INTERATTIVO COSTO: 100,00 + IVA

5 PERFORMANCE COACHING DIRIGI E CONTROLLA I TUOI POTENZIALI Ottieni le migliori performance di te stesso Migliora le tue capacità Incanala le tue energie Sviluppa i tuoi potenziali Decidi, pianifica ed agisci con metodo per il tuo successo Il Performance Coaching mette a fuoco la mappa globale delle tue aree di performance, mettendoti nelle condizioni di incanalare, dirigere e controllare i tuoi potenziali verso risultati massimi e scopi ricercati. Il Performance Coaching è la capacità di creare le condizioni ottimali affinché un individuo operi per la realizzazione pratica dei propri successi; il punto di congiunzione tra la persona ed i risultati che portano verso la realizzazione personale e professionale. Durante il training vengono inquadrate le aree in cui ogni persona ricerca risultati, realizza desideri, pianifica, risolve, decide ed agisce per la migliore resa di sé. Durante il corso, domande, risposte e riflessioni personali si svilupperanno in ogni partecipante per individuare le scelte migliori, per il proprio equilibrio di vita, per acquisire certezze e indicazioni strategiche, per vivere con soddisfazione e mantenere alte le proprie performance. Adotta strategie che portino ad ottimi risultati 1 GIORNO 9.30 / TIPOLOGIA DI CORSO: ROLE PLAYING PARTECIPATIVO, CONFERENZIALE COSTO: 100,00 + IVA ATTIVITÀ DI BIOREBIRTHING SMUOVERE LE ENERGIE DELL ANIMA Muovi il corpo per smuovere le energie dell anima Vedi il futuro andando oltre il passato Essere liberi qui e ora Libera il corpo dai limiti del pensiero Essere pura energia pag. 5 Il Biorebirthing è un attività integrata di gruppo con tecniche corporee e respiratorie di bioenergetica e rebirthing. Essendo il corpo sede dell emozione e magazzino della memoria cellulare, rende visibili i blocchi di quella che è riconosciuta come corazza caratteriale che una volta ammorbidita attraverso l attivazione energetico/respiratoria, permette di liberarsi fisicamente e mentalmente dalle rigidità personali. Lo scopo della giornata è quello di rendere i partecipanti consapevoli di ciò che possono avere vissuto nella propria vita passata sbloccandone le tensioni corporee e gli automatismi mentali negativi che si somatizzano, mediante un processo di attivazione energetico corporea. Il training esperienziale viene condotto in palestra in tuta da ginnastica e si svolge dalle 9.30 alle Con il Biorebirthing possiamo sbloccare le tensioni psicofisiche; sciogliere atteggiamenti negativi, liberare la propria libido, ripristinare la propria coscienza corporea, migliorare l ascolto esistenziale di sé, sbloccare le somatizzazioni e ripristinare lo stato di energia e positività 1 GIORNO 9.00 / TIPOLOGIA DI CORSO: LABORATORIO ESPERIENZIALE CORPOREO COSTO: 100,00 + IVA

6 EMPOWERMENT TRAINING SVILUPPO DELLE PRESTAZIONI PERSONALI Migliora le dinamiche mentali Automotivati Gestisci lo stress Sii più ottimista Supera le resistenze Ottimizza te stesso Il corso di Empowerment Training è rivolto al potenziamento delle prestazioni personali, all aumento della propria consapevolezza di vita personale, all implementazione di tecniche comunicative, ad una migliore gestione dell atteggiamento mentale, al rafforzamento della capacità motivazionale personale nonché alla gestione dello stress. Attraverso un attività teorico/pratica esperienziale, cioè momenti di didattica frontale intervallati da role playing esperienziali per attivare a livello immediato l apprendimento, il training mira alla: acquisizione personale di una consapevolezza interiore per migliorare ogni prestazione personale; gestione dello stress personale, interpersonale e lavorativo per difendersi dal pressing degli eventi; focalizzazione e gestione del tempo mentale e dell atteggiamento personale per migliorare la propria efficienza ed efficacia organizzativa; automotivazione ed autostima per sapersi mantenere carichi e motivati positivamente ed avere fiducia in sé; gestione e superamento delle resistenze altrui con tecniche comunicative mirate per saper motivare gli altri ed ottenere ciò che desideriamo; capacità di ridurre il pessimismo e le ansie negative; acquisizione di tecniche per coltivare l ottimismo, la positività ed il decision making. 1 GIORNO TIPOLOGIA DI CORSO: CONFERENZIALE, INTERATTIVO ESPERIENZIALE COSTO: 150,00 + IVA ENERGY TRAINING DISINTOSSICAZIONE, SALUTE E STILE DI VITA Disintossicati dallo stress Più amore per te stesso Ritrova la serenità Cura mente, corpo e anima con energia Gestisci la tua energia pag. 6 Nel corso di questi 5 giorni di esperienza rigenerante, rivolta alla salute, al benessere ed alla disintossicazione, andiamo a scoprire i meccanismi che influiscono sulla salute, attraverso la conoscenza pratica e teorica di varie discipline naturali quali: la disintossicazione fisica e mentale, il digiuno, la meditazione corporea, la psicosomatica, l energetica, il rilassamento etc. Un viaggio corporeo-mentale interiore che permette di scoprire i segreti della salute e della longevità. Nell arco dell Energy Training si svolge una attività fisico/bioenergetica integrata con lezioni ed attività detossinanti a ilvello corporeo psicologico, emotivo e spirituale, ideali per: L interruzione di ritmi esasperati dello stress della propria vita; Riscoprire un equilibrio psicofisico, a ritrovare un corretto approccio al cibo ed all esercizio fisico; Entrare in contatto con la nostra energia vitale e farla fluire liberamente attraverso esercizi di respirazione; Apprendere i principi dell alimentazione naturale ed acquisire nuove abitudini nutrizionali; Disintossicare il proprio corpo dalle scorie tossiche, dallo stress e dai malesseri attraverso il digiuno; Stimolare i meccanismi di autoguarigione del proprio organismo; Ritrovare un atteggiamento positivo nei confronti della vita ravvivando l armonia con la natura; Imparare ad avere più cura della propria persona e più amore per se stessi Scoprire le potenzialità infinite della propria mente e la magia del nostro organismo. 5 GIORNI RESIDENZIALI TIPOLOGIA DI CORSO: LABORATORIO ESPERIENZIALE ENERGETICO CORPOREO COSTO: 1.200,00 + IVA + albergo

7 ESPERIENZA ALPHA Memento Audere Semper: Tutto è possibile (Steve Benedettini) Sii te stesso al 100% Amare la vita e ama te stesso Supera le convinzioni limitanti per superare i tuoi limiti Acquisisci forza, coraggio e determinazione per vivere Conquista il tuo destino L Esperienza Alpha è una scuola di vita per acquisire libertà e diventare protagonisti della propria esistenza, acquisire nuove abilità comunicative, migliorare la propria personalità, riuscire a realizzare i propri scopi e saper risolvere le problematicità create dalle convinzioni limitanti che spesso attanagliano le persone all epoca d oggi. Un training di gruppo formativo/esperienziale volto a sviluppare personalità e a superare i propri limiti. Training residenziale, rivolto a: Sviluppare un atteggiamento positivo per affrontare gli avvenimenti della vita con energia Acquisire sicurezza interiore, autostima e nuove abilità relazionali Creare un rapporto di fiducia con sé stessi ed armonizzare l espressione delle emozioni Ritrovare carica, motivazione ed entusiasmo, tenacia, persistenza e sicurezza Arrotondare le spigolature negative del carattere quali: timidezza, insicurezza, aggressività, pessimismo, pigrizia, insoddisfazione Creare equilibrio tra gli obiettivi personali, il problem solving e la gestione della propria vita Eliminare le ansie pessimistiche ed il rimuginio mentale negativo Imparare ad amare sé stessi, gli altri ed esprimere i propri sentimenti 3/4 GIORNI RESIDENZIALI (I GIORNI VARIANO A SECONDA DEL NUMERO DI PARTECIPANTI) TIPOLOGIA DI CORSO: LABORATORIO ESPERIENZIALE PSICOLOGICO/EMOZIONALE COSTO: 1.200,00 + IVA + albergo LEADERSHIP ESSERE EFFICACI E CARISMATICI Conosci l arte del comando Agisci con Leadership ed esprimi il tuo talento Crea il punto di incontro fra idee, azioni e risultati Determina gli eventi e crea le circostanze desiderate Gestisci la comunicazione e impara a parlare in pubblico Influenza le persone pag. 7 Il Leadership è un training formativo/esperienziale full-immersion, una palestra in cui ci si allena per sviluppare l attitudine alla Leadership, per stimolare l espressione del proprio talento, per agire con l atteggiamento del leader e sviluppare la capacità di comunicare in pubblico. Esercizi pratici e studio continuo, stimoleranno il carisma personale mettendosi a confronto in costanti momenti di verifica, diventando consapevoli delle le proprie potenzialità, acquisendo nuove abilità e competenze. La conduzione del corso e la sua partecipazione sono finalizzati a: Essere leader e protagonisti della propria vita Sviluppare il proprio massimo potenziale e carisma Saper creare ambienti motivati, entusiasti Diventare conoscitori degli aspetti di causa/effetto della comunicazione interpersonale Saper parlare in pubblico e gestire l atteggiamento personale Saper agire i diversi stili di leadership Conoscere, gestire ed affrontare lo stress Imparare a mettersi in gioco nelle varie aree di vita Saper assumere e gestire l atteggiamento del leader e saper gestire le persone 3/4 GIORNI RESIDENZIALI (I GIORNI VARIANO A SECONDA DEL NUMERO DEI PARTECIPANTI) TIPOLOGIA DI CORSO: LABORATORIO ESPERIENZIALE COSTO: 2.000,00 + IVA + albergo

8 ALPHA NETWORK s.r.l. Via G. Di Vittorio MAZZO DI RHO (MI) RHO FIERA Tel Fax segreteria@alphanet.it - Rep. San Marino: C. Comm. Diade Via Cesare Cantù 104 (int. 19) GALAZZANO, RSM - Tel. e Fax pag. 8