Yoga Preparto e Postparto. Progetto Nascere Meglio

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Simona Ferrari
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1 Yoga Preparto e Postparto Progetto Nascere Meglio

2 Associazione Consumatori e Agricoltori Biologici e Biodinamici PERCORSI Associazione Sportiva Dilettantistica tel cell susannamartin@libero.it Con la gradita collaborazione di: Via San Giuliano, 35 Pordenone P.le San Lorenzo, 14 Pordenone Via G. Pascoli, 1 Cordenons Negozi specializzati per la prima infanzia Sacile Roveredo in Piano Via Montereale, 13 Pordenone Via Galileo Galilei, 17 Pordenone L Emporio Naturale Viale Repubblica, 23 Sacile

3 Yoga& Meditazione

4 Yoga & Meditazione Si tratta di un approccio che intende favorire, attraverso un contatto globale e consapevole con il corpo e con il respiro e grazie alla conseguente attenuazione delle dinamiche reattive del sistema nervoso, uno stato di non dispersione, di non separazione, di maggior presenza e pienezza, di più significativo contatto con le cose e con gli eventi, uno stato di maggior centratura ed unità.un modo d essere fondato su una certa qualità dell osservare, dell accorgersi e del comprendere, sull importanza di una certa lentezza e pazienza, per lasciare il giusto spazio alle cose e agli accadimenti, perchè possano dirci qualcosa di nuovo e di vero, oltre i condizionamenti, oltre i meccanismi reattivi, oltre il conosciuto, verso il conoscibile. Maurizio Tamai insegna yoga da più di 20 anni nelle provincie di Treviso e Pordenone. Propone percorsi per principianti e avanzati utilizzando gli strumenti tradizionali dell hatha yoga (lavoro sul corpo e centralità del respiro) arricchiti da un particolare contesto simbolico e da una qualità significativamente meditativa frutto dell esperienza pluriennale maturata con Gabriella Cella presso la Scuola Yoga Ratna di Piacenza e con Moiz e Renata Palaci presso la Scuola Raja Yoga di Milano.

5 Associazione Consumatori e Agricoltori Biologici e Biodinamici Nata nel 1982 per diffondere i principi di una vita sana e naturale utilizzando in modo consapevole le risorse della natura. Attraverso l organizzazione di corsi, conferenze e seminari sensibilizza su tematiche inerenti l agricoltura biologica e biodinamica, la cucina naturale e la medicina olistica, lo yoga e la preparazione alla nascita. PERCORSI Associazione Sportiva Dilettantistica Progetti di sviluppo della coscienza attraverso il corpo Sede: Oratorio della chiesa di S. Francesco via Cappuccini, Pordenone tel cell susannamartin@libero.it

6 Yoga Preparto e Postparto Progetto Nascere M e g l i o Non si permette alla donna moderna di fare esperienza cosciente delle sue sensazioni fisiche e della loro eco emotiva derubandola così della ricompensa data dalla consapevolezza della forza del suo parto. Gli uomini della scienza ignorano questi fattori, perchè non potranno mai viverli o dividerli con la donna. Grantley Dick Read, 1933 Susanna Martin dall età di 27 anni pratica Hatha Yoga, attraverso questa disciplina si è preparata durante le sue due gravidanze. Toccata profondamente dall esperienza della maternità, e con la consapevolezza che molto c è da fare per permettere alle donne di vivere con naturalezza e abbandono questo momento importante della loro vita, ha seguito il corso biennale di preparazione alla nascita proposto dall Associazione Progetto Nascere Meglio di Mestre, fondata da Marilena Taboga che da più di 20 anni prepara le donne ad affrontare l esperienza della nascita seguendo gli insegnamenti di Frédérick Leboyer e Lorenzo Braibanti. Da alcuni anni ha avviato a Pordenone corsi di yoga pre-parto durante i quali le gestanti hanno la possibilità di fermarsi, ascoltare ciò che il loro corpo suggerisce, scoprendo pian piano quel magico istinto creativo che ogni donna possiede; parlare dei problemi comuni che possono insorgere prima e dopo il parto consente di ridimensionare le difficoltà che di volta in volta si incontrano sciogliendo insieme ansie e gioendo ogni qual volta un nuovo bimbo viene alla luce.

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