LUNA ROSSA (Tempo per la preparazione: circa 4 minuti) Formula 1 Cacao ( 26 gr.) 200 ml. d'acqua 1/2 tazza di lamponi 2/4 cubetti di ghiaccio

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1 Ricette: (si consiglia l'uso di un frullatore) Se si fanno ricette col latte usare quello vegetale (A piacere aggiungere acqua se lo si preferisce più o meno denso) FORESTA NERA (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) Formula 1 Cacao (26 gr.) 1 cucchiaino di essenza di noce 1 cucchiaino di cacao in polvere (d estate) MOKA (Tempo per la preparazione: circa 4 minuti) 1 cucchiaino di caffè istant.decaffeinato CAPPUCCINO (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 120 ml. di latte di soja 120 ml. di yogurt alla vaniglia freddo 1 cucchiaio di caffè d'orzo LUNA ROSSA (Tempo per la preparazione: circa 4 minuti) 200 ml. d'acqua 1/2 tazza di lamponi

2 VELLUTATA (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 200 ml. di yogurt alla vaniglia freddo 8/10 fragole FRAGOLA BONSAI (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 200 ml. di succo di mora o mirtillo 50 ml. di yogurt alla vaniglia freddo 8/10 fragole PRIMAVERA (Tempo per la preparazione: circa 4 minuti) 250 ml. di succo di mirtillo 4 fragole CIOCCO-NANA (Tempo per la preparazione: circa 6 minuti) 200 ml. di yogurt 1/2 banana PANAREA (Tempo per la preparazione: circa 6 minuti) 200 ml. di yogurt 1/2 pera

3 MENTA-CIOCCO (Tempo per la preparazione: circa 4 minuti) 1 cucchiaino d'estratto di menta MADRE NATURA (Tempo per la preparazione: circa 4 minuti) 200 ml. di latte di soja 2 cucchiai di cereali PEPITA D'ORO (Tempo per la preparazione: circa 6 minuti) 1 cucchiaio di miele 1 cucchiaino d'estratto di vaniglia 1 " di noce moscata DELICATESSEN (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 200 ml. di yogurt alla vaniglia freddo 1 pesca PETALO DI ROSA (Tempo per la preparazione: circa 6 minuti) 120 ml. di yogurt 120 ml. d'acqua 1/2 pesca 1 albicocca

4 PASSIONE DI PAPAYA (Tempo per la preparazione: circa 6 minuti) 200 ml. di succo di mela 50 ml. di succo d'aloe 1/2 papaya 1 cucchiaino di cannella ALOHA (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 200 ml. di succo d'arancia 1 cuchiaino di latte di cocco 2 cucchiai di pompelmo a pezzetti ESOTICO (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 200 ml. di succo d'arancia 50 ml. di yogurt alla fragola 4 fragole TRAMONTO HAWAIANO (Tempo per la preparazione: circa 6 minuti) Formula 1 Frutti Tropicali ( 26 gr.) 1 tazza di cocomero a pezzi 1/2 tazza di pompelmo a pezzetti SENSAZIONE DI FRAGOLA (Tempo per la preparazione: circa 7 minuti) 200 ml. d'acqua 1 tazza di fragole 1 albicocca

5 BOLLICINE (Tempo per la preparazione: circa 4 minuti) 80 ml. di succo d'arancia 80 ml. d'acqua di soda 80 ml. di latte di soja BOUNTY (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 200 ml. di yogurt al cocco EXCALIBUR (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 1 tazza d'amarene senza nocciolo SOUFFLE' DI MELE (Tempo per la preparazione: circa 6 minuti) 200 ml. di succo di mela 50 ml. di latte di soja 4 fette di mela 1 cucchiaino di noce moscata 1 " di cannella LAGUNA BLU' (Tempo per la preparazione: circa 6 minuti) 200 ml. di succo d'arancia 50 ml. di yogurt alla vaniglia freddo 1 cucchiaio di pompelmo a pezzetti 1 cucchiaino di cocco grattuggiato

6 CUCUMBER (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 1 tazza di cocomero a pezzi OASI VERDE (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 200 ml. d'acqua 1/2 kiwi 2 cucchiai di pompelmo a pezzetti SOTTOBOSCO (Tempo per la preparazione: circa 7 minuti) 2 6 fragole 6 lamponi 3 more 3 mirtilli PASSIONE DI PAPAYA (Tempo per la preparazione: circa 5 minuti) 200 ml. di succo di mela 50 ml. di succo d'aloe 1/2 papaya

7 I più veloci!! (Tempo per la preparazione: circa 3 minuti) 200 ml. di latte di soja 50ml. di acqua mezza banana 3 amaretti / oppure 3 biscotti al cocco 2 cubetti di ghiaccio(facoltativo) dopo aver frullato e servito aggiungere del cacao amaro sopra (Tempo per la preparazione: circa 2 minuti) 200 ml. di succo d ananas mezza pera Decana (consigliate) 1 cubetto di ghiaccio Le ricette col cacao possono essere usate anche con Cappuccino e Crema e Biscotto, idem con Fragola e Frutti Tropicali. Le Ricette Consigliate

8 Per i più golosi: (SI PUO FARE 1 O 2 VOLTE A SETTIMANA ANCHE PER LA PERDITA DI PESO!!) Ingredienti 125 gr. di burro; 180 gr. di zucchero; 180 gr. di farina (Le gran farine) 2 uova intere 4 cucchiai grossi di formula1 al cacao 1/2 bustina di lievito 1bicchiere abbondante di latte 4 pere (decana) 1cucchiaio di cannella, sale Preparazione TORTA CACAO E PERE AL FORMULA1 In una terrina lavorare il burro con lo zucchero, (tenere da parte 2cucchiai normali di zucchero ed 1cucchiaio di burro) unire le uova uno alla volta, 1pizzico di sale, la farina, il formula1, il latte e il lievito. Amalgamare molto bene il tutto e versate il composto in una tortiera imburrata e infaritata. Sbucciare le pere, tagliarli a spicchi e disporle nell'impasto in forma circolare, disporle anche nel centro della tortiera semre in forma circolare. Far sciogliere il burro tenuto da parte uninendolo ai 2cucchiai di zucchero ed alla cannella e distriburlo con 1cucchiaio sopra le pere. Infornare a calore medio di 180 x circa 40minuti, prima di sfornare la torta controllare la cottura con 1 stuzzicadente, se lo stuzzicadente rimane pulito la torta è pronta!!!