SCIENZE MOTORIE CLASSI PRIME OBIETTIVI ANNUALI GENERALI

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1 SCIENZE MOTORIE CLASSI PRIME Il programma di scienze motorie e sportive si prefigge di rafforzare l identità personale degli alunni, di far loro acquisire più sicurezza con gli altri, di controllare i movimenti attraverso la conoscenza delle proprie qualità motorie, della propria postura, della propria gestualità abituale. Gli stimoli offerti tenderanno non solo a valutare il proprio corpo e la motricità ma a promuovere anche la socializzazione attraverso la proposta di sport di squadra che abituano a fruire dello sport spettacolo in modo serio e preparato. Particolare attenzione sarà dedicata alla terminologia specifica dei movimenti e alla sua coordinazione a corpo libero e con gli attrezzi; il miglioramento dell equilibrio statico, dinamico e in volo. Per quanto riguarda il consolidamento del carattere, dello sviluppo della socialità e del senso civico, verranno eseguiti esercizi di preacrobatica, giochi di squadra, attività in ambiente naturale e compiti di giuria ed arbitraggio. Le attività sportive che verranno maggiormente approfondite saranno le seguenti: atletica, pallavolo, calcetto e pallacanestro. Durante lo svolgimento della lezione la parte pratica sarà accompagnata dalla spiegazione Le classi verranno inoltre informate sulla tutela della salute e sulla prevenzione degli primo soccorso finalizzata agli infortuni contratti durante lo svolgimento della lezione di ed.fisica. L intensità degli esercizi e delle attività proposte per l arricchimento del patrimonio motorio Le lezioni verranno svolte all interno delle palestre e negli ambienti esterni, ovvero nel cortile interno, nell area circostante la scuola e nel parco unità d italia del comune di siena ubicato in via di pescaia raggiungibile a piedi attraverso le strutture apposite. Le lezioni saranno strutturate prevalentemente in forma frontale, deduttiva e induttiva. Acquisizione delle regole comportamentali nella comunità scolastica. Test motori d ingresso: test sulla resistenza, velocità, forza veloce, mobilità articolare. Acquisizione teorica e pratica delle varie andature preatletiche. Rielaborazione degli schemi motori di base. Terminologia

2 dell ed.fisica. Conoscenza delle posizioni del corpo nello spazio. Suddivisione del corpo umano. Conoscenza delle nozioni di allungamento, tonificazione e potenziamento fisiologico. Esercizi di presciistica Giochi finalizzati alla socializzazione. Conoscenza di tecniche di base per la prevenzione degli infortuni e del primo soccorso. Informazioni sull igiene personale. Conoscenza della pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro attraverso giochi propedeutici. Verifiche intermedie. Pratica del gioco e studio dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro. coordinazione di base attraverso l uso dei piccoli attrezzi (funicelle, ostacoli ecc.). Conoscenza delle discipline dell atletica leggera. Verifiche primo quadrimestre. Consolidamento dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro. Conoscenza e applicazione dei fondamentali di squadra di base dei vari giochi sportivi coordinazione di base attraverso l uso dei grandi attrezzi (spalliera e trave). Consolidamento delle discipline dell atletica leggera. Verifiche finali. SCIENZE MOTORIE CLASSI SECONDE Il programma di ed. Fisica si prefigge di rafforzare l identità personale degli alunni, di far loro acquisire più sicurezza con gli altri, di controllare i movimenti attraverso la conoscenza delle proprie qualità motorie, della propria postura, della propria gestualità abituale. Gli stimoli offerti tenderanno non solo a valutare il proprio corpo e la motricità ma a promuovere anche la socializzazione attraverso la proposta di sport di squadra che abituano a fruire dello sport spettacolo in modo serio e preparato. Particolare attenzione sarà dedicata alla terminologia specifica dei movimenti e alla sua coordinazione a corpo libero e con gli attrezzi; il miglioramento dell equilibrio statico, dinamico e volo. Per quanto riguarda il consolidamento del carattere, dello sviluppo della socialità e del senso civico, farò eseguire esercizi di preacrobatica, giochi di squadra, attività in ambiente naturale e compiti di giuria ed arbitraggio. Le attività sportive che verranno maggiormente approfondite saranno le seguenti: atletica, pallavolo, calcetto e pallacanestro. Durante lo svolgimento della lezione la parte pratica sarà accompagnata dalla spiegazione Le classi verranno inoltre informate sulla tutela della salute e sulla prevenzione degli primo soccorso finalizzata agli infortuni contratti durante lo svolgimento della lezione di ed.fisica. L intensità degli esercizi e delle attività proposte per l arricchimento del patrimonio motorio

3 Le lezioni verranno svolte all interno delle palestre e negli ambienti esterni, ovvero nel cortile interno, nell area circostante la scuola e nel parco unità d italia del comune di siena ubicato in via di pescaia raggiungibile a piedi attraverso le strutture apposite. Le lezioni saranno strutturate prevalentemente in forma frontale, deduttiva e induttiva. Acquisizione delle regole comportamentali nella comunità scolastica. Test motori d ingresso: test sulla resistenza, velocità, forza veloce, mobilità articolare. Acquisizione teorica e pratica delle varie andature preatletiche. Rielaborazione e consolidamento degli schemi motori di base. Esercizi di pre-acrobatica a corpo libero. Esercizi di presciistica. Terminologia dell ed.fisica. Cenni di anatomia, fisiologia e cinesiologia muscolare. Approfondimento delle tecniche di base per la prevenzione degli infortuni e del primo soccorso. Esercitazioni pratiche di pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro.verifiche intermedie. Pratica del gioco e studio dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo, palla tamburello e della pallacanestro. coordinazione di base attraverso l uso dei piccoli attrezzi (funicelle, ostacoli ecc.). Conoscenza e approfondimento delle discipline dell atletica leggera. Verifiche primo quadrimestre. Consolidamento dei fondamentali individuali della pallavolo, pallatamburello, badminton, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro. Conoscenza e applicazione dei fondamentali di squadra di base dei vari giochi sportivi. Esercizi di pre-acrobatica con uso di attrezzi. coordinazione di base attraverso l uso dei grandi attrezzi (spalliera, trave e scala orizzontale). Consolidamento delle discipline dell atletica leggera. Verifiche finali. SCIENZE MOTORIE CLASSI TERZE e QUARTE Il programma di ed. Fisica si prefigge di rafforzare l identità personale degli alunni, di far loro acquisire più sicurezza con gli altri, di controllare i movimenti attraverso la conoscenza delle proprie qualità motorie, della propria postura, della propria gestualità abituale. Gli stimoli offerti tenderanno non solo a valutare il proprio corpo e la motricità ma a promuovere anche la

4 socializzazione attraverso la proposta di sport di squadra che abituano a fruire dello sport spettacolo in modo serio e preparato. Particolare attenzione sarà dedicata alla terminologia specifica dei movimenti e alla sua coordinazione a corpo libero e con gli attrezzi; il miglioramento dell equilibrio statico, dinamico e in volo. Per quanto riguarda il consolidamento del carattere, dello sviluppo della socialità e del senso civico, farò eseguire esercizi di preacrobatica, giochi di squadra, attività in ambiente naturale e compiti di giuria ed arbitraggio. Le attività sportive che verranno maggiormente approfondite saranno le seguenti: atletica, pallavolo, calcetto e pallacanestro. Durante lo svolgimento della lezione la parte pratica sarà accompagnata dalla spiegazione Le classi verranno inoltre informate sulla tutela della salute e sulla prevenzione degli primo soccorso finalizzata agli infortuni contratti durante lo svolgimento della lezione di ed.fisica. L intensità degli esercizi e delle attività proposte per l arricchimento del patrimonio motorio Le lezioni verranno svolte all interno delle palestre e negli ambienti esterni, ovvero nel cortile interno, nell area circostante la scuola e nel parco unità d italia del comune di siena ubicato in via di pescaia raggiungibile a piedi direttamente dal parcheggio della scuola attraverso l apposita struttura comunale. La classe 4a, con orario scolastico pomeridiano di due ore, avrà la possibilità di sfruttare anche il campo scuola situato in via avignone e la piscina comunale in p.zza d armi. Le lezioni saranno strutturate prevalentemente in forma frontale, deduttiva e induttiva. Riepilogo delle regole comportamentali nella comunità scolastica. Test motori d ingresso: test sulla resistenza, velocità, forza veloce, mobilità articolare. Pratica ed approfondimento delle varie andature preatletiche. Rielaborazione e consolidamento degli schemi motori di base. Esercizi di pre-acrobatica a corpo libero. Esercizi di presciistica. Esercizi sulla resistenza, per le classi quarte, attraverso la corsa in vista di una eventuale futura partecipazione per i maggiorenni alla maratona di New York. Potenziamento fisiologico attraverso lo sviluppo delle qualità fisiche. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Terminologia dell Ed.Fisica. Cenni di anatomia, fisiologia e cinesiologia muscolare. approfondimento delle tecniche di base per la prevenzione degli infortuni e del primo soccorso. Cenni teorici di pronto soccorso. Esercitazioni pratiche di pallavolo, calcetto, tennis tavolo e della pallacanestro.verifiche intermedie.

5 Pratica del gioco ed approfondimento dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo, badminton, pallatamburello e della pallacanestro. Pratica e applicazione dei fondamentali di squadra dei vari giochi sportivi. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Sviluppo e consolidamento della coordinazione di base attraverso l uso dei piccoli attrezzi (funicelle, ostacoli ecc.) e l uso dei grandi attrezzi (spalliera, trave, scala orizzontale e palco di salita, fune e pertica). Pratica delle discipline dell atletica leggera. Verifiche primo quadrimestre. Perfezionamento dei fondamentali nei giochi e agli attrezzi. Pratica e applicazione dei fondamentali di squadra dei vari giochi sportivi. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Pratica e approfondimento nell uso dei piccoli e grandi attrezzi. Consolidamento delle discipline dell atletica leggera. Verifiche finali. SCIENZE MOTORIE CLASSI QUINTE Il programma di ed. Fisica si prefigge di rafforzare l identità personale degli alunni, di far loro acquisire più sicurezza con gli altri, di controllare i movimenti attraverso la conoscenza delle proprie qualità motorie, della propria postura, della propria gestualità abituale. Gli stimoli offerti tenderanno non solo a valutare il proprio corpo e la motricità ma a promuovere anche la socializzazione attraverso la proposta di sport di squadra che abituano a fruire dello sport spettacolo in modo serio e preparato. particolare attenzione sarà dedicata alla terminologia specifica dei movimenti e alla sua coordinazione a corpo libero e con gli attrezzi; il miglioramento dell equilibrio statico e dinamico. Per quanto riguarda il consolidamento del carattere, dello sviluppo della socialità e del senso civico, farò eseguire esercizi di preacrobatica, giochi di squadra, attività in ambiente naturale e compiti di giuria ed arbitraggio. Le attività sportive che verranno maggiormente approfondite saranno le seguenti: atletica, pallavolo, calcetto e pallacanestro. durante lo svolgimento della lezione la parte pratica sarà accompagnata dalla spiegazione le classi verranno inoltre informate sulla tutela della salute e sulla prevenzione degli pronto soccorso finalizzata agli infortuni contratti durante lo svolgimento della lezione di ed.fisica. l intensità degli esercizi e delle attività proposte per l arricchimento del patrimonio motorio le lezioni verranno svolte all interno delle palestre e negli ambienti esterni, ovvero nel cortile interno, nell area circostante la scuola e nel parco unità d italia del comune di siena ubicato in via di pescaia raggiungibile a piedi direttamente dal parcheggio della scuola attraverso l apposita struttura comunale. La classe 5a, con orario scolastico pomeridiano di due ore, avrà la possibilità di sfruttare anche il campo scuola situato in via avignone e la piscina comunale in p.zza d armi.

6 le lezioni saranno strutturate prevalentemente in forma frontale, deduttiva e induttiva. Riepilogo delle regole comportamentali nella comunità scolastica. Test motori d ingresso: test sulla resistenza, velocità, forza veloce, mobilità articolare. Organizzazione autonoma e personale degli esercizi di pre-riscaldamento e riscaldamento a corpo libero. Preparazione sulla resistenza attraverso la corsa in vista della partecipazione alla maratona di New York. Potenziamento fisiologico attraverso lo sviluppo delle qualità fisiche. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Terminologia dell Ed.Fisica. Approfondimento teorico di anatomia, fisiologia e cinesiologia muscolare. Approfondimento delle tecniche di base per la prevenzione degli infortuni e del primo soccorso. Teoria sul primo soccorso successivo ad infortuni causati da traumi muscolari, articolari e ossei. Approfondimento sull analisi dei movimenti. Esercitazioni pratiche di pallavolo, calcetto, tennis tavolo, badminton, pallatamburello e della pallacanestro.verifiche intermedie. Organizzazione autonoma e personale degli esercizi di pre-riscaldamento e riscaldamento a corpo libero. Pratica del gioco ed approfondimento dei fondamentali individuali della pallavolo, calcetto, tennis tavolo, badminton, pallatamburello e della pallacanestro. Pratica ed applicazione dei fondamentali di squadra dei vari giochi sportivi. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Sviluppo e consolidamento della coordinazione di base attraverso l uso dei piccoli attrezzi (funicelle, ostacoli ecc.) e l uso dei grandi attrezzi (spalliera, trave, scala orizzontale e palco di salita, fune e pertica). Potenziamento fisiologico anche attraverso l uso della macchina Multipower. Pratica delle discipline dell atletica leggera. Teoria, in previsione dell esame di maturità, basata sugli elementi di primo soccorso, elementi di educazione alimentare e pallavolo. Verifiche primo quadrimestre. Organizzazione autonoma e personale degli esercizi di pre-riscaldamento e riscaldamento a corpo libero. Perfezionamento dei fondamentali nei giochi e agli attrezzi. Pratica e applicazione dei fondamentali di squadra dei vari giochi sportivi. Integrazione e conoscenza dell analisi dei movimenti. Pratica e approfondimento nell uso dei piccoli e grandi attrezzi con progressioni ginniche. Consolidamento delle discipline dell atletica leggera. Appropriata comprensione del gesto e completa rielaborazione degli schemi motori. Autonoma analisi del movimento. Completa e pertinente conoscenza degli elementi di primo soccorso. Accurata conoscenza teorica dei giochi di squadra di pallavolo e pallacanestro. Storia dello sport. Doping e le sostanze dopanti. Verifiche finali.