Cardiovascolare Tonificazione Aquafitness Funzionale Body&Mind

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1 lunedì / PILATES STUDIO 2 EMANUELE / PISCINA ANTONIA / TOTAL BODY STUDIO 1 ANDREA / PANCAFIT STUDIO 3 EMANUELE / SPINNING STUDIO 4 ANTONIA / G.A.G STUDIO 1 ANDREA / AQUA GAG PISCINA EMANUELE / STEP COREOGRAFICO STUDIO 1 FABIETTO / CARDIO KINESIS SALA PESI ANDREA / PANCAFIT STUDIO 3 EMANUELE / TOTAL BODY STUDIO 1 GRAZIA / PILATES STUDIO 2 EMANUELE / POSTURALE STUDIO 1 MINO / FUNCTIONAL KINESIS SALA PESI CRISTIAN / PREPARAZIONE ATLETICA RAGAZZI STUDIO 1 WILLIAM / PANCAFIT STUDIO 3 GIANLUCA / TOTAL BODY STUDIO 1 GRAZIA / HYDROBIKE PISCINA ANTONIA / SPINNING STUDIO 4 ALESSANDRA / HOUSEFITNESS STUDIO 1 GRAZIA / STUDIO 2 WILLIAM / AQUAGYM PISCINA EMANUELE / SPINNING STUDIO 4 ANTONIA / BODY FLEX STUDIO 1 GRAZIA / PANCAFIT STUDIO 3 GIANLUCA / G.A.G STUDIO 1 ALESSANDRA / ABDOMINAL SALA PESI MINO / CIRCUIT TRAINING STUDIO 2 GIANLUCA / KARATE adulti AREA ARTI MARZIALI PAOLO / BREAKDANCE adulti / over14 STUDIO DANZA FRANCESCO / SALSA-BACHATA STUDIO DANZA ALESSANDRA / PRE BOXE STUDIO 1 STEFANO / SALSA/BACHATA STUDIO 2 ALESSANDRA / AIKIDO AREA ARTI MARZIALI DIEGO / DANZA MODERNA 7-13 anni STUDIO 3 ARIANNA / BREAKDANCE 8-13 anni STUDIO 2 FRANCESCO / DANZE CLASSICA INDIANA open STUDIO DANZA TIZIANA / KARATE bambini AREA ARTI MARZIALI PAOLO / DANZE CARAIB. base 8-13 anni STUDIO 3 ALESSANDRA / KARATE ragazzi AREA ARTI MARZIALI PAOLO

2 MARTEDì / PANCAFIT STUDIO 3 WILLIAM / STUDIO 1 RITA / POSTURALE STUDIO 2 ANTONIO / TOTAL BODY & MIND STUDIO 1 RITA / ABDOMNINAL STUDIO 1 RITA / PANCAFIT STUDIO 3 WILLIAM / STUDIO 1 FRANCESCA / UPPERBODY STUDIO 1 FRANCESCA / SPINNING STUDIO 4 CLAUDIO / CARDIO KINESIS SALA PESI DANIELE / STEP & TONE STUDIO 1 MINO / BODYFLYING STUDIO 2 EMANUELE / STUDIO 1 FRANCESCA / ABDOMINAL STUDIO 1 WILLIAM / STUDIO 2 MAURO / STUDIO 1 WILLIAM / PILATES STUDIO DANZA EMANUELE / STUDIO 2 MAURO / HYDROBIKE PISCINA ANTONIA / STUDIO 1 FRANCESCA / PISCINA ANTONIA / HIP HOP STUDIO 3 GRAZIA / TAEKWONDO AREA ARTI MARZIALI STEFANO / KRAV MAGA STUDIO 2 CARLO / KICK BOXING STUDIO 1 MASSIMO / DANZA MODERNA adulti - over14 STUDIO DANZA ARIANNA / HIP HOP 8-14 anni STUDIO 2 EMANUELE / DANZE CARAIBICHE 5-7 anni STUDIO 3 ALESSANDRA / TAEKWONDO bambini AREA ARTI MARZIALI STEFANO / DANZA FLEX STUDIO DANZA GRAZIA / HIP HOP 8-11anni STUDIO 3 GRAZIA / COREOG. CARAIB open 7-16 anni STUDIO DANZA ALESSANDRA / TAEKWONDO ragazzi AREA ARTI MARZIALI STEFANO / HIP HOP over 12 intermedio STUDIO 3 GRAZIA / KICK BOXING ragazzi AREA ARTI MARZIALI MASSIMO

3 MERCOLEDì / SPINNING STUDIO 4 CLAUDIO / BODY FLYING STUDIO 2 HERMES / STUDIO 1 HERMES / HYDROBIKE PISCINA ANTONIA / PILATES STUDIO 2 HERMES / AEROBICA STUDIO 1 FABIETTO / PANCAFIT STUDIO 3 WILLIAM / STUDIO 1 GRAZIA / GINNASTICA GENERALE STUDIO 1 MINO / STUDIO 1 WILLIAM / STUDIO 1 ALESSANDRA / POSTURALE STUDIO 2 GIANLUCA / SPINNING STUDIO 4 ANTONIA / AQUAZUMBA PISCINA WILLIAM / STUDIO 1 WILLIAM / AQUAGYM PISCINA GRAZIA / SPINNING STUDIO 4 ALESSANDRA / PANCAFIT STUDIO 3 GIANLUCA / ABDOMINAL SALA PESI MINO / KARATE adulti AREA ARTI MARZIALI PAOLO / FUNZIONALE STUDIO 1 MAURO / REGGAETON STUDIO 2 GRAZIA / ALE / STRENGTH KINESIS SALA PESI CRISTIAN / PRE BOXE STUDIO 1 STEFANO / KARATE bambini AREA ARTI MARZIALI PAOLO / DANZA MODERNA 3-6 anni STUDIO DANZA ARIANNA / KARATE ragazzi AREA ARTI MARZIALI PAOLO / DANZE CARAIBICHE base 8-13 anni STUDIO 3 ALESSANDRA / DANZA MODERNA 7-13 anni STUDIO DANZA ARIANNA

4 GIOVEDì / 9.30 PANCAFIT STUDIO 3 WILLIAM / STUDIO 1 RITA 09.30/ POSTURALE STUDIO 2 ANTONIO / TOTAL BODY & MIND STUDIO 1 RITA / ABDOMINAL STUDIO 1 RITA / PANCAFIT STUDIO 3 WILLIAM / UPPERBODY STUDIO 1 FRANCESCA / STUDIO 1 FRANCESCA / SPINNING STUDIO 4 CLAUDIO / FUNCTIONAL KINESIS SALA PESI FRANCESCA / TOTAL BODY STUDIO 1 MINO / BODY FLYING STUDIO 2 EMANUELE / STEP & TONE STUDIO 1 EMANUELE / STUDIO 2 MAURO / PILATES STUDIO DANZA EMANUELE / STUDIO 1 WILLIAM / STUDIO 2 MAURO / HYDROBIKE PISCINA ANTONIA / PISCINA ANTONIA / STUDIO 1 FRANCESCA / BALLI LATINO AMERICANI STUDIO 3 EMANUELE / TAEKWONDO AREA ARTI MARZIALI STEFANO / KRAV MAGA STUDIO 2 CARLO / KICK BOXING STUDIO 1 MASSIMO / DANZA MODERNA adulti / over14 STUDIO DANZA ARIANNA / AIKIDO AREA ARTI MARZIALI DIEGO / BALLI DI GRUPPO STUDIO 3 EMANUELE / DANZE CARAIBICHE 5-7 anni STUDIO 3 ALESSANDRA / TAEKWONDO bambini AREA ARTI MARZIALI STEFANO / DANZA FLEX STUDIO DANZA GRAZIA / BABY BREAK 5-8 anni STUDIO 3 GRAZIA / COREOG. CARAIBICO 7-16 anni STUDIO DANZA ALESSANDRA / TAEKWONDO ragazzi AREA ARTI MARZIALI STEFANO / DANZE CARAIBICHE int. over 14 STUDIO 3 ALESSANDRA

5 VENERDì / AQUA G.A.G PISCINA ANTONIA / TOTAL BODY STUDIO 1 ANDREA / SPINNING STUDIO 4 ANTONIA / PANCAFIT STUDIO 3 EMANUELE / AQUAGYM PISCINA ANDREA / CARDIO KINESIS SALA PESI ANDREA / STEP COREOGRAFICO STUDIO 1 FABIETTO / PANCAFIT STUDIO 3 EMANUELE / TOTAL BODY STUDIO 1 ANDREA / PILATES STUDIO 2 EMANUELE / POSTURALE STUDIO 1 MINO / FUNCTIONAL KINESIS SALA PESI CRISTIAN / PREP. ATLETICA ragazzi STUDIO 1 GIANLUCA / G.A.G STUDIO 1 GRAZIA / PISCINA ANTONIA / SPINNING STUDIO 4 ALESSANDRA / STUDIO 1 GRAZIA / STEP COREOGRAFICO STUDIO 2 FABIETTO / HYDROBIKE PISCINA ANTONIA / SPINNING STUDIO 4 MAURO / PANCAFIT STUDIO 3 GIANLUCA / ABDOMINAL SALA PESI MINO / TOTAL BODY STUDIO 1 ALESSANDRA / CIRCUIT TRAINING STUDIO 2 GIANLUCA / PRE BOXE STUDIO 1 STEFANO / BREAK DANCE adulti / over14 STUDIO 3 FRANCESCO / DANZA CLASSICA INDIANA open STUDIO DANZA TIZIANA / KICK BOXING AREA ARTI MARZIALI MASSIMO / BREAK DANCE 8-13 anni STUDIO 2 FRANCESCO / CARAIBICO COPPIE over14 STUDIO 3 ALESSANDRA / HIP-HOP 8-14 anni STUDIO DANZA EMANUELE / CARAIBICO COPPIE 5-13 anni STUDIO 3 ALESSANDRA / KICK BOXING ragazzi AREA ARTI MARZIALI MASSIMO

6 SABATO / STUDIO / PILATES STUDIO 2 CINZIA / SPINNING STUDIO 4 CINZIA / AQUAGYM PISCINA Dimagrimento e resistenza cardiovascolare Tonificazione muscolare Mobilità e flessibilità Coordinazione equilibrio e postura easyfitclub ti facciamo stare bene Le nostre attività e le nostri classi sono state selezionate per rispondere alle più diverse esigenze. Lasciati trasportare dalla nostra energia e ritrova tutto il tuo benessere fisico e mentale!

7 DOMENICA / TOTAL BODY STUDIO 1 A SORPRESA Nei periodi di festività le classi possono subire delle variazioni che verranno comunicate tramite appositi avvisi all interno del club. Il planning fitness è garantito a regime nel periodo ottobre-giugno, negli altri mesi le classi possono subire delle variazioni. Le classi verranno garantite con un minimo di 5 partecipanti, nel caso contrario potranno essere sospese o cambiate con attività di diversa tipologia. Porta sempre con te un telo asciugamano da usare su tutti gli attrezzi ed i tappetini. Al termine dell attività riposiziona pesi, manubri e tutte le attrezzature sulle apposite rastrelliere. L accesso alla sale è consentito utilizzando scarpe da ginnastica pulite e non utilizzate all esterno. Le classi EXTRA non sono comprese nella quota associativa. v.le della torre di pratolungo, 19 - Tel

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