TITOLO EVENTO: RIGUARDATI LA SCHIENA

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1 Pag. 1 di 11 TITOLO EVENTO: RIGUARDATI LA SCHIENA Sede: UO Riabilitazione Specialistica aziendale: 1 edizione:servizio di Fisioterapia PO Vizzolo P. Via Pandina, Vizzolo Predabissi MI 2 edizione: Servizio di Fisioterapia PO Cassano d Adda Via Q. di Vona, Cassano d Adda MI 3 edizione: Servizio di Fisioterapia PO Cernusco sul Naviglio Via Uboldo Cernusco s/n. MI PROGRAMMA 1 EDIZIONE P.O. Vizzolo P. PRIMA GIORNATA / DATA (n.2 ore) /alle /alle postura I Parte Tecniche di rilassamento, la percezione del respiro, la percezione dei contatti. Presentazione del questionario di apprendimento iniziale Seconda GIORNATA / DATA (n.2 ore) postura II Parte Esercizi di auto mobilizzazione del rachide lombare, esercizi antalgici, esercizi per decomprimere i dischi vertebrali

2 Pag. 2 di 11 TERZA GIORNATA / DATA (n.2 ore) Concetti di ergonomia e postura III parte Esercizi di mobilizzazione per il trattamento della rachialgia e ipercifosi dorsale, movimenti di compenso per prevenire i danni della postura seduta. Quarta GIORNATA / DATA (n. 2 ore) Anatomo-fisiologia del rachide cervicale Esercizi in posizione seduta per la regione cervicale, di stabilizzazione del rachide e di potenziamento della muscolatura. Quinta GIORNATA / DATA (n.2 ore) scheda per l auto-monitoraggio del dolore cronico Sesta GIORNATA / DATA (n. 2 ore)

3 Pag. 3 di Anatomo-fisiologia del rachide lombare Settima GIORNATA / DATA (n.2 ore) /alle /alle Ergonomia delle posture e dei movimenti I parte Tecniche di rilassamento, esercizi in posizione seduta di mobilizzazione e stabilizzazione con il bastone Ottava GIORNATA / DATA (n. 2 ore) Ergonomia delle posture e dei movimenti II parte Esercizi alla parete, postura di allungamento della catena posteriore, esercizi in coppia sul materassino Nona GIORNATA / DATA (n. 2 ore)

4 Pag. 4 di Ergonomia delle posture e dei movimenti III parte Tecniche di rilassamento, scheda per la valutazione dello stress, diario per l apprendimento delle tecniche di rilassamento, tecniche per favorire l Decima GIORNATA / DATA (n. 2 ore) /alle /alle /alle verifica delle procedute di automonitoraggio del dolore cronico e verifica dei questionari di automonitoraggio del dolore cronico e per valutare la funzionalità del rachide Prove pratiche di valutazione della esecuzione delle tecniche di rilassamento, auto-mobilizzazione e rinforzo muscolare COMPILAZIONE TEST FINALE DI APPRENDIMENTO E CUSTOMER SATISFACTION PROGRAMMA 2 EDIZIONE P.O. Cassano d Adda. PRIMA GIORNATA / DATA (n.2 ore) postura I Parte

5 Pag. 5 di /alle /alle Tecniche di rilassamento, la percezione del respiro, la percezione dei contatti. Presentazione del questionario di apprendimento iniziale Seconda GIORNATA / DATA (n.2 ore) postura II Parte Esercizi di auto mobilizzazione del rachide lombare, esercizi antalgici, esercizi per decomprimere i dischi vertebrali TERZA GIORNATA / DATA (n.2 ore) Concetti di ergonomia e postura III parte Esercizi di mobilizzazione per il trattamento della rachialgia e ipercifosi dorsale, movimenti di compenso per prevenire i danni della postura seduta. Quarta GIORNATA / DATA (n. 2 ore)

6 Pag. 6 di Anatomo-fisiologia del rachide cervicale Esercizi in posizione seduta per la regione cervicale, di stabilizzazione del rachide e di potenziamento della muscolatura. Quinta GIORNATA / DATA (n.2 ore) /alle /alle scheda per l auto-monitoraggio del dolore cronico Sesta GIORNATA / DATA (n. 2 ore) Anatomo-fisiologia del rachide lombare Settima GIORNATA / DATA (n.2 ore) Ergonomia delle posture e dei movimenti I

7 Pag. 7 di 11 parte Tecniche di rilassamento, esercizi in posizione seduta di mobilizzazione e stabilizzazione con il bastone Ottava GIORNATA / DATA (n. 2 ore) Ergonomia delle posture e dei movimenti II parte Esercizi alla parete, postura di allungamento della catena posteriore, esercizi in coppia sul materassino Nona GIORNATA / DATA (n. 2 ore) Ergonomia delle posture e dei movimenti III parte Tecniche di rilassamento, scheda per la valutazione dello stress, diario per l apprendimento delle tecniche di rilassamento, tecniche per favorire l Decima GIORNATA / DATA (n. 2 ore)

8 Pag. 8 di /alle verifica delle procedute di automonitoraggio del dolore cronico e verifica dei questionari di auto-monitoraggio del dolore cronico e per valutare la funzionalità del rachide Prove pratiche di valutazione della esecuzione delle tecniche di rilassamento, auto-mobilizzazione e rinforzo muscolare COMPILAZIONE TEST FINALE DI APPRENDIMENTO E CUSTOMER SATISFACTION PROGRAMMA 3 EDIZIONE P.O. Cernusco s/n. PRIMA GIORNATA / DATA (n.2 ore) /alle /alle postura I Parte Tecniche di rilassamento, la percezione del respiro, la percezione dei contatti. Presentazione del questionario di apprendimento iniziale Aldo Ferrari Aldo Ferrari Aldo Ferrari Seconda GIORNATA / DATA (n.2 ore) postura II Parte

9 Pag. 9 di Esercizi di auto mobilizzazione del rachide lombare, esercizi antalgici, esercizi per decomprimere i dischi vertebrali TERZA GIORNATA / DATA (n.2 ore) Concetti di ergonomia e postura III parte Esercizi di mobilizzazione per il trattamento della rachialgia e ipercifosi dorsale, movimenti di compenso per prevenire i danni della postura seduta. Quarta GIORNATA / DATA (n. 2 ore) Anatomo-fisiologia del rachide cervicale Esercizi in posizione seduta per la regione cervicale, di stabilizzazione del rachide e di potenziamento della muscolatura. Quinta GIORNATA / DATA (n.2 ore)

10 Pag. 10 di scheda per l auto-monitoraggio del dolore cronico Sesta GIORNATA / DATA (n. 2 ore) Anatomo-fisiologia del rachide lombare Settima GIORNATA / DATA (n.2 ore) Ergonomia delle posture e dei movimenti I parte Tecniche di rilassamento, esercizi in posizione seduta di mobilizzazione e stabilizzazione con il bastone Ottava GIORNATA / DATA (n. 2 ore)

11 Pag. 11 di Ergonomia delle posture e dei movimenti II parte Esercizi alla parete, postura di allungamento della catena posteriore, esercizi in coppia sul materassino Nona GIORNATA / DATA (n. 2 ore) Ergonomia delle posture e dei movimenti III parte Tecniche di rilassamento, scheda per la valutazione dello stress, diario per l apprendimento delle tecniche di rilassamento, tecniche per favorire l Decima GIORNATA / DATA (n. 2 ore) 16.25/alle verifica delle procedute di automonitoraggio del dolore cronico e verifica dei questionari di auto-monitoraggio del dolore cronico e per valutare la funzionalità del rachide Prove pratiche di valutazione della esecuzione delle tecniche di rilassamento, auto-mobilizzazione e rinforzo muscolare COMPILAZIONE TEST DI APPRENDIMENTO FINALE E CUSTOMER SATISFACTION Aldo Ferrari Aldo Ferrari