Obiettivi post corso...e adesso dove andiamo?

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Gastone Marrone
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1 Corso di Alpinismo di Base A Scuola permanente di Alpinismo «Cosimo Zappelli» Sezione di Pontedera Obiettivi post corso...e adesso dove andiamo? a cura di Claudio Luperini a cura di Claudio Luperini

2 dall'ul0ma slide della prima lezione: Obie1vi del Corso A1: - Saper eseguire in maniera autonoma le manovre di autoassicurazione e assicurazione al primo di cordata - Aver acquisito la tecnica della progressione individuale su neve/ghiaccio con piccozza e ramponi - Aver capito le basi dell'arrampicata e la progressione della cordata su neve e su roccia - Essersi avvicina0 alla mentalità dell'andare in montagna in sicurezza

3 Conoscere le manovre di autoassicurazione e assicurazione al primo significa saperle eseguire autonomamente: me?ersi l'imbraco nella maniera giusta legarsi alla corda di cordata (nodo a o?o delle guide con frizione) autoassicurarsi (barcaiolo) saper fare sicura al primo (mezzo barcaiolo, reverso, ATC,...) saper scendere in corda doppia (cordino da discesa per Machard, cordino lungo con nodo con asola infilata, discensore o freno mosche?one) Aver acquisito ad un livello sufficiente la tecnica della progressione individuale su neve (ghiaccio) con piccozza e ramponi, cioè: sapersi me?ere qualsiasi 0po di ramponi da soli conoscere i passi fondamentali con i ramponi a seconda dell'inclinazione del terreno (passo incrociato, passo misto, salita frontale, discesa frontale) saper impugnare corre?amente la piccozza nei vari casi Quando si va a fare un canale sia nell'avvicinamento che durante il ritorno è essenziale sapersi muovere su terreno innevato dove è necessario l'uso dei ramponi.

4 Aver capito le basi dell'arrampicata e la progressione della cordata su neve e su roccia - Le basi dell'arrampicata sono i principi fondamentali del movimento ver0cale. - Alcuni fra di voi già arrampicavano e naturalmente hanno applicato cer0 movimen0 già u0lizza0 in precedenza, altri hanno cercato di capire i movimen0 migliori per procedere in ver0cale con il minor sforzo possibile. - Non fa parte degli scopi di un Corso A1 l'approfondimento di queste tecniche. Nell'ambito dei corsi CAI quello che ha come scopo principale l'insegnamento della tecnica di arrampicata è il Corso di Arrampicata Libera.

5 - La progressione della cordata su neve e su roccia fa parte integrante di questo Corso A1 e quindi (quasi) tu?e le tecniche sono state spiegate e messe in pra0ca. Il quasi indica che manca qualcosa...è l'andare da primo. Oltre a quello che abbiamo de?o, per andare da primo è necessario conoscere altre manovre: - saper mecere i rinvii e la corda all'interno di essi - saper posizionare le protezioni veloci (dadi, friend, tricam,...) - saper acrezzare una sosta - saper fare sicura al secondo (o ai 2 secondi)

6 Come si fa ad imparare ad andare da primi?...si inizia ad andare su vie facili insieme a compagni dello stesso livello... così si impara anche ad arrivare agli a?acchi delle vie seguendo una relazione......evitare (almeno ogni tanto!) di andare con quelli che già arrampicano, che sanno già dove a?acca la via, che magari vanno loro da primi perché è troppo difficile e poi sanno anche la via del ritorno perché è la 20 a volta che fanno quella via!...così si impara poco o nulla......non conta solo il grado di una via...occorre saper arrivare all'a?acco...e sapere anche ritornare alla macchina......de?o questo, è consigliabile non andare a fare vie difficili sopracuco all'inizio...ed è meglio che si traw di vie spi?ate...poi per qualcuno verrà anche il momento di andare a fare vie ED sprote?e con passaggi di 7a, ma questo sicuramente non avverrà per tu:...

7 Infine, con il termine mentalità si intendono diversi aspew... - conoscenza dell'ambiente in cui si vuole andare ad arrampicare; se in Dolomi< non ci sono mai stato neanche a fare un'escursione è bene evitare di puntare a fare una via classica di V con 3 o 4 ore di avvicinamento; e comunque è importante in generale avere cognizione dell'ambiente montano. - consapevolezza dei propri limii, altrimen0 la giornata in montagna diventa solo fonte di rischi, stanchezza e nervosismo. Se dopo un'ora di cammino siamo già al livello di oggi non è giornata! è meglio andare ad arrampicare a Monsummano. I propri limii sono lega0 in par0colare all'allenamento che uno riesce a fare: se uno arrampica 4 o 5 volte alla se:mana probabilmente avrà dei limi< più al< di un altro che va una volta al mese. Questo discorso vale per qualsiasi awvità fisica. - è molto importante, sopracuco in montagna, con chi facciamo cordata. Occorre avere fiducia l'uno nell'altro quando si arrampica, se succede qualche imprevisto e la cordata non è affiatata si può incorrere in decisioni sbagliate e/o non condivise che potrebbero portare perfino ad accuse reciproche in caso di incidente. Deve esserci affiatamento tra i componen0 della cordata.

8 Vediamo adesso alcune vie che per voi potrebbero essere le prime vie da provare da primi (a comando alternato). Riguardo i canali su neve forse per adesso è presto per poter pensare di andare a farne qualcuno (non ce ne sono di spicai!), serve un po' più di esperienza... In zona Monte Serra, vicino alla Ferrata di Sant'Antone, in ques0 ul0mi anni sono state chiodate molte vie di varia difficoltà. Ce ne sono alcune di tre 0ri molto belle, facili (III, IV e forse qualche passo di V) e super spi?ate. Arriva0 in cima spesso si viene via a piedi senza dover fare una doppia. La spi?atura vicinissima perme?e di provare senza gravi danni in caso di caduta. Ovviamente è sempre una via di roccia quindi il materiale serve, in par0colare il casco (non le protezioni veloci). Info: oppure chiedere a qualcuno che c'è già stato. Come ambiente si configura come FALESIA, minu0 dall'auto. Mol0 mono0ri. Falesie vicine: Vecchiano e Monsummano. A Vecchiano vie di più 0ri ce ne sono pochissime. A Monsummano ul0mamente ne sono state chiodate 5 o 6 di 3 o 4 0ri. La spi?atura non è come sul Monte Serra ma si tra?a comunque di falesie. Mol0 mono0ri abbordabili (e non). Il monoiro può servire a prendere dimes0chezza con l'andare da primi. La sicura si fa con il Grigri; in questo Corso A1 non lo abbiamo tra?ato né teoricamente né pra0camente (forse qualcuno ha fa?o qualcosa a Vecchiano e/o a Setriana ma non tuw).

9 - via Cristal Placche di Antona I, 5b obbl., S1, 165m

10 Alpi Apuane Monte Antona via Bleccoruait

11 - via Erik (Monte Corchia, 5c max/5a obb., S1, 160m), Spigolo di Fociomboli, Banda Bailar

12 Cresta dei Bimbi del Procinto (III+, AD+, R2)

16 Creste: terreno d'avventura...spesso il grado è basso (possono presentarsi passi di IV e corde doppie) ma la progressione è quasi sempre in libera, le esposizioni non mancano e la roccia è delicata... CRESTA DELLA ROCCANDAGIA: partenza da Campoca0no, a?acco al Passo della Tombaccia, direzione Nord-Sud, ritorno per la valle fra Rocccandagia e Tambura ﬁno al Passo della Tombaccia oppure per il Canale di San Viano (doppie). Classiﬁcazione alpinis0ca: PD+.

17 qualche altra cresta in Apuane: Cresta della NaCapiana: partenza da Vinca, a?acco dal sen0ero 190, direzione Nord-Sud fino al Pizzo d'uccello. Qualche corda doppia, via da seguire non molto chiara in alcuni pun0, delicato l'ul0mo tra?o prima della ve?a. Ritorno da Foce di Giovo verso Vinca. PD+. Cresta Contrario-Cavallo: partenza dal Rifugio Donegani (Val Serenaia) fin so?o il Contrario poi non si può sbagiare. Nessuna corda doppia. Se si fa tu?a in libera occorre stare a?en0 in qualche tra?o. Ritorno dal Passo della Focolaccia per il versante Est del Cavallo fino a Foce di Cardeto. PD. Cresta Monte Macina e cresta Sud del Sella: partenza dalle Gobbie per sen0ero e a?acco a occhio sulla cresta del Macina dove è possibile...qualche tra?o consigliato con l'uso della corda per fare sicura al primo, traw delica0, arrivo sul Sella, ritorno per sen0ero segnato (non semplice) verso Passo Sella. PD+. Cresta dell'alto di Sella: partenza dalla Valle di Arnetola, a?acco della cresta alla Foce?a dell'acqua fredda e poi verso Sud fino all'alto di Sella e il Sella. Discesa come la precedente. Passi di IV. AD. Altre: Cresta Garnerone (AD+), Cresta della Mirandola al Pisanino (AD), Cresta della Forbice al Pisanino (PD), Cresta Ovest del Freddone (AD)......Cresta Nord alla Pania Secca...prossima uscita del nostro Corso A1, PD+

18 Grazie per l'a?enzione... in cima al Canal Cambron Monte Cavallo (Alpi Apuane) AD- / 270m / Nord-Est 26 marzo 2011

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