Corso base di TEORIA E TECNICA DEL METODO PANCAFIT

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1 Facoltà di Scienze della Formazione Corso di Laurea in Scienze Motorie e dello sport Orientamento e tutorato Corso base di TEORIA E TECNICA DEL METODO PANCAFIT Direzione Scientifica Prof. Casolo Francesco Docenza Prof. Daniele Raggi Prof. Roberto Bono ANNO ACCADEMICO 2016/2017 Primo gruppo: 4-5 febbraio e marzo 2017 Secondo gruppo: 1-2 aprile e maggio 2017

2 Il corso di Teoria e tecnica del METODO PANCAFIT tenuto dal prof. Daniele Raggi e dal Prof. Bono Roberto può essere inserito come attività a scelta dello studente nell ordinamento triennale del Corso di Laurea in Scienze motorie e dello sport L 22 e nell ordinamento magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie preventive e adattate LM-67. Le lezioni si svolgeranno come da calendario e programma presso POSTURALMED - Via Cuzzi, 2 - Milano (angolo Monte Generoso - Zona P.zza Firenze/Viale Certosa) o altra sede che verrà comunicata, tramite mail, con congruo anticipo DATA ORA ARGOMENTO Sabato 4 febbraio 2017 Domenica 5 febbraio 2017 Sabato 11 marzo 2017 Domenica 12 marzo 2017 Partecipanti Registrazione dei partecipanti Corso base 1 livello 2 livello: DIAFRAMMA 3 livello: REAZIONI S.N.V.A (Sistema Nervoso Vegetativo) La sede di questa lezione verrà comunicata successivamente 4 livello: CASI CLINICI La sede di questa lezione verrà comunicata successivamente Minimo 20 studenti iscritti. In caso di un numero superiore a 20 e fino al raggiungimento dei 40 posti è previsto uno sdoppiamento del corso. In tal caso il secondo gruppo frequenterà nei giorni 1-2 aprile e maggio Tutti gli iscritti sono tenuti a frequentare attivamente tutte le lezioni teoriche e pratiche attenendosi scrupolosamente agli orari. Coloro che si presentano in ritardo non verranno ammessi alle lezioni. Ai fini del conseguimento dei CFU è necessario - al termine del corso - il superamento di una prova di valutazione. Titoli rilasciati certificazione che consente l accreditamento di 3 CFU a scelta dello studente nell ambito della LM-67 (laurea magistrale) e della L22 (laurea triennale); attestazione di conseguimento dei 4 livelli base del metodo PANCAFIT Modalità di partecipazione Per iscriversi al corso è necessario: utilizzare a partire dal 16 gennaio 2017 esclusivamente l applicativo on line sulla pagina della Facoltà di Scienze della Formazione ( nel rispetto delle seguenti precedenze: studenti iscritti al 1 e 2 anno di corso della LM67 (inclusi fuori corso e ripetenti): 16 e 17 gennaio 2017 studenti iscritti al 3 anno di corso della L-22 (inclusi fuori corso e ripetenti): 18 gennaio 2017 studenti iscritti al 2 anno di corso della L-22 (inclusi ripetenti): 19 gennaio 2017 effettuare il versamento del contributo individuale a carico dello studente pari ad 170,00 (quota esente IVA).

3 Si ricorda che il solo versamento della quota di partecipazione NON è significativo ai fini dell iscrizione. Il versamento della quota di partecipazione deve avvenire SUCCESSIVAMENTE all iscrizione on line e prima dell inizio del corso salvo indicazioni diverse fornite dal Servizio Orientamento e tutorato. Il mancato versamento della quota non consentirà né l attribuzione dei CFU previsti né la consegna della certificazione finale. Il pagamento della quota di partecipazione che, per motivi amministrativi non è più possibile effettuare in contanti, potrà avvenire tramite Bancomat o carta di credito (VISA - Mastercard) recandosi presso l ufficio Orientamento e tutorato in Largo Gemelli, 1 (Sede centrale Primo Chiostro piano terra) con bonifico bancario (intestato a: Università Cattolica del Sacro Cuore presso Banca Intesa San Paolo Roma - Codice IBAN IT07 W indicando il nominativo del partecipante e il titolo del corso sulla causale del versamento ed inviando via mail a corsi.extracurriculari@unicatt.it copia della ricevuta dell avvenuto versamento). Il corso viene attivato al raggiungimento di un numero minimo di 20 iscritti (primo gruppo) e 40 iscritti (secondo gruppo). Verrà inviata opportuna comunicazione SOLO in caso di mancata attivazione del corso e la quota versata verrà interamente rimborsata. L ufficio Orientamento e tutorato si riserva di chiudere le iscrizioni prima delle scadenze previste nel bando nel caso di copertura del numero massimo di posti disponibili. Il Coordinatore CDL Scienze Motorie e dello sport (Prof. Francesco Casolo)

4 PROMEMORIA PER LO STUDENTE Tutti gli iscritti sono tenuti a frequentare attivamente tutte le lezioni teoriche e pratiche attenendosi scrupolosamente agli orari. Non vengono ammesse assenze. La registrazione alla prima giornata di formazione è rigorosamente prevista per le ore Tutte le altre lezioni inizieranno alle ore Coloro che si presenteranno in ritardo, oltre l orario di inizio del corso, non verranno ammessi alle lezioni. Al termine dei primi due livelli (dopo il primo week-end), lo studente ha l obbligo di applicare su determinati soggetti, i concetti e gli esercizi appresi, in base a precise indicazioni da parte dei docenti. Queste procedure di tirocinio saranno oggetto di verifica e la mancata effettuazione preclude automaticamente l accesso e la frequenza agli ultimi due incontri e all esame finale. Ai fini del conseguimento dei CFU e dell attestazione dei 4 livelli base del metodo PANCAFIT, è necessario, al termine del corso, il superamento di una prova di valutazione dell apprendimento. PROGRAMMA CORSO BASE 1 LIVELLO Cos è Pancafit ed il Metodo Raggi allungamento muscolare globale decompensato Pancafit - Metodo Raggi e deontologia professionale Concetti di postura ideale funzionale, postura adattiva Come nascono i classici dolori muscolo-articolari Coattazioni articolari Memorie ed ergonomie automatiche del corpo Colonna vertebrale: analisi delle curve e biomeccanica articolare. Le alterazioni delle curve della colonna predisponenti protrusioni ed ernie discali. Cifosi, ipercifosi; lordosi ed iperlordosi. Le origini delle curve fisiologiche. Relazione fra forma e funzione e funzione e forma. Il muscolo: sarcomeri e tessuto connettivo. Distinzione fra tono e trofismo, ipertonia, ipotonia; contratto e retratto. Le retrazioni muscolari in relazione alle catene muscolari, fasciali, connettivali. Catene muscolari e loro comportamento nella biomeccanica muscolo-articolare. Test pratici di comparazione fra stretching analitico e stretching globale decompensato. Zone ipermobili e zone ipomobili. Dove si manifesta il dolore non c è la causa ; la causa risiede lontana dall effetto. Analisi posturale pratica su un corsista (a scopo didattico). Esame posturale pratico a coppie. Modalità di utilizzo degli esercizi base su Pancafit (relativi al primo livello). Esercizi a coppie su Pancafit di respirazione in autoallungamento. Esercizi di propriocettività su Pancafit. Esercizi su Pancafit (postura decompensata), che coinvolgono le varie catene muscolari iniziando dai piedi: flesso-estensione, adduzione-abduzione, circonduzione; esercizi di interdipendenza neuromuscolare. Esercizi in globalità che coinvolgono in primis i muscoli delle braccia, pettorali, dorsali, lombari, lombosacrali. Test valutativi iniziali e finali. Dimostrazione dell utilizzo delle star-balls per l automassaggio dei muscoli paravertebrali in postura globale decompensata. Dimostrazione dell utilizzo dei cuscinetti lombari e cervicali per le alterazioni delle curve fisiologiche, per i recurvatum delle ginocchia, per i compensi ragionati della zona cervicale.

5 Esercizi in postura quadrupedica decompensata su Pancafit per atleti o persone che devono raggiungere notevoli mobilità articolari. CORSO BASE 2 LIVELLO DIAFRAMMA Richiamo dei concetti base trattati al primo livello. Il dolore, campanello di allarme come alleato. Chiavi di lettura dei principali segnali che il corpo evidenzia prima che si manifestino dolori, malattie o atteggiamenti scorretti. Forma-funzione-propriocettività. Schema falsato del paziente. Tecnica per disfare uno schema motorio automatico aberrato e sostituirlo con un movimento corretto ed adeguato. Il Diaframma: struttura anatomica in un ottica tridimensionale. Meccanica respiratoria e dei movimenti di tutto l apparato respiratorio. Meccanica per cui il diaframma tende, nel tempo, a divenire teso e retratto e dunque ipofunzionante. Come si sviluppa l enfisema e quali sono gli sport che conducono ad esso. Sistemi vicarianti del diaframma: accessori del collo, spalle, dorso. Relazione del diaframma con la colonna, con le anche, con le spalle, con il collo. Diaframma e relazioni con lo stomaco, con il cuore, l intestino, la vescica, le gonadi, la circolazione venosa, arteriosa e linfatica. Diaframma in relazione alle iperlordosi/ipercifosi compressioni infradiscali. Segnali di problematiche respiratorie evidenziabili e rilevabili dalla forma del torace (torace carenato, imbuto xifoideo, imbuto sternale, alettoni di Sigaud), torace ipomobile o ipermobile. Tecniche di respirazione in relazione all osservazione ed al problema. Esercizi pratici a coppie specifici per agire sul diaframma in postura decompensata su Pancafit. Esercizi pratici di autotrattamento del diaframma in postura decompensata su Pancafit. Come intervenire in casi di algie legate a problematiche del diaframma. Analisi e consegna della scheda Esercitazione Pratica. Cicatrici: tossiche o reattive. Test e trattamento base. Esercizi pratici di Tecniche Miotensive da utilizzare su Pancafit nelle lombalgie acute. Altri esercizi su Pancafit per artrosi all anca, pubalgie, cervicalgie. Trattamento base per protrusioni ed ernie del disco. Lavoro pratico a coppie. CORSO BASE 3 LIVELLO REAZIONI S.N.V.A (Sistema Nervoso Vegetativo) Analisi delle problematiche incontrate dai corsisti nell applicazione dei dati appresi nel primo e secondo livello, affrontati in sedute individuali o nel lavoro di gruppo con Pancafit (Pancafit Group ). Riesame degli esercizi più complessi. Come trattare le reazioni vascolari del Sistema Neuromuscolare e del Sistema Nervoso Vegetativo Autonomo che si possono verificare durante le sedute con Pancafit. Reazioni fisiche post-seduta di Pancafit : quali sono e come intervenire. Fisiognomica ed utilizzo della tecnica della visualizzazione dei punti di proiezione cutanea degli organi interni, sul viso. Analisi del cammino. Osservazione di come non ci sia mai un effetto senza una causa precedente, che sia o meno manifesta.

6 La persona dimentica, il corpo no. Protocolli di lavoro pratico per diverse alterazioni: alluce valgo, dita griffe, artrosi all anca, dorso piatto, torace a botte, colpo di frusta, epicondiliti, tunnel carpale. Utilizzo di nuovi accessori (emisfere, separadita, fascia per alluce). Lavoro pratico a coppie. CORSO BASE 4 LIVELLO CASI CLINICI Ripasso dei concetti di base. Scheda raccolta dati per i corsisti del 4 livello. Come rintracciare la causa attraverso gli effetti manifesti del corpo, grazie alla ricostruzione della storia vera del paziente. Sviluppare la capacità di osservare il paziente dal modo di camminare, muoversi, respirare; osservare ed interpretare gli odori del paziente, il colore della pelle, i punti riflessi di proiezione cutanea del viso, la condizione dell ATM, etc. Come interpretare le relazioni fra occhi e postura. Relazione fra problemi alla zona cervicale, gli occhi e l apparato stomatognatico. Soggetto vagotonico o simpaticotonico: strategie di intervento adeguate. Il terapista fa domande, il paziente risponde, il terapista ascolta e non commenta. Caso psicologico o caso fisico? Il paziente che resiste ad ogni cambiamento: come utilizzare la respirazione ad oltranza. Apertura di un caso in relazione ai suoi punti rigidi e superprotetti: utilizzo delle star-balls. Come creare una collaborazione fattiva con il medico o lo specialista per migliorare la qualità del servizio. Dimostrazione di un trattamento posturale completo con Pancafit Lavoro pratico a coppie per applicare quanto appreso. Supervisione del lavoro pratico da parte del docente. Esame scritto conclusivo dei quattro livelli base.