PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 1 REL

Transcript

1 ISTITUTO SUPERIORE F. ALGAROTTI ANNO SCOLASTICO 2015/2016 PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 1 REL - test motori di ingresso paramorfismi: es. a carico naturale e/o con piccoli carichi, es. di applicazione ai piccoli e ai grandi attrezzi, es. preatletici generali comprendenti flessioni, torsioni, piegamenti ecc., esercizi di allungamento esercizi a ritmo GIOCO, GIOCO-SPORT E SPORT - atletica leggera:, salto in lungo - giochi presportivi: palla prigioniera, palla rilanciata - pallavolo: palleggio, bagher, battuta di sicurezza - pallacanestro: passaggio, palleggio, tiro a canestro - calcio a 5 con pallone leggero - badminton: passaggi a coppie - cenni sui effettuati durante il gioco - apprendimento ed attuazione delle regole dei giochi di squadra codificati e non per lo sviluppo delle capacità di autocontrollo, di collaborazione e di rispetto per gli altri SICUREZZA, PREVENZIONE, PRIMO SOCCORSO E SALUTE - cenni sulle norme di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni durante le lezioni - l apparato locomotore: scheletro e articolazioni; effetti del movimento sull apparato scheletrico; paramorfismi e dimorfismi ATTIVITA IN AMBIENTE NATURALE - 4 lezioni di Dragon Boat in collaborazione con l Associazione Polisportiva Venexiana.

2 ISTITUTO SUPERIORE F. ALGAROTTI ANNO SCOLASTICO 2015/2016 PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 2 H - test motori di ingresso paramorfismi: es. a carico naturale e/o con piccoli carichi, es. di applicazione ai piccoli e ai grandi attrezzi, es. preatletici generali comprendenti flessioni, torsioni, piegamenti ecc., esercizi di allungamento esercizi con musica GIOCO, GIOCO-SPORT E SPORT - atletica leggera:, getto della palla medica, salto in lungo - pallavolo: palleggio, bagher, battuta di sicurezza, ricezione, schemi di gioco - pallacanestro: passaggio, palleggio, tiro a canestro - calcetto con pallone leggero - badminton: passaggi a coppie - go back: passaggi a coppie - cenni sui effettuati durante il gioco - elementi di preacrobatica - apprendimento ed attuazione delle regole dei giochi di squadra codificati e non per lo sviluppo delle capacità di autocontrollo, di collaborazione e di rispetto per gli altri - giochi ed esercizi proposti dagli alunni SICUREZZA, PREVENZIONE, PRIMO SOCCORSO E SALUTE - cenni sulle norme di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni durante le lezioni - l apparato locomotore: sistema muscolare.

3 ISTITUTO SUPERIORE F. ALGAROTTI ANNO SCOLASTICO 2015/2016 PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 2 REL - test motori di ingresso paramorfismi: es. a carico naturale e/o con piccoli carichi, es. di applicazione ai piccoli e ai grandi attrezzi, es. preatletici generali comprendenti flessioni, torsioni, piegamenti ecc., esercizi di allungamento esercizi con musica GIOCO, GIOCO-SPORT E SPORT - atletica leggera:, getto della palla medica, salto in lungo - pallavolo: palleggio, bagher, battuta di sicurezza - pallacanestro: passaggio, palleggio, tiro a canestro - badminton: passaggi a coppie - go back: passaggi a coppie - cenni sui effettuati durante il gioco - elementi di preacrobatica - apprendimento ed attuazione delle regole dei giochi di squadra codificati e non per lo sviluppo delle capacità di autocontrollo, di collaborazione e di rispetto per gli altri - giochi ed esercizi proposti dagli alunni - corso di arrampicata in collaborazione con l Associazione Venezia Verticale SICUREZZA, PREVENZIONE, PRIMO SOCCORSO E SALUTE - cenni sulle norme di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni durante le lezioni - apparato locomotore: sistema muscolare. - effetti del movimento sul sistema motorio. VENEZIA 31/05/2016

4 - ISTITUTO SUPERIORE F. ALGAROTTI - ANNO SCOLASTICO 2015/2016 PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 3H test motori paramorfismi:es. a carico naturale e/o con piccoli carichi, es. di applicazione ai piccoli e ai grandi attrezzi, es. preatletici generali comprendenti flessioni, torsioni, piegamenti ecc. esercizi con musica, balli di gruppo GIOCO, GIOCO-SPORT E MOVIMENTO atletica leggera:, getto della palla medica, salto in lungo pallavolo: palleggio, bagher, battuta di sicurezza e battuta dall alto, schiacciata, ricezione e schemi di gioco pallacanestro: passaggio, palleggio, tiro a canestro, terzo tempo badminton: passaggi a coppie go back: passaggi a coppie corso di difesa personale giochi ed esercizi proposti dagli alunni acrogym SICUREZZA, PREVENZIONE, PRIMO SOCCORSO E SALUTE CORRETTI STILI DI VITA cenni sulle norme di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni durante le lezioni apparato locomotore: sistema muscolare effetti del movimento sul sistema motorio.

5 - ISTITUTO SUPERIORE F. ALGAROTTI - ANNO SCOLASTICO 2015/2016 PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 3REL test motori paramorfismi:es. a carico naturale e/o con piccoli carichi, es. di applicazione ai piccoli e ai grandi attrezzi, es. preatletici generali comprendenti flessioni, torsioni, piegamenti ecc. esercizi con musica, balli di gruppo GIOCO, GIOCO-SPORT E MOVIMENTO atletica leggera:, getto della palla medica, salto in lungo pallavolo: palleggio, bagher, battuta di sicurezza e battuta dall alto, schiacciata, ricezione e schemi di gioco pallacanestro: passaggio, palleggio, tiro a canestro, terzo tempo badminton: passaggi a coppie go back: passaggi a coppie corso di difesa personale giochi ed esercizi proposti dagli alunni corso di arrampicata in collaborazione con l Associazione Venezia Verticale SICUREZZA, PREVENZIONE, PRIMO SOCCORSO E SALUTE CORRETTI STILI DI VITA cenni sulle norme di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni durante le lezioni effetti del movimento sul sistema motorio progetto Positivo alla salute: quali sono i valori dello sport, cos è il doping, motivazioni e rischi del doping.

6 - ISTITUTO SUPERIORE F. ALGAROTTI - ANNO SCOLASTICO 2015/2016 PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 4H test motori paramorfismi:es. a carico naturale e/o con piccoli carichi, es. di applicazione ai piccoli e ai grandi attrezzi, es. preatletici generali comprendenti flessioni, torsioni, piegamenti ecc. esercizi con musica, zumba, balli di gruppo ritmo e creatività GIOCO, GIOCO-SPORT E MOVIMENTO atletica leggera:, getto della palla medica, salto in lungo pallavolo: palleggio, bagher, battuta di sicurezza e battuta dall alto, schiacciata pallacanestro: passaggio, palleggio, tiro a canestro, terzo tempo corso di arrampicata in collaborazione con l Associazione Venezia Verticale giochi ed esercizi proposti dagli alunni acrogym, ginnastica attrezzistica SICUREZZA, PREVENZIONE, PRIMO SOCCORSO E SALUTE CORRETTI STILI DI VITA cenni sulle norme di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni durante le lezioni concetto di salute, perché è importante fare attività fisica effetti del movimento sugli apparati cardiocircolatorio e respiratorio capacità condizionali e coordinative

7 - ISTITUTO SUPERIORE F. ALGAROTTI - ANNO SCOLASTICO 2015/2016 PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 4 REL test motori paramorfismi:es. a carico naturale e/o con piccoli carichi, es. di applicazione ai piccoli e ai grandi attrezzi, es. preatletici generali comprendenti flessioni, torsioni, piegamenti ecc. esercizi con musica, zumba, balli di gruppo ritmo e creatività GIOCO, GIOCO-SPORT E MOVIMENTO atletica leggera:, getto della palla medica, salto in lungo pallavolo: palleggio, bagher, battuta di sicurezza e battuta dall alto, schiacciata pallacanestro: passaggio, palleggio, tiro a canestro, terzo tempo corso di arrampicata in collaborazione con l Associazione Venezia Verticale giochi ed esercizi proposti dagli alunni acrogym, ginnastica attrezzistica SICUREZZA, PREVENZIONE, PRIMO SOCCORSO E SALUTE CORRETTI STILI DI VITA cenni sulle norme di comportamento ai fini della prevenzione degli infortuni durante le lezioni concetto di salute, perché è importante fare attività fisica effetti del movimento sugli apparati cardiocircolatorio e respiratorio alimentazione: la corretta alimentazione, disturbi alimentari, gli integratori alimentari e lo sport droghe e doping alcool e fumo dispendio energetico

8 ISTITUTO SUPERIORE F. ALGAROTTI ANNO SCOLASTICO 2015/2016 PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 5H POTENZIAMENTO FISIOLOGICO E MUSCOLARE paramorfismi: es. a carico naturale e/o con piccoli carichi, es. di applicazione ai piccoli e ai grandi attrezzi, es. preatletici generali RIELABORAZIONE E ARRICCHIMENTO DEGLI SCHEMI MOTORI CONSOLIDAMENTO DEL CARATTERE E SVILUPPO DEL SENSO CIVICO CONOSCENZA E PRATICA DELLE ATTIVITA SPORTIVE atletica leggera:, getto della palla medica, salto in lungo pallavolo: palleggio, bagher, battuta di sicurezza e battuta dall alto, schiacciata, schemi di gioco, partita pallacanestro: passaggio, pallegggio, tiro a canestro badminton: fondamentali e regole di gioco esercizi con musica INFORMAZIONI SULLA TUTELA DELLA SALUTE E SULLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI -cenni sulle norme di comportamento al fine della prevenzione degli infortuni -l efficienza fisica e l allenamento sportivo -nozioni di pronto soccorso VENEZIA, 26/05/2016

9 ISTITUTO SUPERIORE F. ALGAROTTI ANNO SCOLASTICO 2015/2016 PROGRAMMA DI EDUCAZIONE FISICA SVOLTO NELLA CLASSE 5Rel. POTENZIAMENTO FISIOLOGICO E MUSCOLARE paramorfismi: es. a carico naturale e/o con piccoli carichi, es. di applicazione ai piccoli e ai grandi attrezzi, es. preatletici generali RIELABORAZIONE E ARRICCHIMENTO DEGLI SCHEMI MOTORI CONSOLIDAMENTO DEL CARATTERE E SVILUPPO DEL SENSO CIVICO CONOSCENZA E PRATICA DELLE ATTIVITA SPORTIVE atletica leggera:, getto della palla medica, salto in lungo pallavolo: palleggio, bagher, battuta di sicurezza e battuta dall alto, schiacciata, schemi di gioco, partita pallacanestro: passaggio, pallegggio, tiro a canestro badminton: fondamentali e regole di gioco esercizi con musica INFORMAZIONI SULLA TUTELA DELLA SALUTE E SULLA PREVENZIONE DEGLI INFORTUNI -cenni sulle norme di comportamento al fine della prevenzione degli infortuni -l efficienza fisica e l allenamento sportivo -nozioni di pronto soccorso VENEZIA, 26/05/2016

10