Comitato Provinciale di Bologna QUADRIENNIO 2006/2010

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1 Comitato Provinciale di Bologna QUADRIENNIO 2006/2010 REGOLAMENTO GENERALE: Ginnastica artistica. CATEGORIE Le ginnaste partecipanti alle competizioni C.S.I. sono suddivise in livelli tecnici e per età: 1 livello (dai sei ai nove anni programma 1) 2 livello (dai 10 anni in poi programma 1) 3 livello (senza limiti di età programma 2) CLASSIFICA La competizione, esclusivamente a squadra, si articola in una prova collettiva e un passaggio agli attrezzi (vedi programma tecnico). La somma dei punteggi ottenuti nelle varie prove, determina la posizione della squadra in classifica. PARTECIPAZIONE La partecipazione è aperta a tutte le ginnaste, anche tesserate ad altri enti, con uguale programma tecnico C.S.I. rispettando le categorie di appartenenza e non agoniste (F.G.I. e U.I.S.P.). La partecipazione di ginnaste tesserate per altri enti è subordinata alla presentazione, in fase d iscrizione gara, di un autocertificazione del Presidente della società di appartenenza, con l elenco delle ginnaste che non hanno partecipato nell anno in corso a competizioni agonistiche o tesserate come tali. NUMERO DI PARTECIPAZIONI Ogni società può partecipare con un numero illimitato di squadre. Una ginnasta non può far parte di più squadre, all interno della stessa disciplina. GLI INCONTRI Sono previsti due incontri che determineranno la squadra provinciale per ogni specialità in ogni livello e la qualificazione alla Joy Cup o Gran Premio Nazionale di Ginnastica Artistica. GENERALITA Gli esercizi collettivi o di squadra sono liberi con elementi imposti. La musica è libera, anche cantata, da 1 30 a 2 00 di durata. La pedana è di m. 13 x 13 m (non sempre disponibile). Gli elementi agli attrezzi possono essere eseguiti separatamente o senza interruzioni, comunque in ordine libero. Eventuali elementi di unione fra un elemento e il successivo, sono liberi, in misura indispensabile e non determinanti al fine del punteggio finale. Dove il numero delle ginnaste lo consente, ognuna dovrà eseguire 1 prova agli attrezzi. 1

2 Comitato Provinciale di Bologna QUADRIENNIO 2006/2010 PROGRAMMA TECNICO GINNASTICA ARTISTICA GINNASTE * I livelli di appartenenza delle ginnaste di G.A.F. sono così suddivise: 1 livello (nate nel 1996 e successivi) 2 livello (nate nel 1995 e precedenti) 3 livello (non esiste limite di età ) Ogni anno si adeguerà l età di nascita del 1 livel lo e del 2 livello: livello( nate nel1997 e successivi) 2 live llo (nate nel 1996 e precedenti) livello ( nate nel1998 e successivi) 2 li vello (nate nel 1997 e precedenti) livello ( nate nel1999 e successivi) 2 liv ello (nate nel 1998 e precedenti) livello ( nate nel 2000 e succesivi) 2 liv ello (nate nel 1999 e precedenti) Le eventuali gare disputate da settembre a dicembre appartengono all anno successivo (es. gara il 16 dicembre 2007 controllare anno E previsto anche un percorso per i bambini dai 3-4 anni e uno per i bambini dai 5-6 anni. Per i vari percorsi sono ammessi anche i bambini che abbiano compiuto i 7 anni nel primo semestre dell anno, ma che siano nella prima classe delle scuole primarie. E prevista anche una gara di ginnastica insieme senza suddivisione per età (solo corpo libero a squadra). PARTECIPAZIONE ALLE GARE. La ginnasta ha la possibilità di partecipare al concorso a squadra su 4 attrezzi (corpo libero, trave, suolo e volteggio). La squadra deve essere formata da un minimo di 4 atlete ad un massimo di 10. E ammessa una sola atleta che superi l età del livello prescelto. Non esistono limitazioni per atlete di età inferiore. Tutte le atlete partecipano al corpo libero. La gara sugli attrezzi trave e volteggio deve essere eseguita da atlete diverse, in numero di due esercizi per ogni attrezzo. CLASSIFICHE classifica Concorso Individuale: saranno stilate classifiche per il concorso della trave, del suolo e del volteggio suddivise per Livelli di appartenenza delle ginnaste. Ogni classifica sarà determinata dal punteggio migliore Sono proclamate vincitrici le tre ginnaste che hanno ottenuto il maggior punteggio. In caso di parità vince l atleta più giovane. classifica di squadra: la classifica di squadra sarà determinata dalla somma dei due risultati della trave, dei due risultati del volteggio dei due risultati del suolo e del risultato al corpo libero. E proclamata vincitrice la squadra con il maggior punteggio. classifica ginnastica insieme a corpo libero: la classifica sarà determinata dal punteggio migliore conseguito al corpo libero di squadra e darà 2

3 l accesso a partecipare alla fase regionale della ginnastica insieme. Non possono partecipare le squadre che si presentano per le altre gare. GENERALITA RELATIVE AGLI ESERCIZI. Valutazione degli esercizi obbligatori Il punteggio degli esercizi obbligatori agli attrezzi è di punti 10,00. Punti 20,00 sono attribuiti al corpo libero. Per regolamento il punteggio agli attrezzi non potrà scendere sotto i punti 5 e al corpo libero sotto i punti 10. Gli esercizi obbligatori possono essere invertiti. La mancata esecuzione di un elemento comporta la perdita di punti 0,50. E ammesso l aiuto dell istruttore solo vocale (suggerimenti). L aiuto fisico dell istruttore durante l esercizio è penalizzato ogni volta con punti 0,50. E concessa una seconda rincorsa per l entrata alla trave ed una terza rincorsa al volteggio se la ginnasta nel primo tentativo non ha toccato la pedana, l attrezzo o non è passata sotto l attrezzo stesso. VOLTEGGIO La ginnasta in ogni livello di appartenenza, ha diritto a due volteggi. Agli effetti della classifica si considera il punteggio migliore conseguito. Il volteggio è effettuato sui materassi di altezza cm 40 per il 1 e 2 livello e cm 60 per il 3 live llo. GRIGLIA VOLTEGGIO punteggio 1 e 2 livello 3 livello 7,00 Pennello 7,50 Pennello + 1\2 giro 8,00 Capovolta 8,50 Tuffo + capovolta 9,00 Verticale Verticale 9,50 Verticale con spinta Verticale con spinta 9,50 Rondata arrivo prono Rondata arrivo supino 10,00 Ribaltata Ribaltata 10,00 rondata rondata TRAVE La trave è quella bassa. Altezza dal suolo cm. 50. E tollerato per le gare anche un altezza fino a cm. 70. Composizione dell esercizio: Minimo due travi Valore di partenza dell esercizio punti 10. Punti 5 sono attribuiti per gli elementi. Ogni elemento vale punti 1 e sulla griglia è obbligatorio scegliere 5 elementi. Non è obbligatoria la coreografia. GRIGLIA TRAVE 1 e 2 livello 3 livello 2 slanci arti inferiori avanti dx e sn Entrata: salto framezzo Equilibrio a tutta pianta Candela Candela Capovolta avanti 3

4 Entrata: su un piede mantenendo una posizione Chasse + gatto di equilibrio. Entrata: salto e arrivo su due piedi Sforbiciata Uscita: salto a pennello a piedi uniti Ruota, rovesciata avanti o dietro Uscita: salto a pennello raggruppato Equilibrio su avampiede in stazione eretta 2 saltelli consecutivi 1\2 pivot Salto del gatto Uscita: rondata 1\2 giro sugli avampiedi in stazione eretta Uscita: pennello 1 giro SUOLO L esecuzione è richiesta senza musica e su una striscia di 12 x 2 mt. Valore di partenza dell esercizio punti 10. Punti 5 sono attribuiti per gli elementi. Ogni elemento vale punti 1 e sulla griglia è obbligatorio scegliere 5 elementi. Non è obbligatoria la coreografia. GRIGLIA SUOLO 1 e 2 livello 3 livello Capovolta avanti partenza e arrivo in piedi Verticale tenuta 2 Capovolta dietro partenza e arrivo in piedi Verticale capovolta Passaggio alla verticale 1 pivot Ruota salto con rotazione 360 sull asse longitudinale 1\2 pivot Enjambee Equilibrio a tutta pianta in stazione eretta Gatto con rotazione 180 sull asse longitudinale Salto del gatto Rovesciata avanti o dietro Sforbiciata Capovolta alla verticale Ponte Ruota spinta o saltata Candela Rondata Staccata frontale o saggitale Equilibrio con gamba a 90 su avampiede CORPO LIBERO A SQUADRA CORPO LIBERO 1 LIVELLO e 2 LIVELLO p.20 Punti 4 per gli elementi da scegliere nella griglia di appartenenza (n. 4). Punti 2 per 4 formazioni Punti 4 per 4 elementi di cooperazione Con musica libera, anche cantata della durata fra 1 30 e 2. Gli elementi della griglia dovranno essere eseguiti contemporaneamente da tutte le atlete. CORPO LIBERO 3 LIVELLO p. 20 Punti 4 per gli elementi da scegliere nella griglia di appartenenza (n.4). Punti 2 per 4 formazioni Punti 4 per 4 elementi di cooperazione Con musica libera, anche cantata della durata fra 1 30 e 2. Gli elementi della griglia dovranno essere eseguiti contemporaneamente da tutte le atlete. CORPO LIBERO A SQUADRA GINNASTICA INSIEME Vale il regolamento e la griglia per il corpo libero di 1 o 2 livello. Non c è suddivisione per età e la squadra che partecipa a questa gara non può partecipare anche a quella agli attrezzi. 4

5 PERCORSO A Valore del percorso punti 10. Il percorso non è a tempo. Il vincitore è colui che concluderà la prova con minor penalità. A parità di punteggio vince l atleta più giovane. Possono partecipare i bambini che hanno 5-6 anni e che stanno facendo la prima classe della scuola primaria. 1^ stazione rincorsa e battuta su una pedana elastica e salto a pennello, arrivo su materassino h. 20 cm. 4 passi del coniglio a gambe piegate 2^ stazione su materassino h. 10 cm. Capovolta avanti arrivo in piedi. 8 cerchi posti come sotto 2 saltelli a piede destro; salto con entrambe i piedi in contemporanea sui due cerchi posti vicini e ripeto ma con piede sinistro. 3^ stazione camminare sulla trave o su un asse posta terra, uscita laterale e 4 scavalcamenti da destra a sinistra, a piedi pari uniti, con le mani in appoggio all attrezzo (coniglio laterale). 4^ stazione ponte 3 addominali a gambe flesse partenza supini arrivo a sedere gambe flesse. 1^ stazione 2^ stazione 4^ stazione 3^ stazione Penalità percorso A Penalità del percorso: per tutte le stazioni: caduta punti 0,80 mancato riposizionamento degli attrezzi nel percorso punti 0,10 1 stazione camminare sulla pedana 0,50 errato numero dei saltelli (ogni volta) 0,10 saltelli non a piedi pari uniti (ogni volta) 0,10 passo del coniglio non coordinato (ogni volta) 0,10 5

6 errato numero di passi del coniglio (ogni volta) 0,10 2 stazione capovolta avanti: mal diretta fino a punti 0,30 non rotolata fisso punti 0,50 caduta (mani a terra nella risalita) 0,80 saltelli non eseguiti come richiesto (ogni volta) 0,30 3 stazione caduta 0,80 sbilanciamento 0,10 passo coniglio non coordinato a gambe aperte (ogni volta) 0,10 4 stazione ponte: braccia e gambe piegate fino a 0,50 testa appoggiata 0,80 addominali: errato numero (ogni volta) 0,10 salita stentata fino a 0,30 appoggio a terra mani o gomiti (ogni volta) 0,80 PERCORSO B Valore del percorso punti 10. Il percorso non è a tempo. Il vincitore è colui che concluderà la prova con minor penalità. A parità di punteggio vince l atleta più giovane. Possono partecipare i bambini che hanno 3-4 anni. 1 stazione su un materassino capovolta avanti arrivo e sedere passaggio a zig-zag fra 4 birilli (fra il primo e il quarto birillo 4mt.) 2 stazione su un materassino a sedere a gambe divaricate flessione del busto avanti, braccia avanti. rizzarsi in piedi e tre saltelli a piedi pari uniti dentro a tre cerchi (i cerchi sono a contatto tra loro) 3 stazione su un materassino rigido candela con mani in appoggio dietro la schiena. Passaggio sotto due serneige posti a cupola ( tipo casina). Penalità del percorso: per tutte le stazioni: caduta punti 0,80 mancato riposizionamento degli attrezzi nel percorso punti 0,10 1 stazione capovolta avanti: mal diretta fino a punti 0,30 non rotolata fisso punti 0,50 caduta di un birillo punti 0,10 ognuno mancato passaggio tra i birilli punti 0,10 ogni volta 2 stazione busto sollevato da terra fino a punti 0,50 6

7 gambe divaricate non a 90 fino a punti 0,50 gambe flesse fino a punti 0,30 saltelli non a piedi pari punti 0,10 ognuno mancata continuità tra i saltelli punti 0,10 3 stazione gambe flesse fino a punti 0,30 corpo squadrato fino a punti 0,30 non tenuta della posizione fino a punti 0,30 non passaggio sotto i materassi punti 0,10 caduta dei materassi punti 0,10 1 stazione 3 stazione PROGGRAMMA MASCHILE CSI PROVINCIALE BOLOGNA 2006/2010 La gara è singola e avrà due categorie la junior e la senior. La divisione è per età mentre il programma resta il medesimo. Le eventuali gare disputate da settembre a dicembre appartengono all anno successivo (es. gara il 16 dicembre 2007 controllare anno ANNO 2008 JUNIOR dal 1998 e seguenti.senior dal 1997 e precedenti. ANNO 2009 JUNIOR dal 1999 e seguenti.senior dal 1998 e precedenti. ANNO 2010 JUNIOR dal 2000 e seguenti.senior dal 1999 e precedenti. Sarà stilata una classifica con la somma dei due attrezzi (corpo libero e volteggio). Vincerà il punteggio più alto. Non saranno premiati i singoli attrezzi. CORPO LIBERO MASCHILE ESEGUIRE 5 ELEMENTI TRAI 10 PROPOSTI SENZA MUSICA PUNTI 4 Valore della parte Falli Penalità Ruota 0,50 Non passare per la verticale 7 Fino partenza da 5,00 punti - elementi 4,00 punti

8 Capovolta rotolata avanti Capovolta rotolata dietro Sforbiciata avanti o salto del gatto Orizzontale tenuta 2 Sforb.sagitale arti inf. In appoggio sugli arti sup. Appoggio non successivo mani Divaricata insuff Aiuto delle mani nella risalita Mancanza di continuità nel rotolamento 0.50 Mancanza di continuità nel rotolamento Spinta asim. mani 0,50 Ampiezza insuff Elevazione insuff Mancanza di tenuta Posizione non mantenuta Mancanza di tenuta Arti flessi Squadra a terra 0.50 Mancanza di tenuta Posizione non mantenuta 2 Pre-mulinello (destro o sinistro) Spaccata sagitt. O front, tenuta 2 Salto verticale ½ giro A.L Gamba flessa Mancanza di tenuta 0.50 Gambe flesse Posizione scorretta 0.50 Mancanza di tenuta Elevazione insuff. Fino a 0,30 Fino a 0,30 Fino a 0,20 - esecuzione 1,00 punto TOTALE PUNTI 10 VOLTEGGIO Materassoni altezza 40 cm. PUNTI 9 PUNTI 9 Falli Penalità Pennello con ½ giro in volo A.L. Primo volo Tenuta del corpo in pedana Tenuta del corpo in volo Fino a 1.00 Fino a 1.00 Capovolta e arrivo in stazione eretta Fase centrale Secondo volo Braccia scomposte Arti inferiori flessi o divaricati Falli di tenuta Non simultaneo arrivo dei piedi Dinamismo insuff. PUNTI 10 Fino a 0.50 Fino a 1.00 Fino a 0.50 Fino a 0.80 Fino a 0.50 PUNTI 10 Falli Penalità Primo volo Altezza insuff. Fino a 0.50 Corpo non in linea Fino a 0.50 Falli di tenuta Fase centrale Secondo volo Sosta durante il rotolamento Appoggio prolungato Falli di tenuta Corpo non in linea Aiuto delle mani nella risalita Mancanza di tenuta Fino a 1.00 Fino a