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1 Comitato Regionale Toscano Calendario e Regolamento stagione 2016/2017 Esordienti A e B CONCENTRAMENTI A. Lucca - Massa Carrara - Pistoia - Prato B. Grosseto - Livorno - Pisa C. Arezzo - Siena - Firenze (a girare) D. Firenze **FASE INVERNALE** Squadre che nelle prove della fase invernale si sposteranno dal concentramento D al concentramento C: - 13 novembre 2016: Mugello Nuoto, Nuoto Life Style, H. Sport - 4 dicembre 2016: Acquatica Tavarnuzze, A.N. Scandicci - 18 dicembre 2016: Nuoto Club Firenze, Esseci Nuoto - 15 gennaio 2017: Firenze Pallanuoto, Greve Nuoto - 5 febbraio 2017: Aquatica - 19 febbraio 2017: Rari Nantes Florentia Callendariio delllle prove dii qualliifiicaziione (FASE INVERNALE) 1 prova INVERNALE 13 novembre 2016 scadenza iscrizioni lunedì 7/11/ 16 Esordienti A Mattino (1 turno) Esordienti B Pomeriggio (2 turno) 50 SL 200 MX 4X50 MX 50 SL 100 DO 4X50 SL (2M+2F) A Massarosa C.N. Marina di Carrara B Livorno (Bastia) Nuoto Livorno C Cortona Virtus Buonconvento D Pontassieve Rari Nantes Florentia prova INVERNALE 4 dicembre 2016 scadenza iscrizioni lunedì 28/11/ 16 Esordienti B Mattino (1 turno) Esordienti A Pomeriggio (2 turno) 50 DO 100 RA Did. 1 (Apnea partenza) 50 DO 100 RA 4X50 SL (2M+2F) A Lucca Circolo Nuoto Lucca B Pontedera Dimensione Nuoto Pontedera C Siena Siena Nuoto D Empoli TNT Empoli

2 3 prova INVERNALE - 18 dicembre 2016 scadenza iscrizioni 12/12/ 16 Esordienti A Mattino (1 turno) Esordienti B Pomeriggio (2 turno) 50 RA 100 FA 4X100 SL 50 RA 100 SL Did. 2 (Apnea virata) A Massarosa Massarosa Nuoto B Piombino Nuoto Piombino C Colle Val D Elsa Polisportiva Olimpia D Certaldo Certaldo Nuoto prova INVERNALE -15 gennaio 2017 scadenza iscrizioni 9/1/ 17 Esordienti B Mattino (1 turno) Esordienti A Pomeriggio (2 turno) 50 FA 100 MX Did. 3 (Solo gambe) 50 FA 400 SL 100 DO A Capannori Nuoto Lucca Capannori B Grosseto Sportiva Nuoto Grosseto C Tavarnuzze Acquatica Tavarnuzze D Calenzano Esseci Nuoto prova INVERNALE 5 febbraio 2017 scadenza iscrizioni 30/1/ 17 Esordienti A Mattino (1 turno) 100 MX 100 SL 4X100 MX Esordienti B Pomeriggio (2 turno) 50 DO 200 SL 4X50 MX (2M + 2F) A Prato Futura Club Prato B Pisa Canottieri Arno Pisa C Poggibonsi Virtus Nuoto Poggibonsi D Firenze (San Marcellino) Nuoto Club Firenze prova INVERNALE 19 febbraio 2017 scadenza iscrizioni 13/2/ 17 Esordienti B Mattino (1 turno) Esordienti A Pomeriggio (2 turno) 100 DO 50 SL - Did. 1 (Apnea partenza) 400 SL 100 RA 50 SL 200 MX 50 RA 100 SL 100 DO 100 FA 50 DO 50 FA 100 MX 4X100 MX 4X100 SL 4X50 SL (2M + 2F) 4X50 MX ESORDIENTI A: PROVA DI RECUPERO AD ISCRIZIONE LIBERA SU TUTTO IL PROGRAMMA Massimo 2 gare per atleta + 1 staffetta / una staffetta maschile ed una femminile per Società Sequenza Gare Prova Recupero Esordienti A 400 SL RA - 50 SL MX - 50 RA SL DO FA - 50 DO - 50 FA MX - 4x100 MX - 4x100 SL - 4x50 SL (2M + 2F) - 4x50 MX A Larciano Nuoto Valdinievole B Livorno (Bastia) Nuoto Livorno C Arezzo Chimera Nuoto D San Casciano V. Pesa Aquatica

3 Coppa Toscana 2017 Esordiientii A XVI Memoriiall Egiidiio Giiannonii Liivorno (piisciina Bastiia) 11/12 marzo marzo mattina 11 marzo pomeriggio 12 marzo mattina 12 marzo pomeriggio Riscaldamento femmine Riscaldamento maschi INIZIO GARE ore Riscaldamento femmine Riscaldamento maschi INIZIO GARE ore 16,00 Riscaldamento femmine Riscaldamento maschi INIZIO GARE ore Riscaldamento femmine Riscaldamento maschi INIZIO GARE ore 16, SL 100 RA 50 SL 200 MX 50 RA 8x50 SL (4F+4M) 100 SL 100 DO 100 FA 50 DO 50 FA 100 MX 4 x 50 MX AMMISSIONE Saranno ammessi a partecipare i migliori 32 atleti (più 2 riserve da inserire anche sul piano vasca direttamente all addetto ai concorrenti) per anno di nascita e per sesso che abbiano conseguito i migliori tempi nelle manifestazioni regionali regolarmente autorizzate. Limitatamente per la gara dei 400 SL gli ammessi saranno 24 per ogni anno di nascita e sesso. Saranno ammesse a partecipare le migliori 24 staffette (più 2 riserve da inserire anche sul piano vasca direttamente all addetto ai concorrenti) che nelle prove avranno ottenuto la migliore prestazione cronometrica sommando i tempi di tutte le staffette di seguito indicate (sia maschili che femminili). Tutte le riserve (sia che avranno la possibilità di gareggiare sia che non la dovessero avere) NON verranno conteggiate nel pagamento delle iscrizioni. N.B.: Alle Società che non dovessero partecipare (data l obbligatorietà) ad una o più prove di staffette, saranno aggiunte (per la realizzazione del tempo totale valido per l iscrizione) delle penalizzazioni di: 4 x 100 MX M 6 00 F x 100 SL M 5 30 F x 50 SL (2M+2F) x 50 MX M 3 20 F 3 40 PARTECIPAZIONE Ogni atleta potrà essere iscritto ad un massimo di 3 gare individuali più 2 staffette. Gli atleti gareggeranno per anno di nascita a serie decrescenti. Ogni Società potrà iscrivere 1 sola formazione di staffetta. PUNTEGGI Individuali: Staffette: punteggio doppio. PREMIAZIONI Individuali: saranno premiati i primi 3 atleti per anno di nascita e sesso e le prime 3 staffette classificate. Squadra: saranno premiate le prime 3 società classificate. Alla Società con più atleti sul podio verrà assegnata una targa in memoria di Egidio Giannoni, già Vice Presidente del C.R. Toscano. ASSENZE Le Società dovranno comunicare gli assenti entro 30' dall'inizio del turno gara. Agli inadempienti verrà comminata la sanzione prevista dal regolamento FIN. ISCRIZIONI Le iscrizioni dovranno essere sempre fatte con la modalità ON-LINE sul portale della Federazione Italiana Nuoto, seguendo le indicazioni. La chiusura delle iscrizioni sarà alle ore 24 di martedì 28 febbraio Il costo delle iscrizioni ( 5.50 individuali; 5,50 staffette) deve essere saldato tramite bonifico bancario entro il venerdì precedente alla gara (la contabile dovrà essere consegnata sul piano vasca prima dell inizio della manifestazione). Intestazione bonifico: FIN Comitato Regionale Toscano IBAN: IT35Y Causale: Coppa Toscana 2017 Esordienti A

4 Campiionato Regiionalle a squadre ESORDIENTI B Fiirenze - San Marcelllliino (piisciina Renato Danii ) 19 marzo 2017 PROGRAMMA GARE MATTINO Riscaldamento Femmine / Riscaldamento maschi Inizio Gare ore SL F/M 50 FA F/M 100 RA F/M 50 DO F/M 4x25 MX F/M POMERIGGIO Riscaldamento Femmine / Riscaldamento maschi Inizio Gare ore DO F/M 50 RA F/M 100 MX F/M 50 SL F/M 4x25 SL F/M AMMISSIONE Non ci sono limitazioni, l iscrizione è libera Saranno ammesse a partecipare tutte le società che ne faranno richiesta. PARTECIPAZIONE Ogni società potrà iscrivere 2 atleti Femmine e 2 atleti Maschi per ogni gara ed 1 staffetta Femminile ed 1 staffetta Maschile. Ogni atleta potrà partecipare ad un massimo di 1 gara individuale + 1 staffetta. PUNTEGGI Individuali: Staffette: punteggio doppio. PREMIAZIONI Saranno premiate le prime 10 società classificate Non saranno effettuate premiazioni individuali ASSENZE Le Società che hanno inviato regolarmente le iscrizioni, ma che si trovano ad avere assenti (non sono ammesse variazioni di gare precedentemente iscritte) potranno sostituirli con altri atleti, ferme restando le limitazioni previste dal Regolamento, dandone comunicazione nei seguenti modi: entro sabato 18 marzo 2017 alle ore 12,00 all indirizzo mario@federnuoto.toscana.it successivamente, ma almeno 1 ora prima dell inizio del turno gara, consegnando direttamente alla segreteria interna la variazione. ISCRIZIONI Le iscrizioni dovranno essere sempre fatte con la modalità ON-LINE sul portale della Federazione Italiana Nuoto, seguendo le indicazioni. La chiusura delle iscrizioni sarà alle ore 24 di martedì 7 marzo Il costo delle iscrizioni ( 5.50 individuali; 5,50 staffette) deve essere saldato tramite bonifico bancario entro il venerdì precedente alla gara (la contabile dovrà essere consegnata sul piano vasca prima dell inizio della manifestazione). Intestazione bonifico: FIN Comitato Regionale Toscano IBAN: IT35Y Causale: Campionato regionale a squadre Esordienti B

5 Regollamento valliido per lle prove dii qualliiffiicaziione Gli Esordienti B potranno essere iscritti ad un massimo di 2 gare in ogni prova dove non siano previste staffette e ad un massimo di 1 gara + 1 staffetta nelle prove dove sono previste anche le staffette. Gli Esordienti A potranno essere iscritti ad un massimo di 2 gare in ogni prova dove non siano previste staffette e ad un massimo di 1 gara + 1 staffetta nelle prove dove sono previste anche le staffette. Nella 6 prova di qualificazione INVERNALE (PROVA DI RECUPERO) gli Esordienti A potranno essere iscritti ad un massimo di 2 gare + 1 staffetta. Sempre in occasione della PROVA DI RECUPERO del 19 febbraio 2017 ogni società potrà iscrivere al massimo 1 staffetta femminile ed 1 staffetta maschile. Nelle prove di qualificazione INVERNALI ogni Società, sia per gli Esordienti B che per gli Esordienti A, potrà iscrivere un numero illimitato di formazioni in tutte le staffette (maschili, femminili e in quelle composte da entrambi i sessi insieme); resta inteso che ogni atleta non può gareggiare in più di una staffetta per ogni prova. E possibile iscrivere staffette fuori gara ovvero composte da atleti di società differenti. In tal caso però né il tempo totale né quello del primo frazionista verranno ufficializzati. La successione nelle staffette composte da atleti maschi e da atlete femmine che gareggiano insieme è sempre libera, compresa la staffetta 8x50 SL (4F + 4M) degli Esordienti A (fermo restando che la successione degli stili nella staffetta MX composta da 2 atleti maschi e 2 atleti femmine rimane quella classica ovvero DO - RA - FA - SL). Nella staffetta 4x50 SL composta da 2 maschi e 2 femmine (sia Esordienti A che Esordienti B) e nella 4x50 MX composta da 2 maschi e 2 femmine (Esordienti B) nel caso in cui non fosse possibile schierare 2 atleti maschi, per qualsiasi motivo, saranno da ritenersi valide ed inserite in graduatoria anche staffette composte da 3 Femmine ed 1 Maschio oppure da 4 Femmine. La staffetta 8x50 SL (riservata solo agli Esordienti A) dovrà obbligatoriamente essere schierata con 4 atlete femmine e 4 atleti maschi fermo restando il principio della successione libera di cui sopra. Solo per gli Esordienti B saranno previste, nelle varie prove di qualificazione e nelle fasi finali, due partenze valide. La Società organizzatrice, verificato il numero di iscritti fra gli Esordienti A e B, potrà procedere all accorpamento in una sola sessione di gara (solo mattina o solo pomeriggio); la notizia dovrà essere comunicata, inderogabilmente, entro 4 giorni dalla data di svolgimento della prova sia alle società partecipanti sia al G.U.G. del C.R. Toscano. In tali concentramenti si gareggerà, quindi, in alternanza di orari seguendo l ordine dello schema sotto indicato: - 1 prova INVERNALE > 1 turno Esordienti A turno Esordienti B - 2 prova INVERNALE > 1 turno Esordienti B turno Esordienti A - 3 prova INVERNALE > 1 turno Esordienti A turno Esordienti B - 4 prova INVERNALE > 1 turno Esordienti B turno Esordienti A - 5 prova INVERNALE > 1 turno Esordienti A turno Esordienti B - 6 prova INVERNALE > 1 turno Esordienti B turno Esordienti A Gli orari di svolgimento delle prove di qualificazione riportate nelle tabelle sono indicativi. Il tempo ottenuto dal primo frazionista deve essere sempre trascritto nei risultati della manifestazione ed avrà validità a tutti gli effetti. ISCRIZIONI Le iscrizioni alle prove di qualificazione dovranno essere sempre fatte con la modalità ON-LINE sul portale della Federazione Italiana Nuoto, seguendo le indicazioni. La chiusura delle iscrizioni sarà sempre alle ore 24 del lunedì precedente rispetto alla prova stessa. Il pagamento delle iscrizioni nelle prove di qualificazioni dovrà essere fatto a favore della società organizzatrice della manifestazione stessa. L importo della tassa gara nelle prove di qualificazione riservate agli Esordienti A e B è fissato in 5.00 ad atleta gara ed in 5.00 per ogni staffetta mentre l importo della tassa gara nella Coppa Toscana 2017 Esordienti A e nel Campionato Regionale a squadre Esordienti B è fissato in 5.50 ad atleta gara ed in 5.50 per ogni staffetta. Le Società organizzatrici dovranno curare l impostazione della gara nel GESNUOTO (programma liberamente fornito dal C.R. Toscano con il quale dovrà essere gestita la manifestazione), la ricezione delle iscrizioni da parte del Comitato Regionale Toscano, la gestione dei risultati, fornire il medico e il personale per cronometrare. Entro il termine

6 massimo di 48 ore dalla fine della gara la Società ospitante la gara dovrà inviare a mlemmi@federnuoto.toscana.it i risultati della manifestazione nel formato prodotto dal programma stesso. Tutti i tempi conseguiti nelle prove di qualificazione della FASE INVERNALE, nonché quelli ottenuti nel Campionato regionale a squadre Esordienti B, nella Coppa Toscana 2016 Esordienti A e nei meeting autorizzati, saranno validi anche per tutta la FASE ESTIVA dei Campionati sia per gli Esordienti B sia per gli Esordienti A. REGOLAMENTO GARE DIDATTICHE ESORDIENTI B Did. 1 Apnea partenza: 25 mt. da nuotare con la prima parte della vasca, 10 mt., in apnea. Dopo il tuffo di partenza gli atleti dovranno quindi pinneggiare, mantenendo una posizione a braccia tese avanti, in subacquea fino a riemergere con la testa oltre la corsia posta alla distanza predetta. Una volta riemersi dovranno terminare la gara a stile libero. Did. 2 Apnea virata: 50 mt. da nuotare nella prima vasca a stile libero con partenza tradizionale dal blocco. Al termine della prima vasca, dopo aver toccato la parete, dovrà essere effettuata una fase di apnea sul dorso di almeno 5 mt. (con uscita della testa oltre le bandierine). La seconda vasca sarà nuotata a dorso. Did. 3 Solo Gambe: 50 mt. da nuotare nella prima vasca con gambe a stile libero e nella seconda con gambe a rana. La gara si svolgerà con la tavoletta, la partenza avverrà dal basso, una mano al muro e l altro braccio sulla tavola, mentre la virata dovrà essere effettuata toccando la parete con almeno una mano per poi spingersi dal bordo con le gambe. L arrivo sarà da effettuarsi toccando la parete con la tavoletta impugnata a 2 mani. NORME INTEGRATIVE Gli atleti tesserati per società della regione, ma residenti in province diverse da quelle delle società per le quali sono tesserati POTRANNO GAREGGIARE NEI CONCENTRAMENTI DI PERTINENZA IN BASE ALLA LORO RESIDENZA. Per gareggiare nei concentramenti di residenza è necessario CHE LE LORO SOCIETA FACCIANO RICHIESTA SCRITTA AL C.R.T. ALLEGANDO UN ELENCO NOMINALE DEGLI ATLETI TESSERATI. Altre richieste di Società che per motivi geografici e/o organizzativi facciano richiesta di spostamento di sede potranno essere prese in considerazione ed eventualmente autorizzate a patto che arrivino al CRT almeno con 15 giorni di anticipo rispetto al giorno di svolgimento della gara stessa. Il C.R.T. in tutti questi casi, autorizzandoli, ne darà comunicazione ufficiale alle organizzazioni periferiche che saranno così in grado di riceverne le iscrizioni.

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