Pronti, Partenza...Gnamm! gioco

Transcript

1 Pronti, Partenza...Gnamm! gioco

2 Cari Docenti, il gioco Pronti, Partenza.Gnamm! è un attività da fare in classe, in occasione della X Giornata Nazionale della sicurezza nelle scuole e ogni volta che vorrete. Contenuto del gioco: 20 carte staccabili, di colore diverso, con 5 livelli di difficoltà. Preparazione del gioco: staccate le carte, in modo da avere un mazzo. Istruzioni per l insegnante: dividete i bambini in due squadre. Scegliete una carta e leggetela ad alta voce. Ogni squadra, posizionata in fondo all aula (cortile, palestra) sceglierà un rappresentante che darà la risposta. La squadra che avrà risposto correttamente si aggiudicherà la carta ed i punti corrispondenti. Vincerà la squadra che totalizzerà più punti.

3

4

5 DOMANDA vale 1 punto La piramide alimentare si trova in Egitto? RISPOSTA No! La piramide alimentare rappresenta le famiglie di alimenti e per ciascuna di esse le porzioni che si dovrebbero consumare ogni giorno.

6

7 DOMANDA vale 1 punto Lo spuntino di metà mattina va saltato? RISPOSTA No! Lo spuntino di metà mattina ci fornisce energie utili per tante attività.

8

9 DOMANDA vale 1 punto Durante il giorno dobbiamo bere tanta acqua soprattutto se fa caldo? RISPOSTA Sì! è importante che ognuno di noi ne beva almeno un litro e mezzo al giorno, soprattutto quando fa caldo o si ha la febbre.

10

11 DOMANDA vale 1 punto Frutta e verdura sono alimenti grassi da limitare? RISPOSTA No! Ricordate, che giornalmente ogni componente della famiglia deve mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura di colore diverso.

12

13

14

15 DOMANDA vale 2 punti Le papille gustative si trovano sotto i piedi? RISPOSTA No! Le papille gustative si trovano sulla lingua e ci aiutano a percepire i diversi sapori dei cibi.

16

17 DOMANDA vale 2 punti Fare merenda a metà pomeriggio è una buona abitudine? RISPOSTA Sì! La merenda è una buona abitudine. Si tratta di un piccolo pasto: deve fornire tra il 5% e il 7% di tutta l energia che ci serve ogni giorno. è importante variare spesso la merenda: un frutto, uno yogurt, un panino.

18

19 DOMANDA vale 2 punti Mentre si fa merenda è giusto stare davanti alla tv? RISPOSTA No! Non bisogna fare merenda mentre si studia, si guarda la tv o si sta al computer. La merenda è un importante momento di pausa.

20

21 DOMANDA vale 2 punti A colazione bisogna mangiare poco e di corsa perché si deve andare a scuola? RISPOSTA No! La colazione va consumata con calma, seduti a tavola, insieme alla famiglia, con la televisione spenta. Bisogna lasciar trascorrere almeno 15 minuti dal momento del risveglio a quello della colazione, affinché il nostro organismo avverta la sensazione di fame.

22

23

24

25 DOMANDA vale 3 punti Si bruciano più calorie giocando alla play station o a calcio con gli amici? RISPOSTA No! Lo sport è salutare, aiuta a tenerci in forma e ci consente di socializzare; è importante fare almeno 60 minuti al giorno di attività fisica scegliendo tra ciò che più ci piace e ci fa star bene.

26

27 DOMANDA vale 3 punti è vero che frutta e verdura se mangiate non lavate sono più saporite? RISPOSTA No! Prima di mangiarle vanno lavate accuratamente sotto acqua corrente per eliminare terra e pesticidi.

28

29 DOMANDA vale 3 punti Le etichette sugli alimenti ci sono solo per bellezza, o hanno qualche utilità? RISPOSTA No! Le etichette hanno grande importanza poiché riportano gli ingredienti dei cibi, la loro data di scadenza e le sostanze nutritive presenti.

30

31 DOMANDA vale 3 punti Dopo aver mangiato lavarsi i denti fa male? RISPOSTA No! è assolutamente importante lavarsi i denti dopo ogni pasto per prevenire la carie.

32

33

34

35 DOMANDA vale 4 punti Le patatine fritte sono un alimento sano da mangiare ogni giorno a merenda? RISPOSTA No! Non esageriamo con le patatine fritte poiché sono preparate con grassi trattati ad alte temperature, che fanno male.

36

37 DOMANDA vale 4 punti Il corpo è formato per la maggior parte da acqua? RISPOSTA Sì! Il nostro corpo è formato per il 70% da acqua.

38

39 DOMANDA vale 4 punti Si consuma più acqua facendo il bagno anziché la doccia? RISPOSTA Sì! Per riempire la vasca da bagno ci vogliono ben 100 litri d acqua, mentre per fare la doccia ne bastano la metà.

40

41 DOMANDA vale 4 punti Le bibite gassate possono causare problemi di carie? RISPOSTA Sì! Le bibite gassate (cola, aranciata, ecc ) hanno un alto valore energetico. Un aranciata in lattina è pari ad 8 cucchiaini di zucchero, una bottiglia di cola è pari a 10 cucchiaini di zucchero.

42

43

44

45 DOMANDA vale 5 punti Il nuoto è tra gli sport più completi per sentirci in forma? RISPOSTA Sì! Nuotando riusciamo a bruciare circa 500 Kcal all ora, garantiamo al nostro corpo uno sviluppo armonico e non appesantiamo la schiena e le articolazioni con grandi sforzi.

46

47 DOMANDA vale 5 punti Una gomma da masticare buttata per terra scompare dopo due anni? RISPOSTA No! Il tempo necessario per smaltire questo tipo di rifiuto è di 5 anni.

48

49 DOMANDA vale 5 punti è vero che la natura ci mette da 100 a 1000 anni per far scomparire un piatto o un sacchetto di plastica? RISPOSTA Sì! La plastica è tra le materie che il nostro ambiente digerisce più difficilmente.

50

51 DOMANDA vale 5 punti Il movimento aiuta a prevenire alcune malattie? RISPOSTA Sì! Ogni genere di attività fisica fa bene al nostro corpo, mantiene sani ed in forma cuore e polmoni, ci aiuta a bruciare i grassi che sono i responsabili di alcune tra le più importanti e gravi malattie dell organismo.

52

53

54

55 La X Giornata nazionale della sicurezza nelle scuole si svolge Sotto l Alto Patronato del Presidente della Repubblica Con i patrocini di Presidenza del Consiglio dei Ministri Dipartimento della Protezione Civile In collaborazione con Dipartimento della Protezione Civile Ministero dell Istruzione, dell Università e della Ricerca Con il sostegno di CIA Confederazione Italiana Agricoltori Testi a cura di: Marilù Pacetta Editing a cura di: Nicoletta Cannata Progetto Grafico: Alessandro Casanova

56 Seguici su