Il Gusto del Benessere

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1 Sabato 19 e Domenica 20 settembre Il Gusto del Benessere Nutrire il Corpo, Nutrire la Mente, Nutrire l Anima Una kermesse di due giorni tra Arte, Natura, Cibo e Benessere con incontri, presentazioni di libri e workshop esperienziali Ingresso libero

2 SABATO 19 SETTEMBRE CONFERENZE Sala delle colonne ORE 15,30 NUOVI MODELLI DI CONSUMO ALIMENTARE Anna Zinola: Psicologa di Marketing presso università di Pavia ORE 16,30 VAPORE E SAPORE: FUMI, PROFUMI E BUONE RICETTE Giuseppe Capano: Chef ORE 17,30 I MONDI DEL VINO: ENOGRAFIA DENTRO FUORI IL BICCHIERE Gianmarco Navarini: Sociologo della Cultura Etnografia università Milano-Bicocca ORE 18,30 IN VIAGGIO CON LE AMICHE BENESSERE E RELAX IN ROSA Isa Grassano: Giornalista e scrittrice ORE 21 LIBERI DALLE DIETE CON IL METODO DELLA DOTTORESSA LERTOLA Carla Lertola: Dietologa per la trasmissione Detto Fatto Rai2 ORE 22 INIZIAZIONE AL VEGANISMO, UN INVITO AL RINNOVAMENTO. Deborah Monteleone e Matteo Rubino: scrittori e vegani ESPERIENZIALE Ala Ovest 10,30-12 BIOENERGETICA E possibile nutrire il corpo con il respiro? Il lavoro proposto donerà consapevolezza corporea e più attenzione alla dimensione personale del respiro. Conduce Malvina Monti, Counsellor a Mediazione Corporea.

3 10,30-12 MOVIMENTO CREATIVO (YOGA E DANZATERAPIA) Libero movimento del corpo e musica per attivare tutte le risorse interne che nutrono il nostro Essere. Conduce Valeria Salsi, operatore con le tecniche espressive, insegnante yoga ,30 DRAMMATERAPIA Ristabilire e potenziare il dialogo con il nostro Terreno, il nostro fantastico mondo interno per riscoprire se stessi attraverso le tecniche teatrali Conduce Barbara Traversa, attrice, Drammaterapista, Formatrice ,30 ATTIVITÀ PER BAMBINI (5-10 ANNI) Conoscere se stessi e il mondo attraverso la drammaterapia e l argilla. Conduce Chiara Romanò, attrice, Drammaterapista ed educatrice interculturale. BIOMUSICA Proprio come un vero cibo scopriremo come il suono possa portarci benessere, piacere e maggiore energia fisica. Conduce Stefano Vita, Musicoterapista, Counselor a mediazione corporea. MINDFULNESS Alimentazione e consapevolezza. Esplorazione dei 7 tipi di Fame. Conduce Giovanna Santoro, Mindfulness Counselor Transpersonale Evento speciale ORE 21 FERMATI E RIPOSA - MEDITAZIONE SONORA CON LE CAMPANE DI QUARZO L evento è su prenotazione info@laportasocchiusa.org - tel: È necessario portare un tappetino, una coperta e un cuscino.

4 DOMENICA 20 SETTEMBRE ESPERIENZIALE Ala Ovest 10,30-12 MOVIMENTO CREATIVO (YOGA E DANZATERAPIA) Libero movimento del corpo e musica per attivare tutte le risorse interne che nutrono il nostro Essere. Conduce Valeria Salsi, operatore con le tecniche espressive, insegnante yoga ,30 DRAMMATERAPIA Ristabilire e potenziare il dialogo con il nostro Terreno, il nostro fantastico mondo interno per riscoprire se stessi attraverso le tecniche teatrali Conduce Barbara Traversa, attrice, Drammaterapista, Formatrice ,30 ATTIVITÀ PER BAMBINI (5-10 ANNI) Conoscere se stessi e il mondo attraverso la drammaterapia e l argilla. Conduce Chiara Romanò, attrice, Drammaterapista ed educatrice interculturale. BIOMUSICA Proprio come un vero cibo scopriremo come il suono possa portarci benessere, piacere e maggiore energia fisica. Conduce Stefano Vita, Musicoterapista, Counselor a mediazione corporea. MINDFULNESS Alimentazione e consapevolezza. Esplorazione dei 7 tipi di Fame. Conduce Giovanna Santoro, Mindfulness Counselor Transpersonale

5 DOMENICA 20 SETTEMBRE CONFERENZE Sala delle colonne ORE 14,30 PRONTO IN FAVOLA, RICETTE PER GIOVANI CUOCHI, BUONE, BELLE E FACILI DA PREPARARE Mauro Padula: fotografo e Food Stylist e Pasquale Di Bari: Food Blooger. ORE 15,30 VEGAN E KOUSMINE: CUCINA SANA E CREATIVA Marilù Mengoni: Biologa e nutrizionista. ORE 16,00 ALLA SALUTE! 100 SUCCHI, SMOOTHIES E SFIZI IN LAS VEGAN Paola Maugeri: Vj Mtv-Italia1 e LA7 ORE 16,30 XXL 50 PIATTI CHE HANNO ALLARGATO LA MIA VITA Paolo Marchi: Giornalista e ideatore di Identità golose ORE 17,30 ODIO CUCINARE, UNA CUCINA INNOVATIVA. Christian Milone: Chef ORE 18,30 TAVOLA ROTONDA: CUCINA NATURALE, ALIMENTAZIONE SANA OGGI TRA TRADIZIONE E CRUDISMO. Venetia Villani: direttrice della rivista Cucina Naturale, dialoga con Barbara Asprea: giornalista e Michele Maino: Chef e giornalista. ESPERIENZIALE Ala Ovest 10,30-12 BIOENERGETICA E possibile nutrire il corpo con il respiro? Il lavoro proposto donerà consapevolezza corporea e più attenzione alla dimensione personale del respiro. Conduce Malvina Monti, Counsellor a Mediazione Corporea.

6 IL FESTIVAL È ORGANIZZATO DA La Porta Socchiusa tel Un mondo di Libri tel IL PARCO DELLE CULTURE È IL PRIMO MULTISALA CULTURALE D ITALIA Un progetto di rigenerazione urbana, produzione culturale e sostegno a forme d imprenditoria creativa locale. Le sale di Villa Tittoni di Desio, la biblioteca e il suo Parco ospitano: concerti, teatro, danza, visite guidate, reading letterari, attività all aperto, giochi per bambini e altre attività culturali. DOVE Villa Tittoni Via Giovanni Maria Lampugnani, 62 Desio (MB) COME ARRIVARE In treno Ferrovie dello Stato fermata: Desio (S9; S11) In auto Valassina (Milano - Lecco) Uscita Desio Centro media partner con il contributo di seguici

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