Cos è l OSAS? Attualmente solo lo 0,25% della popolazione è in terapia.

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Giada Salerno
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2 Cos è l OSAS? L OSAS o Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno è uno dei disturbi respiratori più comuni, e si manifesta attraverso interruzioni respiratorie del sonno complete o parziali per un tempo superiore a 10 secondi, dette rispettivamente apnee e ipopnee. La presenza di apnee e ipopnee determina un forte effetto negativo sulla qualità del sonno e del riposo, ed è associata a un frequente russamento e ad un elevata sonnolenza diurna. La Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno è una patologia respiratoria che possiede un forte impatto sulla qualità della vita delle persone, e in assenza di terapia determina un peggioramento dei sintomi e aumenta il rischio di danni cardiovascolari e neurologici, ipertensione e ictus cerebrali. L OSAS è ancora poco nota e poco diagnosticata in Italia, anche se colpisce circa il 3-4% della popolazione con una prevalenza molto più elevata nei soggetti obesi o in sovrappeso. I soggetti maggiormente esposti a questa patologia sono le persone di sesso maschile con età superiore ai 30 anni, con elevato BMI (Peso/Altezza^2) e/o elevata circonferenza del collo, o con anomalie anatomopatologiche. Attualmente solo lo 0,25% della popolazione è in terapia. Conoscere l OSAS e iniziare una terapia significa migliorare la propria qualità di vita e poter vivere quotidianamente una vita attiva, prevenendo i fattori di rischio sia primari (rischio cardiovascolare e neurologico), sia secondari, come l eccessiva sonnolenza diurna e il rischio di addormentarsi in situazioni pericolose (ad esempio durante la guida). 2

3 6 PASSI per riconoscere le apnee notturne Individuare e riconoscere la sindrome delle apnee notturne è semplice. Prova a rispondere a queste domande! 1. RUSSI ABITUALMENTE TUTTE LE NOTTI DA ALMENO 6 MESI? Circa il 45% degli adulti russa occasionalmente e il 25% lo fa abitualmente. Il russamento non è considerato patologico se l intensità è inferiore a 40 db e la sua frequenza è regolare durante il sonno. Il russamento patologico si identifica invece come forte, irregolare e incerto. 2. TI CAPITA DI ANDARE AVERE DELLE APNEE DURANTE IL SONNO? Il partner ha riscontrato delle pause respiratorie mentre dormi? Le pause respiratorie si manifestano con una certa periodicità e si concludono con una rumorosa ripresa del respiro? Il manifestarsi delle apnee durante il sonno è un evento fisiologico se il numero di questi eventi è al di sotto di determinati valori misurabili con screening e esami diagnostici. 3. TI CAPITA DI SVEGLIARTI CON LA SENSAZIONE DI SOFFOCAMENTO? Sei un soggetto russatore e ti capita di svegliarti con la sensazione di soffocamento? Hai un sonno agitato e muovi spesso le gambe durante il sonno? 4. TI SENTI STANCO/A DURANTE IL GIORNO? Ti capita di addormentarti mentre svolgi normali azioni quotidiane (mangiare, guidare, guardare la tv, ecc.)? La prima conseguenza di un sonno disturbato è la sonnolenza diurna, che comporta una riduzione della soglia di attenzione e della capacità di concentrazione e memorizzazione, aumenta i colpi di sonno e moltiplica il rischio di incidenti stradali. 3

4 5. SEI IN SOVRAPPESO? Hai un BMI (peso/altezza ^2) maggiore di 29? Il tuo peso è aumentato nell ultimo periodo? 6. LA TUA CIRCONFERENZA DEL COLLO E ABBONDANTE? La tua circonferenza collo è maggiore di 43 cm (maschio) o di 41 cm (femmina)? Se hai risposto SI ad alcune o tutte le domande non disperare! Hai appena iniziato a prenderti cura della tua salute! QUALI SONO I PROSSIMI PASSI? E possibile riconoscere la sindrome delle Apnee del Sonno con un percorso diagnostico costituito da pochi e semplici passi: Questionario per lo Screening delle Apnee del Sonno (Questionario di Berlino, Test di Epworth, ecc.) Esame diagnostico: Poligrafia o Polisonnografia Questionario per lo Screening delle Apnee del Sonno Uno dei questionari più utilizzati per lo screening delle apnee del sonno è il QUESTIONARIO DI BERLINO. Si tratta di un questionario validato scientificamente che effettua una valutazione clinica preliminare e fornisce un utile indicazione del livello di rischio OSAS, suddiviso in LIEVE, MODERATO e GRAVE. Puoi compilare subito il QUESTIONARIO DI BERLINO accedendo a questo link: 4

5 Esame diagnostico La poligrafia e la polisonnografia sono gli esami diagnostici che rappresentano il gold standard per la diagnosi dell OSAS. L effettuazione di questi esami prevede la rilevazione durante il sonno di parametri come: SpO2: percentuale della saturazione di ossigeno Frequenza cardiaca Flusso Respiratorio Russamento Sforzo Toracico e addominale Posizione corporea EEG (elettroencefalogramma)- (solo polisonnografia) EMG (elettromiogramma) (solo polisonnografia) EOG (elettroculogramma) (solo polisonnografia) Monitoraggio visivo del sonno con telecamere (solo polisonnografia) Registrazione audio della notte (solo polisonnografia) La polisonnografia viene effettuata presso i Centri del Sonno, organizzati con stanze adibite con tutta la strumentazione necessaria per il monitoraggio del sonno. La poligrafia può invece essere effettuata o presso i Centri del Sonno o presso il proprio domicilio. Se vuoi prenotarla puoi farlo qui: 5

6 INFORMARSI E AGIRE NEL MOMENTO GIUSTO PUO FARE LA DIFFERENZA PER TE E PER I TUOI FAMILIARI! Scopri di più su 6

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