TECHNOGYM NEUROMUSCULAR TRAINING.

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1 M Y C Y C L I N G

2 TECHNOGYM NEUROMUSCULAR TRAINING. Le performance migliori si ottengono solo con il miglior allenamento possibile. Quello in cui ogni secondo è pensato per fare la differenza. MYCYCLING introduce per la prima volta il TNT - Technogym Neuromuscular Training, il sistema (Patent pending) ideato da Technogym che cambierà per sempre il tuo modo di allenarti. SCOPRI LE UNICITÀ DI MYCYCLING : TNT PEDAL PRINTING MAXIMAL TEST ROAD EFFECT SYSTEM TRAINING PROGRAMS COACH

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4 SMART TRAINER In MYCYCLING tutto è pensato per offrirti la massima stabilità durante il training, soprattutto durante la simulazione degli scatti in outdoor. Il cuore del prodotto è il freno elettromeccanico che controlla con estrema precisione ogni tuo secondo in sella e lo rende ancora più efficiente. IL NUOVO SISTEMA DI ALLENAMENTO TECHNOGYM NEUROMUSCULAR TRAINING. Il TNT è il risultato degli studi effettuati dall Area di Ricerca Medico Scientifica Technogym in collaborazione con i migliori atleti, coach, fisiologi e preparatori al mondo. Basato sul tuo livello di soglia anaerobica, ha l obiettivo di migliorare le tue caratteristiche metaboliche e neuromuscolari ed innalzare il tuo livello di performance outdoor. PROGRAMMI DI ALLENAMENTO Con MYCYCLING ti alleni in base al tuo stato di forma e ai tuoi obiettivi. I carichi di lavoro vengono definiti in base al Test di Soglia che puoi effettuare dalla MYCYCLING APP che genera un piano di allenamento suddiviso in tre fasi: costruzione, sviluppo e rifinitura. MYCYCLING APP Test, programmi personalizzati, percorsi e biofeedback: tutto in una APP. Ti basta posizionare il tuo smartphone sul supporto manubrio per prendere il controllo di MYCYCLING e iniziare ad allenarti come non hai mai fatto prima. Scarica MYCYCLING APP App compatibili I MIGLIORI COACH Se il tuo obiettivo è migliorare nel triathlon, nella cronoscalata o nel prossimo Criterium, MYCYCLING è il sistema adatto a te grazie alla programmazione creata dalla nostra equipe di coach. A loro offriamo il supporto della più efficiente ed intuitiva piattaforma di programmazione e analisi dell allenamento, per definire nel dettaglio le tue sedute e monitorare i tuoi risultati. Con MYCYCLING ti alleni come un vero professionista. Strava Garmin Zwift Polar

5 SEMPLICEMENTE STRAORDINARIO. DISEGNATO PER LE TUE PERFORMANCE MYCYCLING assicura un esperienza unica durante il training grazie anche al suo design (Patent pending design). Ogni sezione, ogni curva, ogni dettaglio del telaio è stato progettato per garantirne la resistenza, la stabilità e la massima qualità di pedalata. LA POTENZA DELLA PRECISIONE MYCYCLING è dotato di un sensore di coppia che misura in maniera diretta la tua potenza, con una precisione al ±1%. I lettori ottici analizzano la spinta in ogni momento, visualizzando la rotondità di pedalata e la simmetria tra gamba destra e sinistra (Patent pending).

6 PENSATO PER LA STRADA. LA STRADA SOTTO I TUOI PEDALI Grazie al particolare design del volano e al Road Effect System, MYCYCLING riesce a garantire una pedalata naturale restituendoti la stessa sensazione di inerzia che provi quando sei su strada. SOLO IL SUONO DELLA CATENA MYCYLING è stato progettato per diventare un riferimento in termini di silenziosità. Per questo, pedalando sentirai solo il tuo respiro e la catena che gira.

7 PROGETTATO PER LA VELOCITÀ. SENSORI INTEGRATI QUICK LOCK MANIGLIA ERGONOMICA PIÙ VELOCE, NON SOLO IN SELLA Con MYCYCLING sei pronto ad allenarti in meno di 2 minuti, grazie ai sensori integrati, al rapido sistema di apertura a compasso Quick Lock (Patent pending), alla maniglia ergonomica e al peso contenuto di soli 18 kg. Perché ogni secondo è utile, anche quando prepari la tua sessione di training.

8 RIVOLUZIONA LE TUE PERFORMANCE. TECHNOGYM NEUROMUSCULAR TRAINING. Scopri il TNT, il rivoluzionario sistema di allenamento (Patent pending) ideato dall Area di Ricerca Medico Scientifica Technogym per massimizzare le tue prestazioni. Con MYCYCLING potrai allenarti tutto l anno, e non solo durante la stagione invernale. Perché ogni momento è quello giusto per allenarsi con qualità.

9 TEST DI SOGLIA Per definire con precisione i carichi di lavoro del TNT e monitorare i tuoi progressi nel tempo, devi prima individuare il tuo valore di soglia anaerobica. Potrai calcolarlo in breve tempo, eseguendo in indoor e in autonomia il Test Massimale Technogym con cardiofrequenzimetro o il Test FTP (Functional Threshold Power). Se invece conosci già il tuo valore di soglia, ti basterà inserirlo manualmente tramite la MYCYCLING APP. UN ALLENAMENTO PERSONALIZZATO Le 18 settimane di allenamento sono suddivise in tre blocchi da 6 settimane ciascuno: costruzione, sviluppo e rifinitura. Sono previsti tre allenamenti settimanali della durata compresa tra soli 40 e 70 minuti, basati su variazioni costanti di cadenza e potenza. Allenare sia le fibre muscolari lente, sia quelle veloci è fondamentale per ottimizzare la massa muscolare attiva e migliorare la coordinazione intramuscolare e intermuscolare. Con un solo obiettivo: andare più forte.

10 MIGLIORA LA TUA PEDALATA. PEDAL PRINTING. I feedback in tempo reale sulla rotondità e la simmetria di pedalata ti consentiranno di migliorare l efficienza del tuo gesto durante ogni allenamento. Così, insieme ai tuoi obiettivi, potrai raggiungere anche la perfezione.

11 UN COLPO DI PEDALE PERFETTO Per migliorare la tua efficienza in sella, la MYCYCLING APP ti dà feedback continui sulla rotondità e sulla simmetria della tua pedalata. Il torsiometro analizza in tempo reale ogni giro di pedale a 360 e il sensore ottico controlla la simmetria di spinta tra gamba destra e gamba sinistra (Patent pending). Così, potrai trasformare ogni cavallo del tuo motore in potenza ed efficienza. PIÙ STABILE IN SELLA Per raggiungere la massima efficienza di pedalata, è importante che anche la parte superiore del corpo sia stabile e solida. Per questo, nella sezione Core Stability della MYCYCLING APP troverai una serie di esercizi a corpo libero, sviluppati con i migliori fisiologi esperti di preparazione per il ciclismo, che ti aiuteranno a rafforzare i muscoli del tronco e a migliorare le tue performance in sella.

12 ALLENATI COME UN PRO. TECHNOGYM COACH MYCYCLING ti consentirà di accedere a una rete di coach professionisti certificati Technogym, con cui potrai interagire direttamente. Il coach scelto ti contatterà una prima volta per definire insieme i tuoi obiettivi e, sulla base delle tue caratteristiche, riadatterà il TNT. I contatti da remoto saranno periodici: con una revisione mensile del piano di allenamento, vi muoverete insieme e più rapidamente verso il traguardo. PROGR AMMI ON DEMAND MYCYCLING offre anche programmi di allenamento studiati da un selezionato team di professionisti del ciclismo mondiale e basati su obiettivi specifici. Tali programmi hanno una durata che varia dalle 2 alle 6 settimane e sono di diverse tipologie: alcuni integrano il TNT, altri hanno caratteristiche decise dai singoli coach in base alle necessità.

13 GRANDI SALITE. SULLA SCIA DEI CAMPIONI MYCYCLING ti consentirà di variare il tuo training, misurandoti su alcune delle salite che hanno fatto la storia del ciclismo: Passo dello Stelvio, Colle del Ghisallo, Col de l Alpe d Huez, Col du Galibier e Col de l Izoard. Con MYCYCLING, le emozioni dell outdoor si provano indoor.

14 ALLENAMENTO LIBERO. IL PIACERE DI SCEGLIERE MYCYCLING prevede anche sessioni di allenamento libero, di due diverse tipologie: a potenza, con watt costanti, e a pendenza, con un intensità data sulla base dell inclinazione e del numero di pedalate. A te la scelta.

15 LE GRANDI IDEE NON NASCONO PER CASO. MYCYCLING nasce dalla volontà di dare un erede allo SPINTRAINER, con il quale Technogym ha rivoluzionato l allenamento indoor negli anni novanta. Un prodotto all avanguardia con il quale si sono allenati i più grandi campioni del ciclismo, sfruttando innovazioni uniche per l epoca: Test di Soglia, Road Effect System, CPR - Constant Pulse Rate, Body Thermoregulation e Anti-Shock Device. La passione per il ciclismo, così profondamente radicata nel DNA di Technogym, e l esperienza più che trentennale nella preparazione atletica al fianco dei campioni danno vita oggi alla nuova era dell indoor training.

16 Scarica MYCYCLING APP App compatibili CARATTERISTICHE TECNICHE Dimensioni (chiuso): Dimensioni (aperto): Peso: Peso massimo utente: Materiale: Potenza massima (watt): Misurazione potenza: (LxPxH) 280 x 570 x 500 mm (LxPxH) 830 x 570 x 500 mm 18 kg 130 kg Alluminio pressofuso 2100 watt Diretta Strava Garmin Zwift Polar Precisione lettura watt: ±1% Resistenza: Trasmissione: Trasmissione dati: Magnetica Cinghia dentata Bluetooth Smart / ANT+ Misure: Volano: Velocità, distanza, potenza, cadenza, pendenza 5 kg Compatibilità carro posteriore: mm (quick release) / 142mm (perno passante) Cassetta pacco pignone (inclusa) 11v 12-23T

17 Technogym nel mondo ITALY TECHNOGYM SpA Via Calcinaro, Cesena (FC) Numero verde: Ph Fax TECHNOGYM STORE Via Durini, Milano Ph UNITED KINGDOM TECHNOGYM UK Ltd. Two The Boulevard Cain Road Bracknell Berkshire RG12 1WP Freephone: Ph Fax GERMANY TECHNOGYM GERMANY GmbH Frankfurter Str. 211 (Eingang Du-Pont-Straße) Neu-Isenburg Freephone: Ph. +49 (0) Fax +49 (0) NETHERLANDS TECHNOGYM BENELUX B.V. Essebaan LJ Capelle aan den IJssel Freephone: Ph Fax BELGIUM AND LUXEMBOURG TECHNOGYM BELGIUM Ikaros Business Park, gebouw 2A Ikaroslaan Zaventem Freephone: Ph Fax home_blx@technogym.com PORTUGAL TECHNOGYM PORTUGAL, U. L.D.A. Tagus Park Nucleo Central, Oeiras (Portugal) Ph Fax informacao@technogym.net SPAIN TECHNOGYM TRADING S.A. Parc De Negocios Mas Blau Ed. Avant 1 c/selva, El Prat De Llobregat, Barcelona Freephone: Fax home_es@technogym.com TECHNOGYM STORE Calle Hermosilla, Madrid Ph madridstore@technogym.com FRANCE TECHNOGYM FRANCE SAS 20, rue Rouget de Lisle Issy les Moulineaux Ph. +33 (0) Fax +33 (0) home@technogym.fr RUSSIA TECHNOGYM ZAO TECHNOGYM STORE Red Square 3, GUM, 3rd floor/3rd line Moscow Ph GUM@technogym.com TECHNOGYM STORE 66 km MKAD, Crocus City Mall Store 163, Moscow Ph./Fax crocus@technogym.com TECHNOGYM STORE Bolshoy prospekt P.S. 49/18 Ph St. Petersburg spstore@technogym.com NORTH AMERICA TECHNOGYM USA Corp. OFFICES & SHOWROOM 700 US Highway 46 East, Fairfield, New Jersey Toll free Ph Fax info@technogymusa.com TECHNOGYM STORE 70 Greene St, New York, NY Ph nycstore@technogymusa.com BRAZIL TECHNOGYM EQUIPAMENTOS DE GINÁSTICA E SOLUÇÃO PARA BEM-ESTAR LTDA. Rua Jardim Botânico, 205, Jardim Botânico, Rio de Janeiro RJ, CEP Ph / comercial_br@technogym.com UNITED ARAB EMIRATES TECHNOGYM EMIRATES LLC OFFICES & SHOWROOM Sheik Zayed Road - Exit 42 Palladium Building Dubai, United Arab Emirates ABU DHABI SHOWROOM Al Maqta Building - Sultan Bin Zayed The First St. Abu Dhabi, United Arab Emirates Ph (centralized) Fax (centralized) infouae@technogym.com JAPAN TECHNOGYM JAPAN, Ltd. Seafort Square Center Bldg. 18F Higashi-shinagawa Shinagawa-ku, Tokyo, Ph Fax jp_info@technogym.com CHINA TECHNOGYM (Shanghai) INTERNATIONAL TRADING Co., Ltd. 4th Floor, No.1 Building No.881 Wuding Road Jing An District, Shanghai , China Ph Fax chinahome@technogym.com HONG KONG TECHNOGYM ASIA LTD. 35/F, SUITE Canton Road, The Gateway Tower 2 Tsim Sha Tsui, Kowloon, Hong Kong Ph Fax info_hk@technogym.com AUSTRALIA TECHNOGYM AUSTRALIA PTY Ltd. Building E, Suite E Lexington Drive Bella Vista NSW 2153 Ph. +61 (02) Toll free Fax +61 (02) info.au@technogym.com OTHER COUNTRIES TECHNOGYM SpA Via Calcinaro, Cesena (FC), Italy Ph Fax home1@technogym.com website: I marchi TECHNOGYM, The Wellness Company, MYCYCLING, TNT, Technogym Neuromuscular Training, Pedal Printing, SPINTRAINER e CPR (figurativo) sono di proprietà di Technogym S.p.A. in Paesi dell Unione Europea e del mondo. MYCYCLING, Technogym Neuromuscular Training e Quick Lock sono tutelati da domande di brevetto e design di proprietà di Technogym S.p.A. nei paesi dell Unione Europea e del mondo. Apple e il logo Apple sono marchi di Apple Inc. registrati negli Stati Uniti e in altri paesi. App Store è un marchio di servizio di Apple Inc. Google Play è un marchio di Google Inc. La dicitura Bluetooth e il logo Bluetooth sono marchi registrati di proprietà di Bluetooth SIG, Inc. e l utilizzo di tali marchi è concesso in licenza a Technogym. Tutti gli altri marchi e i loghi di terze parti contenuti nel presente catalogo appartengono ai rispettivi proprietari. Technogym si riserva il diritto di apportare modifiche ai prodotti e alla relativa documentazione in qualsiasi momento e senza obbligo di preavviso Technogym.

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