ORARI SEGRETERIA: DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ. DALLE 08:45 ALLE 14:00 e DALLE 16:00 ALLE 20:30 DALLE 08:45 ALLE 18:30 DALLE 08.

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1 PISCINA COMUNALE G. SIGNORI DESENZANO DEL GARDA Via Giotto 102 tel fax ORARI SEGRETERIA: DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ DALLE 08:45 ALLE 14:00 e DALLE 16:00 ALLE 20:30 SABATO DOMENICA DALLE 08:45 ALLE 18:30 DALLE ALLE 12:30 ORARI NUOTO LIBERO E PALESTRA: DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ DALLE 09:00 ALLE 21:15 SABATO DOMENICA DALLE 09:00 ALLE 19:30 DALLE 09:00 ALLE 13:00 PREZZI NUOTO LIBERO: Ingresso intero adulti... 5,00 Da 0 a 3 anni ingresso gratuito Ingresso da 3 a 14 anni e over ,00 Abbonamento 10 ingressi (validità 3 mesi): - Residenti a Desenzano... 40,00 - Non residenti a Desenzano... 45,00 - da 3 a 14 anni... 28,00 - Over ,00 Abbonamento mensile: - Residenti a Desenzano... 65,00 - Non residenti a Desenzano... 70,00 Abbonamento stagionale ,00 N.B.: DAL LUNEDI AL VENERDI DALLE 14:00 ALLE 16:00 L INGRESSO IN PISCINA E/O PALESTRA E CONSENTITO SOLO AGLI ABBONATI IN POSSESSO DI TESSERA CON CODICE A BARRE Si consiglia di munirsi di lucchetto per chiudere gli armadietti negli spogliatoi. La struttura è dotata di cassetta di sicurezza per oggetti di valore e di piccole dimensioni che funzionano con moneta 0,20. I phon sono a pagamento con moneta da 0,20 o tessere prepagate.

2 NOVITA 2012: AQUA-PILATES l attività che unisce al meglio mente e corpo, ora anche in acqua! LUN-GIO dalle alle MERCOLEDÌ dalle alle SABATO dalle alle NOVITA 2012: HYDRO-TONE 50%hidrobike 50%tonificazione 100% TOTAL FITNESS MER-VEN e MAR-GIO MER - VEN N LEZ. 24 MAR - GIO N LEZ. 23 ACQUAGYM: Ginnastica in vasca bassa, in cui l uso degli attrezzi e il ritmo della musica saranno elementi principali di un allenamento per tutti i muscoli del corpo. È consigliabile l utilizzo di calze in lattice MARTEDÌ E VENERDÌ Dalle 13:45 alle 14:30 MERCOLEDÌ E VENERDÌ Dalle 19:40 alle 20:25 MARTEDÌ E GIOVEDÌ Dalle 18:10 alle 18:55 ACQUAGAG: 45 dedicati a glutei, addominali e gambe, coniugando un lavoro aerobico e tonificazione sempre in acqua bassa MERCOLEDÌ E VENERDÌ dalle 18:55 alle 19:40 MERCOLEDÌ e VENERDÌ N LEz. n 24 MARTEDÌ VENERDÌ e MARTEDÌ - GIOVEDÌ N LEZ. 23 SOLO MER N LEZ. 12 POSSIBILITA DI MONOSETTIMANALE HYDROBIKE: pedalando a tempo di musica! È obbligatorio munirsi delle apposite scarpette in silicone. MARTEDÌ - VENERDÌ Dalle 12:45 alle 13:30 LUNEDÌ Dalle 18:00 alle 18:45 Dalle 19:00 alle 19:45 Dalle 20:00 alle 20:45 LUNEDÌ N LEZ. 12 MARTEDÌ VENERDÌ N 23 LEZ. o monosettimanale.

3 ACQUA ALTA/BASSA RISVEGLIO MUSCOLARE: Ginnastica dolce di facile esecuzione, adatta a chi vuole fare movimento in tranquillità. LUNEDÌ E GIOVEDÌ Dalle 08:40 alle 09:25 MARTEDÌ E VENERDÌ Dalle 08:45 alle 09:30 POSSIBILITÀ DI MONOSETTIMANALE GYM & FIT: Ginnastica alternata in acqua alta e bassa per un allenamento senza sosta. LUNEDÌ E GIOVEDÌ Dalle 09:00 alle 09:45 Dalle 10:00 alle 10:45 Dalle 12:45 alle 13:30 MARTEDÌ E GIOVEDÌ Dalle 19:00 alle 19:45 ACQUATONE: Ginnastica in acqua alta con l ausilio di cintura galleggianti per un allenamento intenso, dinamico e divertente LUNEDÌ E GIOVEDÌ Dalle 09:25 alle 10:10 Dalle 14:30 alle 15:15 MARTEDÌ E VENERDÌ Dalle 09:30 alle 10:15 MERCOLEDÌ E VENERDÌ Dalle 17:25 alle 18:10 POSSIBILITÀ DI MONOSETTIMANALE

4 BABY E RAGAZZI: bambini dai 3 ai 5 anni e ragazzi dai 6 ai 17 anni. LUNEDÌ E GIOVEDÌ MARTEDÌ E VENERDÌ MERCOLEDÌ Dalle 16:30 alle 17:20 Dalle 17:20 alle 18:10 Dalle 18:10 alle 19:00 LUNEDÌ GIOVEDÌ N LEZ. 24 MARTEDÌ VENERDÌ N LEZ. 23 MERCOLEDI N 12 LEZ. LUNEDÌ GIOVEDÌ N LEZ. 24 MARTEDÌ VENERDÌ N LEZ. 23 MERCOLEDI N 12 LEZ. SABATO CORSO DAL 10/9 AL 26/11 Dalle 11:10 alle 12:00 solo baby Dalle 16:00 alle 16:50 Dalle 16:50 alle 17:40 Dalle 17:40 alle 18:30 NUOTO SINCRONIZZATO* AGONISTICA da LUN a VEN Dalle 14:30 alle 17:30 (MER ) PROPAGANDA ( ) LUN MER - VEN Dalle 17:45 alle 19:45 BASE ( ) MAR - GIO Dalle 17:45 alle 19:45 BABY ( ) MER Dalle alle SAB dalle alle PREAGONISTICA*: Per bambini fino ai 10 anni. LUNEDÌ, MARTEDI, VENERDÌ Dalle 18:30 alle 19:30 PALLANUOTO*: Corso propedeutico alla pallanuoto per bambini e bambine fino ai 12 anni, con buone capacità natatatorie. UNDER 17 MAR-GIO Dalle 14:45 alle 16:15 SCUOLA PALLANUOTO MAR-GIO Dalle 16:30 alle 17:15 *:Per info prezzi rivolgersi in segreteria.

5 ADULTI LUNEDÌ E GIOVEDÌ Dalle 08:40 alle 09:25 Dalle 19:00 alle 19:45 Dalle 19:45 alle 20:30 Dalle 20:30 alle 21:15 MARTEDÌ E VENERDÌ (solo principianti) Dalle alle Dalle 19:00 alle 19:45 Dalle 19:45 alle 20:30 LUNEDÌ GIOVEDÌ N LEZ. 24 MARTEDÌ VENERDÌ N LEZ. 23 MONO O LUN O GIO N LEZ. 12 MONO MAR N LEZ. 11 MONO VEN N LEZ. 12 NUOTO AVANZATO lezioni da 60 MARTEDÌ E VENERDÌ Dalle 19:45 alle 20:45 MARTEDÌ VENERDÌ N LEZ. 23 TEENAGER: Per ragazzi fino a 17 anni con buone capacità natatorie ma che non aspirano all agonismo LUNEDÌ E GIOVEDÌ Dalle 15:30 alle 16:30 MERCOLEDÌ Dalle 17:30 alle 18:30 BISETTIMANALE LUN-GIO 24 lez MONOSETTIMANALE MERCOLEDI 12 LEZ. MASTER UNDER 25* DAL 12 SETTEMBRE 2011 AL 15 GIUGNO 2012 LUNEDÌ E GIOVEDÌ Dalle alle 20:30 solo nuoto Dalle alle 21:15 nuoto + palestra NUOTO MASTER* LUNEDÌ, MERCOLEDÌ, VENERDÌ Dalle 20:30 alle 21:30 solo nuoto Dalle 20:30 alle 22:30 nuoto + palestra NUOTO MASTER 3^ GIOVINEZZA* MERCOLEDÌ-VENERDÌ Dalle alle con o senza palestra. *:Per info prezzi rivolgersi in segreteria.

6 PREPARTO: corso tenuto da ostetriche qualificate (dal 3 mese di gravidanza) SABATO Dalle 11:00 alle 11:45 Dalle 11:45 alle 12 Dall 8 mese possibilità di entrate singole BIBERON Corso di acquaticità per bambini dai 3 ai 36 mesi SABATO Dalle 09:00 alle 09:40 (18-36 MESI) Dalle 09:40 alle 10:20 (3-18 MESI) Dalle 10:20 alle 11:00 (18-36 MESI) CORSI MENSILI (si pagano solo i Sabato del mese in corso) LEZIONI PRIVATE NUOTO Pacchetti da 5 lezioni della durata di 45 ognuna: 1 persona 2 persone 3 persone Per i turni da 2 o 3 persone devono essere allo stesso livello DAL LUNEDÌ AL VENERDÌ DALLE 09:00 ALLE 16:30 E DOPO LE 18:00 SABATO DALLE 09:00 ALLE 16:00 Per ogni pacchetto si possono rimandare un massimo di due lezioni avvisando la segreteria dell assenza almeno un giorno prima. In caso contrario la lezione verrà persa.

7 Le iscrizioni vanno effettuate ALMENO 1 GIORNO PRIMA di iniziare il corso presentando un CERTIFICATO MEDICO in corso di validità. La prima iscrizione prevede il pagamento della quota associativa stagionale di 12,00 valida fino al 31 agosto REGOLAMENTO Per famiglie con più di un componente iscritto ai corsi bisettimanali viene applicato uno sconto pari al 10% sul 2 iscritto Iscrizioni a corso iniziato prevedono il pagamento della quota scalata delle lezioni perse esclusa la prima settimana. L accesso agli spogliatoti è consentito agli accompagnatori solo se muniti di ciabatte o copri scarpe. Ogni corso partirà al raggiungimento del numero minimo di iscritti. Ove necessario il Coordinatore potrà effettuare spostamenti per assicurare l omogeneità dei corsi. Le lezioni perse NON SONO IN ALCUN MODO RIMBORSABILI se non in caso di malattia, previa presentazione certificato medico e saranno convertite in ingressi omaggio in egual misura al numero delle lezioni perse. Il ritiro dal corso NON DA DIRITTO AL RIMBORSO DELLA QUOTA VERSATA se non in caso di malattia o infortunio ove sarà possibile ottenere un buono per il corso successivo pari all 80% del valore del corso, previa presentazione certificato medico.. In caso di mancato svolgimento della lezione per cause dipendenti dal centro, la segreteria avviserà telefonicamente. Gli orari richiesti possono subire variazioni per motivi didattico/organizzativi. L accesso agli spogliatoi è consentito 20 minuti prima dell inizio della lezione, fatto salvo comunicazioni differenti. Gli indumenti o scarpe dimenticate all interno dell impianto, per questioni di igiene non verranno custodite; la Società di gestione declina ogni responsabilità per oggetti o cose lasciate incustodite nell impianto. L ingresso anticipato o la permanenza in acqua oltre l orario di lezione è consentito solo se muniti di regolare biglietto d ingresso. E severamente vietato assistere alle lezioni dal bordo vasca. PISCINA: gli spogliatoi sono dotati di fasciatoi per il cambio dei neonati. Durante la lezione i bambini devono indossare il costumino-pannolino contenitivo. PALESTRA: è obbligatorio essere forniti d asciugamano. PALESTRA: dopo l utilizzo ogni macchina deve essere detersa con il disinfettante messo a disposizione.

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