Essere assertivi. Il Mutamento. Saggezza. Essere assertivi. Essere assertivi. Cos'è un si? Saper dire "si!" Dal latino. "sic est" "è così"
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- Artemisia Serafini
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1 Il Mutamento Essere assertivi Saper dire "si!" Ciascuno di noi ha uno spazio personale che gli altri debbono rispettare, ma quando ne usciamo per muoverci in pubblico, allora dobbiamo rispettare i diritti degli altri. 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 1 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 4 Saggezza Le due parole più brevi e più antiche, sì e no, sono quelle che richiedono maggior riflessione. Pitagora, VI-V sec. a.c. 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 2 Essere assertivi Un altro importante elemento dello stile assertivo è il senso della responsabilità delle proprie azioni, da intendersi come affermazione e difesa dei nostri diritti accettando le conseguenze delle nostre azioni. 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 5 Essere assertivi Lo stile assertivo si basa sul diritto di essere trattati con rispetto, di essere sé stessi e di essere liberi di credere nei propri valori. Dal latino "sic est" "è così" Cos'è un si? 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 3 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 6 1
2 A chi dire si? Dire si agli altri Agli altri? A Dio? A noi stessi? Alla vita? Sembra così ovvio che a volte bisogna dire di no, eppure l'opinione più comune è che, se appena è possibile, si debba dire di sì. Esiste una tacita regola secondo cui le persone gentili, ammodo educate e premurose non dicono di no. Asha Phillips, "I no che aiutano a crescere" 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 7 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 10 Dire si agli altri Io dico no quando tutti, in coro, dicono sì. Questo è il mio impegno. Jorge Amado, Tocaia Grande Un si che significhi: Quale sì? "sono uno di voi" "sto con voi" E' l'appartenenza! 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 8 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 11 Cosa ci spinge a dire sì? Dire si agli altri Gli atteggiamenti PASSIVO Rinuncia all espressione di pensieri ed emozioni Sottomissione al volere dell altro 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 9 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 12 2
3 Gli atteggiamenti ASSERTIVO Espressione dei propri pensieri ed emozioni nel rispetto dell interlocutore Rispetto per l individualità dell altro: disponibilità a vedere il suo punto di vista e a raggiungere un accordo Sì ma come? Una piena e completa manifestazione di sé stessi, funzionale all'affermazione dei propri diritti senza la negazione di quelli altrui e senza ansie o sensi di colpa 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 13 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 16 Gli atteggiamenti AGGRESSIVO Espressione dei propri pensieri ed emozioni tenendo in considerazione solo il proprio punto di vista Lotta di potere: attacco diretto o indiretto nei confronti dell interlocutore Sì ma come? Un atteggiamento non censorio avulso dall'uso di etichette, stereotipi e pregiudizi La capacità di comunicare i propri sentimenti in maniera chiara e diretta ma non minacciosa o aggressiva. 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 14 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 17 Sì ma come? Un comportamento partecipe attivo e non "reattivo" Un atteggiamento responsabile, caratterizzato da piena fiducia in sé e negli altri Dire si a se stesi Sappiamo ascoltare la "nostra voce"? 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 15 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 18 3
4 Cosa ti piaceva fare da piccolo? Il si a se stessi, se è vero, è sempre un si all'imperfezione, all'errore, alla colpa! 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 19 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 22 Cosa non ti piace fare da grande? Il primo passo? "resto fermo Il tempo necessario!" 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 20 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 23 Dire si a Dio Quali sono i vantaggi secondari dei tuoi ni? A chi sto dicendo si per farmi dire di si? 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 21 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 24 4
5 Dire si a Dio In cerca di un padre (seguendo Gesù) una madre (seguendo Buddha) Dire si alla Vita E' l'unico vero si! Che raccoglie tutti i "si" più veri che abbiamo saputo o non saputo pronunciare! 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 25 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 28 Dio è sempre un'immagine, una relazione, Dire si a Dio se non è l'esperienza di un "si al peccato!" Dire si alla Vita Chi guida il carro della vita? 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 26 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 29 Dire si a Dio Non serve dire "si" ad un Dio immanente, "materia mater", che appartiene a noi così come noi apparteniamo a lui Dire si alla Vita "La vita è nelle mie mani!" Un'illusione o una realtà? 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 27 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 30 5
6 Dire si alla Vita E' una realtà se impariamo a lasciar andare ogni desiderio! 25/11/2012 associazione IL MUTAMENTO 31 6
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