INFORMAZIONI GENERALI

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1 Il prgramma prmzinale GAM UISP prevede: 1. LIVELLO A1: rassegna individuale per categria di età, su almen 3 attrezzi. 2. LIVELLO A2: rassegna individuale per categria di età, su almen 4 attrezzi. INFORMAZIONI GENERALI Il prgramma è apert a tutti i ginnasti tesserati UISP cn tesserament (22 C) ed è preclus a chiunque sia tesserat agnista in qualsiasi altr ente, indipendentemente dalla disciplina di ginnastica praticata. La partecipazine a quest prgramma esclude nell ann sprtiv in crs la partecipazine al prgramma delle categrie agnistiche. Se si è partecipat al prgramma agnistic UISP in anni precedenti nn si può accedere a quest prgramma. I ginnasti tesserati FGI e/ partecipanti alle gare FGI del settre GPT e/ GAM e/ acrsprt dvrann bbligatriamente accedere al livell A2. Il numer di ginnasti partecipanti alle prve, per gni scietà, è liber. In cas di più prve a livell reginale, il livell scelt A1 A2 dvrà essere mantenut uguale per entrambe le prve. I ginnasti che nel 2015 si sn classificati in una prva della rassegna sul pdi prim, secnd e terz classificat anche a pari merit- nel livell A1, dvrann accedere nell ann in crs ( ) almen al livell A2 se cmpatibile cn età. I ginnasti che nel 2015 si sn classificati in una prva della rassegna sul pdi prim, secnd e terz classificat anche a pari merit- nel livell A2, dvrann accedere nell ann in crs ( ) al livell agnistic UISP. CATEGORIE di ETA LIVELLO A1 è apert a tutti i ginnasti a partire dai 5 anni cmpiuti (nati nel 2011) fin ai nati nel LIVELLO A2 è apert a tutti i ginnasti a partire dai 7 anni cmpiuti fin agli ver (nati nel 2002 e anni precedenti). CLASSIFICA La classifica è sui 3 migliri attrezzi per il LIVELLO A1 e sui 4 migliri attrezzi per il LIVELLO A2. In cas di pari merit precede il ginnasta più givane. 1

2 CATEGORIE: PROGRAMMA PROMOZIONALE UISP PIEMONTE GINNASTICA ARTISTICA MASCHILE LIVELLO PULCINI (5 anni cmpiuti al mment della manifestazine) GIOVANISSIMI JUNIOR SENIOR CORPO LIBERO striscia 12 m. Prgressine nn superire ai 40 Esigenze specifiche: 5 elementi scelti bbligatriamente da almen 4 gruppi strutturali diversi della griglia. La clnna D nn si può utilizzare. Grupp/i strutturale mancante: 0,50 penalità, detratta da valre di partenza Ttale punteggi di partenza: smma del valre degli elementi prescelti + punti 10 di esecuzine. VOLTEGGIO tappetni da 40 cm Un esecuzine a scelta tra: - battuta pari e pennell punti battuta pari e capvlta punti battuta pari e capvlta saltata punti N.B. E permessa una secnda esecuzine dell stess salt nel cas di giudizi pari a zer (null). TRAMPOLINO tappetni da 40 cm (sl per A1 è permess l'us della panchina) Un esecuzine a scelta tra: - battuta e pennell punti battuta e pennell X punti battuta e pennell carpi divaricat punti battuta e pennell 180 a/l punti battuta e capvlta saltata punti N.B. E permessa una secnda esecuzine dell stess salt nel cas di giudizi pari a zer (null). PARALLELE PARI Esigenze specifiche: 4 elementi scelti bbligatriamente da almen 2 gruppi strutturali diversi della griglia. Grupp/i strutturale mancante: 0,50 penalità detratta da valre di partenza Ttale punteggi di partenza: smma del valre degli elementi prescelti + punti 10 di esecuzine. SBARRA Esigenze specifiche: 4 elementi scelti bbligatriamente da almen 2 gruppi strutturali diversi della griglia. Grupp/i strutturale mancante: 0,50 penalità detratta da valre di partenza Ttale punteggi di partenza: smma del valre degli elementi prescelti + punti 10 di esecuzine. 2

3 CATEGORIE: LIVELLO A2 GIOVANISSIMI (7 anni cmpiuti al mment della manifestazine) JUNIOR SENIOR OVER 2002 e precedenti CORPO LIBERO striscia 12 m. Prgressine nn superire ai 50 Esigenze specifiche: 6 elementi scelti bbligatriamente da almen 5 gruppi strutturali diversi e almen 1 element scelt nella clnna D della griglia. Grupp/i strutturale mancante: 0,50 penalità detratta da valre di partenza Ttale punteggi di partenza: smma del valre degli elementi prescelti + punti 10 di esecuzine. VOLTEGGIO tappetni da 40 cm Un esecuzine a scelta tra: - battuta pari e pennell tes punti battuta pari e capvlta saltata punti battuta pari e tuff cn psa delle mani a cm. 60 dal brd del tappet punti verticale cn arriv supin punti N.B. E permessa una secnda esecuzine dell stess salt nel cas di giudizi pari a zer (null). TRAMPOLINO tappetni da 40 cm Un esecuzine a scelta tra: - capvlta saltata punti pennell 180 a/l punti battuta pennell divaricat carpiat punti verticale cn arriv supin punti pennell 360 a/l punti flic avanti punti tuff crp tes punti N.B. E permessa una secnda esecuzine dell stess salt nel cas di giudizi pari a zer (null). PARALLELE PARI: Esigenze specifiche: 5 elementi scelti bbligatriamente da almen 3 gruppi strutturali diversi e almen 1 element scelt nella clnna D. Grupp/i strutturale mancante: 0,50 penalità detratta da valre di partenza Ttale punteggi di partenza: smma del valre degli elementi prescelti + punti 10 di esecuzine. SBARRA Esigenze specifiche: 5 elementi scelti bbligatriamente da almen 3 gruppi strutturali diversi e almen 1 element nella clnna D. Grupp/i strutturale mancante: 0,50 penalità, detratta da valre di partenza Ttale punteggi di partenza: smma del valre degli elementi prescelti + punti 10 di esecuzine. 3

4 GRIGLIA CORPO LIBERO Gruppi strutturali A 0,10 B 0,20 C 0,30 D 0,40 ROTOLAMENTI Da supini rtlament a dx sx cn crp in tenuta Capvlta avanti Capvlta indietr Capvlta saltata ROVESCIAMENTI MOBILITA ARTICOLARE (tenuta 2") Verticale di passaggi ruta Da sedute massima flessine del bust a gambe tese unite Verticale e capvlta avanti Da sedute massima flessine del bust a gambe tese divaricate Rvesciata avanti rvesciata indietr 2 rute di seguit cn arriv laterale Staccata (frntale sagittale) pnte EQUILIBRIO (tenut 2 ) SALTI ELEMENTO di COORDINAZIONE Candela braccia in alt, in bass, nn ai fianchi Squadra da seduti Equilibri gamba libera tesa a 45 1 pennell 2 pennelli di seguit Sfrbiciata Circnduzine delle braccia per bassdietr-alt-avanti Ensemblé (battuta a piedi pari) cn max 3 passi di rincrsa. Si può utilizzare anche per l esecuzine di un salt della riga SALTI Pennell ½ gir Presalt cn partenza da ferm terminand in affnd cn le braccia allineate lung il cap Orizzntale Squadra sulle mani Pennell gir inter Esecuzine di pass e presalt terminand in affnd cn le braccia allineate lung il cap GRIGLIA VOLTEGGIO TAPPETI 40 CM A1 Pennell 10,50 Capvlta 11,00 Capvlta saltata TAPPETI 40 CM A2 Pennell Capvlta saltata 12,00 Tuff Verticale arriv supin 12,50 GRIGLIA TRAMPOLINO TAPPETI 40 CM A1 TAPPETI 40 CM A2 Pennell Pennell X 10,50 Capvlta saltata Pennell 180 Pennell divaricat carpiat 11,00 Verticale arriv supin Pennell Carpi Divaricat 12,00 Capvlta saltata Pennell 180 a/l Tuff crp tes Pennell 360 a/l Flic Avanti 12,50 4

5 GRIGLIA PARALELLE PARI Gruppi strutturali A 0,20 B 0,30 C 0,40 D 0,50 Oscillazini avanti Oscillazine cn Oscillazine cn Oscillazini crp tes A) OSCILLAZIONI indietr agganci/seduta battuta a gambe aperte all'altezza degli staggi B) ELEMENTI STATICI O DI FORZA C) USCITA Squadra a gambe unite e flesse 2" Oscillare indietr e uscita dentr esterna Da quadrupedia su 2 staggi crp prtes dietr un piegament delle braccia Camminata in appggi fin al fnd degli staggi e uscita in mezz frntale Squadra gambe unite tese 2 Oscillare indietr e uscita furi Squadra gambe aperte, mani in mezz alle gambe Oscillare avanti e uscita furi GRIGLIA SBARRA Gruppi strutturali A 0,20 B 0,30 C 0,40 D 0,50 Eseguire un Salire in appggi in rvesciament in capvlta cn sspensine a gambe flesse A) ELEMENTI DALLA SOSPENSIONE B) ELEMENTI VICINO ALLA SBARRA C) USCITE Sttentrata di una gamba (anche senza fase di vl) Discesa dalla sspensine semplice Dall appggi in divaricata sagittale, riunire le gambe, cn mezz gir, in appggi frntale Discesa dalla sspensine rvesciata Saltare all appggi cn l ausili di una pedana / eseguire una massima squadra in sspensine e mantenere la psizine 3 Slanci indietr (staccand il crp dalla sbarra) Dall appggi eseguire una capvlta avanti a braccia tese terminand in sspensine e rilasciare la sbarra Salire in appggi in capvlta Bascule cn gamba flessa Eseguire un piccl slanci e uscire dietr 5