LA SCOPERTA DELLA VOLONTà A cura di Ivan Ordiner

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2 CALENDARIO DI INCONTRI/LABORATORI/LEZIONI GRATUITI Presso Spazio CSV Centro Commerciale Città Fiera (1 piano, di fronte alla libreria Giunti) A PARTECIPAZIONE LIBERA CON ISCRIZIONE OBBLIGATORIA Presso Università delle LiberEtà del FVG Via Napoli 4, Udine libereta@libereta-fvg.it LA SCOPERTA DELLA VOLONTà A cura di Ivan Ordiner Sabato 11 marzo ora Sono al timone della mia vita? Oppure la mia nave è condotta di qua e di là, in balia del vento e delle maree? Come usa la volontà per guidare me stesso? Un laboratorio esperienziale per contattare la propria volontà, attivarla e svilupparla attraverso i metodi della psicosintesi. LINEA BIJOUX a cura di Maria Spalletta GINNASTICA BODY SCULPT a cura di Lorella Feruglio DANZE IN CERCHIO a cura di Francesca Gazziero ed Elisabetta Englaro HATHA YOGA a cura di Venerdì 17 marzo 2017 ore Aggiustiamo quello che è antico, creiamo quello che è nuovo Collane, bracciali, orecchini, spille con materiale plastico, con pietre dure e con molto altro. Sabato 18 MARZO 2017 Turno 1: Turno 2: La ginnastica body sculpt si compone di: riscaldamento generale; esercizi mirati a tonificare e rassodare e scolpire il proprio corpo; stretching finale. Venerdì 24 MARZO 2017 Turno 1: Turno 2: Danze tradizionali e moderne provenienti da diversi paesi del mondo, prevalentemente in cerchio. Apprendimento graduale di danze semplici, via via più complesse per il raggiungimento dell armonia sia fisica che spirituale. Sabato 25 MARZO 2017 Turno 1:

3 Sabrina Macuglia Turno 2: Armonia, benessere ed equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti di questa antica disciplina. Verranno proposte tecniche di respirazione (Pranayama), posizioni (Asana), tecniche di rilassamento. Si consiglia un abbigliamento comodo (tuta da ginnastica), calzini anti scivolo, tappetino, copertina e cuscino. Eventi passati RECITARE CHE PASSIONE! A cura di Paola Ferraro CREARE E FARE CON GIOIA LABORATORIO DI TESSITURA A cura di Carmen Romeo COLORI IN LIBERTÀ A cura di Marina Forte Sabato 14 gennaio 2017 ore Paola Ferraro, docente del corso di teatro presso l Università delle LiberEtà di Udine, illustra in sintesi il percorso formativo dell aspirante attore. Alcuni allievi si esibiranno dimostrando come si possa passare dalla lettura interpretativa alla realizzazione di uno spettacolo completo e verranno proiettate alcune scene dell evento teatrale da loro realizzato lo scorso maggio presso il Museo Cjase Cocél di Fagagna. Sabato 28 gennaio 2017 ore Stacca la spina e vola, pensa a qualcosa che ti fa star bene, concentrati su quell idea e visualizzala attraverso materiali, colori e intrecci: le possibilità sono infinite! Questo laboratorio di tessitura ti offre l opportunità di creare e fare con le tue mani un piccolo arazzo tessuto con materiali di scarto. Viaggia con la fantasia ed esprimi la tua creatività con un mezzo semplice e antichissimo: il telaio a mano. Il tessuto, che non è mai lingua morta, ha viaggiato nei secoli, veicolo di cultura, elemento indispensabile all'uomo, mezzo di registrazione che conserva e trasporta segni e simbologie. La partecipazione alla presentazione di CREARE E FARE CON GIOIA: LABORATORIO DI TESSITURA è libera, mentre al Laboratorio di tessitura potranno iscriversi al massimo dieci persone. Domenica 22 gennaio 2017 ore domenica 5 FEBBRAIO 2017 ore Laboratorio di pittura con le tecniche del collage, acrilico e pastelli per sviluppare la capacità di esprimere la propria creativa visione utilizzando tecniche semplici ed economiche. PULIZIA DELLO SPAZIO A cura di Roberta Aditi Beghi Sabato 18 febbraio 2017 ore Ogni oggetto che abbiamo in casa, in ufficio, nel cellulare, nel computer è collegato a noi da fili invisibili. Nel disordine questi fili si ingarbugliano e creano confusione fisica e mentale, ristagni energetici, letargia. Più disordine c è, più ci sentiamo stanchi, più fatica facciamo a prendere la decisione di mettere ordine, in generale, in tutti i campi. Bisogna lasciar andare il vecchio per far spazio al nuovo. La Pulizia dello Spazio è un metodo che ci consente di lasciar andare, insieme agli oggetti inutili, le situazioni che non ci soddisfano più, è un viaggio attraverso l arte di trasformare e rendere sacri gli spazi in cui viviamo. BALLO COUNTRY A cura di Ileana Olivo Sabato 25 febbraio 2017 Turno 1: Turno 2: Dai passi base alle coreografie di coppia, di gruppo e in linea su musiche rock country e non solo. Nel corso avanzato andiamo aumentando la difficoltà delle coreografie, gradualmente, con passione ed entusiasmo. Il corso è alla portata di tutti senza limiti d età e non è necessario iscriversi in coppia.

4 Università delle LiberEtà del FVG Centro Internazionale Di Educazione Permanente : Università delle LiberEtà Lifelonglearning Via Napoli 4, Udine libereta@libereta-fvg.it Programmi su o pag 20 del Libretto, se un corso è NEW lo trovi in questo elenco. Iscrizioni sempre aperte in segreteria (Via NAPOLI 4 Udine), orari Lun-ven //15-19 corso insegnante giorno ora dal Lezioni/ Breve Codice della strada: novità e aggiornamenti ricci mer 16-17:30 08/03/17 4 lezioni/15 Breve Breve Colette e i suoi Tableaux millasson gio /03/17 4 lezioni/15 Breve Breve Diritto: la tutela dei diritti nel processo penale - casi pratici como gio /03/17 4 lezioni/15 Breve NEW Breve Conoscere il gatto pilosio mer /04/17 4 lezioni/15 Breve 1. Avvicinarsi al gatto. Quando vediamo un gatto allunghiamo le mani per accarezzarlo o prenderlo in braccio, ma il micio lo apprezza veramente? 2. Comunicazione uomo-gatto e viceversa. Problemi legati alle incomprensioni dei messaggi felini. 3. Graffiare. Perché il micio si fa le unghie sul divano nuovo? 4. Adottiamo il secondo gatto. Come fare l inserimento. Evoluzione dell'universo gagliardi gio 17: /02/17 15 lezioni-63 Breve - NEW Fitness della mente buri mar 11:30-12:30 07/03/17 4 lezioni/15 Breve Breve Flussi migratori in europa: analogie tra medioevo e anni 2000 dri mar /03/17 4 lezioni/15 Breve Fotografare con la reflex digitale livello 1 andriola mer 20:30-22:30 08/02/17 15 lezioni-63 Fotografare con la reflex digitale livello 2 andriola mar 20:30-22:30 07/02/17 8 lezioni-32 Fotografare con la reflex digitale livello 2 andriola mer 20:30-20:30 17/05/17 8 lezioni-32 Fotografare con la reflex digitale livello 3 andriola mar 20:30-22:30 04/04/17 8 lezioni-32 Breve Giacomo leopardi saccardo ven /04/17 4 lezioni/15 Breve Breve La società post moderna e il pensiero debole amato lun 18-19:30 08/05/17 4 lezioni/15 Breve NEW La filosofia e i suoi insegnamenti Senatore Lun /02/17 8 lezioni-32 Un approccio non teorico alla conoscenza della filosofia, che, in un percorso a cavallo tra i secoli e le culture, consenta a chiunque di ritrovarsi nelle idee e le parole che hanno guidato l umanità attraverso i secoli. Termine di confronto sarà la visione del mondo Taoista, per cercare nel suo approccio una chiave di lettura del mondo in cui vive l'uomo contemporaneo. Breve Le vicende storiche lette attraverso i francobolli bulfone lun /03/17 4 lezioni/15 Breve NEW Lettura consapevole Parri Ven /02/17 8 lezioni-32

5 Superamento dell'analfabetismo funzionale; Distruggiamo le certezze; I generi e i diversi approcci di lettura; Gli autori che danno, non danno, dannano; Leggere oltre le parole; I capitoli fantasma; riconoscere per apprezzare; il metatesto. Breve Orazio, tra saggezza stoica e carpe diem dri mar /05/17 4 lezioni/15 Breve NEW Orologi solari e non solo battistutta Gio /03/17 8 lezioni-32 Approfondimento delle conoscenze dei vari strumenti di misura del tempo con il sole (chi non ha partecipato al precedente corso breve può recuperare i concetti base ). Costruzione di alcuni strumenti (orologio solare, plinto tolemaico, meridiana analemmatica, quadrante d altezza, orologio del pastore). Misura dell ora notturna con il notturlabio. Riconoscere le principali costellazioni. Miti e leggende sulle stelle. L evoluzione nel tempo del calendario, dai Maya ad oggi. Breve - NEW Organizza un evento - La tua giornata/serata speciale palmarini lun 18-19:30 06/03/17 4 lezioni/15 Breve Pianifica passo dopo passo il tuo evento, rendendolo indimenticabile. Stupisci i tuoi ospiti: che sia la cena del tuo compleanno, la festa del tuo paese, la serata di beneficenza. Trova il luogo, gestisci la tua lista invitati, finanzia l'evento o la tua serata e impara a promuoverlo nel modo giusto, anche su internet. aperitivo, catering e buffet : gestiscili al meglio galateo: ricevi, fai divertire e fai sentire a a proprio agio i tuoi ospiti Storia del cinema: osservare e vedere Guida all analisi del film amato lun 18-19:30 27/02/17 8 lezioni-32 Breve Storia Contemporanea: Fascismo e 2 Guerra Mondiale Astorina Ven /04/17 4 lezioni/15 Breve La nascita dei fasci di combattimento e Mussolini; I volti di Mussolini: Il rivoluzionario - Il fascista - Il dittatore - Il duce - Il condottiero - Il fantasma; 1 settembre 1939 inizio della II guerra mondiale; 10 giugno 1940 L'Italia entra in guerra - L' aggressione della Grecia - La guerra nel deserto; Attacco all' Unione Sovietica: Operazione Barbarossa e la disfatta italiana in Russia; Crollo del Regime fascista; La Repubblica sociale italiana e la Resistenza. Breve Storia dell arte: arte e design - Space age buonocore ven 17:30-18:30 24/03/17 4 lezioni/15 Breve Breve Storie, personaggi e leggende del fvg baldo ven 17-18:30 03/03/17 4 lezioni/15 Breve Breve Tutela del consumatore: come fare con le bollette gasparini ven 17-18:30 21/04/17 4 lezioni/15 Breve Udine, la nostra città rossi, toso ven /03/17 8 lezioni-32 Programmi su o pag 28 del Libretto, se un corso è NEW lo trovi in questo elenco. Iscrizioni sempre aperte in segreteria (Via NAPOLI 4 Udine), orari Lun-ven //15-19 corso insegnante giorno ora dal Lezioni/ Avvicinamento al vino 2 scalettaris ven 18: /03/17 4 lezioni-20 degustazione vino- Avvicinamento al vino 3 - Degustaizoni guidate a scalettaris ven 18: /05/17 25 Ciclo di corsi Avvicinamento al vino in collaborazione con le aziende: aquila del torre; borgo san daniele; foffani; di lenardo vineyards; le favole; scarbolo - spessa di cividale; ronc soreli; tiare societa, zorzettig. Cucina pasticceria indispensabile cugini mer 18:30-20:30 29/03/17 4lezioni-52 Cucina pasticceria le preparazioni particolari cugini mer 18:30-20:30 03/05/17 4lezioni-52 Cucina: principianti ad marzo longhino ven /03/17 4lezioni-52 Le erbe dei campi in casa e cucina gavotti mar /02/17 8 lezioni-32 Le erbe dei campi in casa e cucina gavotti mar /04/17 8 lezioni-32 Ciclo di corsi Avvicinamento al vino

6 Università delle LiberEtà del FVG Centro Internazionale Di Educazione Permanente : Università delle LiberEtà Lifelonglearning Via Napoli 4, Udine libereta@libereta-fvg.it Programmi su o pag 31 del Libretto, se un corso è NEW lo trovi in questo elenco. Iscrizioni sempre aperte in segreteria (Via NAPOLI 4 Udine), orari Lun-ven //15-19 corso Insegnante giorno ora dal Lezioni/ Breve Acutezza sensoriale Iustulin mar 20:30-21:30 14/02/17 4 lezioni/15 Breve NEW Antichi cammini e moderni viaggiatori De prophetis lun /03/17 8 lezioni-32 Breve Antropologia, lo zen e l'arte di viviere Pittin mer 20: /04/17 4 lezioni/15 Breve Breve Approccio alla Mindfulness il giovedì a marzo Vida gio /04/17 4 lezioni/15 Breve Cosmesi al naturale Gavotti gio 18-19:30 30/03/17 8 lezioni-47 Dieta emozionale Virgili gio /02/17 15 lezioni-63 EFT tecniche di liberazione Virgili gio /02/17 15 lezioni-63 Breve Fitoterapia e medicine non convenzionali: corso introduttivo sulle 5 leggi biologiche scoperte dal Dott. furlan ven 20-21:30 07/04/17 4 lezioni/15 Breve Ryke Geerd Hamer Breve Fitoterapia e medicine non convenzionali: l alimentazione del III millennio - Migliorare il benessere psicofisico con un alimentazione Zappetti ven 20-21:30 10/03/17 4 lezioni/15 Breve consapevole ed un adeguata integrazione nutrizionale Breve Fitoterapia e medicine non convenzionali: medicine dall oriente Palci, zappetti ven 20-21:30 10/02/17 4 lezioni/15 Breve Breve NEW Fitoterapia e medicine non convenzionali: biochimica e stress ossidativo di rito ius gio 17:30-19:00 02/03/17 4 lezioni/15 Breve Corso in collaborazione con l'ordine dei Farmacisti della provincia di Udine. 1. Metabolismo; 2. Vie metaboliche e loro correlazioni; 3. Stress ossidativo: il nemico silenzioso; 4.Alimentazione e salute La navigazione a vela Bulfone lun /04/17 8 lezioni-32 Breve - NEW Vela Carteggio Nautico Cassutti mar /03/17 4 lezioni/15 Breve NEW Il benessere dell abitare Micelli Lun /03/17 8 lezioni-32 Vivere in una casa salubre: in cui forme e spazi sono a nostra misura, in cui la luce e colore personalizzano gli ambienti, in cui le piante arredano e purificano l aria. Make up 2 Fornasiero lun 19:30-20:30 13/03/17 8 lezioni-32

7 Make up 3 Fornasiero lun 19:30-20:30 22/05/17 8 lezioni-32 Breve Ortofrutticultura biologica Costantini Ven Dd 4 lezioni/15 Breve Breve NEW Orto sinergico - introduzione teorica Gelsomini gio 18: /03/17 4 lezioni/15 Breve Imparare i fondamenti di una tecnica di coltivazione 100% biologica. Più preparazione e programmazione delle colture e meno lavoro manuale, la terra lavora per noi e noi la aiutiamo a fare del suo meglio. 1. Cenni storici sulla sinergia, la cooperazione tra il suolo e il coltivatore, il metodo del "non fare" 2. Costruire e coltivare un orto sinergico, la fertilità del sottosuolo, i diversi tipi di pacciamatura. 3. Le colture estive: conoscere le colture adatte ad un orto familiare, imparare a piantarle consociarle e curarle 4. Le colture autunnali: preparare l'orto all'inverno, la consociazione e le rotazioni colturali. NEW Creare un orto sinergico corso teorico/pratico Gelsomini gio 18: /04/17 8 lezioni-32 Sperimentare e ideare insieme un progetto di orto sinergico, impariamo a pianificare e coltivare un "bancale" collaborando attivamente alla sua realizzazione. 1. Cenni storici e fondamenti della sinergia. 2. Visita guidata ad un orto sinergico. 3. Lezioni pratiche in spazio ortivo privato. 4. Dalla terra alla tavola assaggiamo insieme i prodotti della natura. Breve Partecipare alla propria salute Iustulin mar 20:30-21:30 14/03/17 4 lezioni/15 Breve NEW - Pulizia dello spazio Aditi Beghi Mer /03/17 8 lezioni-32 Ogni oggetto che abbiamo in casa, in ufficio, nel cellulare, nel computer è collegato a noi da fili invisibili. Nel disordine questi fili si ingarbugliano e creano confusione fisica e mentale, ristagni energetici, letargia. Più disordine c è, più ci sentiamo stanchi, più fatica facciamo a prendere la decisione di mettere ordine, in generale, in tutti i campi. Bisogna lasciar andare il vecchio per far spazio al nuovo. La Pulizia dello Spazio è un metodo che ci consente di lasciar andare, insieme agli oggetti inutili, le situazioni che non ci soddisfano più, è un viaggio attraverso l arte di trasformare e rendere sacri gli spazi in cui viviamo. Potere creativo Crea con successo la tua vita Bo mer 17-18:30 01/03/17 8 lezioni-32 NEW Psicologia: I Disturbi Mentali Conti gio 19:30-20:30 09/02/17 8 lezioni-32 Un ciclo di lezione per illustrare, secondo il modello del DSM IV (Manuale dei Disturbi Mentali), le patologie psichiche più diffuse legate all ambito della psicosi e della nevrosi. Si prenderanno in considerazione i disturbi d ansia e i disturbi dell umore, le patologie legate ai disturbi di personalità, ai disturbi del sonno a altre. NEW Psicologia: Il Simbolismo dei Tarocchi conti gio 20:30-21:30 09/02/17 8 lezioni-32 Il corso prevede lo studio del significato delle 22 carte degli Arcani Maggiori. Un viaggio che porta alle radici del nostro inconscio, personale e soprattutto collettivo, costellato di archetipi, per comprendere al meglio la direzione evolutiva del nostro essere (corpo/psiche/anima). Breve Saper comunicare per vivere bene Pittin mer 20:30-22:30 25/01/17 4 lezioni/15 Breve Breve Training autogeno - livello avanzato Iustulin mer 20:30-21:30 08/03/17 4 lezioni/15 Breve Training autogeno - livello base Iustulin mer 20:30-21:30 18/01/17 8 lezioni-32 Training autogeno come massaggio mentale Vida gio /02/17 8 lezioni-32 Programmi su o pag 39 del Libretto, se un corso è NEW lo trovi in questo elenco. Iscrizioni sempre aperte in segreteria (Via NAPOLI 4 Udine), orari Lun-ven //15-19 corso insegnante giorno ora dal Lezioni/ Balli caraibici intermedio in coppia d'isanto, galluzzo mer 20:30-21:30 22/02/17 8 lezioni-32 Balli caraibici avanzato in coppia d'isanto, galluzzo mer 21:30-22:30 22/02/17 8 lezioni-32

8 Balli di gruppo juri mar 18:30-19:30 21/03/17 8 lezioni-32 Danza del ventre juri mar 17:30-18:30 21/03/17 8 lezioni-32 Balli caraibici intermedio in coppia d'isanto, galluzzo sab 15:30-16:30 08/04/17 8 lezioni-32 Balli caraibici avanzato in coppia d'isanto, galluzzo sab 17:30-18:30 08/04/17 8 lezioni-32 Balli di gruppo livello 2 d'isanto, sab 14:30-15:30 08/04/17 8 lezioni-32 Ballo liscio intermedio 1 in coppia d'isanto, galluzzo sab 18:30-19:30 08/04/17 8 lezioni-32 Ballo liscio avanzato in coppia d'isanto, galluzzo sab 16:30-17:30 08/04/17 8 lezioni-32 Balli caraibici base in coppia d'isanto, galluzzo mer 20:30-21:30 19/04/17 8 lezioni-32 Balli caraibici avanzato in coppia d'isanto, galluzzo mer 21:30-22:30 19/04/17 8 lezioni-32 Programmi su o pag 42 del Libretto, se un corso è NEW lo trovi in questo elenco. Iscrizioni sempre aperte in segreteria (Via NAPOLI 4 Udine), orari Lun-ven //15-19 corso insegnante giorno ora dal Lezioni/ Info: principianti bagnoli lun /02/17 14 lezioni_72 Info: principianti pullini lun 08:30-10:30 20/02/17 14 lezioni_72 Info: principianti bagnoli mar 08:30-10:30 07/02/17 14 lezioni_72 Info: principianti gris mar /02/17 14 lezioni_72 Info: principianti bagnoli mer 08:30-10:30 08/02/17 14 lezioni_72 NEW info: acquisti, preontazioni e vendite in palmarini ven /03/ lezioni_37 internet - sicurezza, risparmio e vastissima scelta Amazon, ebay, Subito e molti altri siti :acquista e vendi i tuoi oggetti; booking.com: prenota una stanza d albergo e prenota il tuo volo aereo low cost; Airbnb: prenota l'appartamento per le tue vacanze; Ordina una cena da casa tua e molto altro; Impara ai conoscere principali metodi di pagamento per acquistare sempre in tutta sicurezza. Prerequisiti: avere una conoscenza base dell informatica e internet Info: come usare i servizi della pubblica perrotta mer 10:30-12:30 19/04/17 7 lezioni_37 amministrazione in internet ad aprile Info: corso di videomontaggio del bo gio 10:30-12:30 09/02/17 14 lezioni_72 Info: internet e posta elettronca Monetini Lun /2/17 14 lezioni_72 Info: internet e posta elettronica pullini gio 08:30-10:30 16/02/17 14 lezioni_72 Info: internet e posta elettronica pullini lun 10:30-12:30 20/02/17 14 lezioni_72 Info: internet e posta elettronica cecotto ven 10:30-12:30 03/02/17 14 lezioni_72 Info: internet, posta elettronica e social network bagnoli mer /02/17 14 lezioni_72 Info: ipad corso base bagnoli gio 20:30-22:30 09/02/17 7 lezioni_37 Info: masterizzazione e realizzazione di video e album fotografici con musica, su cd e dvd pullini gio 10:30-12:30 16/02/17 14 lezioni_72 Info: Movie Maker bagnoli gio /04/17 7 lezioni_37 Info: office base - Word, Excel, Power Point bagnoli mar /02/17 14 lezioni_72 Info: organizza i tuoi viaggi con internet cecotto ven /02/17 7 lezioni_37

9 Info: tablet e smartphone con sistema operativo Android gris mer 19:30-21:30 08/02/17 14 lezioni_72 NEW Info: Windows 10 tutti i segreti e i trucchi bagnoli gio /03/ lezioni_37 Dedicato a chi ha già basi di informatica ma si è trovato in difficoltà nel passaggio dai precedenti sistemi operativi a WINDOWS 10 oppure lo usa tutti i giorni, ma vuole conoscerne i trucchi e i segreti. Università delle LiberEtà del FVG Centro Internazionale Di Educazione Permanente : Università delle LiberEtà Lifelonglearning Via Napoli 4, Udine libereta@libereta-fvg.it Programmi su o pag 48 del Libretto, se un corso è NEW lo trovi in questo elenco. Iscrizioni sempre aperte in segreteria (Via NAPOLI 4 Udine), orari Lun-ven //15-19 corso insegnante giorno ora dal Lezioni/ Acquerello corso base comand mer /02/17 15 lezioni-63 Cucito piccole riparazioni longhino gio 18-20:30 09/02/17 15 lezioni-63 Cucito piccole riparazioni longhino mer /02/17 15 lezioni-63 Dal disegno alla pittura - Corso base urru lun 20-21:30 13/02/17 15 lezioni-63 NEW Disegno: dal volto alla figura umana Forte Gio /02/ lezioni-63 Rappresentare la figura umana: il ritratto, il volto e le sue espressioni, i rapporti proporzionali del corpo, il disegno gestuale, la figura in movimento, il ruolo dell ombra nelle immagini, l uso del colore. Durante il corso verranno approfondite diverse tecniche come la sanguigna, gli inchiostri e la matita colorata. Corso dedicato a chi abbia basi di disegno. Introduzione al merletto a tombolo a dicembre massafra mer /12/16 8 lezioni-32 Introduzione al merletto a tombolo massafra mer /02/17 8 lezioni-32 Introduzione al merletto a tombolo massafra mer /04/17 8 lezioni-32 Linea bijoux spalletta mer /04/17 4 lezioni/15 Breve Maglia cortolezzis lun 08:30-10:30 06/02/17 15 lezioni-63 Maglia melissa ven /02/17 15 lezioni-63 NEW Pittura ad olio e tecniche miste Forte Lun /02/17 15 lezioni-63 Il corso è dedicato a coloro che anche senza avere basi di disegno, abbiano voglia di sperimentare le tecniche di pittura acrilica, paste materiche, utilizzo di pigmenti metallici, su supporti inconsueti quali il cartone, il legno, la plastica Pittura ad olio avanzato: corso di mantenimento zanin lun 18: /02/17 15 lezioni-63

10 Pittura ad olio: principianti assoluti zanin ven 18: /02/17 15 lezioni-63 NEW Pittura ad olio - corso base vukmanic gio /02/17 15 lezioni-63 Corso dedicato ai principianti assoluti della pittura ad olio: nozioni sui materiali, insegnamento della tecnica ad olio su tela o su altri supporti, esercitazioni. Realizzazioni di opere dal vero (come nature morte) o copie d'autore, per arrivare a realizzazioni del tutto personali. Ricamo case gio 15-17:30 16/02/17 15 lezioni-63 Ricamo venir lun /02/17 15 lezioni-63 Taglio e cucito per principianti livello 2 casella a lun 09:30-11:30 06/02/17 15 lezioni-63 Taglio e cucito per principianti seguendo il metodo 15 lezioni-63 chiccaro ven /02/17 sitam livello 2 Tiessi - Tradizione e creatività laboratorio di tessitura 15 lezioni-104 romeo gio /02/17 e textile design Max 10 iscritti Tiessi - Tradizione e creatività laboratorio di tessitura 15 lezioni-104 romeo mar /02/17 e textile Max 10 iscritti Breve Uncinetto decoriamo la Pasqua massafra lun /03/17 4 lezioni/15 Breve Programmi su o pag 53 del Libretto, se un corso è NEW lo trovi in questo elenco. Iscrizioni sempre aperte in segreteria (Via NAPOLI 4 Udine), orari Lun-ven //15-19 corso insegnante giorno ora dal Lezioni/ Ciclo massaggi individuali Pavan Da concordare con insegnante 4h 110 Aerobica a basso impatto capriz mar /02/17 15 lezioni-63 Aerobica a basso impatto capriz ven /02/17 15 lezioni-63 Aerobica a basso impatto capriz ven /02/17 15 lezioni-63 Core stability bavera mer /02/17 15 lezioni-63 Core Stability bavera mer /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica antalgica e posturale degano mar /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica antalgica e posturale degano ven /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica antalgica e posturale degano ven /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica body sculpt avanzato feruglio lun /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica body sculpt avanzato feruglio lun /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica body sculpt avanzato feruglio mer 19:30-20:30 01/02/17 15 lezioni-63 Ginnastica body sculpt avanzato feruglio ven 18:30-19:30 10/02/17 15 lezioni-63 Ginnastica di tonificazione feruglio gio /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica di tonificazione feruglio gio /02/17 15 lezioni-63 NEW Ginnastica posturale di luccio gio /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica step&pump capriz mar /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica tonificazione e stretching capriz lun 10:30-11:30 06/02/17 15 lezioni-63 Ginnastica tonificazione e stretching capriz mer /02/17 15 lezioni-63 Ginnastica tonificazione e stretching capriz mer /02/17 15 lezioni-63

11 NEW Idroterapia longo lun 11-11:45 06/02/17 15 lezioni-120 Idroterapia longo lun 11:45-12:30 06/02/17 15 lezioni-120 Idroterapia longo mer 11:45-12:30 01/02/17 15 lezioni-120 Idroterapia longo mer 11-11:45 01/02/17 15 lezioni-120 Il movimento guidato e controllato migliora la coordinazione. Il massaggio idrico dona benessere e stimola le terminazioni nervose. Gli esercizi mirati potenziano le più importanti fasce muscolari. Corso nella piscina di via Pradamano ad Udine. Kazuca be fit 'n dance avanzato livello 2 fornasiero mar 19:30-20:30 14/02/17 15 lezioni-63 Kazuca be fit 'n dance basic livello 2 fornasiero mar 20:30-21:30 14/02/17 15 lezioni-63 Massaggio energetico gremese lun 21-22:30 06/02/17 15 lezioni-63 Massaggio shiatsu e la sua arte tatto sab /02/17 15 lezioni-63 NEW MINDFULwalking e MINDFULrunning Bertolli Mar /04/17 8 lezioni-32 Corso svolto all'aria aperta di camminata e corsa per tenere in forma il corpo e allenare la mente. La combinazione di aspetti fisici - camminate e corsa leggera - e psicologici, permette di trasferire i benefici derivanti dall'attività motoria alla mente, allenandola ad essere più presente. Il corpo si allena, la mente si calma, l'energia riaffiora, il respiro accompagna. Proposta innovativa da fare in gruppo per allenarsi con divertimento. Si richiede abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica, Kway con cappuccio in caso di pioggia leggera. Nordic Walking sacher mar /04/17 8 lezioni-32 nuoto intemredi peres sab 11:45-12:30 04/02/17 15 lezioni-120 nuoto per principianti peres sab 11-11:45 04/02/17 15 lezioni-120 NEW Pilates Ferugloi Ven /03/ lezioni-32 Pilates avanzato mason lun /02/17 15 lezioni-63 Pilates intermedio mason mer /02/17 15 lezioni-63 Pilates per tutti mason ven 20:30-21:30 03/02/17 15 lezioni-63 Pilates principianti mason lun /02/17 15 lezioni-63 Pratica di movimento secondo il metodo Rio Abierto colonnello, malisani gio 20:30-21:30 09/02/17 15 lezioni-63 NEW Qi gong virgili lun 11:30-12:30 06/02/17 15 lezioni-63 Integrando il movimento, la respirazione, le sensazioni e l immaginazione, si può migliorare la circolazione dell energia vitale, rafforzare lo stato di salute e favorire la serenità interiore, diminuendo i livelli di stress psicofisico, nonché tensioni e dolori del corpo. Tai chi kung e yi quan antoldi lun 09-10:30 06/02/17 15 lezioni-63 Tai chi quan pollano mer 18:30-19:30 01/02/17 15 lezioni-63 Volo con aliante e/o ultraleggero- corso teorico/pratico agostino mer 20:30-22:30 08/03/17 8 lezioni-160 Yoga cheni lun /02/17 15 lezioni-63 Yoga Hatha macuglia mar /02/17 15 lezioni-63 NEW Yoga hatha macuglia mar /02/17 15 lezioni-63 Yoga avanzato vazzaz sab /02/17 15 lezioni-63 NEW Yoga per il corpo e per l'anima vazzaz ven /02/17 15 lezioni-63 In questo percorso di risveglio del corpo accompagneremo le posture classiche dello Yoga con momenti di meditazione guidata e di lavoro sui Chakra apprendendo come mantenere pulita la nostra aura, favorendo ascolto e forza interiori.

12 Università delle LiberEtà del FVG Centro Internazionale Di Educazione Permanente : Università delle LiberEtà Lifelonglearning Via Napoli 4, Udine libereta@libereta-fvg.it Programmi su o pag 59 del Libretto, se un corso è NEW lo trovi in questo elenco. Iscrizioni sempre aperte in segreteria (Via NAPOLI 4 Udine), orari Lun-ven //15-19 corso insegnante giorno ora dal Lezioni/ Arabo 1 prosecuzione dei princpianti assoluti liguori mer 18-19:30 01/02/ lezioni-63 Brasiliano 1 prosecuzione dei princpianti assoluti lino gio 18: /02/ lezioni-63 Cinese 1 prosecuzione dei princpianti assoluti strelets victoria lun 20-21:30 06/02/ lezioni-63 Croato 1 prosecuzione dei princpianti assoluti bucic mar 19-20:30 14/02/ lezioni-63 Croato 2 preintermedio bucic mar 20: /02/ lezioni-63 Francese 1 prosecuzione dei princpianti assoluti quarré lun 10: /02/ lezioni-63 Francese 2 preintermedio quarré gio 10: /02/ lezioni-63 Francese 3 intermedio quarré mar 10: /02/ lezioni-63 Francese falsi principianti assoluti intensivo il sabato quarré sab /02/ lezioni-125 NEW Francese: litterature en dialogues quarré mer 10: /02/ lezioni-63 A travers la lecture et l analyse d un livre d un auteur contemporain, l objectif de ce cours est de développer les compétences linguistiques acquises etde favoriser les échanges d idées. Giapponese 1 prosecuzione dei princpianti assoluti caneva lun 18-19:30 06/02/ lezioni-63 NEW Inglese livello 0 - principianti assoluti bisettimanale bucic lun e gio 20: : /02/ lezioni-125 Dedicato ai principianti assoluti della lingua inglese. Si raggiungerà un livello di conoscenza falso principiante (a1-a2) Inglese 2 Preintermediate intensivo lenarduzzi sab /01/ lezioni-125 Inglese 2+ Preintermediate intensivo breve lenarduzzi sab /04/ lezioni Inglese 3+ intermediate modulo 2 intensivo serafini sab /02/ lezioni-125 Inglese 3+ intermediate modulo 3 intensivo breve serafini sab /04/ lezioni Inglese 4+ upper intermediate intensivo di santolo sab /01/ lezioni-125 Inglese conversazione 1 cardetta lun 20: /02/ lezioni-63 Inglese conversazione 1 bier mar 10: /02/ lezioni-63

13 Inglese conversazione 1 serafini mar 15-16:30 07/02/ lezioni-63 Inglese conversazione 1 it's time to start talking sfilli gio 11-12:30 09/02/ lezioni-63 Inglese conversazione 2 serafini lun 18-19:30 06/02/ lezioni-63 Inglese conversazione 2 di santolo mar 18-19:30 07/02/ lezioni-63 Inglese conversazione 2 bier mer 19-20:30 01/02/ lezioni-63 Inglese conversazione 2 di santolo ven 10: /02/ lezioni-63 Inglese conversazione upper intermediate intensivo di santolo sab /04/ lezioni Inglese per ripassare e per viaggiare serafini mer 17: /04/ lezioni-32 Inglese: a peek into literature nabavi mar 16-17:30 07/02/ lezioni-63 Inglese: English conversation and grammar serafini gio 20: /02/ lezioni-63 Breve Inglese: introduction to the Bible - The parables of jesus wells gio 20: /03/2017 Breve Olanda: arte, lingua, storia e cultura colacicchi gio /03/ lezioni/15 Breve 4 lezioni/15 Breve Russo falsi principianti marcon mar 19-20:30 07/02/ lezioni-63 Russo 2 preintermedio marcon mar 17: /02/ lezioni-63 Russo falsi principianti intensivo marcon sab 14:30-18:30 04/02/ lezioni-125 Sloveno falsi principianti jez vecchiet mar 19-20:30 07/02/ lezioni-63 Sloveno 2 preintermedio jez vecchiet gio 19-20:30 09/02/ lezioni-63 Sloveno 3 intermedio jez vecchiet ven 19-20:30 10/02/ lezioni-63 Spagnolo falsi principianti tosolini mer 20-21:30 01/02/ lezioni-63 Spagnolo falsi principianti radda mer 20-21:30 01/02/ lezioni-63 Spagnolo 2 preintermedio tosolini gio 20-21:30 09/02/ lezioni-63 Spagnolo 2 preintermedio lupieri mar 16-17:30 07/02/ lezioni-63 Spagnolo 3 intermedio lupieri mer 10: /02/ lezioni-63 Spagnolo avanzato lupieri mer e ven 09-10: :30 01/02/ lezioni-125 Spagnolo conversazione mindreau gio 18-19:30 09/02/ lezioni-63 Spagnolo principianti assoluti intensivo lopez olga sab 09:30-13:30 04/02/ lezioni-125 Breve Spagnolo: español comercial zarraga ven 18: /02/2017 Breve Spagnolo: la revolucion mexicana y el porfiriato zarraga ven 18: /03/ lezioni/15 Breve 4 lezioni/15 Breve Tedesco falsi principianti buri sab /01/ lezioni-125 Tedesco falsi principianti bisettimanale Tedesco 2 preintermedio bisettimanale sarpi buri lun e mer mar e gio 19: : : :30 01/02/ lezioni /02/ lezioni-125 Tedesco conversazione picotti gio 20-21:30 09/02/ lezioni-63 Breve Tedesco deutsche aussprache buri mar /01/ lezioni/15 Breve Tedesco: deutsch im hotel buri mar /02/ lezioni-32 Tedesco: grammatik und konversation deiner mer 09: /02/ lezioni-63

14 Università delle LiberEtà del FVG Centro Internazionale Di Educazione Permanente : Università delle LiberEtà Lifelonglearning Via Napoli 4, Udine libereta@libereta-fvg.it Programmi o pag 74 del Libretto, se un corso è NEW lo trovi in questo elenco. Iscrizioni sempre aperte in segreteria (Via NAPOLI 4 Udine), orari Lun-ven //15-19 corso Insegnante giorno ora dal Lezioni/ NEW Coro Officina corale Petri eleonora Mer /2/17 8 lezioni-32 Le lezioni verranno divise in due parti: una fase dedicata al riscaldamento vocale e alla preparazione fisica e mentale per il canto; la seconda parte sarà dedicata allo studio del repertorio che verrà scelto in base al numero dei coristi. Canto moderno 1 principianti assoluti Voronko ioulia mer /02/17 15 lezioni-104 Max 10 iscritti Canto moderno 1 livello 2 Voronko ioulia mer /02/17 15 lezioni-104 Max 10 iscritti Canto moderno 1 livello 2 Voronko ioulia mer /02/17 15 lezioni-104 Max 10 iscritti Canto moderno 2 livello 2 Voronko ioulia gio 19:30-20:30 16/02/17 15 lezioni-104 Max 10 iscritti Canto moderno 3 livello 2 Voronko ioulia gio 20:30-21:30 16/02/17 15 lezioni-104 Max 10 iscritti NEW Chitarra 1 - principianti assoluti Perini giovanni gio /02/17 15 lezioni-63 Accordatura, primi accordi e ritmiche (pop, folk, rock leggero, reggae) arpeggi facili con canzoni famose (tipo Knockin' on Heaven's Door, Come as you are e canzoni simili) ritmiche facili: Bo Diddley Beat (notare le similarità con la musica Pop moderna tipo U2 o George Michael) qualche nozione sulle scale (maggiore, minore, pentatonica) NEW Chitarra 1 - principianti assoluti Pietrini mar /02/17 15 lezioni-63 Come è fatta una chitarra; i primi accordi; prime canzoni pop; i tempi binari; accompagnamento a plettro. Chitarra 1 livello 2 Pietrini lun /02/17 15 lezioni-63 Chitarra 2 livello 2 Pietrini lun /02/17 15 lezioni-63 Chitarra 4 avanzato livello 2 Pietrini mar /02/17 15 lezioni-63 Guida all ascolto di un concerto di musica classica Bartoccini ven 18-19:30 24/02/17 8 lezioni-32

15 Università delle LiberEtà del FVG Centro Internazionale Di Educazione Permanente Via Napoli 4, Udine Facebook: Università delle LiberEtà Lifelonglearning ORAZIO TRA SAGGEZZA STOICAE CARPE DIEM A cura di Denis Dri - mar 07/03/ Partendo dal pensiero di Orazio, celebre poeta del 1 secolo a.c., cercheremo di riflettere sull importanza di praticare un ideale di saggezza che ci possa aiutare ogni giorno. TAOISMO: LA VIA DEL VUOTO NELLA CULTURA CINESE A cura di Francesco Senatore - mar 04/04/ Un percorso per avvicinare in maniera diretta e immediata la più antica filosofia cinese, capace di dare vita, dall incontro con il Buddhismo, allo Zen. Una filosofia volta alla pratica, prima che alla teoria, e i cui elementi consentono di avvicinare il mondo orientale e la culturacinese, con le sue mille sfaccettature. COLETTE E I SUOI TA BLEAUX A cura di Danielle Millasson - mar 18/04/ Colette ci ha lasciato per quanto riguarda il 900 divertenti tableaux de moeurs.verranno letti ed analizzati alcuni brani che vi daranno una visione di questo periodo importante della letteratura francese.

16 Università delle LiberEtà del FVG Centro Internazionale Di Educazione Permanente : Università delle LiberEtà Lifelonglearning Via Napoli 4, Udine libereta@libereta-fvg.it In convenzione con Sala convegni - Università delle LiberEtà del FVG Via Napoli 4 - Udine ingresso gratuito fino ad esaurimento posti