Educare alle emozioni e il cervello del bambino

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1 Educare alle emozioni e il cervello del bambino Neuroscienze e capacità di autoregolazione Dr.ssa Viviana Vertua Psicologa Psicoterapeuta viviana.vertua@gmail.com

2 La mente infantile Lo sviluppo del cervello dipende in gran parte dall ESPERIENZA L educazione ha il compito di dare forma al cervello Il cervello ha bisogno di esperienze tattili e motorie come punto di partenza per lo sviluppo di aree superiori (linguaggio e pensiero complesso) La mente infantile è concreta, basata sull interazione diretta e procede per tentativi (prove ed errori) Il bambino apprende attraverso osservazione e azione motoria (es: neuroni specchio)

3 Il legame di attaccamento L aver fatto esperienza di una buona relazione di attaccamento durante la prima infanzia è ciò che permette all individuo di sviluppare una rappresentazione di sè, edgli altri e delle relazioni con il mondo circostante di tipo sicuro (Bowlby) Dalle cure sufficientemente buone nell infanzia si crea un integrazione sufficientemente buona perchè le varie parti sono costantemente organizzate, disorganizzate e riorganizzate

4 Le emozioni nascono con noi Il bambino fa esperienza del mondo attraverso il suo corpo In fase precoce della vita le emozioni prendono vita sul corpo/sulla pelle/nei visceri Dialogo silenzioso fatto di gesti di accudimento: regalano l esperienza di sentirsi protetto, amato e sentito

5 Il ciclo della regolazione emotiva Il bambino vive un disagio che non è capace di gestire L adulto che gli sta accanto avverte il suo stato di attivazione emotiva e la sua sregolazione, ovvero la sua incapacità di tornare da solo a una situazione di equilibrio e tranquillità L adulto interviene cercando di capire cosa sta succedendo e perchè, decidendo cosa fare per riportare il piccolo a uno stato di quiete

6 I bambini imparano quello che vivono E il ripetersi di questi cicli di regolazione emotiva che infonde al bambino la percezione di sicurezza e fiducia Gli adulti vengono percepiti come prevedibili e capaci di proteggerlo Il bambino impara a familiarizzare con i propri stati emotivi e con la loro alterazione Adulto con funzione di modellamento e rispecchiamento

7 Il cervello e le 3 C. 1. Il cervello sta cambiando: è ancora in via di formazione 2. Possiamo cambiare il cervello: attraverso l esperienza (neuroplasticità) I neuroni che si attivano insieme si collegano insieme Quando un esperienza si ripete per molte volte, le connessioni tra i neuroni si intensificano e rafforzano 3. Il cervello è complesso: ha molteplici parti diverse, ciascuna con funzioni differenti

8 Il mondo emotivo A cosa servono le emozioni? sono FATTORI PROTETTIVI, sviluppatisi nel tempo per proteggere l uomo (es. la paura) Sono indicatori della QUALITA RELAZIONALE (attaccamento con figure di riferimento, sviluppo dell empatia) Sono espressione della nostra personalità e di COME STIAMO in relazione a noi stessi e con gli altri

9 EDUCARE ALLE EMOZIONI PERCHE? Si favorisce lo sviluppo dell INTELLIGENZA EMOTIVA Offre sostegno nell ESPLORAZIONE DEL MONDO Offre accesso alla RESILIENZA

10 INTEGRAZIONE ORIZZONTALE, tra emisfero SINISTRO: pensa in modo logico, analitico e verbale ed emisfero DESTRO: prova emozioni, pensa in modo olistico, è esperienziale e autobiografico VERTICALE, tra cervello RETTILIANO: agisce istintivamente e prende decisioni fulminee e cervello MAMMIFERO: ci porta a stringere relazioni e legami perchè le varie parti, ciascuna con la propria funzione, cooperino come un tutt uno. Un cervello integrato porta benessere e fa fiorire le abilità emotive, intellettive e sociali

11 INTEGRAZIONE: riunire DESTRA e SINISTRA Nel bambino piccolo è dominante l EMISFERO DESTRO, soprattutto nei primi 3 anni di vita: non ancora acquisizione completa di logica e parole, vivono nel momento CORPO CALLOSO: fascio di fibre nervose di collegamento tra I due emisferi NO diluvio emotivo o deserto emotivo 2 strategie: 1. Entrare in sintonia e reincanalare 2. Nominare per dominare

12 INTEGRAZIONE: la scala tra piano di sopra e piano di sotto del cervello PIANO DI SOTTO: tronco encefalico e sistema limbico o aree più primitive o responsabili delle funzioni di base(respirazione ) e di reazioni e impulsi innati (attacco/fuga) o responsabili delle emozioni intense (paura/rabbia) o già formato alla nascita PIANO DI SOPRA: corteccia cerebrale o aree più evolute o Processi mentali complessi: decidere e pianificare, controllare corpo ed emozioni, moralità o Empatia (neuroni specchio, corteccia prefrontale mediale) o Maturazione completa verso i 25 anni; profonda riorganizzazione in adolescenza

13 In sintesi strategie di gestione emotiva 1. Entrare in sintonia e reincanalare 2. Nominare per dominare 3. Attivare senza infiammare 4. Usarla per non perderla 5. Muoversi per non perdersi 6. Far scorrere via le nuvole delle emozioni

14 E il tempo che hai perduto per la tua rosa che ha reso la tua rosa così importante

15 Bibliografia Pellai Alberto, L educazione emotiva, Fabbri Editori, 2016 Siegel D., 12 strategie rivoluzionarie per favorire lo sviluppo mentale del bambino, Raffaello Cortina Editore, 2012 Oliverio A., Il cervello che impara, Giunti, 2017