Summer School programma completo per Istruttori Pilates Matwork Roma: 1 weekend a giugno + 1 settimana a luglio 2017

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1 Summer School programma completo per Istruttori Pilates Matwork Roma: 1 weekend a giugno + 1 settimana a luglio 2017 Prezzo eccezionale se ti iscrivi entro il 5 maggio!! Tenuta da Anna Maria Vitali e dallo staff Fisicamente La summer school Mat comprende i seguenti moduli: Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates principi esercizi pre mat (2gg.14 ore) Mat 1 (2gg.14 ore) Mat 2 (2gg.14 ore) Tirocinio didattico (2gg.14 ore) SEDE SCUOLA DI FORMAZIONE FISICAMENTE viale Giulio Cesare 95 Roma (video citofono di destra int scala DX - secondo piano) ORARI Primo modulo obbligatorio: Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates : weekend giugno 2017 (2 gg. 14 ore) ORARI Sabato 10 giugno: dalle ore 9 alle 9,45 check - in; corso mattina 10,00 / 13,30 (pausa 13,30 15) pomeriggio 15,00-18,30 Domenica 11 giugno : corso 9,30 /13-14 /17,30 settimana intensiva luglio 2017 Mat 1 + Mat 2 + Tirocinio Didattico ( 6 gg. 42 ore) Lunedì 17 luglio Check-in 10,30-11,15 corso dalle 11,30 14 / 15 19,30; Da martedì 18 luglio a sabato 22 luglio: 9,30 13,30 / 14,30 17,30 (salvo cambio orari, in anticipo o posticipo di mezz ora, da confermare 3 giorni prima) PROGRAMMA DETTAGLIATO Weekend giugno 2017 Roma : Anatomia e Biomeccanica (14 ore) (Master Trainer) (Summer school) domenica 16 luglio allenamento programma pre-mat ; Mat per chi deve terminare le ore di PREREQUISITI con lo Staff Fisicamente Formazione (dalle 4 alle 7 ore, a seconda del numero di partecipanti) (attenzione!! Costo a parte. Chiedi info). 17 luglio (lunedì) 18 luglio (martedì) Mat 1 (14 ore) (Master Trainer) 19 luglio (mercoledì) tirocinio didattico Mat 1 (7 ore) (Staff Fisicamente) 20 luglio (giovedì) 21 luglio (venerdì) Mat 2 (14 ore) (Master Trainer) 22 luglio (sabato) tirocinio didattico Mat 2 (7 ore) (Staff Fisicamente) COSTI

2 Se si frequenta la Summer school completa che include : weekend giugno 2017 (2 gg. 14 ore) settimana intensiva luglio 2016 ( 6 gg. 42 ore) COSTO BASE 1.476,00 (inclusa iva) Costo in Promozione speciale entro il 5 maggio 1.280,00 (inclusa iva) pagamento in quota unica incluso 3 manuali originali Fisicamente Formazione redatti dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali OPPURE Costo in Promozione semplice: pagamento in 3 quote 1.380,00 (inclusa iva) 180,00 (inclusa iva) entro il 5 maggio 600,00 (inclusa iva) al chek-in di sabato 10 giugno 600,00 (inclusa iva) entro il 5 luglio incluso 3 manuali originali Fisicamente Formazione redatti dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali (disponibili in Italiano) Termine Promozione 5 maggio 2017 AFFRETTARSI ALL ISCRIZIONE I POSTI SONO LIMITATI!!! Riceverai l attestato di partecipazione Fisicamente Formazione al termine di ogni modulo frequentato. Iscrizione parziale alla Summer School Mat E possibile iscriversi anche ad una sola parte della summer school, ma è vivamente consigliato di frequentare il modulo del giugno, prima dei moduli di luglio. E possibile frequentare parte della formazione in Summer School e continuarla nei weekend invernali con il ritmo che l allievo desidera; i costi per frequentare i corsi separatamente sono lievemente maggiorati rispetto ai costi in summer school : chiedi info a parte. COSTI PARZIALI IN SUMMER SCHOOL COSTO SE FREQUENTI IL SEGUENTE PROGRAMMA: se frequenti soltanto: Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates, principi, esercizi pre -Mat (2gg: 14 ore): Roma weekend giugno 2017 Master Trainer Anna Maria Vitali 420,00 (inclusa iva) incluso 1 manuale originale Fisicamente Formazione redatto dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali in Italiano) (chiedi info modalità iscrizione) COSTO SE FREQUENTI IL SEGUENTE PROGRAMMA:

3 se frequenti: 1) Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates, principi, esercizi pre -Mat (2gg: 14 ore): Roma weekend giugno ) MAT 1 (2gg: 14 ore): Roma lun. mart luglio ( 2gg.14 ore) Master Trainer Anna Maria Vitali 830,00 (inclusa iva) (incluso 2 manuali originali Fisicamente Formazione redatti dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali in Italiano) (chiedi info modalità iscrizione e rateizzazione) ---- COSTO SE FREQUENTI IL SEGUENTE PROGRAMMA: per essere abilitato/a ad insegnare un programma principianti intermedio, in qualità di allievo tirocinante: se frequenti: 1) Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates, principi, esercizi pre -Mat (2gg: 14 ore): Roma weekend giugno ) MAT 1 (2gg: 14 ore): Roma lun. mart luglio ( 2gg.14 ore) Master Trainer Anna Maria Vitali + 3) TIROCINIO DIDATTICO MAT1 mercoledì 19 luglio (7 ore) Staff Fisicamente COSTO 915,00 (inclusa iva) (incluso 2 manuali originali Fisicamente Formazione redatti dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali in Italiano) (chiedi info modalità iscrizione e rateizzazione) FREQUENZA PER TIROCINANTI Se hai frequentato già alcuni moduli e vuoi ripeterli in qualità di allievo tirocinante chiedi un preventivo personalizzato. SABATO 22 LUGLIO Ore 12,30: selezione degli allievi che hanno dimostrato di poter essere ammessi agli esami e desiderano parteciparvi. Sabato 22 pomeriggio: gli allievi vengono suddivisi in due gruppi: 1) il primo gruppo continua con il tirocinio didattico di Mat 2 fino all orario stabilito; 2) il secondo gruppo fa la simulazione esame dalle ore 14 alle ore 17. Alle ore 17 verranno comunicati i nomi delle persone che possono essere ammessi agli esami. Ore 17,30 di sabato 22 luglio: check-in per i partecipanti agli esami; COSTO ESAME MAT (scritto e pratico) 146,00 (inclusa iva) Ore 18 ESAME SCRITTO

4 Ore 19 risultati esame scritto; chi ha superato l esame scritto può partecipare all esame pratico che si svolgerà domenica 24 luglio. DOMENICA 24 LUGLIO ESAME PRATICO MAT per chi ha superato l esame scritto sabato 23 luglio, orari da definire. E' consigliato portare un abbigliamento Pilates, pantaloni e magliette non troppo larghe e calzini antiscivolo. Portare con se un telo da utilizzare come supporto. Durante la classe di Mat che si svolgerà la mattina di sabato e la mattina di domenica è vietato prendere appunti. Si possono prendere appunti per il resto del corso mentre si analizzano nel particolare gli esercizi. Portate un block per appunti e penna. Durante il corso verrà consigliato di spegnere i cellulari. E vietato fare video o registrare audio. CONTENUTI Contenuti del corso Anatomia e Biomeccanica applicata - esercizi pre-mat Master Trainer Anna Maria Vitali giugno (2gg 14 ore) In questo weekend di 14 ore è possibile acquisire le basi didattiche necessarie a trasferire ai nostri clienti abilità e correttezza motoria nell esecuzione degli esercizi del repertorio di Pilates, nel modo più funzionale possibile e in maniera più profonda, dettagliata e scientifica; basi necessarie sia per l'allenamento a corpo libero (matwork), che per l'allenamento su tutti i macchinari Pilates. Riceverete un manuale originale Fisicamente Formazione redatto dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali in Italiano. Riceverete un attestato di partecipazione al termine della frequenza del modulo. Sono previste due classi di Pre - Mat (esercizi base introduttivi). Partendo da un analisi dei Principi che sono alla base del Metodo Pilates, il Master Trainer Anna Maria Vitali analizzerà nel dettaglio: concetti base come: l allineamento assiale corretto e/o disfunzionale; cosa si intende per Core; la respirazione; differenza tra l'attivazione del centro e il rinforzo del centro; il neutral spine; la stabilità lombopelvica; mobilità e stabilità della colonna vertebrale; stabilità e mobilità del cingolo omero scapolare; stabilizzazione locale e mobilizzazione globale etc.. Gli stessi concetti vengono approfonditi attraverso l'analisi anatomica e biomeccanica dei vari esercizi grazie ai supporti in video, foto e modelli in scheletro, e l osservazione del corpo dei partecipanti stessi. L allievo imparerà a impostare una classe base preparatoria al Mat e riceverà nozioni approfondite e specifiche di Anatomia e Biomeccanica applicate al Pilates. La frequenza di questo corso diventa fondamentale per ricevere una formazione altamente professionale e necessaria per intraprendere correttamemente la formazione nei corsi più avanzati. Infatti anche nelle classi più avanzate, come per esempio Reformer 2, Reformer 3, Trapeze e Chair, ritornano tutti i concetti e lo studio intrapreso durante il corso di Anatomia e

5 Biomeccanica. Possiamo dire che in questo weekend si studia l"a,b,c" della formazione per istruttori Pilates. La frequenza del corso è aperta, anche solo come aggiornamento, ad insegnanti di qualsiasi disciplina motoria e sport, in quanto i contenuti del corso sono fondamentali per tutte le attività fisiche che il corpo umano può svolgere. La frequenza del weekend è obbligatoria per chi è iscritto o intende iscriversi ai percorsi di formazione per Istruttori Pilates Matwork, Reformer, Studio; ed è obbligatoria la frequenza anche per fisioterapisti, osteopati, medici, laureati in Scienze motorie. Mat 1 (2 gg.14 ore) Master Trainer Anna Maria Vitali luglio Il lavoro di Mat è alla base del metodo Pilates ed è indispensabile per un allenamento del corpo davvero completo. Contiene tutti i principi del Core che sono tipici del metodo e si integra facilmente sia all'interno del vostro attuale programma di esercizi di gruppo che all'interno del programma di allenamento personalizzato. Il programma Mat di Fisicamente Formazione include l'intero repertorio di esercizi Pilates, insieme con modifiche e variazioni concepite espressamente per rendere il vostro programma un programma di successo. Mat 1 comprende un'introduzione alla storia ed ai principi di Pilates, esercizi propedeutici, di livello iniziale e numerosi esercizi di livello intermedio con modifiche; comprende lezioni sulle progressioni degli esercizi all'interno di un programma di allenamento e sulla programmazione dell'organizzazione dei gruppi e personalizzato. Riceverete un manuale originale Fisicamente Formazione redatto dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali in Italiano. Tirocinio didattico Mat 1 (1 g.7 ore) Staff Fisicamente 19 luglio Si svolge una classe di un ora di allenamento; gli allievi fanno simulazione insegnamento utilizzando la sequenza della classe appena svolta; si rivedono gli esercizi che non sono stati eseguiti correttamente e vengono dati consigli per come migliorare i cues tattili e verbali; si fa simulazione per mettere in sequenza una o due liste di esercizi per classi principiantiintermedie; nell ambito del programma di Mat1 Mat 2 (2 gg.14 ore) Master Trainer Anna Maria Vitali luglio Mat 2 comprende numerosi esercizi di livello intermedio e avanzato con modifiche; comprende lezioni sulle progressioni degli esercizi all'interno di un programma di allenamento e sulla programmazione dell'organizzazione dei gruppi e personalizzato; Riceverete un manuale di Mat 2 originale Fisicamente Formazione redatto dalla Dott.ssa Anna Maria Vitali in Italiano. Tirocinio didattico Mat 2 (1 g.7 ore) Staff Fisicamente 22 luglio

6 Si svolge una classe di un ora di allenamento; gli allievi fanno simulazione insegnamento utilizzando la sequenza della classe appena svolta; si rivedono gli esercizi del Mat 2 che non sono stati eseguiti correttamente e vengono dati consigli per come migliorare i cues tattili e verbali; si fa simulazione per mettere in sequenza una o due liste di esercizi per classi principiantiintermedie; nell ambito del programma di Mat1 + Mat 2 PREREQUISITI RICHIESTI PER L'ISCRIZIONE ALLA SUMMER SCHOOL MAT E' necessario aver partecipato a lezioni di Mat in qualsiasi studio o palestra con Istruttore certificato Mat, per un minimo di ore negli 3 ultimi mesi (consigliate minimo 24 ore). Oppure 12 ore con Fisicamente Formazione. È necessaria una preparazione di base di Anatomia, prima di iniziare il corso, si consiglia di ripassare un libro facile di anatomia per istruttori di attività fisica. PER ISCRIVERSI Invia il tuo curriculum con recapito telefonico e chiedi la conferma della disponibilità dei posti a: info@fisicamentepilates.it e a formazione@fisicamentepilates.it A ) richiedere la scheda di iscrizione a info@fisicamentepilates.it e/o a formazione@fisicamentepilates.it. Se non hai mai frequentato i corsi con Fisicamente in via un tuo curriculum. B) compilare la scheda di iscrizione al corso, in digitale, (non a mano); cancellando i puntini in eccesso Nota : se hai difficoltà a inviare, via mail, la scheda compilata in digitale, scrivi i dati richiesti nel corpo della mail. C ) effettuare il bonifico di acconto di 122,00 entro la data di scadenza della promozione, salderà al check-in 350,00 + iva totale 427,00 ATTENZIONE: Troverai i dati bancari per effettuare il bonifico all interno della scheda di iscrizione che avrai ricevuto. D ) entro la data di scadenza della promozione inviare, in una unica mail, a formazione@fisicamentepilates.it a) la copia della ricevuta del bonifico effettuato; b) la scheda di iscrizione al corso compilata in digitale, (non a mano); cancellando i puntini in eccesso Nota : se hai difficoltà a inviare, via mail, la scheda compilata in digitale, scrivi i dati richiesti nel corpo della mail.

7 L iscrizione al corso viene considerata valida al momento della ricezione. Attendere due giorni lavorativi prima di accertarsi dell avvenuta ricezione della scheda e della copia della disposizione del bonifico, via mail. NOTA: Se si desidera effettuare la quota del saldo del corso tramite bonifico, il bonifico deve essere effettuato entro 6 giorni lavorativi precedenti il corso, non oltre. ATTENZIONE NON OLTRE!! Se l allievo arriva in ritardo o deve partire prima, non ha diritto a recuperare le ore perse. Il costo del corso esclude le spese di viaggio, vitto e alloggio. Sarà cura dell allievo prenotare biglietti del viaggio e l albergo. Si consiglia di prenotare viaggio e alloggio in modalità rimborsabile, qualora per forza maggiore il corso fosse sospeso. In caso di disdetta da parte di Fisicamente, Fisicamente rimborserà la quota versata di acconto e/o saldo, ma non concede rimborsi per le spese di viaggio e alloggio sostenute dal partecipante. Per ulteriori informazioni lascia il tuo nome e un tuo recapito telefonico scrivendo a : info@fisicamentepilates.it e a formazione@fisicamentepilates.it oppure chiama Daniela oppure (preferibilmente ore 9,30-12) PER CHI DESIDERA PASSARE DIRETTAMENTE presso lo studio Fisicamente di Viale Giulio Cesare 95 per le informazioni per diventare istruttore Pilates, o per iscriversi Ci sono sempre varie attività in corso nello studio e non riusciamo ad accogliere al meglio chi desidera informazioni e suona senza appuntamento. Non passate direttamente a studio per cortesia, ma chiamate Daniela con un giorno di anticipo cell