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1 PROGRAMMAZIONE ANNUALE ANNO SCOLASTICO 2010/2011 Docente: Sorrentino Francesco Materia: Ed. Fisica Classe: 2 B Nel primo consiglio di classe sono stati definiti gli obiettivi educativo-cognitivi generali che sono stati riportati nella programmazione comune del consiglio di classe e ai quali la presente programmazione fa riferimento. La Classe è composta da un gruppo di 26 alunni, 2 maschi e 24 femmine, età considerata 15/16 anni. In relazione alla programmazione curricolare, si prevede il conseguimento dei seguenti obiettivi cognitivi disciplinari in termini di: CONOSCENZE: Alla fine dell anno scolastico gli alunni conoscono: conoscere e applicare le regole vigenti negli sport di squadra proposti; conoscere e applicare le regole vigenti nelle gare di atletica leggera; conoscere gli aspetti essenziali della storia di uno sport di squadra e individuale; conoscere la terminologia di base; conoscere le proprietà del muscolo, la struttura e le caratteristiche del tessuto muscolare, i muscoli principali. COMPETENZE: Alla fine dell anno scolastico gli alunni sanno: sa utilizzare le capacità condizionali in un lavoro progettato e guidato dall'insegnante; saper eseguire i fondamentali individuali e principi elementari di tattica degli sport di squadra realizzati; saper eseguire in modo globale ma efficace la sequenza dei gesti analitici che compongono i gesti atletici fondamentali; saper eseguire un riscaldamento; saper verbalizzare l'esperienza cinestesica; saper rispettare le regole e il regolamento; sapere le proprietà, la struttura e le caratteristiche del tessuto muscolare, i muscoli principali. CAPACITÀ: Alla fine dell anno scolastico gli alunni sono in grado di: compiere azioni semplici e complesse nel più breve tempo possibile; eseguire movimenti con l'escursione più ampia possibile nell'ambito del normale raggio di movimento articolare; realizzare movimenti complessi adeguati alle diverse situazioni spazio-temporali;. svolgere compiti motori inusuali che richiedono la conquista, il mantenimento ed il recupero dell'equilibrio; tollerare un carico di lavoro sub-massimale per un tempo prolungato; vincere resistenze rappresentate dal carico naturale e/o da un carico addizionale di entità adeguata.. 1

2 CONTENUTI DISCIPLINARI E TEMPI DI REALIZZAZIONE PREVISTI: Monte ore annuale previsto dal curricolo nella classe 66 Modulo / U.D. Periodo /ore MODULO 1: POTENZIAMENTO FISIOLOGICO Teoria: il sistema muscolare Cenni teorici ed esercizi utili a migliorare le capacità condizionali. Aprile I carichi di lavoro che saranno adeguati all età dei ragazzi. Miglioramento della funzione cardio-circolatoria e respiratoria: -attività a regime aerobico, ricerca dell'aumento della resistenza, corsa a ritmo blando (15/20 minuti). esistenza/aerobica: Tutto l anno Utilizzo di metodi di lavoro continuo, non massimali, nel proporre contenuti quali: -correre -saltare -andature atletiche (circuiti). Resistenza anaerobica: Si propongono le attività viste nel punto precedente utilizzando metodi di lavoro intervallati con carichi più intensi di livello sub-massimale. Potenziamento dei distretti muscolari arti inferiori e superiori sia a carico naturale che con sovraccarichi: -esercizi a corpo libero; -circuito di lavoro con piccoli e grandi attrezzi, (spalliera, cerchi, funicelle, over, ostacoli bassi, palle mediche), esercizi pliometrici; -esercizi di preatletica. Sviluppo della mobilità articolare e scioltezza muscolare: -andature ed esercizi in forma dinamica (slanci, estensioni, flessioni, circonduzioni) in cui si ponga attenzione alla capacità di compiere gesti ampi; -esercizi di stretching che riguardano i principali distretti muscolari e quelli specifici per le esigenze dell'attività motoria che si eseguirà. Miglioramento della velocità/rapidità: -Esercizi e giochi di reazione motoria a stimoli acustici e visivi; -esercitazioni di gioco, di tipo propedeutico, che richiedano rapidità d'azione o di adeguamento a situazioni variabili, -tecniche di partenza, staffette, prove di velocità. -Test motori di ingresso. Ottobre- metà novembre 2

3 MODULO 2 : RIELABORAZIONE DEGLI SCHEMI MOTORI Cenni teorici ed esercizi utili a migliorare le capacità coordinative. Per rielaborare gli schemi motori di base e riacquistarne di nuovi si realizzeranno attività con stimoli sempre nuovi e diversificati. Per raggiungere una conoscenza sempre più approfondita ed un uso sempre più appropriato del corpo, attraverso un arricchimento reale delle abilità motorie si lavorerà sulla coordinazione, con particolare riguardo all ampliamento delle esperienze motorie ed alla conseguente varietà delle risposte che devono essere sempre più precise e raffinate: - coordinazione generale si utilizzeranno esercizi e percorsi con piccoli attrezzi (funicelle, bacchette, cerchi, clavette ostacoli..) con salti, lanci, scavalcamenti, sottopassaggi. - Coordinazione oculo-manuale: es. con la palla attraverso lanci di precisione, studio delle velocità e traiettoria, vari tipi di prese, utilizzando palloni di forme, dimensioni e pesi diversi ( dalla pallina di tennis alla pallina ovale, dalla palla di spugna alla palla medica, dal pallone da basket a quello di pallavolo ). Tutto l anno - Coordinazione oculo-podalica: esercizi di abilità, percorsi e giochi di calcio-calcio a 5. - Equilibrio: esercizi, percorsi, andature e giochi per lo sviluppo dell'equilibrio (grandi e piccoli attrezzi, preacrobatica) - Percezione e strutturazione spazio-temporale: (distanze, velocità, traiettorie, spostamenti di sé, del compagno, dell'avversario, della palla e loro rapporti) attraverso l organizzazione del movimento in spazi e situazioni variabili. MODULO 3: CONSOLIDAMENTO DEL CARATTERE, SVILUPPO DELLA SOCIALITA' E DEL SENSO CIVICO -Vari tipi di giochi sportivi anche in forma agonistica, esercizi e lavori di gruppo. -Esercizi di preacrobatica al tappeto e volteggio alla cavallina, intesi a far conseguire all'adolescente la consapevolezza dei propri mezzi e a superare con gradualità eventuali remore immotivate. Tutto l anno Maggio U.d.A. 4: MOVIMENTI FONDAMENTALI E LORO ESPRESSIONI TECNICO-TATTICHE Conoscere e saper eseguire la tecnica dei fondamentali individuali e principi elementari di tattica degli sport di squadra (basket, pallavolo, calcio a 5, pallamano), almeno due. Conoscere e saper eseguire in modo globale ma efficace la sequenza dei gesti analitici che compongono i gesti atletici fondamentali dei sport individuali (almeno due). 3

4 SPORT DI SQUADRA (ALMENO DUE) UNITA DI APPRENDIMENTO LA PALLAVOLO -Fondamentali individuali: il palleggio, il bagher, la battuta, schiacciata e muro; -fondamentali di squadra: le zone del campo (zona di difesa e zona d attacco), rotazione; -regolamento -turni di arbitraggio. metà Novembre metà Gennaio UNITA DI APPRENDIMENTO IL CALCIO A 5 Fondamentali individuali: -passaggio, controllo di palla (stop) e conduzione (guida della palla); -finta, dribbling e tiro in porta. -principi di tattica di squadra: smarcamento, marcamento e orientamento nella fase di possesso e non possesso palla. -regolamento. UNITA DI APPRENDIMENTO LA PALLAMANO Fondamentali individuali : -presa, passaggio, palleggio e tiro; fondamentali di squadra: -attacco, difesa e contropiede; -giochi propedeutici e gioco globale. -regolamento. Marzo SPORT INDIVIDUALI UNITA DI APPRENDIMENTO SALTO IN ALTO stile FOSBURY TECNICA: RINCORSA, STACCO, FASE DI VOLO ( valicamento e svincolo), ATTERRAGGIO: 1) Sviluppo della rincorsa valorizzando la capacità di ritmizzazione e la giusta percezione dell ampiezza e della frequenza dei passi; 2) Miglioramento della capacità di salto, attraverso l ottimizzazione del controllo della forza e la conoscenza della tecnica del gesto; 3) Presa di coscienza del proprio corpo e dei suoi segmenti nello spazio in riferimento alla tecnica di valicamento ed atterraggio. metà Gennaio Febbraio UNITA DI APPRENDIMENTO SALTO IN LUNGO Tecnica: rincorsa, stacco con ginocchio avanti alto e caduta in divaricata. UNITA DI APPRENDIMENTO CORSA VELOCE 100 m. -La partenza dai blocchi UNITA DI APPRENDIMENTO LANCIO DEL PESO Tecnica: posizione di partenza, inizio della fase di caricamento, massimo caricamento e inizio della traslocazione, fase di lancio (o del doppio appoggio), inizio della fase di spinta, completamento della spinta e uscita dell attrezzo. 4

5 -Attività di assistenza diretta e indiretta. PER QUANTO RIGUARDA LE UNITÀ DI APPRENDIMENTO DEGLI SPORT DI SQUADRA E INDIVIDUALI, I TEMPI PROGRAMMATI POTRANNO SUBIRE DELLE VARIAZIONI PER LA CONCOMITANZA NELL UTILIZZO DEGLI SPAZI E DEI MATERIALI CON GLI ALTRI COLLEGHI. METODI Si utilizzerà un metodo induttivo, la metodologia è il " problem solving ", strategia per l'apprendimento che parte dalla presenza di un problema da risolvere inteso come stimolo al pensiero organizzato. Si oppone perciò ad ogni forma di insegnamento passivo in quando sviluppa nell'allievo l'atteggiamento di ricercare il problema. E' l'allievo stesso a individuare le metodologie e le strategie di soluzione più funzionale a risolverlo, sviluppando nel contempo sia le capacità logiche di analisi ( proprie dell'emisfero sinistro del cervello) sia le capacità inventive e creative (proprie dell'emisfero destro). Si utilizzerà un metodo analitico, lezione frontale e direttivo-strutturale (spiegazione, dimostrazione, realizzazione), quando la disciplina trattata richiede una maggiore interiorizzazione del gesto tecnico specifico da parte degli allievi. Saranno, inoltre, realizzati interventi individualizzati, in itinere per quegli allievi che devono colmare eventuali lacune MEZZI Testo consigliato " Nuovo praticamente Sport " Edizione D'Anna Volumi " Comprendere il movimento " e " Applicare il movimento " Dispense, appunti, visione di videocassette, CD rom. Attrezzi disponibili. SPAZI Per le lezioni si utilizzerà la palestra del palazzetto dello sport, la pista di atletica dello stadio Tombolato ed eventuali impianti pubblici e privati. CRITERI E STRUMENTI DI VALUTAZIONE Si parte con verifiche iniziali attraverso la realizzazione di test di valutazione delle qualità motorie di base, messe in atto per rilevare i prerequisiti motori, cognitivi e socio-affettivi, cioè, le competenze presenti nel gruppo classe ad inizio anno scolastico. Le verifiche strutturate alla fine di un percorso didattico saranno il più possibile di tipo oggettivo ed organizzate con modalità diverse quali: test motori, questionari, test a risposta multipla, colloqui ed osservazioni sistematiche in itinere. La valutazione sommativa terrà conto del livello di partenza di ogni alunno e dei risultati raggiunti ( nella capacità esecutiva delle varie attività, nella conoscenza teorica e scientifica della disciplina ), dell'impegno e dell'interesse dimostrati, del grado di collaborazione tra i compagni e della partecipazione al dialogo educativo. Per gli esonerati, prove orali, questionari, relazioni e test a risposta multipla. 5

6 VALUTAZIONE (Corrispondenza fra voto numerico e competenze, secondo il modello allegato): VOTO DESCRIZIONE DELLE PRESTAZIONI /ABILITA / CONOSCENZE 0-4 Esecuzione approssimativa e poco efficace dei gesti o delle azioni proposte, scadente discriminazione tra le scelte possibili o gli argomenti trattati. 5 Conoscenza ed esecuzione non organica dei contenuti, con applicazione ancora scorretta dei medesimi 6 Sufficiente conoscenza di esercizi e gesti tecnici e discreta esecuzione degli stessi 7 Conoscenza abbastanza approfondita di gesti tecnici e schemi motori, commette errori poco rilevanti nell uso e scelta di gesti e attrezzi. 8 Conoscenza completa ed esecuzione ampia e completa di esercizi e schemi motori complessi ed esecuzione corretta degli stessi 9-10 Rielaborazione originale e creativa di schemi motori complessi ed esecuzione corretta degli stessi. Cittadella, 28/10/2010 Firma del Docente 6

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