L energía della tua passione! SPORTS NUTRITION

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1 L energía della tua passione! SPORTS NUTRITION

2 SOMMARIO OVERSTIM.s L impegno di OVERSTIM.s P3 Nutrizione sportiva P4-5 I prodotti OVERSTIM.s II recupero L energia salata L energia bio Ii rinforzo e mantenimento muscolare I pack P30 P34 P40 P42 Prima della partanza Ricarica energetica Attesa/Riscaldamento Alimentazione prima della partenza Durante lo sforzo Bevande energetiche Gel energetici Barrette energetiche P8 P10 P12 P13 P14 P15 P20 P28 Gli accessori P48 Le creme per massaggio e per comfort P49 OVERSTIM.s sul WEB P50 Indice Amelix... P 29 Barretta salata... P 33 BCAA... P 39 Borracce 0,60L e 0,80L... P 48 Bevanda d attesa... P 12 Bevanda di recupero... P 39 Borsa da sella... P 48 Borsa piccola per bici... P 48 Cafein gel... P 26 Cappellino OVERSTIM.s... P 48 Cintura porta borraccia... P 48 Cintura porta gel (8 dosi) / porta pettorale. P 48 Cintura porta pettorale... P 48 Cintura running 2 borracce... P 48 Coup de fouet... P 25 Coup de fouet Bio... P 36 Coup de fouet liquido... P 23 Crema antisfregamento... P 49 Crema defatigante post-gara... P 49 Crema preparatoria pre-gara... P 49 Energix... P 24 Energix liquido... P 23 Gatosport... P 13 Gatosport Bio... P 37 Gatosport salato... P 32 Gel antiossidante... P 25 Gel antiossidante liquido... P 22 Glutammina... P 41 Hydrixir... P 18 Hydrixir antiossidante... P 16 Hydrixir antiossidante stick... P 16 Hydrixir bio... P 37 Hydrixir lunga distanza... P 17 Hydrixir lunga distanza stick... P 17 Hydrixir salato... P 33 Il rinforzo muscolare... P 41 Malto... P 10 Malto antiossidante... P 11 Malto antiossidante stick... P 11 Malto bio... P 36 Pack Ciclosport... P 43 Pack maratona... P 45 Pack mezza maratona... P 45 Pack Mountain Bike... P 43 Pack Trail... P 44 Pack Triathlon... P 44 Porta borraccia asportabile + borraccia... P 48 Red Tonic Sprint Air liquido... P 23 Regeprot... P 39 Rete porta rifiuti... P 48 Selezione delle prestazioni liquido... P 26 Soft Flask... P 48 Spordej... P 39

3 OVERSTIM.s L impegno di OVERSTIM.s Da più di 30 anni, ogni giorno OVERSTIM.s è presente al tuo fianco per proporti una nutrizione sportiva efficace, rispettosa della salute e dell etica sportiva. Francesca CANEPA Ultra Trail ALLA PRODOTTO CONFORME NORMA ANTIDOPING NORME AFNOR NF V alla data di fabbricazione del lotto Una gamma certificata AFNOR Mediante la sua adesione alla norma AFNOR ANTIDOPING (NF V ) OVERSTIM.s garantisce la conformità antidoping di tutti i suoi prodotti. OVERSTIM.s assicura così una sicurezza totale agli sportivi dilettanti e ai professionisti. Francesca Canepa Ultra Trail Nuria PICAS Ultra Trail Vincitrice Ultra Trail World Tour (2014) Tre volte vincitrice dell ultra Cavalls del Vent (2011, 2012, 2013) 2 o classifi cata The North Face Ultra Trail du Mont Blanc (2013, 2014) Vincitrice Hong Kong 100K - UltraTrailWorldTour UTWT (2014) 2 o classifi cata The North Face TransGranCanaria - UltraTrailWorldTour UTWT (2014) Vice campionessa del mondo World Series ISF Ultra (2013) Nuria Picas Campionessa del mondo (2012) Certificazione ECOCERT Tutti i prodotti bio OVERSTIM.s sono certifi cati da ECOCERT, organismo certifi catore indipendente, approvato dalle autorità pubbliche. Lungo tutta la catena di produzione vengono effettuati controlli rigorosi. Nathalie MAUCLAIR Ultra Trail Bertrand BILLARD Triathlon Nathalie MAUCLAIR Ultra Trail Due volte vincitrice del Grand Raid de La Réunion (2013, 2014) Vincitrice del The North Face Ultra Trail du Mont Blanc (TDS) classificata The North Face Ultra Trail du Mont Blanc 2014 Due volte vincitore del Campionato del mondo di Lunga distanza (2013, 2014) 6 del Ironman Nice (2014) 2 classifi cato al 70.3 di San Juan (2013) Bertrand Billard Campionato del mondo (2013) Julie BRESSET Mountain Bike Campione Olimpica 2012 Doppia Campione del Mondo (2012,2013) Campione del Mondo speranza (2011) Una nutrizione performante, rispettosa della salute e dell etica sportiva Julie BRESSET Campione Olimpica 2012 PARTNER UFFICIALE 2 3

4 Nutrizione sportiva Un punto forte fondamentale per tutta la tua stagione sportiva Una perfetta condizione fisica è un elemento essenziale per la performance. Una nutrizione sportiva di qualità è un punto forte altrettanto importante in quanto consente di migliorare la qualità delle sedute di allenamento e del tuo potenziale energetico il giorno X. La quantità di energia assorbita non è l unico criterio da tenere in considerazione! La digeribilità degli alimenti, la disponibilità dell energia ingerita o ancora la tolleranza personale costituiscono tutti fattori che defi niscono la qualità della tua energia e di conseguenza delle tue performance! Da oltre 30 anni, OVERSTIM.s ti propone una gamma completa di prodotti sani e di alta qualità affi nché tu possa esprimerti pienamente nella tua pratica sportiva In allenamento Un allenamento effettuato secondo le regole deve preparare lo sportivo agli sforzi intensi della competizione e far progredire regolarmente le sue performance mediante il miglioramento delle sue capacità personali. Ma l allenamento è molto spesso sprecato L allenamento è soggetto agli stessi limiti di una gara sportiva: forte disidratazione, perdita di sali minerali, «usura» muscolare e consumo più o meno elevato di glicogeno. Questi limiti sono generalmente ignorati dagli sportivi, che considerano l allenamento soprattutto un «modo per temprarsi». Con conseguente blocco dei progressi e accumulo di stanchezza, che comporta passaggi a vuoto più o meno frequenti nel corso della stagione. Per poter trarre il massimo dei vantaggi dagli allenamenti, è importante fare in modo di mantenere un apporto nutrizionale adeguato per ottimizzare il lavoro muscolare e la capacità di concatenare gli sforzi In gara I cedimenti più comuni dipendono spesso da apporti energetici insufficienti o inadeguati. Una nutrizione sportiva performante deve rispondere esattamente alle esigenze degli sportivi in funzione di ogni momento dell attività: per consentirti di fare il pieno di energia nelle condizioni digestive ottimali e evitare qualsiasi genere di cedimento al momento del VIA. per sostenere la qualità del lavoro muscolare e apportare idratazione e energia adeguate alla durata e all intensità dei tuoi sforzi.

5 OVERSTIM. s In recupero In allenamento come in gara, il periodo di riposo è importante quanto il periodo di sforzo. Per ottimizzare il recupero è necessario: idratarsi bene dopo lo sforzo per apportare gli elementi indispensabili al riequilibrio idrominerale, ricostituire le riserve energetiche con glucidi, mantenere la massa muscolare con proteine di qualità.??? Dimentica i luoghi comuni Faccio una bella prima colazione ma a volte quando occorre fare uno sforzo mi sento le gambe deboli! Una colazione troppo pesante rischia di pesarti sullo stomaco per tutta la durata dell allenamento o della gara. Non dimenticare che lo sforzo digestivo consuma energia. Privilegia i preparati specifi ci che forniscono molta energia con un volume ridotto (GATOSPORT, SPORDEJ ). In allenamento non mi alimento per abituarmi ad utilizzare le mie riserve e a temprarmi. Per funzionare bene i muscoli hanno bisogno di carburante. Se non ti alimenti prima e durante gli allenamenti, attingi alle tue riserve per recuperare energia e questo va a svantaggio delle prestazioni. Per prepararmi bene a una corsa mangio due piatti abbondanti di pasta la sera prima. Il tempo di digestione di due piatti di pasta è lungo e richiede di attingere alle riserve già costituite. Per evitare di sprecare la propria energia, niente impedisce di mangiare un piatto di pasta la sera prima di una prova sportiva e di completare l apporto glucidico con una bevanda adeguata ricca di zuccheri lenti. Faccio sempre un pasto completo prima di una prova sportiva e rispetto le 3 ore prima della gara ma, di solito, mi occorre un ora buona di corsa per trovare il mio passo. Il tempo di digestione di un pasto completo può essere relativamente lungo a seconda degli alimenti dai quali è composto. Affrontando una prova sportiva dopo un pasto troppo abbondante il tuo stomaco rischia di essere ancora pieno, rallentandoti durante lo sforzo. Scegli bene l ultimo pasto prima della tua prova sportiva! Non assumo bevande energetiche né gel durante lo sforzo perché mi hanno detto che può provocare iperglicemie reattive.. Il rischio di avere un iperglicemia seguita da un ipoglicemia reattiva durante l attività fisica è nullo (tranne in caso di patologia particolare). In effetti, durante lo sforzo c è un adattamento ormonale e l organismo non secerne più insulina (un ormone che genera un calo della glicemia). A volte, quando devo fare uno sforzo intenso, mi capita di essere colto dai crampi e di essere obbligato a fermarmi. I glucidi e alcuni minerali e vitamine sono indispensabili per il buon funzionamento muscolare. Apportandoli in buone proporzioni poco prima o al momento dello sforzo, lo sportivo ottimizza la propria contrazione muscolare e fa di tutto per evitare le cattive sorprese! 4 5

6 ** Vitamina E, zinco Prepararsi agli sforzi intensi della gara e compiere progressi costanti nelle proprie prestazioni PREZZI INDICATIVI Confezione da 700 g: 21,95 Contenitore da 1,5 kg: 35,40 Gel antiossidante ** Liquido CONTRIBUISCE AL CORRETTO FUNZIONAMENTO MUSCOLARE Mediante l azione congiunta delle vitamine e dei minerali, il gel ANTIOSSIDANTE** liquido contribuisce al corretto funzionamento muscolare durante la pratica sportiva. Il gel ANTIOSSIDANTE** liquido è un sostegno efficace dell attività muscolare grazie al proprio apporto: di energia glucidica per la performance e l endurance, di vitamine del gruppo B che partecipano al consumo di energia, di vitamina E antiossidante, di calcio e magnesio che contribuiscono al funzionamento muscolare. La consistenza liquida rende il consumo particolarmente gradevole. Il gel ANTIOSSIDANTE** liquido ha la stessa efficacia energetica di un gel ANTIOSSIDANTE** classico e completa l azione delle bevande OVERSTIM.s. Calcio - Magnesio - Vitamina Energia progressiva Consistenza liquida per facilitare l assunzione * Disponibile il secondo trimestre 2015 GUSTI CRANBERRIES MIRTILLI NOVITÀ * FRAGOLE BANANA NOVITÀ * PESCA ALBICOCCA NOVITÀ * FRUTTI ROSSI LIMONE MELA VERDE Tubetto da 35 g: 2,20 Disponibile in confezioni da 10 e da 36 tubetti

7 IN FASE DI ALLENAMENTO Spordej SPUNTINO IDEALE PER I TUOI ALLENAMENTI Pronto in pochi istanti, molto energetico e facile da consumare, SPORDEJ permette di affrontare un allenamento in piena forma. Ideale per allenarsi al mattino presto, all ora di pranzo o a fine giornata. Da consumare poco prima dello sforzo. Grande potenza energetica Gustoso Facile e veloce da preparare GUSTI MUESLI & FRUITTI BROWNIE CIOCCOLATO Hydrixir antiossidante BEVANDA ENERGETICA AD ALTE PRESTAZIONI Tutta l efficacia di HYDRIXIR è rafforzata dalle proprietà antiossidanti (vitamina C, zinco) e dal calcio e dal magnesio che contribuiscono al corretto funzionamento muscolare. HYDRIXIR ANTIOSSIDANTE fornisce un vantaggio supplementare per l idratazione sotto sforzo. Non acido e dal sapore poco dolce, HYDRIXIR ANTIOSSIDANTE è una fonte di energia eccezionale anche durante gli sforzi intensi. I suoi carboidrati specifici contribuiscono al miglioramento della performance e dell endurance. GUSTI GRANATINA NOVITÀ MANGO - PASIÓN NOVITÀ CRANBERRIES MIRTILLI NOVITÀ * POMPELMO ROSA NOVITÀ * MELA VERDE NOVITÀ * LIQUIRIZIA MENTA NOVITÀ * TÈ AL LIMONE NOVITÀ * COCKTAIL DI AGRUMI NOVITÀ * LIMONE - LIMONE VERDE COLA FRUTTI ROSSI MELAGRANA - GUARANÀ MENTA MENTA - EUCALIPTO ARANCIA - MANGO Contribuisce al corretto funzionamento muscolare (calcio, magnesio) Isotonico - Non acido Contribuisce a ridurre la stanchezza (vitamina C) PREZZI INDICATIVI Confezione da 600 g: 19,20 Formato risparmio 3 kg: 59,90 * Disponibile il secondo trimestre

8 Partire con il piede giusto

9 3 GIORNI PRIMA DELLA PARTENZA DELLA PROVA De 3 giorni prima della partenza della prova Il conto alla rovescia è iniziato! La scelta della strategia nutrizionale è ormai fondamentale per ottenere buoni risultati in quanto abitudini alimentari scorrette potrebbero compromettere tutto. Supercompensazione glucidica, digeribilità dell ultimo pasto e bevanda di attesa, per ottimizzare la performance occorre seguire i nostri consigli. Il semplice arricchimento del 20% circa della razione glucidica durante i 3 giorni precedenti uno sforzo contribuisce ad ottenere un aumento delle riserve di glicogeno muscolare dell ordine del 45%. Consumare più farinacei prima di una prova permette effettivamente di aumentare le riserve energetiche. Tuttavia, ciò implica sforzi digestivi supplementari e può provocare disturbi intestinali. Per ottenere una supercompensazione glucidica senza questi svantaggi e garantirsi un organismo pronto a dare il meglio di sè, un apporto di MALTO Antiossidante rafforzerà efficacemente le riserve di glicogeno muscolare. La regola delle 3 ore... una delle meno sensate Per molti sportivi, la regola delle 3 ore ha per obiettivo di facilitare la digestione prima della prova. Una colazione o un pasto «tradizionale» possono in realtà richiedere fi no a 8 ore di digestione. 3 ore prima dell inizio dell attività sportiva, lo sforzo digestivo è al suo massimo e l energia disponibile al suo minimo. Al fi ne di ottimizzare l effi cienza muscolare, è essenziale limitare il lavoro dell apparato digerente curando l alimentazione prima dello sforzo. Il primo pasto prima di una prova sportiva deve essere energetico, digeribile e ad assimilazione progressiva. Consigli Consigli 3 GIORNI PRIMA Appositamente studiato per lo sforzo sportivo, GATOSPORT rappresenta LA soluzione impareggiabile per controbilanciare i disturbi digestivi. Energetico e leggero, la sua digestione non richiede di attingere alle riserve già costituite e non ostacola l attività fi sica. GATOSPORT può essere consumato fi no a 1 ora prima dello sforzo permettendo così un aumento apprezzabile del sonno. GATOSPORT assicura una grande potenza energetica, è suffi ciente da 1/3 a 1/2 GATOSPORT assunto da solo per creare le condizioni energetiche ottimali in vista di uno sforzo intenso.. Gestire bene l attesa prima della partenza: I lunghi periodi di attesa prima della partenza di una prova possono generare stress e un consumo energetico elevato (esaurimento delle riserve di glicogeno). Questi momenti possono essere sfruttati per mantenere il livello energetico e garantire un idratazione preventiva al fine di evitare qualsiasi rischio di ipoglicemia nella prima mezzora di sforzo. Associando fruttosio e maltodestrine, la BEVANDA D ATTESA OVERSTIM.s è la bevanda energetica pre-sforzo per eccellenza consigliata nei periodi di attesa o di riscaldamento. IL GIORNO 1 ORA PRIMA Bere 150 g di MALTO Antiossidante diluiti in 1,5 L d acqua nell arco della giornata a piccoli sorsi, durante i tre giorni che precedono la gara. Consumare da 1/3 a 1/2 GATOSPORT da solo, eventualmente accompagnato da acqua, tè o caffè. GATOSPORT permette all organismo di concentrarsi sul fabbisogno dell attività muscolare e di evitare qualsiasi cedimento il giorno della gara. La BEVANDA D ATTESA va consumata a piccoli sorsi regolari nell arco dell ultima ora prima del via. La sua azione preventiva contribuisce a mantenere al massimo le riserve di glicogeno muscolari e epatiche pur garantendo una corretta idratazione. 8 9

10 PREZZI INDICATIVI Confezione da 500 g: 13,70 Malto AUMENTO DELLE RISERVE ENERGETICHE Grazie ai glucidi lenti, MALTO OVERSTIM.s contribuisce ad aumentare le riserve energetiche nei 3 giorni precedenti una prova sportiva. Glucidi lenti Non acido - Poco dolce GUSTI LIMONE COLA FRUTTI ROSSI MENTA NEUTRO PESCA PREZZI INDICATIVI Confezione da 500 g: 12,90 Formato risparmio 2 kg: 31,75 Disponibile in versione Bio (gusti neutro e limone)

11 3 GIORNI PRIMA DELLA PARTENZA DELLA PROVA Malto antiossidante AUMENTO DELLE RISERVE ENERGETICHE Tutta la scorta di energia di MALTO Antiossidante, con l aggiunta di calcio e magnesio per il funzionamento muscolare e della vitamina C e dello zinco per le loro proprietà antiossidanti. Contribuisce al corretto funzionamento muscolare (calcio, magnesio) Glucidi lenti Non acido - Poco dolce GUSTI COCKTAIL DI AGRUMI LIMONE - LIMONE VERDE FRUTTI ROSSI NEUTRO Anche disponibili MOLTO PRATICHE : IL STICK! Facile da utilizzare e trasportare Confezione da 20 stick da 25 g: 16,90 FORMATO RISPARMIO 37% di economia rispetto alla quantità acquistata in scatola Formato risparmio 2 kg: 33,

12 Disporre di tutta l energia al momento della partenza: una necessità assoluta per affrontare con successo una prova sportiva Confezione da 400 g: 9,95 Bevanda d Attesa BEVANDA PRE-SFORZO E RISCALDAMENTO I lunghi periodi di attesa prima del via ad una prova sportiva possono generare stress e un elevato consumo di energia. Questi momenti possono essere sfruttati per mantenere il potenziale energetico. Associando fruttosio e maltodestrine, la BEVANDA D ATTESA OVERSTIM.s è la bevanda energetica presforzo per eccellenza consigliata nei periodi di attesa o di riscaldamento. Glucidi lenti Non acido Fruttosio e maltodestrine GUSTI LIMONE-LIMONE VERDE ARANCIA NOVITÀ PREZZI INDICATIVI Bottiglia da 50 cl: 3,10 Confezione da 500 g: 12,60 Gatosport salato GRANDE POTENZA ENERGETICA GATOSPORT salato è un preparato ad alto valore energetico, particolarmente adatto quando il rifi uto per gli alimenti dolci può diventare un ostacolo all apporto energetico regolare. GATOSPORT salato si consuma da solo, eventualmente accompagnato da acqua, tè o caffè. Grazie all alto valore energetico disponibile (circa 550 kcal per porzione), 1/3 di GATOSPORT salato è suffi ciente per creare le condizioni ottimali in vista di uno sforzo intenso. La torta salata cambia nome e diventa GATOSPORT salato. 1/3 GATOSPORT salato = +500 kcal Alternativa al dolce Da consumare fino a 1 ora prima dello sforzo GUST0 LEGUMI PANCETTA

13 * Prodotto dell agricoltura biologica 3 GIORNI PRIMA DELLA PARTENZA DELLA PROVA Gatosport GRANDE POTENZA ENERGETICA GATOSPORT è un dolce ad alto valore energetico studiato per rispondere alle esigenze specifiche degli sportivi. GATOSPORT si consuma da solo (da 1/3 a 1/2 dolce), eventualmente accompagnato da acqua, tè o caffè. GATOSPORT permette un assunzione tardiva (da consumare fino a 1 ora prima dell inizio dello sforzo). 1/3 GATOSPORT = +500 Kcal Facile da preparare Da consumare fino a 1 ora prima dello sforzo GUSTI MANDORLA BANANA - CIOCCOLATO BROWNIE - NOCE PECAN CARAMELLO - CIOCCOLATO CIOCCOLATO CIOCCOLATO - ARANCIA CIOCCOLATO FUNDENTE INTENSO CIOCCOLATO - UVETTA - NOCIOLE CIOCCOLATO - PERA FRUTTI ROSSI PERA - CANNELLA - TORRONE RICOPERTO DI CIOCCOLATO MELA CANNELLA Gatosport Bio * GRANDE POTENZA ENERGETICA Prodotto dell agricoltura biologica, GATOSPORT Bio è una torta ad alto valore energetico studiata per rispondere alle esigenze specifiche degli sportivi. GATOSPORT Bio si consuma da solo (da 1/3 a 1/2 torta), eventualmente accompagnato da acqua, tè o caffè. GATOSPORT Bio permette l assunzione tardiva (da consumare fi no a 1 ora prima dell inizio dello sforzo). 1/3 GATOSPORT = +500 Kcal Facile da preparare Da consumare fino a 1 ora prima dello sforzo Confezione da 400 g: 9,95 GUSTI CIOCCOLATO NOCCIOLA Confezione da 400 g: 12,

14 L idratazione un gesto essenziale

15 LE BEVANDE ENERGETICHE Le bevande energetiche 1 I cedimenti più comuni dipendono spesso da un apporto idrico e energetico insufficiente o inadeguato. L idratazione è importante nella pratica degli sport in quanto salvaguarda l integrità fisica e ne influenza le performance. Le regole dell idratazione sono semplici da imparare per arrivare a ottimizzare gli apporti idrici. Non bere più di 10 cl alla volta. Maggiore è la quantità di liquido assorbita in una sola volta, maggiore sarà il tempo necessario allo svuotamento gastrico e meno sarà efficace la reidratazione. Per una buona assimilazione, bere un sorso abbondante (al massimo due) alla volta (da 5 a 10 cl). 2 Bere sin dall inizio dello sforzo. La disidratazione può iniziare ancor prima della partenza (riscaldamento, stress ). Durante lo sforzo, in meno di un ora, è possibile perdere più di 1 litro di acqua... e la forma fi sica si può ridurre di più del 20%*! Pertanto, non occorre aspettare e si può assumere il primo sorso abbondante sin dall inizio dello sforzo. 3 Bere il più regolarmente possibile. Imparare a bere regolarmente tanto più spesso quanto più la temperatura è elevata. Bere un sorso abbondante ogni 5 minuti circa. Non superare i 10 minuti, neanche quando fa fresco e si avverte meno la sensazione di sete. 4 Se si impara a bere durante gli allenamenti. La qualità degli allenamenti e il recupero saranno migliori! Inoltre, occorre molto tempo per acquisire dimestichezza con un apporto idrico razionale, che si impara con l allenamento. 5 Scegliere la bevanda più adatta al proprio percorso. Le bevande OVERSTIM.s sono studiate per garantire l apporto idrico necessario nelle migliori condizioni e apportare l energia glucidica appropriata agli sforzi. Seguire scrupolosamente i consigli OVERSTIM.s per scegliere le bevande, è la migliore garanzia di una scelta appropriata alle proprie esigenze. 6 Ricordare di tenere da parte dell acqua per rinfrescarsi e risciacquare la bocca. Durante lo sforzo, l acqua non apporta energia e consumata in quantità eccessiva quando fa caldo, può causare una diluizione del sodio nel sangue (iponatriemia). Queste condizioni di «iperidratazione» possono comportare gravi conseguenze per gli sportivi. Il consumo di acqua deve quindi rimanere eccezionale ed è accettabile solo a condizione di assumere contemporaneamente un gel OVERSTIM.s per compensare le perdite energetiche. *Ripercussione della disidratazione sulla performance. Lavori di L. Hermansen e coll. Per saperne di più Per Per saperne di più di più Le bevande isotoniche OVERSTIM.s presentano una concentrazione di elettroliti e glucidi simile a quella del sangue. Sono facilmente assimilabili e permettono una buona idratazione e un rapido apporto di energia

16 Hydrixir antiossidante ** BEVANDA ENERGETICA AD ALTO RENDIMENTO Tutta l effi cacia di HYDRIXIR è rafforzata dalle proprietà antiossidanti (vitamina C, zinco) e dal calcio e dal magnesio che contribuiscono al corretto funzionamento muscolare. HYDRIXIR ANTIOSSIDANTE** fornisce un vantaggio supplementare per l idratazione sotto sforzo. Non acido e dal sapore poco dolce, HYDRIXIR ANTIOSSIDANTE** è una fonte di energia eccezionale anche durante gli sforzi intensi. I suoi carboidrati specifi ci contribuiscono al miglioramento della performance e dell endurance. Contribuisce al corretto funzionamento muscolare (calcio, magnesio) Isotonico - Non acido Contribuisce a ridurre la stanchezza (vitamina C) GUSTI GRANADINA NOVITÀ MANGO - PASIÓN NOVITÀ COCKTAIL DI AGRUMI NOVITÀ * CRANBERRIES MIRTILLI NOVITÀ * POMPELMO ROSA NOVITÀ * MELA VERDE NOVITÀ * LIQUIRIZIA MENTA NOVITÀ * Confezione da 600g: 19,20 TÈ AL LIMONE NOVITÀ * COLA FRUTTI ROSSI MENTA MENTA - EUCALIPTO MOJITO ARANCIA - MANGO LIMONE - LIMONE VERDE MELAGRANA - GUARANÀ Anche disponibili : MOLTO PRATICHE : IL STICK! Pratici da utilizzare e facili da trasportare Confezione da 20 stick da 30 g: 23,90 FORMATO RISPARMIO 37% di economia rispetto alla quantità acquistata in scatola Formato risparmio 3 kg: 59,90 * Disponibile il secondo trimestre 2015 ** vitamina C, zinco

17 LE BEVANDE ENERGETICHE Hydrixir Lunga distanza BEVANDA ENERGETICA ANTIOSSIDANTE IDEALE PER GLI SFORZI PROLUNGATI La lunga distanza esige un apporto idrico adeguato all intensità, alla durata e alle diffi coltà dello sforzo da fornire. Per mantenere il livello di performance limitando la stanchezza (magnesio, vitamine C e B6), HYDRIXIR LUNGA DISTANZA fornisce: glucidi (maltodestrine, sciroppo di glucosio, destrosio, fruttosio) per un apporto energetico regolare proteine, contenenti naturalmente BCAA**, per facilitare il mantenimento della massa muscolare antiossidanti (vitamine C, zinco), del calcio e del magnesio per il corretto funzionamento muscolare. Di gusto poco dolce, HYDRIXIR LUNGA DISTANZA evita la saturazione durante lo sforzo. Ben tollerata dall organismo, è la bevanda ideale per restare in forma durante gli sforzi di lunga distanza. Bevanda antiossidante (vitamina C, zinco) 4 tipi di glucidi (maltodestrine, sciroppo di glucosio, destrosio, fruttosio) Proteine (5%) BCAA (aminoacidi a catena ramificata) GUSTI MANGUO PASSIONE NOVITÀ GRANATINA NOVITÀ FRUTTI ROSSI NOVITÀ * MOJITO NOVITÀ * LIMÓN - LIMÓN VERDE COCKTAIL DI AGRUMI NOVITÀ * MENTA Confezione da 600g: 22,60 Anche disponibili : MOLTO PRATICHE : IL STICK! Pratici da utilizzare e facili da trasportare Confezione da 20 stick da 30 g: 26,90 FORMATO RISPARMIO 37% di economia rispetto alla quantità acquistata in scatola Formato risparmio 3 kg: 69,90 * Disponibile il secondo trimestre 2015 **Aminoacidi : ramificati (valina, leucina, isoleucina) 16 17

18 Hydrixir BEVANDA ENERGETICA AD ALTE PRESTAZIONI Non acida e di sapore poco dolce, HYDRIXIR è una fonte di energia eccezionale anche durante gli sforzi intensi. I suoi carboidrati specifi ci contribuiscono al miglioramento della performance e dell endurance. Isotonica Non acido Poco dolce GUSTI LIMONE COCKTAIL DI AGRUMI FRUTTI DELLA PASSIONE FRUTTI ROSSI MENTA ARANCIA - MANGO POMPELMO ROSA TÈ AL LIMONE TÈ ALLA PESCA PREZZI INDICATIVI Confezione da 600 g: 18,20 Formato risparmio 3 kg: 55,90 Disponibile in versione Bio (gusti Limone e Menta) Hydrixir salato BEVANDA ENERGETICA SALATA IDEALE PER GLI SFORZI PROLUNGATI HYDRIXIR salato permette di rompere la saturazione e la monotonia del dolce. Grazie alla composizione di glucidi (69%) e proteine (16%) fornisce il massimo dell energia durante le prove lunghe. Il suo consumo è particolarmente gradevole grazie alla consistenza vellutata e al gusto. HYDRIXIR salato è completato dal gel ENERGIX SALATO e dalla BARRETTA SALATA OVERSTIM.s. Contiene proteine (16%) Evita la saturazione del dolce Non acido GUSTO GAZPACHO POMODORO PREZZI INDICATIVI Confezione da 450 g: 19,95 sacchetto de 60 g: 3,05

19 Come scegliere le bevande? LE BEVANDE ENERGETICHE < 3H Sforzo inferiore a 3 ore Incrementare l energia e contribuire al corretto funzionamento muscolare Hydrixir Bevanda energetica ad alto rendimento Hydrixir antiossidante Contribuisce al corretto funzionamento muscolare > 3H Sforzo superiore a 3 ore Mantenere il livello della performance nelle lunghe distanze Hydrixir lunga distanza Bevanda energetica antiossidante ideale per gli sforzi di lunga durata Hydrixir salato Saturazione del dolce durante gli sforzi prolungati Condizioni climatiche difficili Fornire un energia elevata nelle condizioni di sforzo più difficili e più esigenti HYDRIXIR salato Condizioni climatiche difficili Come dosare le bevande? HYDRIXIR, HYDRIXIR ANTIOSSIDANTE e HYDRIXIR LUNGA DISTANZA > L organismo necessita di più calorie per lottare contro il freddo: rispettare i dosaggi consigliati. > Quando fa caldo, privilegiare una temperatura della bevanda e una concentrazione di glucidi più bassa, consentirà di bere di più per compensare le perdite di sudore. CLIMA FREDDO/TEMPERATO CLIMA CALDO 4,5 3,5 3 L 80cl 60cl L 80cl 60cl 3,5 2,

20 Un energia concentrata

21 I GEL ENERGETICI I gel energetici Con un volume molto ridotto, i gel energetici OVERSTIM.s apportano: energia concentrata, vitamine (B1, B6, C, E, ) e minerali (magnesio, calcio, sodio, zinco, ) necessari all attività sportiva*. La loro facilità di trasporto e la loro praticità di utilizzo durante l attività costituiscono i punti forti essenziali per gli sportivi. Quali gel scegliere? Poiché il fabbisogno dello sportivo non è sempre uguale in funzione dello sport praticato, della sua intensità e della sua durata, OVERSTIM.s ha creato 4 categorie di gel energetici per: Prevenire i disturbi muscolari il GEL ANTIOSSIDANTE** OVERSTIM.s, mediante l azione congiunta di antiossidanti, vitamine e minerali (calcio e magnesio), contribuisce al normale funzionamento muscolare. Sforzi inferiori a 2 ore: Il GEL ANTIOSSIDANTE** OVERSTIM.s apporta un energia ottimale per: sostenere il ritmo prevenire i cali di regime durante lo sforzo - Sforzi superiori a 2 ore: il GEL ENERGIX apporta un energia regolare per tutta la durata dello sforzo: vari tipi di glucidi (maltodestrine, fruttosio, glucosio, ) vitamine e minerali Concentrare rapidamente la propria energia Le GEL COUP DE FOUET o RED TONIC SPRINT AIR sono formidabili concentrati di energia rapida per mantenere un ritmo sostenuto ( per affrontare una difficoltà (salita, ecc ) alla fi ne di una prova sportiva o di una partita Lo sapevi? I gel energetici OVERSTIM.s esistono anche: in versione liquido in versione Bio *Ogni gel OVERSTIM.s è appositamente formulato per rispondere al fabbisogno richiesto ad ogni momento dello sforzo. La loro composizione di vitamine e minerali è quindi variabile a seconda del fabbisogno necessario. **Il gel antiossidante è fonte di vitamina E e di zinco, che contribuiscono a proteggere le cellule contro lo stress ossidativo. Consigli Consigli Per acquisire dimestichezza con il protocollo di rifornimento per il giorno della prova, occorre provare i gel durante l allenamento. Inoltre, buone norme dietetiche durante gli allenamenti consentiranno di essere in forma, di recuperare correttamente e quindi di concatenare meglio gli sforzi

22 Gamma liquida, di estrema fluidità, per facilitare l assunzione Tubetto da 35 g: 2,60 Disponibile in confezioni da 10 e da 36 tubetti Gel antiossidante ** Liquido CONTRIBUISCE AL CORRETTO FUNZIONAMENTO MUSCOLARE Mediante l azione congiunta delle vitamine e dei minerali, il gel ANTIOSSIDANTE** liquido contribuisce al corretto funzionamento muscolare durante la pratica sportiva. Il gel ANTIOSSIDANTE** liquido è un sostegno efficace dell attività muscolare grazie al proprio apporto: di energia glucidica per la performance e l endurance, di vitamine del gruppo B che partecipano al consumo di energia, di vitamina E antiossidante, di calcio e magnesio che contribuiscono al funzionamento muscolare. La consistenza liquida rende il consumo particolarmente gradevole. Il gel ANTIOSSIDANTE** liquido ha la stessa efficacia energetica di un gel ANTIOSSIDANTE** classico e completa l azione delle bevande OVERSTIM.s. Calcio - Magnesio - Vitamina Energia progressiva Consistenza liquida per facilitare l assunzione GUSTI CRANBERRIES MIRTILLI NOVITÀ * FRAGOLE - BANANA NOVITÀ * PESCA - ALBICOCCA NOVITÀ * FRUTTI ROSSI LIMONE MELA VERDE Tubetto da 35 g: 2,20 Disponibile in confezioni da 10 e da 36 tubetti * Disponibile il secondo trimestre 2015 ** vitamina E, zinco

23 I GEL ENERGETICI Coup de fouet liquido ENERGIA IMMEDIATA Quando è necessario attingere rapidamente a tutte le energie e ritrovare nuove forze per garantirsi il raggiungimento dell obiettivo: ingerire al più presto un tubetto di COUP DE FOUET liquido. Vero e proprio concentrato di energia immediata, COUP DE FOUET liquido, grazie alla sua composizione di glucidi, vitamine e sodio, fornirà il massimo dell effi cacia nelle prove più impegnative. Il gel COUP DE FOUET liquido ha la stessa effi cacia energetica di COUP DE FOUET classico e completa l azione delle bevande OVERSTIM.s. Ridona forza quando la stanchezza si fa sentire Ideale in previsione di un passaggio difficile Consistenza liquida per facilitare l assunzione GUSTI MELA VERDE NOVITÀ * COLA NOVITÀ * MOJITO NOVITÀ * LIMONE FRUTTI ROSSI Energix Liquido GEL RESISTENZA ENERGIX liquido è un gel energetico performante particolarmente adatto alle prove di endurance (maratone, trail, granfondo, triathlon...). I 3 tipi di glucidi (maltodestrine, sciroppo di glucosio, fruttosio) assicurano l efficacia per tutta la durata dello sforzo. La consistenza liquida rende il suo consumo particolarmente comodo, anche negli sforzi intensi durante i quali è difficile alimentarsi. ENERGIX liquido ha la stessa efficacia energetica di ENERGIX classico. Energia progressiva Prendere 1 gel ogni 45/60 minuti Consistenza liquida per facilitare l assunzione GUSTI MELA VERDE NOVITÀ LIMONE FRUTTI DI BOSCO FRAGOLE - BANANA NOVITÀ * GRANATINA NOVITÀ * Red Tonic Sprint Air Liquido SFORZI ESTREMI Di freschezza intensa, RED TONIC SPRINT AIR liquido, è il must delle bevande energetiche istantanee OVERSTIM.s. Forte ed eccezionalmente effi cace per sostenere i ritmi più elevati o per evitare cedimenti quando lo sforzo è più intenso, RED TONIC SPRINT AIR liquido non ha eguali per aiutarvi a sfruttare al massimo le potenzialità. Il gel RED TONIC SPRINT AIR liquido ha la stessa effi cacia energetica di un gel RED TONIC SPRINT AIR classico e completa l azione delle bevande OVERSTIM.s. Freschezza intensa Concentrato di energia immediata Consistenza liquida per facilitare l assunzione GUSTO MENTA - EUCALIPTO Tubetto da 35 g: 2,10 Disponibile in confezioni da 10 e da 36 tubetti * Disponibile il secondo trimestre 2015 Tubetto da 35 g: 3,05 Disponibile in confezioni da 10 e da 36 tubetti

24 Agire rapidamente evitando i passaggi a vuoto grazie ad un energia concentrata in un volume ridotto PREZZI INDICATIVI Tubetto da 27 g: 2,20 Tubetto Bio da 27 g: 2,40 Disponibile in confezioni da 10 e da 36 tubetti Energix GEL RESISTENZA ENERGIX è un gel energetico performante particolarmente adatto per le prove di endurance (maratone, trail, ciclosportive, triathlon...). I suoi 4 tipi di glucidi (maltodestrine, sciroppo di glucosio, destrosio, fruttosio) assicurano l efficacia per tutta la durata dello sforzo. ENERGIX è ricco di vitamine B1 e B6 che contribuiscono al consumo di energia. La sua presentazione in gel evita lo sforzo di masticazione a volte faticoso quando si accumulano parecchie ore di attività sportiva. ENERGIX completa l azione delle bevande OVERSTIM.s. ENERGIX è disponibile in versione bio, salato e liquido. 4 tipi di glucidi (maltodestrine, sciroppo di glucosio, destrosio, fruttosio) Energia progressiva Prendere 1 gel ogni 45/60 minuti GUSTI FRUTTI DI BOSCO MELA VERDE PREZZI INDICATIVI Tubetto da 27 g: 2,10 Tubetto Bio da 27 g: 2,20 Disponibile in confezioni da 10 e da 36 tubetti

25 I GEL ENERGETICI Gel antiossidante * CONTRIBUISCE AL CORRETTO FUNZIONAMENTO MUSCOLARE (CALCIO, MAGNESIO) Grazie all azione congiunta di vitamine, calcio e magnesio, il gel ANTIOSSIDANTE ottimizza il funzionamento muscolare durante la pratica sportiva. Il gel ANTIOSSIDANTE è un supporto efficace per l attività muscolare grazie all apporto di: energia glucidica per la performance e l endurance vitamine del gruppo B che favoriscono l utilizzo dell energia vitamina E e zinco antiossidanti calcio e magnesio che contribuiscono al funzionamento muscolare. Calcio - Magnesio - Vitamine Energia progressiva per la performance e l endurance Contribuisce a proteggere le cellule contro lo stress ossidativo (vitamina E) GUSTO LIMONE * Vitamina C, zinco Coup de fouet ENERGIA IMMEDIATA Quando è necessario attingere rapidamente a tutte le energie e ritrovare nuove forze per garantirsi il raggiungimento dell obiettivo: assumere subito un tubetto di COUP DE FOUET. Vero e proprio concentrato di energia immediata, COUP DE FOUET, grazie alla sua composizione di glucidi, vitamine e sodio, fornirà il massimo dell efficacia nelle prove più impegnative. COUP DE FOUET completa l azione delle bevande OVERSTIM.s. COUP DE FOUET è anche disponibile in versione bio e liquido. E Concentrato d energia Ricco di vitamina C Ridona forza quando la stanchezza si fa sentire (sciroppo di glucosio) Ideale in previsione di un passaggio difficile GUSTO LIMONE PREZZI INDICATIVI Tubetto da 25 g: 2,60 Tubetto Bio da 25 g: 2,90 Disponibile in confezioni da 10 e da 36 tubetti 24 25

26 Cafein Gel STIMOLANTE E POTENTE CAFEIN GEL contiene caffeina ottenuta dal guaranà e dal caffè per un effi cace azione stimolante e per ottenere una fonte di energia immediata durante l attività fisica intensa. CAFEIN GEL sarà il tuo alleato durante le attività che richiedono particolare attenzione e concentrazione (prove notturne). Energia immediata 75 mg di caffeina/tubetto Sforzi intensi GUSTO CAFFÈ Tubetto da 29 g: 2,90 Disponibile in confezioni da 10 e da 36 tubetti. Disponibile il secondo trimestre 2015 Selezione delle prestazioni liquido VARIETÀ DEI GEL ENERGETICI LIQUIDO OVERSTIM.s PIÙ PERFORMANTI Il fabbisogno energetico è molto diverso a seconda del momento, del percorso, delle condizioni di attività e delle capacità individuali, per questo motivo OVERSTIM.s riunisce nella sua SELEZIONE DELLE PRESTAZIONI liquido i propri gel energetici più popolari per la massima efficacia durante l attività fi sica. NOVITÀ 4 Energix liquidi: gel endurance 3 Gel antiossidanti liquidi: contribuiscono al corretto funzionamento muscolare 2 Coup de fouet liquidi: energia immediata 1 Red Tonic Sprint Air liquido: per gli sforzi estremi Confezione da 10 tubetti: 22,95

27 Come scegliere i gel? I GEL ENERGETICI La scelta dei gel è importante. In funzione della varietà di glucidi, di vitamine e di minerali che li compongono, la loro efficacia deve essere adeguata al tipo di sforzo da fornire. < 2H Sforzo inferiore a 2 ore o Un energia ottimale per tenere un ritmo regolare durante lo sforzo. > 2H Sforzo superiore a due ore o Un energia progressiva particolarmente adatta alle prove di endurance Energia immediata o ** Concentrati di energia per superare i passaggi più difficili. Calcio, Magnesio Supporto al corretto funzionamento muscolare o Azione congiunta di vitamine e minerali (calcio, magnesio) per contribuire al corretto funzionamento muscolare durante lo sforzo. Mantenimento della vigilanza ** Il tuo alleato durante le attività che richiedono particolare attenzione e concentrazione (prove notturne). o Liquida per facilitare l assunzione o o Fluidità e efficacia massime durante gli sforzi intensi e nelle condizioni più estreme Consigli Consigli Come si consumano i gel? I gel possono sostituirsi all acqua? Contrariamente all acqua, un gel fornisce energia ma non reidrata. Le bevande e i gel sono dunque complementari. I gel possono essere consumati in un unica assunzione? I gel sono fatti per essere consumati in un unica assunzione. Per i gel tradizionali, occorre aspirare, quindi bere 1-2 sorsi d acqua. Se si preferisce una consistenza più fluida, passare ai gel liquidi. È possibile assumere 2 gel contemporaneamente? Per i passaggi molto diffi cili, è possibile associare COUP DE FOUET LIQUIDO + RED TONIC SPRINT AIR LIQUIDO. **Disponibile il secondo trimestre 2015 Come trasportare i gel? Per chi corre a piedi, c è la CINTURE PORTA GEL (8 DOSI)/PORTA PETTORALE OVERSTIM.s. Per chi corre in bici, per avere sempre a disposizione i gel è ideale la BORSA PICCOLA OVERSTIM.s. Cosa fare dei gel consumati Per il rispetto dell ambiente, non gettare i tubetti vuoti nella natura. Richiudere i tubetti dei gel girandone il tappo, e metterli nella RETE PORTA RIFIUTI OVERSTIM.s, nella tasca della maglia o nella borsa piccola della bici 26 27

28 Le barrette energetiche Le barrette energetiche sono consigliate durante gli sforzi di lunga durata, in quanto rafforzano l azione delle bevande e dei gel ed evitano quella sensazione di languore che si produce talvolta con solo gli apporti liquidi. Le barrette energetiche OVERSTIM.s apportano glucidi, minerali e vitamine. La loro composizione è appositamente studiata per rispondere a fabbisogni energetici specifici: i glucidi agiscono come carburante per l organismo, le vitamine B1 contribuiscono al metabolismo energetico normale mentre le vitamine C e E svolgono un ruolo antiossidante. Un contenuto di sodio più elevato permette di compensare le perdite di sudore. L energia progressiva fornita dalle barrette a seconda del tipo di glucidi presenti contribuisce a combattere i momenti di fame. Le barrette consentono di variare le consistenze durante lo sforzo, evitando la monotonia nei rifornimenti. Le consistenze morbide o croccanti, associate a sapori dolci o salati ne fanno eccellenti integratori nutrizionali. Vere e proprie dolcezze da gustare: Una leggera masticazione apporta, con uno sforzo d intensità media, una nota di varietà che evita la monotonia di un alimentazione liquida o semi-liquida. In effetti, è importante variare i rifornimenti affinché restino un momento di piacere, alternando i gusti (dolci, salati) e le consistenze (liquide, solide). Quando consumare una barretta? Durante lo sforzo, approfittare di una fase meno sostenuta a livello di intensità per consumare una barretta. Se lo sport si svolge in serie, le barrette possono essere utilizzate nei momenti di attesa. Consigli Consigli Nel momento dello sforzo, dividere la barretta e masticarla per assimilarla e digerirla meglio. È anche possibile spezzarla in piccoli pezzi prima della partenza.

29 Amelix RICCO DI MANDORLE AMELIX è una barretta energetica con elevato contenuto di mandorle (33%) che apporta un valore calorico elevato in un volume ridotto, quindi pratico da utilizzare. AMELIX offre una grande efficacia energetica grazie all associazione di diverse fonti di energia (glucidi, lipidi, proteine). La sua consistenza morbida ne facilita il consumo durante lo sforzo. LE BARRETTE ENERGETICHE GUSTI VARIETÀ DI GUSTI: CIOCCOLATO MIELE-LIMONE FRUTTI ROSSI Astuccio contenente 6 barrette: 9,60 Barretta salata IL PIACEVOLE GUSTO SALATO DELL ENERGIA, IL SAPORE DELLA PERFORMANCE La BARRETTA SALATA OVERSTIM.s propone un gusto inedito per coniugare efficacia e piacere del gusto. Vera e propria leccornia, la sua consistenza morbida ne fa una barretta gustosa da consumare durante lo sforzo. La BARRETTA SALATA OVERSTIM.s è l ideale sia per l esercizio prolungato, sia per semplici momenti di svago quando non si ha più voglia di dolce e si avverte il desiderio di salato. GUSTO PIZZA Astuccio contenente 4 barrette da 30 g: 8,

30 Un alternativa al dolce

31 L ENERGIA SALATA L energia salata Su una prova a lunga distanza, quando la sensazione di saturazione del dolce si fa sentire, diventa spesso diffi cile continuare a garantire le buone abitudini nutrizionali. Per contrastare questo fenomeno di rifiuto per gli alimenti dolci, OVERSTIM.s ha studiato una gamma di gusti salati. Sebbene il carburante principale restino i glucidi, la semplice preferenza per il salato non deve interrompere il rin o dell energia di sforzo. L acqua pura, sebbene sia dissetante, non consente di compensare le perdite minerali né di apportare energia durante l esercizio. Tanto più che un esercizio praticato in condizioni di caldo aumenta le perdite di sudore ed accresce il fabbisogno di vitamine e minerali, soprattuto di sodio. A lungo termine, l arresto completo della bevanda energetica accelererà la disidratazione e metterà in pericolo il raggiungimento dell obiettivo sportivo (crisi ipoglicemiche, momenti di fame, calo della vigilanza ). Se si desidera portare a termine una prova, occorrerà mantenere l apporto assumendo prodotti di gusti non dolci e la cui composizione nutrizionale risponde alle esigenze di una pratica sportiva. Il ruolo del sodio: In occasione delle prove di lunga distanza, è importante fornire sodio all organismo. Durante lo sforzo, essendo il sangue più «salato» del sudore, gli sportivi che si idratano solo con acqua pura diluiscono la loro concentrazione di sale nel sangue. Dopo parecchie ore di esercizio, può manifestarsi iponatriemia attraverso stanchezza, stordimenti, mal di testa, nausea Per controbilanciare questo rischio, occorre consumare prodotti e bevande energetiche salate. Per agire non bisogna aspettare il rifiuto per gli alimenti dolci: Per interrompere la saturazione del dolce, la bevanda HYDRIXIR SALATO è perfettamente integrata dall assunzione delle BARRETTE SALATE OVERSTIM.s da consumare regolarmente durante lo sforzo alternandole ai prodotti dolci. Alternare i gusti: Per evitare la monotonia che può comparire in occasione di consumo prolungato di bevande dello stesso gusto, è bene scegliere gusti contrastanti, ad esempio frutti rossi e menta, alternandoli ad intervalli di 1 ora circa. Buono a sapersi: Il consumo di compresse di sodio è fortemente sconsigliato! In effetti, l apporto massiccio di sodio sotto forma di compresse di sale è controindicato. La loro concentrazione, molto superiore a quella degli alimenti, fa trattenere il sodio nello stomaco. Per riequilibrarsi, l organismo, richiama dell acqua verso lo stomaco. Quest ultimo si riempie d acqua a scapito dei muscoli che si disidratano. L assorbimento di queste compresse aggrava il rischio di disidratazione e di crampi, e la comparsa di disturbi digestivi. Consigli Consigli Durante gli sforzi di lunga durata, non bisogna aspettare il rifiuto per gli alimenti dolci. Un apporto energetico di gusto salato, sin dalle prime ore dello sforzo, preverrà la comparsa di senso di rifiuto verso il gusto dolce

32 PREZZI INDICATIVI Confezione da 450 g: 19,95 Sacchetto da 60 g: 3,05 Gatosport salato GRANDE POTENZA ENERGETICA GATOSPORT salato è una torta ad alto valore energetico, particolarmente apprezzata quando il rifi uto per gli alimenti dolci può diventare un ostacolo ad un apporto energetico regolare. GATOSPORT salato si consuma da solo, eventualmente accompagnato da acqua, tè o caffè. Grazie all alto valore energetico disponibile (circa 550 kcal per porzione), 1/3 di GATOSPORT salato è suffi ciente per creare le condizioni ottimali in vista di uno sforzo intenso. 1/3 GATOSPORT salato = +500 kcal Alternativa al dolce Da consumare fino a 1 ora prima dello sforzo GUSTO LEGUMI PANCETTA Confezione da 400 g: 9,95

33 L ENERGIA SALATA Hydrixir salato BEVANDA ENERGETICA SALATA IDEALE PER GLI SFORZI PROLUNGATI HYDRIXIR salato permette di rompere la saturazione e la monotonia del dolce. La sua composizione di glucidi (69%) e proteine (16%) fornisce un massimo di energia durante le prove di lunga durata. La consistenza vellutata e il gusto rendono il consumo particolarmente gradevole. HYDRIXIR salato è integrato dal gel ENERGIX salato e dalla BARRETTA SALATA OVERSTIM.s. Contiene proteine (16%) Evita la saturazione del dolce Non acido GUSTO GAZPACHO POMODORO Barretta salata IL PIACEVOLE GUSTO SALATO DELL ENERGIA, IL SAPORE DELLA PERFORMANCE La nuova BARRETTA SALATA OVERSTIM.s propone un gusto inedito per coniugare efficacia e piacere del gusto. Vera e propria leccornia, la sua consistenza morbida ne fa una barretta gustosa da consumare durante lo sforzo. La BARRETTA SALATA OVERSTIM.s è l ideale sia per l esercizio prolungato, sia per semplici momenti di svago quando non si ha più voglia di dolce e si avverte il desiderio di salato. GUSTO PIZZA Astuccio contenente 4 barrette da 30 g: 8,

34 Avvicinatevi al biologico!

35 L ENERGIA BIO L energia bio Da sempre OVERSTIM.s associa gli sforzi fi sici ad un alimentazione sana e soggetta a controlli rigorosi. La richiesta crescente di sportivi che desiderano adottare una nutrizione sportiva BIO ci consente di offrire una gamma bio. Cos è un prodotto bio? Un prodotto si dice bio quando gli ingredienti che lo compongono sono ottenuti da agricoltura biologica. L agricoltura biologica è un metodo di produzione rispettoso dell ambiente e del benessere dei consumatori. L agricoltura biologica corrisponde a un elenco rigoroso di procedure che vanno dalla produzione delle materie prime, alle fasi di preparazione, trasformazione, conservazione, confezionamento e trasporto degli ingredienti e dei prodotti. Il Bio, è anche la garanzia dei controlli dei prodotti a tutti i livelli. Tutta la nostra gamma di prodotti biologici OVERSTIM.s è controllata da ECOCERT, un ente certificatore indipendente e riconosciuto. Come riconoscere i prodotti bio? Il logo bio europeo è obbligatorio su tutti i prodotti bio alimentari preimballati nell Unione Europea

36 Un energia bio fatta apposta per te PREZZI INDICATIVI Confezione da 500 g: 19,95 Formato risparmio 2,5 kg: 61,90 Glucidi lenti Non acido Poco dolce PREZZI INDICATIVI Confezione da 450 g: 15,95 Secchiello da 1,8 kg: 39,95 Malto Bio * AUMENTO DELLE RISERVE ENERGETICHE Grazie ai suoi glucidi lenti, MALTO Bio* contribuisce ad aumentare le riserve energetiche nei 3 giorni precedenti la prova. MALTO Bio* evita il consumo di pasta in grandi quantità, pur ottimizzando l idratazione. Questa supercompensazione energetica può apportare un gran benefi cio in vista di una prova! GUSTI LIMONE NEUTRO Coup de fouet Bio * ENERGIA IMMEDIATA BIO* Quando è necessario attingere rapidamente a tutte le energie e ritrovare nuove forze per garantirsi il raggiungimento dell obiettivo e mettersi al riparo dai cedimenti: assumere subito un tubetto di COUP DE FOUET Bio*. Vero e proprio concentrato di energia immediata, COUP DE FOUET Bio*, grazie alla sua composizione di glucidi e nutrimenti, è rinomato per la sua efficacia nelle prove più impegnative. COUP DE FOUET Bio*completa l azione delle bevande bio OVERSTIM.s. Concentrato d energia Ricco di vitamina C Ridona forza quando la stanchezza si fa sentire (sciroppo di glucosio) Ideale in previsione di un passaggio difficile GUSTO LIMONE

37 L ENERGIA BIO Hydrixir Bio * BEVANDA ENERGETICA AD ALTO RENDIMENTO Molto più che dissetante, HYDRIXIR Bio* è una fonte di energia eccezionale anche negli sforzi intensi. I suoi carboidrati specifi ci contribuiscono al miglioramento della performance e dell endurance. HYDRIXIR Bio* garantisce un energia di sforzo di alto livello. Di gusto poco dolce, HYDRIXIR Bio* evita la saturazione durante le prove lunghe. Isotonico - Non acido Poco dolce GUSTI LIMONE MENTA Gatosport Bio * GRANDE POTENZA ENERGETICA Prodotto ottenuto da agricoltura biologica, GATOSPORT Bio* è un dolce ad alto valore energetico concepito per rispondere alle esigenze specifiche degli sportivi. GATOSPORT Bio* si consuma da solo (da 1/3 a 1/2 torta), eventualmente accompagnato da acqua, tè o caffè. GATOSPORT Bio* permette un assunzione tardiva (da consumare fino a 1 ora prima dell inizio dello sforzo). 1/3 GATOSPORT = +500 Kcal Facile da preparare Da consumare fino a 1 ora prima dello sforzo Tubetto da 25 g: 2,90 Disponibile in confezioni da 10 tubetti e da 36 tubetti Confezione da 400 g: 12,75 GUSTI CIOCCOLATO NOCCIOLA * Prodotto dell agricoltura biologica 36 37