Laboratorio di metodologia dell allenamento e biomeccanica - Settore Tecnico

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2 GPS Applicazioni Pratiche & Interpretazioni dei Dati Carlo Castagna Laboratorio di Metodologia e Biomeccanica Applicata al Calcio Settore Tecnico FIGC. Coverciano (FI) Laboratorio.cov@figc.it

3 Approccio al Problema «Il Calcio non è una Scienza ma la Scienza può Aiutare il Calcio» J. Bangsbo 1994

4 Sommario Esperienze Personali Le Variabili di Interesse Il Carico Esterno Il Carico Interno Training-Load Analyst Conclusioni

5 Esperienze di Ricerca

6 Esperienze di Ricerca

7 Esperienze di Ricerca

8 Esperienze di Ricerca HIA >13 km h -1

9 Esperienze di Ricerca HIA >13 km h -1

10 Esperienze di Ricerca

11 Esperienze di Ricerca Hoff test

12 Esperienze di Ricerca

13 Esperienze di Ricerca

14 Esperienze di Ricerca

15 Esperienze di Ricerca

16 Esperienze di Ricerca

17 Esperienze di Ricerca

18 Assunto Sperimentale Montgomery et al. 2010

19 Esperienze di Ricerca 3v3, 5v5, 7v7 (4min) 210 m 2

20 Esperienze di Ricerca 3v3, 5v5, 7v7 (4min) 210 m 2

21 Esperienze di Ricerca 1 Faculty of Physical Activity and Sport Sciences, University of the Basque Country (UPV EHU), Vitoria-Gasteiz, Spain; and Football 2 Training and Biomechanics Laboratory, Technical Dept FIGC, Coverciano (Florence) Italy Journal of Strength and Conditioning Research In press 2012

22 Esperienze di Ricerca Montgomery et al. 2010

23 Esperienze di Ricerca

24 Esperienze di Ricerca

25 Esperienze di Ricerca

26 Esperienze di Ricerca

27 Sistemi a Confronto

28 Sistemi a Confronto

29 Sistemi a Confronto Attività HI picco 5 Partita MCS= AMISCO VTM= Telecamera Individuale GPS-1= Hz 5 GPS-2= Hz 1 HI>13 km h -1

30 Sistemi a Confronto

31 Sistemi a Confronto

32 Il Costo Energetico kcal Temperatura corporea Frequenza Cardiaca Lattato Biopsie Muscolari

33 Il Costo Energetico Distanze & Velocità Accelerazioni Video Match-Analysis «Alta Intensità» «Alta Velocità»

34 Modello Teorico ES= tan(90 - ) Equivalent Slope (ES) Equivalent Mass (EM) EM= g /g Minetti et al. 2002

35 Modello Teorico ES= tan(90 - ) Equivalent Slope (ES) Equivalent Mass (EM) EM= g /g EC=155.4i i i i i+3.6 Minetti et al ***i=incline of terrain 3.6 (J kg-1 min -1 )= EC running on flat terrains

36 Modello Teorico ES= tan(90 - ) Equivalent Slope (ES) Equivalent Mass (EM) EC Accelerated Running EC=(155.4 ES ES ES ES ES+3.6) EM Metabolic Power (P)= EC v

37 Match Analysis Video Match Analysis SICS (Bassano del Grappa, Italy) 4 Cameras at 25 Hz

38 Match Analysis Video Match Analysis SICS (Bassano del Grappa, Italy) 4 Cameras at 25 Hz

39 Match Analysis

40 The Match: 11-a-side Activity Time (%) NT Female vs Male U17

41 The Match: 11-a-side Accelerations Time (%) NT U17 Male

42 Modello Teorico Dati da Osgnach e coll. 2010

43 Potenza Metabolica Efficienza aerobica e potenza metabolica nel calcio: studio di un caso Manzi Vincenzo, Bovenzi Antonio, Impellizzeri Franco, Carminati Ivan, Castellini Elena e Castagna Carlo CovLab@2012

44 Potenza Metabolica Efficienza aerobica e potenza metabolica nel calcio: studio di un caso Categorie di Potenza VO 2max VO 2VT MVA S4 Distanza (m) >20Watt Kg [ ] 0.83 [ ] 0.72 [ ] 0.73 [0.58 to 0.94] Distanza (m) >35Watt Kg [ ] 0.79 [ ] 0.64 [ ] 0.67 [ ] Distanza (m) >55Watt Kg [ ] 0.72 [ ] 0.52 [ ] 0.56 [ ] CovLab@2012

45 Potenza Metabolica Distance (m) >20Watt Kg -1 during game MP(w kg -1 ) vs VO 2 max >20 >35 >55 r = 0.68 [CI 95%: 0.30 to 0.88]; R 2 = 0.47; p = r = 0.63 [CI 95%: 0.22 to 0.85]; R 2 = 0.40; p = r = 0.55 [CI 95%: 0.10 to 0.81]; R 2 = 0.30; p = VO 2max (ml kg -1 min -1 ) CovLab@2012

46 Potenza Metabolica Yo-Yo IR1 vs >20w 4500 y = 1.209x R² = CovLab@2012

47 Potenza Metabolica Δ Yo-Yo IR1 vs Δ >20w y = 0.779x R² = CovLab@2012

48 Esperienza di Ricerca

49 Esperienze di Ricerca Analisi dei Giochi di Posizione secondo M. Viscidi

50 Esperienze di Ricerca Analisi dell Esercitazione 2vs2+2: Studio Pilota Carlo Castagna, Elena Castellini e Maurizio Viscidi CovLab@2012

51 Esperienze di Ricerca Variabile Analisi dei Giochi di Posizione secondo M. Viscidi Possesso Palla Comodino Distanza Totale (m) 181±29 109±33*** 183±14.7 Distanza Relativa (m min -1 ) 83± ±16.0*** 82±9-3 Velocità Media (km h -1 ) 5.0± ±1*** 5.1±0.6 Velocità Picco (km h -1 ) 16.4± ±1.4*** 16.1±1.4 Percezione Sforzo (RPE) 5.4±1 3.2±1.8*** 5.8±1 Frequenza Cardiaca Media (b min -1 ) 177±9 169±17* 178±7.0 Frequenza Cardiaca Max (b min -1 ) 186±7 178±16* 187±6.0 Accelerazione Alta Intensità (m) 41.2± ±13.0*** 48.1±6.9 Decelerazione Alta Intensità (m) 20.4± ±6.1*** 24.0±3.3 Gioco di Posizione CovLab@2012

52 Potenza Metabolica Analisi dei Giochi di Posizione secondo M. Viscidi %Tempo PP GP Com MP1 77,85 75,24 85,9** MP2 14,3 14,6 9,13** MP3 5,78 7,18 3,67** MP4 1,65 2,37** 1,02 MP5 0,43 0,62 0,25** MPHI 12,71 15,49 7,10**

53 Potenza Metabolica Analisi dei Giochi di Posizione secondo M. Viscidi Distanza PP GP Com MP1 135,4** 104,9 101,83 MP2 55, ,0** MP3 25,93 27,98 12,44** MP4 8,69 10,37 3,46** MP5 2,54 2,82 0,89** MPHI 56,9 59,8 26,4**

54 Modello Teorico Validità Modello (Costrutto Criterio Covergente) Applicabilità GPS? Video- MA? Training? Future Studies Necessari!!!!!

55 Grazie Per L attenzione!!! Carlo Castagna Laboratorio di Metodologia e Biomeccanica Applicata al Calcio Settore Tecnico FIGC. Coverciano (FI) Laboratorio.cov@figc.it

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