Natural lifestyle. La storia di Mudra Milano Natural cafè & lifestyle "Dare Anima al corpo, Dare corpo all'anima"

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2 Natural lifestyle La storia di Mudra Milano Natural cafè & lifestyle "Dare Anima al corpo, Dare corpo all'anima" Nasce a Milano nell'aprile 2010, nella storica zona Navigli, un luogo dove si fondono discipline olistiche del benessere, alimentazione naturale, danze dal mondo e arti. Dall'idea originale di Marco e Maya, coppia creativa e innovativa di segni d'aria, prende vita un centro dove il benessere di corpo, mente e spirito si uniscono in un approccio olistico globale per diffondere uno stile di vita naturale e consapevole che comprende i vari aspetti della vita. Entrambi da diversi anni seguono un percorso spirituale comune e lavorano nel campo olistico per diffondere gli insegnamenti di alcune delle pratiche e tradizioni più antiche della cultura indiana. Marco ha dedicato diversi anni alla ricerca interiore, allo studio della cucina vegetariana e vegana abbinando la sua passione per la fotografia e la musica. Ispirati dall'india, dai principi della natura, dall'ayurveda e dalle parole di Mahatma Gandhi: La nostra vita d'ogni giorno non può mai separarsi dalla componente spirituale. Entrambe agiscono e reagiscono l'una con l'altra.

3 Mudra Philosophy Mudra crea un modo di vivere Un Natural lifestyle a 360 che parte dall alimentazione come nutrimento del corpo alle danze e alle discipline olistiche che nutrono la nostra anima, fino ad arrivare al divertimento sano, culturale che riscopre tradizioni antiche (come quelle nomadi o quelle dell India antica) che è nutrimento per i nostri sensi, perché l essere umano fin dalla notte dei tempi si nutre di bellezza e vuole essere circondato da armonia. L'approccio olistico e il benessere della persona sono importanti nella nostra società per poter affrontare questo periodo di grande cambiamento che il mondo sta attraversando. Come Tempio del Divino e dell'anima, il nostro Corpo ha bisogno di vivere in armonia con la natura per mantenere la salute. MUDRA è la fusione di uno stile di vita naturale e le varie discipline del benessere che mantengono il corpo in salute che si chiama l'arte del Vivere. Il corpo è il nostro veicolo per fare esperienze su questa terra ed è importante mantenerlo in salute e in armonia. Un corpo vibrante, un corpo ricettivo è il miglior veicolo per portare a termine il ciclo Karmico su questa terra. In questo progetto Maya e Marco hanno unito i loro cuori e le loro passioni, creando un luogo dove le persone possono sentirsi accolte, nutrite, curate con amore e dove il vivere in armonia è una realtà possibile anche in una grande città come Milano.

4 Veg Soul food Il nutrimento dell'anima Il progetto Veg Soul Food vuole andare oltre le mode e le etichette e vuole riscoprire l'antico modo di Nutrirsi non solo con la nostra bocca ed i nostri occhi ma con tutti i nostri sensi. Tornare alle radici di tradizioni arcaiche, della cucina antica combinandola con la ritualita nella preparazione dei cibi, la lentezza nell'assaporare un piatto, l'uso di ingredienti, frutta e verdura nella sua stagionalita, ricette riprese dalle tradizioni del mediterraneo (come i greci, gli etruschi, gli egizi), gli elementi della cucina ayurvedica e yogica che pone particolare attenzione ai cibi Sattvua (puri), le ricette della cucina Crudista vegan. Il corpo è il nostro veicolo per fare esperienze su questa terra ed è importante mantenerlo in salute e in armonia. Un corpo vibrante, un corpo ricettivo è il miglior veicolo per portare a termine il ciclo Karmico su questa terra.

5 Da anni di ricerca interiore e di studio della cucina vegana è nato il progetto Veg Soul Food, che mira a riappropriarsi dell antico modo di nutrirsi, soprattutto in un momento in cui il vegetarianismo è diventato una semplice moda. Il Veg Soul Food vuole coinvolgere tutti i cinque sensi, dando così un significato ben più rilevante all atto del mangiare. Il tutto in un clima di ritorno alle tradizioni arcaiche, alla ritualità della preparazione dei cibi e alla lentezza nell assaporare e gustare le pietanze. Mudra vuol far comprendere che è importante andare oltre l'idea di alcune etichette che negli ultimi anni Troviamo che questi termini non rispecchiano piu necessariamente il vivere in armonia con i principi della natura ma sono solo un mezzo per accontentare le richieste dei consumatori. In linea con i nostri principi proponiamo piatti Vegani assolutamente 100% Organic con le ricette ideate dal VEGAN CHEF Marco Fracchiolla.

6 Spazio eventi Mudra si trova all interno della storica sede della Comuna Baires, fondata nel 1969 in Argentina e poi approdata a Milano, dove teatro e innovazione si sposavano perfettamente e riflettevano una cultura meticcia di tradizioni e paesi lontani da Occidente a Oriente. Il concept è di far rivivere le Arti e il nutrimento in tutte le espressioni dell animo umano in un métissage unico nel suo genere, con la sua héredité indiana e latina in cui si fondono le culture in un concept conscio della sua preziosa unicità. Mudra è il primo locale in Italia a proporre la fusione della cucina vegana biologica con le discipline olistiche, la danza, la musica e le arti orientali.

7 AFFITTO LOCATION per EVENTI La location possiede una sala spettacoli ed eventi di 230 MQ con annesso il ristorante Mudra di 90 MQ. La sala spettacoli ha una capienza di 300 persone con un totale di posti a sedere di 150 persone. Sono presenti nella sala DJ consolle, impianto luci da spettacolo e video proiettore. Lo spazio è adatto a spettacoli, eventi private, serate danzanti, conferenze e congressi. PER INFO :

8 Mudra YOGA e OLISTICA Lo spazio MUDRA yoga e discipline del benessere è una sala di 60 MQ. silenziosa e luminosa dall atmosfera calda e arredata in stile indiano. La sala è dotata di 10 tappetini yoga, impianto stereo con attacco i-pod, riscaldamento e AC. Il concept è di far rivivere le Arti e il nutrimento in tutte le espressioni dell animo umano in un métissage unico nel suo genere, con la sua héredité indiana. E possibile affittare la sala yoga per lezioni, seminari, lezioni private, massaggi e sedute private di discipline olistiche e yoga. PER INFO:

9 Contacts Mudra Via Parenzo, Milano ( MI ) Press Office Indira Fassioni Cell

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