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1 GREENOVA AB - Nedre Humlebacken Falun, Falun (Sweden) Partita IVA n SE Organisations n Banca d'appoggio: Skandinaviska Enskilda Banken IBAN: SE BIC: ESSESESS Resonsabile Italia: dr. Paolo Zanchetta - cell

2 TrainiTest La caratteristica principale in una gara sportiva è che hai sempre voglia di migliorare le prestazioni. Raggiungere il massimo livello in uno sport significa ottimizzare e massimizzare i propri sforzi per raggiungere gli obbiettivi prefissati. Per raggiungere questo obiettivo sono necessarie migliaia di ore in formazione ed allenamento. Abbiamo, quindi di fronte una serie di questioni: Quali qualità dobbiamo migliorare? Quali sono le qualità che abbiamo migliorato? Qual è il mio profilo specifico per lo sport? Abbiamo sviluppato esplosività? Abbiamo sviluppato velocità? Per rispondere a queste domande è necessario continuamente provare e misurare gli obiettivi che si raggiungono durante la nostra formazione. Ciò di cui abbiamo bisogno è poter testare le nostre prestazioni nel modo più reale possibile. Tutto questo oggi è possibile farlo con uno strumento unico come TrainiTest La macchina è impostata in modalità isocinetica (velocità costante) è comunque in grado di poter lavorare anche in modalità isotonica ed inerziale. L' atleta che esegue una o più ripetizioni, di un esercizio, genera sullo schermo una curva che traccia la prestazione dell' atleta. Nel caso in cui una persona provi del dolore (anche il più piccolo) durante l'eserczio TrainiTest permette di poterlo evidenziare nel grafico attraverso una curva verso il basso. Questo permette a TrainiTest di poter prevedere un possibile infortunio dell'atleta in via preventiva e quindi poter evitare tutte le possibili conseguenze dell'infortunio (economiche e sportive) Con TrainiTest siamo in grado di poter eseguire tutti gli esercizi possibili L'unico limite per TrainiTest è quello di immaginare e ricercare per i vari sport le prove da eseguire nelle specifiche discipline. Mentre vengono eseguiti gli esercizi ed i test avremo una serie di parametri che ci daranno un feedback immediato della nostra condizione fisica giornaliera. TrainiTest raggiunge una resistenza fino a 330kg, che è abbastanza variabile. Che cosa significa? Ebbene, è possibile modificare il peso e le caratteristiche, ottenendo così un' opportunità unica per ottimizzare l'esercizio fisico.

3 Che tipo di resistenza è in grado di generare TrainiTest? isotonico (forza costante) isocinetica (velocità costante) inerzia (come ogni bagaglio) Cosa si può misurare con TrainiTest? Potenza (Potenza) - Picco eccentrico - Media concentrico - Media eccentrico Force (forza) - Picco eccentrico - Media concentrico - Media eccentrico - Tasso di sviluppo della forza (la rapidità con cui cambia la forza - in modo dinamico o statico) Velocità (speed) - Picco eccentrico - Media concentrico - Media eccentrico - Tempo di picco di velocità Accelerazione Corsa (velocità del movimento) - Concentrico - Eccentrico Tempo (tempo per condurre un business) - Concentrico - Eccentrico Forza / grafico velocità Forza / indicatore di posizione Con Traini Test inoltre è: possibile stampare ciò che appare sullo schermo tramite il computer e una stampante esterna possibile salvare i test in un data base per poterlo studiare e conservare.

4 TrainiTest Features TrainiTest is built for functional training / testing for both upper and lower body. See below examples of what the machine can be used to: For its unique features a) Ability to vary speed between the concentric and eccentric phase b) Ability to have more resistance in the eccentric than in the concentric phase c) Train / test with either isokinetic resistance or isotonic resistance d) "No Flying Weight", ie that at the end of the concentric phase remove Inertia(kinetic energy) and thus creating the possibility to produce maximum power/force and speed (explosive exercise) without getting side-effects of having a mass at high speed that needs to be decelerated. (slowed) through their own muscle power. e) Vibration Training f) Combination of the above g) Height adjustable arm which allows training of the whole body Its unique opportunities for functional training a) Personalized training by testing b) Work out specific movements with both the right speed and right of resistance c) Ability to detect new functional training movements d) Rehabilitation Training - adapt both resistance rate Its unique opportunities for testing a) Measurement of the energy, power and speed of any movement (concentric and eccentric) b) Testing to avoid looking up the damage c) Testing to detect a muscular injury d) Test practitioners at regular intervals to see how your body feels and to avoid overtraining e) See results on the color display of educational and easy to read graphs Documentation and reports a) Comparing the left against the right side (check the different pages with different colors)

5 Test 15kg Squat in Smith machine and 15kg squat using Gen. Vertikaljump 5 reps Gen 15 kg 4,0 + 4,0m/s speed in ecc and conc phase 0 % excentriskt. Blue Medius, Red Femoris and Green Lateralt. Max Lateralt 1,084 Max Medialis 2,902 Max Femoris 2,342

6 Vertikaljump Smithmachine 5 reps 15 kg Same colors as above Lateral 0,794 Medial 0,927 Femor 1,243 Difference in % Lateralt 36,5 Medialt 213,0 Femoris 88,4 in favor of Gen. These are only observations studies using EMG validated equipment. But we can definitely see a great differences in muscle activation using Gen compared to traditional equipment. GREENOVA AB - Nedre Humlebacken Falun, Falun (Sweden) Partita IVA n SE Organisations n Banca d'appoggio: Skandinaviska Enskilda Banken IBAN: SE BIC: ESSESESS Resonsabile Italia: dr. Paolo Zanchetta - cell

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