manuale di avvio rapido FORERUNNER 50 con tecnologia wireless ANT+Sport

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1 manuale di avvio rapido FORERUNNER 50 con tecnologia wireless ANT+Sport

2 Avvertenza: questo prodotto è dotato di una batteria a bottone ricaricabile. Per informazioni sulla sicurezza della batteria, vedere la Guida Informazioni importanti sul prodotto e sulla sicurezza inclusa nella confezione. Avviso: consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o modificare un programma di allenamento. Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti, vedere la guida Informazioni importanti sul prodotto e sulla sicurezza inclusa nella confezione. Pulsanti ➊ view Tenere premuto per accendere/ spegnere la retroilluminazione. Premere per scorrere attraverso le ➊ pagine dati in modalità Allenamento o Cronologia. ➋ ➍ ➌ Premere per confermare e passare all impostazione successiva. ➋ mode Premere per cambiare modalità. Premere per uscire da un menu o da una pagina. Tenere premuto per tornare alla pagina Ora.

3 ➌ lap/reset/- Premere per creare un nuovo giro. Tenere premuto per salvare l allenamento in modalità Allenamento. Premere per diminuire il valore delle impostazioni. ➍ start/stop/+ Premere per avviare o interrompere il timer. Tenere premuto per personalizzare le impostazioni. Premere per aumentare il valore delle impostazioni. Retroilluminazione di Forerunner Tenere premuto view per accendere la retroilluminazione per 5 secondi. Per prolungare la retroilluminazione per altri 5 secondi, premere un pulsante qualsiasi. Icone Al di sopra dell impostazione zona superiore Al di sotto dell impostazione zona inferiore Sensore bici attivo Sensore accessorio per scarpa attivo Sensore frequenza cardiaca attivo Caricamento dati Modalità timer intervallo Allarme attivato Suoneria attivata Secondo fuso orario

4 Fase 1: accensione di Forerunner Tenere premuto start/stop per accendere Forerunner. Forerunner viene fornito con l alimentazione disattivata per non consumare la batteria. Fase 2: impostazione dell ora 1. Nella pagina Ora, tenere premuto start/stop finché non lampeggia l impostazione dell ora. 2. Usare + e - per regolare l ora. SUGGERIMENTO: tenere premuto + o - per scorrere rapidamente tra le ore, i minuti e le altre impostazioni della modalità Ora. 3. Premere view per passare all impostazione dei minuti. 4. Usare + e - per regolare i minuti. 5. Continuare la procedura per impostare secondi, mese, giorno, anno e modalità 12/24 ore. 6. Al termine, premere mode per ripristinare la modalità Ora. Fase 3: impostazione dei sensori (opzionale) Se Forerunner include un monitor per la frequenza cardiaca e l accessorio per scarpa, i sensori ANT+Sport sono già associati. Premere mode finché non viene visualizzata la pagina Allenamento. Quando i sensori sono associati, le icone e vengono visualizzate sullo schermo di Forerunner. Uso del monitor per la frequenza cardiaca Il monitor per la frequenza cardiaca è in standby e pronto per inviare dati. Posizionare il monitor per la frequenza cardiaca a contatto con la pelle, appena sotto lo sterno. Fissarlo con l aderenza necessaria per rimanere in posizione

5 durante la corsa. 1. Premere e far passare una delle linguette nelle aperture sulla fascia del monitor per la frequenza cardiaca. Premere la linguetta verso il basso. 2. Bagnare entrambi i sensori sul retro del monitor per la frequenza cardiaca per creare massima aderenza tra il torace e il trasmettitore. 3. Avvolgere la fascia intorno al torace e collegarla all altro lato del monitor per la frequenza cardiaca. nota: il logo Garmin deve essere posizionato con il lato destro rivolto verso l alto. 4. Portare Forerunner a una distanza massima di 3 metri dal monitor per la frequenza per la cardiaca. 5. Premere mode per accedere alla modalità Allenamento. L icona della frequenza cardiaca viene visualizzata sulla pagina Allenamento. 6. Premere view per passare alla pagina dati HEART. Linguetta Fascia del monitor per la frequenza cardiaca Alloggiamento Monitor per la frequenza cardiaca (fronte) Sensori Monitor per la frequenza cardiaca (retro)

6 Uso dell accessorio per scarpa L accessorio per scarpa è in standby e pronto per inviare dati. Quando l accessorio viene installato o spostato, il LED lampeggia tre volte. 1. Premere le linguette del fermo per lacci. Sollevare e separare l accessorio per scarpa dal fermo per lacci. 2. Allentare leggermente i lacci della scarpa. 3. Inserire il fermo in 2 o 3 sezioni fisse dei lacci, lasciando spazio sufficiente nella parte superiore per annodarli. Fermo per lacci 4. Annodare i lacci per mantenere l accessorio per scarpa in posizione durante l allenamento. 5. Inserire l accessorio nel fermo. Posizionare l accessorio in modo che sia rivolto verso la parte anteriore della scarpa. 6. Portare Forerunner a una distanza massima di 3 metri dall accessorio per scarpa. 7. Premere mode per accedere alla modalità Allenamento. Nella pagina Allenamento viene visualizzata l icona dell accessorio per scarpa. 8. Premere view per accedere alle pagine dati DIST, LAP o SPEED/ PACE.

7 Fase 4: inizio della corsa In modalità Allenamento, premere start per avviare il timer. Una volta completata la corsa, premere stop. Tenere premuto lap/reset per salvare i dati relativi alla corsa. Usare + e - per alternare YES o NO. Premere view per confermare. Fase 5: download del software gratuito 1. Visitare il sito Web 2. Creare un account gratuito mygarmin. 3. Scegliere Garmin Connect o Garmin Training Center con Garmin ANT Agent. Fare clic su Download. 4. Attenersi alle istruzioni riportate sullo schermo. Fase 6: invio dei dati dell allenamento al computer nota: è necessario scaricare il software come indicato nelle istruzioni della Fase 5 in modo da installare i necessari driver USB prima di collegare lo stick USB ANT al computer. 1. Collegare lo stick USB ANT a una porta USB disponibile sul computer. 2. Posizionare Forerunner entro un raggio di massimo 5 m dal computer. 3. Attenersi alle istruzioni riportate sullo schermo. Ulteriori informazioni Per ulteriori informazioni sulle funzioni e gli accessori di Forerunner, vedere il manuale dell utente all indirizzo

8 2007 Garmin Ltd. o società affiliate Garmin è un marchio registrato di Garmin Ltd. o società affiliate negli Stati Uniti o in altri paesi. Garmin Training Center, Forerunner, Garmin Connect, Dynastream, ANT e ANT+Sport sono marchi di Garmin Ltd. o società affiliate. L uso di tali marchi non è consentito senza consenso esplicito da parte di Garmin. Gli altri marchi e nomi commerciali sono di proprietà dei rispettivi titolari. Garmin International, Inc., 1200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA. Tel. (913) o (800) Fax (913) Garmin (Europe) Ltd., Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 9RB Regno Unito. Tel. +44 (0) 870, (fuori dal Regno Unito) (nel Regno Unito) Fax +44 (0) Garmin Corporation, No. 68, Jangshu 2nd Road, Shijr, Taipei County, Taiwan. Tel. 886/ Fax 886/ Per conoscere le ultime informazioni e i più recenti accessori del prodotto, visitare il sito Web di Garmin all indirizzo Per motivi di praticità, viene fornita la versione [italiana] del manuale dell unità Forerunner 50 in lingua inglese (codice prodotto Garmin , versione A). Se necessario, per informazioni sul funzionamento e l utilizzo di Forerunner 50, consultare la versione più recente del relativo manuale in inglese. Novembre 2007 Codice prodotto Vers. A