Disturbi in gravidanza: tutti i rimedi!

Dimensione: px
Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "Disturbi in gravidanza: tutti i rimedi!"

Transcript

1 N 0 MAGGIO 2014 la rivista COPIA OMAGGIO NASCERE E RINASCERE... IL SEGRETO PER PREVENIRE LA CARIE IN CUCINA CON I BIMBI PRIME PAPPE. QUANDO INIZIARE? Disturbi in gravidanza: tutti i rimedi! Disturbi in gravidanza: tutti i rimedi!

2 indice Il saluto di Anita Molino e di Giorgia Cozza 3 gravidanza Nove mesi di benessere 4 nascita Nascere e... rinascere L accoglienza al nuovo nato 8 10 bambino Un tocco amorevole che regala sollievo Allattamento e pappe famiglia Bambino iperattivo, un aiuto dai fiori La carie e le nostre (ignote) capacità di prevenirla e curarla da soli Portare i piccoli, un gesto d amore! cucina natura natura Ciambella rustica Ammorbidente minerale alla lavanda Le mani nella Terra bimbi libri autori novità e anticipazioni Gioca, Indovina, Colora Appuntamento con i nostri libri Appuntamento con gli autori I nostri libri per mamma e papà I nostri libri per bambini Redazione Giorgia Cozza, Anita Molino Il leone verde edizioni Via della Consolata, TORINO Direttore responsabile Testi e collaboratori Foto Progetto grafico e impaginazione: Giorgia Cozza Maria Francesca Agnelli, Elena Balsamo, Nicoletta Bressan, Beatrice Castelli, Sarah Cinquini, Margherita Chiappini, Andrea Di Chiara, Maura Gancitano, Annalisa Malerba, Paola Negri, Sara Notarantonio, Emanuela Rocca, Daria Voltazza. Archivio web: Carla Leni (Rubrica Natura)/ Mamma Francesca e la piccola Valentina (Nascere) / Mamma Rachele e la piccola Emilia Maria, Mamma Barbara e il piccolo Tommaso (Portare) Barbara Vaccariello n 0 Maggio Il Bambino Naturale Segui il Bambino Naturale su + SPAZIO PUBBLICITARIO per informazioni contattare Il leone verde Edizioni Via della Consolata Torino Tel: Fax: P.IVA

3 il Saluto dell editore Anita Molino Cari amici, è con grande soddisfazione che saluto questo primo numero di una rivista a lungo sognata e desiderata. Una rivista per mamme e papà ispirata alle medesime idee e convinzioni alla base della collana Il bambino naturale. Un altro piccolo tassello, ma sempre dalla parte della famiglia, dei bambini e di madri e padri. Una lettura che possa stimolare la riflessione e l approfondimento su comportamenti, stili relazionali, su modalità di accudimento ed educazione, sempre in una prospettiva lontana da interessi commerciali e industriali. Per questo assicuriamo l assoluta indipendenza di contenuti, vale a dire la garanzia che sarà pubblicato soltanto ciò in cui crediamo e non per altri motivi. Anche la pubblicità, fonte irrinunciabile di finanziamento, sarà frutto di un attenta selezione. Viviamo in tempi assai insidiosi per la famiglia. Non passa giorno senza una qualche notizia deprimente che rivela come il bersaglio più preso di mira sia proprio la cellula fondamentale della società. Le strategie messe in campo sono varie e molteplici, e vanno a colpire e disgregare tutti i valori da cui può scaturire una possibilità di ordine naturale nella vita individuale e collettiva. E chi ci rimette sempre sono i più piccoli, i più vulnerabili. Non facciamoci trarre in inganno. Questa è una società che dietro alle belle espressioni di attenzione e rispetto verso i bambini, promuove nei fatti modalità e stili che manifestano una grave indifferenza, quando non disprezzo, nei loro confronti. Le necessità fisiche e psichiche dei bambini sono costantemente trascurate, ridicolizzate e negate, o addirittura strumentalizzate, se fa comodo. Ma i bambini sono, molto semplicemente, il futuro. Che tipo di futuro stiamo preparando? Non ha senso fare in questo momento degli esempi, sarebbero di gran lunga troppi, ma poniamo attenzione solo a questo dato: è stato calcolato che il bambino che guarda la televisione (cioè quasi tutti) a dieci anni ha già visto decine di migliaia di scene aggressive e violente (torture, stupri) e migliaia di omicidi e sparatorie. Molti bambini rimangono traumatizzati e presentano disturbi del sonno. Altri vengono desensibilizzati a tal punto da ritenere la violenza come un comportamento positivo ed emulabile. Non è certo questa la sede per sviluppare questo tema, che è vastissimo. Eppure solo da questo aspetto appare evidente che in troppi non si rendono conto dell ingiustizia e del male perpetrato sulla pelle dei bambini. In sintesi, con questa rivista ci proponiamo di offrire qualche strumento in più a genitori, educatori e in definitiva chiunque abbia responsabilità di accudimento verso i minori. Per sentirsi meno soli, ma più forti e consapevoli nella relazione più ricca e genuina che possiamo sperimentare: quella con i bambini. il direttore Giorgia Cozza È con grande emozione che vi presentiamo il numero zero della rivista del bambino naturale. Una rivista tutta nuova, nata per affrontare e approfondire ulteriormente le tematiche sviluppate nei nostri libri per i genitori e negli articoli pubblicati sul sito. E infatti le firme che troverete scorrendo le pagine della rivista sono quelle forse a voi già care, degli autori e dei collaboratori del bambino naturale. A loro è stato affidato l incarico di parlare di gravidanza, nascita, benessere della futura mamma e del neonato, accoglienza e accudimento del bambino nei primi mesi e anni di vita. Ma non è tutto. Alle informazioni scientifiche offerte dai nostri esperti si accompagnano gli spunti pratici, i suggerimenti utili come quelli contenuti nelle rubriche di cucina, natura, fai da te. E, in una rivista che si rivolge alle famiglie, non poteva mancare una pagina dedicata ai più piccini, con giochi e disegni da colorare. Che dire... noi ci abbiamo messo mente e cuore, queste pagine sono state pensate con tanta passione ma ora... la parola a voi lettori e lettrici! Aiutateci a far crescere la nostra e vostra rivista, con proposte, segnalazioni, suggerimenti... Potete scriverci all indirizzo Noi vi aspettiamo, e intanto vi auguriamo buona lettura! n 0 Maggio Il Bambino Naturale

4 gravidanza Emanuela Rocca, ostetrica libera professionista a Genova e mamma di tre figli, è autrice del libro Travaglio e parto senza paura, (Il leone verde, 2013). Sara Notarantonio è un ostetrica libera professionista a Milano, esperta in rimedi naturali. di Emanuela Rocca e Sara Notarantonio Nove mesi di benessere I disturbi della gravidanza e come risolverli! L attesa è un momento magico, nove mesi in cui il nostro corpo si trasforma per accogliere e far crescere il bimbo fino a quando sarà pronto per affrontare la vita fuori dall utero. I visceri si spostano per fare spazio all utero che aumenta di volume, le articolazioni si allentano per aumentare lo spazio a disposizione all interno del bacino, la postura si modifica per bilanciare il peso del pancione, muscoli e ossa vengono sollecitati sempre di più e tutto il corpo si adatta ai cambiamenti legati a questa nuova vita che si fa spazio in noi! L ormone principale che accompagna la gravidanza, ne permette l evoluzione e fa da regista a tali cambiamenti e adattamenti è il progesterone: la parola stessa ne indica la funzione pro-gestazione! Il progesterone, infatti, rilassa il muscolo uterino, permettendone il graduale aumento di volume durante i nove mesi. In assenza di tale azione miorilassante, l utero si contrarrebbe spasmodicamente per ostacolare tale distensione! Ma il progesterone agisce a 360, influenzando anche altre funzioni, quali ad esempio la motilità intestinale e la digestione che rallentano, la maggior sensibilità della pelle ai raggi solari, la ritenzione di liquidi, la lassità legamentosa. Tanti cambiamenti possono, però, comportare alcuni disagi per la futura mamma. Vediamo insieme quali sono i principali e più comuni disturbi legati alla gravidanza e come possiamo alleviarli in modo naturale nel rispetto della salute di mamma e bambino! STIPSI Il progesterone, per la sua azione rallentante, rende la motilità intestinale meno efficace, così che molte future mamme soffrono di stitichezza fin dalle prime settimane di gravidanza. La frequenza delle evacuazioni diminuisce, le feci possono essere quindi più difficili da espellere e la futura mamma potrebbe faticare ad andare in bagno, situazione che potrebbe, talvolta, provocare contrattilità uterina, irritabilità e coliche intestinali e favorire l insorgere di ragadi anali (piccoli taglietti a livello anale), prurito o bruciore ed emorroidi. Cosa fare I primi consigli riguardano l alimentazione! Occorre aumentare il consumo di cibi ricchi di fibre insolubili, in grado di trattenere l acqua aumentando e rendendo più soffice la massa fecale, accelerandone il transito intestinale e riducendo i tempi di contatto con sostanze potenzialmente nocive e tossiche. I cereali integrali e la verdura sono ricchi di fibre insolu- n 0 Maggio Il Bambino Naturale

5 bili: prediligete le verdure verdi cotte. Prugne e mele cotte, kiwi maturi, favoriscono la motilità intestinale, mentre patate, carote, banane la rallentano. Occorre poi ricordarsi di bere acqua lontano dai pasti e di dedicarsi al movimento fisico con regolarità: camminare, nuotare, fare acquagym specifica per gestanti, sono alcune delle attività alle quali ci si può dedicare durante la gravidanza fisiologica. Un aiuto dalla natura Ecco infine un intervento fitoterapico validissimo: è la manna, una corteccia che ha proprietà blandamente lassative grazie all alto contenuto di mucillagini che stimolano l attività dell intestino. Assunta nella misura di 20 grammi in acqua, durante la giornata si possono bere alcuni bicchieri di decotto di foglie di Malva. NAUSEA E VOMITO È il disturbo più comune tra le future mamme nel primo trimestre, ma talvolta si protrae anche nei mesi successivi. Cosa fare Occorre anzitutto intervenire sulla dieta. Uno dei principali accorgimenti per prevenire e/o alleviare la nausea è quello di non rimanere mai a stomaco vuoto, si consiglia quindi di effettuare pasti leggeri e frequenti, prediligendo cibi secchi e facili da digerire (talvolta possono aiutare i cibi salati e quelli che contengono lo zenzero). Lo stesso discorso vale per i liquidi, è opportuno bere spesso a piccoli sorsi. Un aiuto dalla natura L assunzione di zenzero polverizzato in un dito di acqua ha una notevole attività antiemetica. Si possono poi integrare nell alimentazione 3-4 cucchiaini al giorno di miele di rosmarino o di acacia che facilita la digestione, favorendo l attività biliare, ed è lenitivo della mucosa gastrica. ACIDITÀ DI STOMACO E REFLUSSO Anche lo svuotamento gastrico risente dell influsso del progesterone. La digestione rallenta e la valvola che collega lo stomaco all esofago, il cardias, può diventare leggermente incontinente e lasciar risalire i succhi gastrici dallo stomaco, causando quella sensazione di bruciore allo sterno che alcune future mamme avvertono in gravidanza. Nel primo trimestre il principale responsabile è il progesterone, mentre nel terzo trimestre si aggiunge la compressione che l utero, cresciuto fino ad arrivare sotto l arcata costale, provoca sullo stomaco verso l alto, impedendone il completo riempimento e provocando quella tipica sensazione di pienezza molto familiare alle future mamme verso l avvicinarsi della nascita! È una sensazione molto sgradevole e talvolta debilitante che in una buona parte dei casi si può alleviare adottando alcune semplici misure. Cosa fare Non coricatevi immediatamente dopo il pasto, ma se potete aspettate almeno un paio d ore e se l orario della giornata e la stagione lo permettono fate una bella passeggiata! Sostenetevi con uno o più cuscini per dormire, la posizione semicoricata impedirà, almeno in parte, la risalita dei succhi gastrici dallo stomaco. Noterete che coricarvi sul fianco sinistro allevierà immediatamente tale sensazione. Fate in modo che non passino troppe ore tra un pasto e l altro, l aumento dei succhi gastrici nello stomaco che ne consegue, può favorire o peggiorare l insorgenza del reflusso acido dallo stomaco. Evitare intervalli di molte ore tra i pasti impedirà n 0 Maggio Il Bambino Naturale

6 gravidanza anche di arrivare al pasto eccessivamente affamate, prevenendo le abbuffate e quella sensazione di pienezza e difficoltà respiratoria che ne conseguono, essendo diminuita la capacità dello stomaco, soprattutto a fine gravidanza. Non trascurate quindi l importanza di uno spuntino a metà mattina e a metà pomeriggio, possibilmente a base di crackers, fette biscottate o grissini, in grado di assorbire e contrastare l acidità gastrica. Evitate quanto più possibile di bere bevande gassate, thè o caffè e di mangiare cibi fritti o molto conditi; anche il pomodoro andrebbe assunto con moderazione. Un aiuto dalla natura Suggeriamo l assunzione di una tisana che protegga la mucosa gastrica a base di malva e calendula. Basta far bollire queste due piante in mezzo litro di acqua per 10 minuti, lasciare riposare, filtrare e berne 2-3 tazzine durante la giornata. Eventualmente se necessario aggiungere un antiacido naturale come l argilla. Un cucchiaio stemperato in un bicchiere di acqua e lasciato riposare per due ore. RITENZIONE IDRICA E CELLULITE Per proteggere il bambino nell utero da eccessivi sbalzi termici e per prepararsi al parto, l organismo della futura mamma assorbe nel tessuto connettivo quantità aumentate di liquidi, che insieme all azione della relaxina, ormone che ha la funzione di ammorbidire tutti i tessuti per creare spazio al bambino nell organismo materno e facilitarne il successivo passaggio nel canale del parto, sono responsabili del rilassamento di tale tessuto e del ristagno idrico che si manifesta soprattutto agli arti inferiori (piedi e caviglie gonfie) e dell aumento della ritenzione idrica e della pelle a buccia d arancia. Cosa fare Il primo consiglio riguarda l attività fisica: è essenziale non solo per il fisico, ma anche per la mente! La gravidanza non è una malattia, ma una condizione fisiologica verso la quale il corpo femminile è naturalmente predisposto, perciò in assenza di sopraggiunte controindicazioni da parte dell ostetrica che vi segue, dedicatevi con regolarità e costanza al movimento, scegliendo un attività fisica dolce e mirata e spostandovi a piedi ogni qual volta i vostri tempi e le condizioni meteorologiche ve lo consentano. L attività in piscina è particolarmente adatta, poiché l immersione in acqua richiama i liquidi di ristagno nel torrente circolatorio, aumentando il volume circolante, la filtrazione renale e l eliminazione delle scorie e diminuendo il ristagno, quindi gli edemi e la ritenzione idrica nel tessuto connettivale. Anche l alimentazione gioca un ruolo molto importante: evitate cibi grassi e fritti, limitate il consumo di dolci e idratatevi abbondantemente! SMAGLIATURE Si presentano come sottili strie dapprima arrossate, più o meno estese e profonde, che poi nel tempo tendono ad assumere una colorazione madreperlacea stabile e irreversibile. La causa è l infiammazione del tessuto elastico del derma nei momenti della vita in cui viene maggiormente sottoposto a trazione: quando si aumenta rapidamente di peso, quando si cresce velocemente (bambini e adolescenti) e in gravidanza, momento in cui le variazioni ormonali, hanno un effetto diretto sulla formazione della smagliatura sia per la trazione alla quale viene sottoposta la cute mano a mano che seni e addome aumentano di volume, sia per l eccessivo rilascio di sostanze, come la relaxina, che alterano il tono del tessuto elastico cutaneo. cosa fare Si possono fare dei leggeri massaggi sulle zone a rischio o dove esiste la smagliatura con olio di mandorle oppure olio di germe di grano, e si può applicare tutte le mattine o tutte le sere una crema all equiseto. Questa crema migliora l elasticità cutanea e rassoda i tessuti. FRAGILITÀ CAPILLARE, VENE VARICOSE, EMORROIDI In gravidanza i vasi sanguigni si modificano grazie all influenza degli ormoni e la resistenza vascolare periferica si riduce, con conseguente dilatazione dei vasi, soprattutto delle gambe, e maggior rischio di insorgenza di varici ed emorroidi. Cosa fare L attività sportiva e il movimento eseguito con costanza e regolarità, rinforzano le pareti dei vasi sanguigni con conseguente miglioramento del ritorno n 0 Maggio Il Bambino Naturale

7 Fitoterapia no al fai da te Per chi ama i rimedi naturali è importante, in gravidanza, non ricorrere al fai da te. Naturale, infatti, non è sinonimo di innocuo e non tutti i rimedi fitoterapici possono essere utilizzati nell attesa. Per ricorrere alle cure verdi è quindi opportuno consultare sempre una figura esperta (ostetrica e/o medico) in rimedi fitoterapici. venoso e quindi prevengono tali disturbi. Un aiuto dalla natura Applicare localmente una crema all ippocastano oppure assumerlo in forma di gocce. L ippocastano ha un effetto di protezione vascolare ed è antinfiammatorio. Se ne sconsiglia l assunzione sotto forma di semi o corteccia. MACCHIE CUTANEE Il progesterone influisce sulla maggior secrezione della melanina, ormone responsabile della pigmentazione cutanea, capace di reagire con la luce. I capezzoli e l areola si scuriscono e nell ultimo trimestre compare una linea scura sull addome, tra l ombelico e il pube (linea alba), in corrispondenza della congiunzione tra i due muscoli retti dell addome. Cosa fare In gravidanza la pelle diventa più sensibile ai raggi solari, pertanto occorre fare maggior attenzione esponendosi al sole, evitando le ore centrali della giornata ed avendo cura di adoperare una crema ad alta protezione per evitare la comparsa di macchie scure sul viso, in particolare sulle guance e intorno agli occhi. Tali macchie e la colorazione più scura di capezzoli e addome tenderanno a scomparire gradualmente dopo qualche mese dalla nascita del bambino. Un aiuto dalla natura È possibile fare dei lavaggi giornalieri con un decotto di radice di genziana che viene usata per schiarire le efelidi. PRURITO CUTANEO Il prurito della pelle, specialmente a livello dell addome, è un fenomeno locale davvero frequente e che difficilmente trova giovamento con i farmaci. Un aiuto dalla natura Assumere una tintura madre al Tarassaco può essere di aiuto per eliminare le scorie metaboliche e aumenta la diuresi. Se ne possono assumere 30 gocce 3 volte al giorno prima dei pasti. Inoltre si può preparare una tisana a base di tarassaco, semi di cardo mariano e radice di bardana, 30 grammi di ogni pianta in una tazza di acqua bollente, si fa riposare per 15 minuti, si filtra e si beve. Questa tisana ha un effetto depurativo e protegge il fegato. CRAMPI I crampi possono insorgere di notte o durante l arco della giornata in particolari posizioni. Le cause possono essere circolatorie o dovute a carenza di magnesio. Cosa fare Se la donna non vuole assumere integratori si può bilanciare la carenza di magnesio con un alimentazione ricca di legumi, frutta e verdura verde. Un aiuto dalla natura Si possono fare dei massaggi locali con olio d oliva dentro il quale si aggiungono delle gocce di olio essenziale di rosmarino. Ne bastano 3 gocce per 100 gr di olio di oliva. La mamma nativa americana, appena scopre di essere incinta, inizia a raccontare storie al bambino dentro al suo grembo e canta per lui. A volte il papà usa un sonaglio o un tamburo per accompagnare la narrazione, nella consapevolezza che il suono e la musica aiutano l embrione a crescere. Sono qui con te, E. Balsamo n 0 Maggio Il Bambino Naturale

8 nascita Elena Balsamo, pediatra, specialista in puericultura, esperta conoscitrice delle pratiche di maternage di altre culture, è l autrice del best-seller Sono qui con te, di Libertà e amore e Nato prima del tempo. È autrice anche di libri illustrati per bambini. di Elena Balsamo Nascere e... rinascere PER DARE IL BENVENUTO AL PRIMO NUMERO DELLA RIVISTA DEL BAMBINO NATURALE COME NON PARLARE DI NASCITA? VORREI FARLO, COME È MIA ABITUDINE, VEDENDOLA DALLA PARTE DEL BAMBINO, CERCANDO DI FARMI INTERPRETE DEL SUO VISSUTO E DEL SUO SENTIRE. PERCHÉ LUI È TROPPO PICCOLO PER RAC- CONTARE CHE COSA SIGNIFICA NASCERE, VENIRE AL MONDO PER UN BAMBINO? CERCHIAMO DI SCOPRIRLO INSIEME. Innanzitutto un bambino per nascere deve volerlo. Più di qualsiasi altra cosa al mondo. Ad ogni costo. Con tutto se stesso, senza tentennamento alcuno. Non c è posto per i dubbi, non c è spazio per la paura. Deve volerlo con ogni fibra del suo corpo. Ogni sua cellula deve essere imbevuta della voglia di venire al mondo. La decisione dev essere totale, assoluta, senza ripensamenti. Solo così si apre il varco. Solo così la porta si spalanca e il bambino può nascere alla vita. Solo così l anima si desta. Sì, perché lungo e impegnativo è il viaggio per l atterraggio. Ognuno lo vive a modo suo: c è chi parte lancia in resta con la curiosità di vedere cosa succederà, chi invece ha bisogno di una spintarella perché tentenna e trema sull orlo, chi cerca di posticipare l evento a tutti i costi e chi invece ha fretta di venire al mondo o addirittura scappa da una condizione che si è fatta invivibile Chi oppone resistenza e mette avanti i piedi, chi ha un ripensamento e si sabota arrotolandosi il cordone intorno al collo C è poi chi nel viaggio si blocca all inizio e sbatte la testa contro il muro della cervice che pare non aprirsi mai, chi si ferma a metà perché non si sente sostenuto, chi si incastra proprio nella tappa finale quando il traguardo è ormai vicino La modalità del processo di nascita si imprimerà nella memoria cellulare e condizionerà poi il resto della vita: c è chi continuerà a partire con entusiasmo nei progetti per poi fermarsi a metà strada, chi faticherà a incominciarli, a prendere una decisione, chi si bloccherà proprio alla fine quando la meta è a portata di mano Dimmi come sei nato e ti dirò chi sei : in questa affermazione c è più verità di quanto si possa immaginare Non sempre il tragitto si presenta facile: ci sono tanti ostacoli da superare, a volte sembra di non trovare via d uscita e allora arriva lo scoraggiamento o addirittura la disperazione. Bisogna provare e riprovare tante strade, bisogna insistere, non darsi mai per vinti anche quando il viaggio sembra non avere fine A volte poi ci sono eventi imprevisti: qualcuno ha sbagliato i calcoli, il collo dell utero non si dilata e il par- n 0 Maggio Il Bambino Naturale

9 La voce dei genitori è prima di tutto la voce dell amore. E il bambino ha bisogno di quell amore, ne ha bisogno per sopravvivere e adattarsi a questo mondo nuovo e sconosciuto. Per mesi si sazierà di latte e di amore. A un neonato serve davvero poco altro. Contatto, vicinanza, voce. Me lo leggi, G.Cozza to viene indotto ma il piccolo in realtà non è ancora pronto per nascere. Viene spinto fuori con la forza quando lui vorrebbe stare ancora un poco lì al calduccio Quando crescerà sarà un bambino che non tollererà imposizioni dagli adulti e reagirà con rabbia a chi cerca di fargli fretta Altre volte all improvviso manca il respiro, scatta la paura, il liquido si tinge ed ecco l intervento: il bambino viene estratto dall utero materno con un taglio cesareo o una ventosa. Non è certo un bel modo di nascere Specie nel caso di un anestesia della mamma che toglie al bambino la sensazione del contatto con lei e lo stordisce facendogli mancare tutto d un colpo ogni punto di riferimento. Energeticamente per il bambino la mamma non esiste più, come fosse morta o scomparsa Anche di questo rimarrà il ricordo. Impresso nel corpo, nella mente e nell anima. Se qualcuno non si è ricordato di spiegare al piccolo viaggiatore cosa sta succedendo, se non gli ha detto che c è un po di turbolenza in volo ma che può star tranquillo perché sarà sicuro l atterraggio e mamma dorme solo ma è lì con lui e presto lui sarà tra le sue braccia. Ora finalmente è fuori, ce l ha fatta! Arriva in genere piangendo, a volte di rabbia se l atterraggio è stato doloroso: serrati i pugni, gli occhi strizzati A volte invece le sue lacrime sono di tristezza per ciò che sente di aver lasciato Ma se appena sgusciato viene poggiato sul ventre morbido e caldo della mamma ecco che trova terra e forse sorride Quando arriva in questa landa sconosciuta, il bambino deve trovare un volto che lo accoglie, deve trovare un sorriso negli occhi di qualcuno. Un bambino quando viene al mondo ha bisogno di trovare una madre innamorata. Innamorata della vita, innamorata di lui, perdutamente. Una mamma che lo osserva piena di stupore e commozione e nei suoi occhi si immerge e lì si perde. Solo così anche lui può innamorarsi della vita. Il bambino viene accolto prima di tutto dallo sguardo della madre, o del padre, che gli fa da specchio: vorrebbe trovarvi ciò che cerca Sarà così per sempre nella vita: si può nascere e rinascere solo quando si decide di farlo, con determinazione assoluta, quando la scelta diventa priorità, al di là di tutto il resto. Costi quel che costi. Anche correndo il rischio di non trovare un sorriso negli occhi di qualcuno n 0 Maggio Il Bambino Naturale

10 nascita Nicoletta Bressan è psicopedagogista, educatrice perinatale e insegnante di massaggio infantile AIMI. Da anni lavora accanto alle donne e alle famiglie accompagnandole dolcemente durante la maternità e la prima infanzia. Attualmente opera nelle province di Monza e Brianza, Milano, Lecco e Bergamo; è curatrice dei siti: e fasciaportabebe.altervista.org e ideatrice della pagina di Fb Amrita nutrire la vita. Per il Bambino Naturale cura la rubrica Massaggiare il bambino e la mamma. di Nicoletta Bressan L accoglienza al nuovo nato L ambiente è sereno, caldo, accogliente. La luce è diffusa e non diretta o, meglio ancora, la stanza è in penombra. Dopo il terremoto di pochi istanti prima, dopo sudore, fatica, dopo l ultimo urlo liberatorio, ora c è il silenzio a celebrare la magia di quest attimo. Una nuova vita si è affacciata al mondo e la sua mamma la tiene a sé e la controlla, contando tutte le ditina. Questo esserino così piccolo ha già grandi competenze: dal ventre della mamma, dove l avevamo lasciato, inizia a dare calcetti strisciando lentamente fino al seno. Per facilitare questo processo, le manine non sono state asciugate dal liquido amniotico, che ha un odore simile a quello del capezzolo materno. La linea alba, scuritasi negli ultimi mesi della gravidanza, fa da guida nel viaggio e l areola, anch essa più scura e visibile, evidenzia la meta. Dando calcetti alla Che sia un vagito ad annunciare il suo arrivo, oppure solo uno sbadiglio, questo essere respira ora la nostra stessa aria e condivide con noi lo spazio di vita, appropriandosi già di molto di più di quello che fisicamente occupa. La sua nascita è stata graduale, come d altronde lo sviluppo nei nove mesi in utero: spinta dopo spinta, respiro dopo respiro, senza fretta o orari da rispettare, senza messaggi ormonali chimicamente indotti. Dopo la nascita è stata asciugato e posto sul ventre materno. Il cordone ombelicale è rimasto integro finché ha spontaneamente smesso di pulsare e ciò ha permesso che anche i suoi primi respiri fossero graduali: non una grande boccata d aria che brucia i polmoni, causata dall apnea, ma un equilibrio tra il sistema che forniva ossigeno in utero e quello che, d ora in poi, fornirà aria sulla terraferma. Il sangue della placenta ha infatti continuato a fluire attraverso il cordone garantendo l apporto non solo dell ossigeno, ma anche del ferro, dando al bebé la dotazione ottimale per agevolare l adattamento al nuovo ambiente. pancia della mamma, strizzando i capezzoli con le manine e infine succhiando, il bebé stimola il rilascio di ossitocina nel corpo materno, favorendo il distacco della placenta e rendendo più dolce il secondamento. Attaccandosi al seno, il bebé riceve il colostro, liquido ricco di proteine e importantissimo perché fornisce anticorpi e cellule immunitarie. Il piccolo arriva autonomamente al seno e può attaccarvisi da solo: questo aiuterà nella futura gestione dell allattamento, dando maggiori possibilità di un attacco corretto ed efficace e maggiore motivazione nella prosecuzione. Il cocktail di ormoni aiuta moltissimo anche la formazione di memorie positive e l instaurarsi del primo legame fra due esseri che, per la prima volta, final- n 0 Maggio Il Bambino Naturale

11 La Kangaroo Care Consiste nel tenere un neonato pelle a pelle sul torace del genitore: è una tecnica che sfrutta il riscaldamento dell area toracica in connessione al rilascio di ossitocina andando a creare un luogo caldo e accogliente dove il bimbo può accoccolarsi. Sviluppatasi in Colombia come mezzo povero per aiutare i bambini prematuri, si è rivelato talmente efficacie da diffondersi nei contesti tecnologizzati. Le ricerche supportano la KC a partire dalla nascita come la norma e vedono la separazione madre-bambino immediatamente dopo il parto come una violazione dei diritti delle madri e dei neonati, con possibili cambiamenti maladattivi nella stabilità fisiologica e nella co-regolazione dello stress. Secondo le ricerche, dovrebbe quindi diventare uno standard di cura per tutti i neonati, sani o vulnerabili. mente, si ritrovano occhi negli occhi. Dopo il secondamento e a seguito dei controlli di routine, il neonato resterà continuativamente con la mamma, la quale imparerà a far fronte alle necessità del bebé supportata dagli operatori e accompagnata dal compagno, sempre presente in tutto il percorso nascita qualora lo voglia. Ad ogni modo, mai sola. Questa dovrebbe essere l accoglienza normale al neonato nei parti fisiologici (cioè circa nel 90% dei casi). Purtroppo ogni giorno ci troviamo di fronte a una realtà molto differente da questo quadro di pace. Sono decenni che ripetiamo che la maggior parte dei cesarei è ingiustificata, che il taglietto non dev essere una manovra di routine e che la spinta sulla pancia dovrebbe essere vietata, come lo è in altre parti d Europa. Eppure le percentuali continuano ad aumentare e i genitori continuano a delegare le decisioni al personale ospedaliero, non sentendo di possedere il sapere necessario per prendersi responsabilità. Alla nascita d un bimbo, il mondo non è mai pronto 1 : questa è la frase che mi viene sempre in mente quando tento di spiegarmi quello che accade in una comunissima sala parto. Nessun essere umano è 1 Szymborska W. (1998), Un racconto iniziato preparato alla sacralità della nascita, al silenzio senza tempo dell attesa del primo vagito. Quell istante in cui un essere appena venuto tiene tutti appesi a un filo, sospesi tra la vita e la morte. Non siamo più abituati a incontrare il mistero e a rimanere in silenzio in attesa che si riveli. La cultura dell agire, del fare, ci è ormai penetrata nel midollo e la medicina lo mostra in modo lampante: deve sapere tutto e gestire ogni situazione, demistificando ed escludendo ogni sentimentalismo, agendo secondo schemi preconfezionati per circoscrivere il rischio. Si crea così un assistenza da mercato delle vacche 2 : un assistenza pre, durante e post natale in cui il tecnicismo, le tempistiche e i protocolli diventano leggi in cui inquadrare ogni parto, ogni nascita, ogni donna e ogni bambino, per rendere tutte le situazioni linde, palesi, asettiche. Alice Miller 3 sosteneva che l affaccendarsi intorno al parto non è che un modo per tentare di sfuggire alla sensazione di paura che ci portiamo dentro. Una paura creatasi con la nostra nascita e poi negli anni 2 Kitzinger S. (1989), Una nuova libertà, introduzione a: Odent M. (1989), Ecologia della nascita., Red edizioni 3 Miller A. (1999), L infanzia rimossa. Dal bambino maltrattato all adulto distruttivo nel silenzio della società, Garzanti editore, Milano n 0 Maggio Il Bambino Naturale

12 nascita dell infanzia, ogni volta che il bambino ha dovuto metter da parte il suo sentire e ha visto i suoi bisogni frustrati per sottostare al volere degli adulti (gli unici che possono legittimare il bambino in ciò che egli può e deve sentire). Questo maltrattamento perdurante porta il bimbo a interiorizzare il potere subito e la paura, i quali si vanno a inscrivere nell inconscio: una volta divenuto adulto, egli eserciterà a sua volta il potere sui più indifesi. La medicalizzazione del parto, per la Miller, servirebbe quindi solo agli operatori che assistono per difendersi dalle paure e sofferenze (rimosse) subite durante la propria nascita e dal ricordo che ne potrebbe emergere. Lascio a voi decidere se questa tesi sia valida, ma è certo che l abuso della tecnica in medicina e la separazione di mamma e bambino continuano a creare ferite tanto visibili quanto incolmabili nei protagonisti della nascita. A un osservatore esterno può sembrare che ogni singola manovra, dal taglio del cordone precoce alla pulizia immediata, dalla prima pacca per scatenare il vagito alla separazione di mamma e bebé per compiere procedure di routine, sia un azione necessaria alla sopravvivenza del neonato. Da decenni, invece, le evidenze scientifiche dimostrano che non è così e che anzi non c è miglior cosa, per un neonato sano come per uno in difficoltà, che stare in contatto con il corpo del genitore, possibilmente proprio sul torace della mamma, per tutto il tempo necessario. Se il tempo sfugge, sappiate che questo è tempo di qualità, che più si consuma e più si crea. Dopo nove mesi passati a prepararsi alla nascita, è un peccato sprecare l oc- casione di viverla. Per alcune donne sarà il primo e ultimo parto. Per tutti i bambini è l unico e personale inizio di vita. Per noi tutti è, ad ogni nascita, una nuova occasione di portare pace, pronta per essere colta. n 0 Maggio Il Bambino Naturale

13

14 bambino Maria Beatrice Nava è psicologa, insegnante di massaggio infantile, ideatrice del corso di Massaggio Sollievo ed esperta in psicologia e educazione prenatale. È fondatrice e referente unica di Progetto Educazione Consapevole. di Maria Beatrice Nava Un tocco amorevole... che regala sollievo! Bimbo di una settimana raffreddato: come faccio a liberare il naso? Il mio bimbo non si scarica bene! Clisterino o sondino? Sono in panico! Il mio bimbo è malato ed è molto nervoso. Ha la febbre, non riesce a rilassarsi e vuole stare sempre in braccio, appena lo appoggio nel lettino è una tragedia... Come lo aiuto? Il rituale pre-nanna per me è una tortura. Ma ora abbiamo trovato... i massaggi! L unico neo è che io non so proprio farli. Avete qualcosa da consigliarmi? Domande di mamme su dentizione, coliche, stipsi, difficoltà ad addormentarsi e rilassarsi, raffreddore, tosse, febbre, dolori di crescita: per alcuni bambini si tratta di serie difficoltà e i loro genitori, spesso, non sospettano di poter intervenire in modo del tutto naturale, senza controindicazioni e senza abusare di farmaci. Eppure questa possibilità è a portata di mano e si chiama Massaggio Sollievo. Tutti conosciamo il Massaggio Infantile nella versione originale, insegnata nei corsi (4/5 incontri) per famiglie con bimbi che ancora non gattonano. Un esperienza meravigliosa e utile che permette di ottenere numerosi e provati benefici di salute legati alla stimolazione, al rilassamento, al sollievo e alla promozione di un interazione e amorevole tra chi massaggia ed il bambino massaggiato. L esperienza del massaggio così intesa, però, non sempre è alla portata di tutti coloro che ne avrebbero bisogno; a volte i bimbi sono troppo grandi, oppure i corsi sono troppo costosi, o ancora faticosi da frequentare perchè spostarsi più volte da casa con un bimbo piccino può non essere facile. Il rischio è, allora, quello di perdere un occasione im portante e di rinunciare a un vero e proprio investimento per la salute dei propri figli. Ecco perchè è nata la proposta del Massaggio Sollievo : per tutti quei genitori che hanno bimbi che già gattonano, fino all età prescolare. Ma anche per quei genitori che non conoscono il Massaggio Infantile e che vogliono saperne di più ed assaggiarne alcuni contenuti. E, ancora, per i genitori in dolce attesa che si preparano ad accogliere un neonato che potrà avere bisogno e largamente beneficiare di un contatto amorevole e consapevole. n 0 Maggio Il Bambino Naturale

15 Massaggio sollievo Il Massaggio Sollievo si propone come un esperienza teorico-pratica in cui apprendere e sperimentare alcuni movimenti scelti dalla sequenza del Massaggio Infantile così come lo insegnano i CIMI (Certified Infant Massage Instructor) formati in Italia da AIMI (Associazione Italiana Massaggio Infantile). Il Massaggio Sollievo non si sostituisce in alcun modo al Massaggio Infantile completo: ne è una derivazione studiata per ottimizzare la possibilità di offrire sollievo ai bambini attraverso il tocco amorevole e responsabile di chi si prende cura di loro. Per informazioni sul Massaggio Sollievo e sul Massaggio Infantile visitate il Blog Massaggio per i dolori da dentizione n 0 Maggio Il Bambino Naturale L ideale per apprendere il Massaggio Sollievo sarebbe frequentare il relativo corso, ma di seguito proveremo ad offrirvi alcuni suggerimenti che possono essere d aiuto per prendere confidenza con questa pratica. In particolare, ecco le indicazioni, in sintesi, per alleviare i dolori da dentizione del bambino. Mettiti seduta comoda e sdraia il tuo bambino di fronte a te (se non vuole stare sdraiato lascia che stia seduto o in piedi, come preferisce) Ungi le tue mani con olio vegetale, ad esempio olio di mandorle dolci spremuto a freddo (possibilmente biologico) Scalda bene le mani, sfregandole energicamente l una contro l altra finchè non le senti formicolare. Chiedi al tuo bambino il permesso di toccarlo e cerca di comprendere la sua risposta. Se fosse un no, rispettalo e non massaggiarlo in quel momento Se ti dà il permesso, parlagli e spiegagli che lo massaggerai intorno alle labbra per farlo sentire meglio, perchè hai capito che la bocca gli dà fastidio (pizzica, prude). Con i tuoi pollici, disegna il contorno del labbro superiore, dalla fossetta sotto il naso agli angoli della bocca, premendo delicatamente al fine di massaggiare la gengiva sottostante (non mettere le mani nella bocca del tuo bambino). Disegna poi il contorno del labbro inferiore, allo stesso modo. Ripeti questi movimenti finchè il tuo bambino mostra di gradirli Massaggia il muscolo massetere; lo puoi facilmente trovare anche sul tuo viso serrando la mandibola e toccandoti in prossimità della zona sotto l orecchio. Massaggialo con alcuni movimenti circolari e poi trascina le dita delle mani fino al mento.

16 bambino Paola Negri, consulente professionale IBCLC ed educatrice perinatale, presidente di IBFAN Italia, si occupa di allattamento da oltre 15 anni. Il suo libro Tutte le mamme hanno il latte, di cui è uscita tre anni fa la seconda edizione, ha aiutato moltissime mamme a realizzare il desiderio di nutrire al seno i loro piccini. Sapore di mamma offre risposta ai dubbi delle madri che allattano dopo i primi mesi. di Paola Negri Allattamento e pappe Qual è il momento giusto per iniziare? Ancora oggi sono diffusi pregiudizi infondati sull argomento allattamento e introduzione di cibi complementari, ad esempio si pensa che sia necessario introdurre cibi solidi prima dei sei mesi, o che se non si restringe l accesso al seno al bambino, questo non mangerà di propria volontà i cibi veri, preferendo il latte della mamma, o ancora che questo ad un certo punto non sia più nutriente, ovvero che perda di sostanza con il passare dei mesi. Ma è vero il contrario! duttrici di alimenti per l infanzia continuano, violando il Codice Internazionale per la Commercializzazione dei sostituti del latte materno, a presentare e promuovere i loro cibi dal IV mese, contribuendo a confondere le mamme. Ricordiamo che tuttavia l opinione dell Espghan non è stata considerata sufficiente per modificare le linee guida ufficiali, ed inoltre non Nonostante le linee guida dell OMS (vedi riquadro L OMS dice: allattamento esclusivo fino a 6 mesi ) alcuni studi sostengono che occorra iniziare a proporre cibi solidi fra la 17esima settimana di vita e non oltre la 24esima. Queste indicazioni si trovano in un articolo pubblicato nel 2008 e rappresentano la posizione dell ESPGHAN, Società Europea di Gastroenterologia, Epatologia e Nutrizione Pediatriche 1. Molti pediatri, basandosi su questo articolo, consigliano alle mamme di iniziare al IV o al V mese (ma purtroppo qualche volta anche al III), completamente incuranti di valutare lo sviluppo psicomotorio del bambino e il suo atteggiamento verso i cibi solidi. Questo fa sì che a molti bambini venga proposta l alimentazione complementare quando non sono minimamente interessati! Ovviamente le industrie pro- 1 Complementary feeding: A commentary by the ESPGHAN Committee on Nutrition Medical Position Paper, Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition 46: è esente da critiche che riguardano non soltanto la qualità e la quantità degli studi usati come base per tali raccomandazioni, ma anche i conflitti di interesse sia degli autori dell articolo che dell Espghan stessa, per via di ripetute collaborazioni con le più note e grandi ditte produttrici di alimenti per l infanzia 2. PRIMI ASSAGGI: QUANDO? Allora, quando iniziare? Quello che a mio avviso ogni genitore e operatore dovrebbe tenere presente è che l alimentazione complementare è prima di tutto una 2 ESPGHAN s 2008 recommendation for early introduction of complementary foods: how good is the evidence? Adriano Cattaneo, Carol Williams, Carmen Rosa Pallás-Alonso, Maria Teresa Hernández-Aguilar, Juan José Lasarte-Velillas, Leonardo Landa-Rivera, Elien Rouw, Mónica Pina, Alessandro Volta, Anne Marie Oudesluys-Murphy. Maternal and Child Nutrition 2011, 7, ; ibfanitalia.org/le-raccomandazioni-espghan-del-2008-sullintroduzione-precoce-di-alimenti-complementari-quanto-sono-valide-le-evidenze/ n 0 Maggio Il Bambino Naturale

17 Il latte materno non perde sostanza con il tempo. Perché dovrebbe? Le ghiandole mammarie non si guastano dopo i primi mesi di allattamento. (da Allattare è facile! di G.Cozza e MF.Agnelli, Il leone verde) tappa fisiologica dello sviluppo di ogni bambino e questo significa che: Non può avvenire con tempi e modalità identiche per tutti i bambini, e anzi ci possono essere notevoli differenze, proprio come avviene per altre tappe dello sviluppo psicomotorio come camminare, parlare, giocare. È mai esistito che un pediatra consigli ad una mamma di abituare il bambino a camminare cercando di insegnarglielo? Come avviene per tutti gli altri mammiferi, anche il bebè è programmato geneticamente per il passaggio ad una alimentazione diversa dal latte. In altre parole, seppure con modalità e tempi diversi, ogni bambino, totalmente incurante delle linee guida e dei più o meno legittimi dibattiti fra esperti, manifesterà chiaramente di essere pronto per assaggiare cibi diversi dal latte, di solito fra i 5 e gli 8-9 mesi e lo farà afferrando il cibo dalle mani o dai piatti dei genitori e portandolo alla bocca, oppure osservando i grandi mangiare e manifestando la voglia di fare altrettanto. Le mamme che ci sono già passate sanno che i bambini anche se non parlano si fanno capire in modo inequivocabile. Ci sono bambini che hanno iniziato a mangiare a 7 mesi, altri a 5 mesi e mezzo, altri ancora a 10 o persino ad 11 mesi, qualcuno ha iniziato a 4 mesi e mezzo tutti diversi! Se ai bambini viene data la possibilità, sanno regolarsi perfettamente su quando e quanto latte assumere e quanti e quali cibi solidi mangiare. Piano piano, senza dover forzare, i genitori vedranno che diminuiranno le poppate a favore di porzioni crescenti di cibo. Si è sempre fatto così, tranne che negli ultimi anni in cui si pensa di dover fare qualcosa per convincere o costringere i bambini a mangiare... Quale mammifero produce un latte che con il passare del tempo perde di sostanza??? Nessuno, tanto meno noi umani! Il latte di mamma continua ad essere il gold standard per il cucciolo d uomo: proteine specie-specifiche di cui una buona parte rappresentata da anticorpi ed altri fattori immunitari, preziosi acidi grassi essenziali, vitamine, ormoni è normale che l organismo del bambino ad un certo punto necessiti anche di altro, e che prima o poi ogni bambino concluda l allattamento, ma il latte non è mai acqua! UN PERCORSO GRADUALE Coerentemente con l esperienza e le evidenze scientifiche, quando il bambino inizia a mostrare interesse per cibi solidi ci vorrà un po di tempo prima che questo diventi un modo di saziarsi, per qualche mese l assaggiare cibi diversi dal latte sarà principalmente un gioco. Questo passaggio graduale potrà avvenire senza forzature, in modo spontaneo, solo se si continua ad allattare esattamente come prima mentre si offrono in più dei cibi solidi. Per la maggior parte dei bambini, il latte materno continua ad essere l alimento e la bevanda principale per tutto il primo anno di vita, e può continuare anche dopo a costituire n 0 Maggio Il Bambino Naturale

18 bambino una parte importante della dieta. È sano e nutriente, dissetante e contiene calorie, vitamine e proteine di qualità. Questa modalità favorisce una maggiore autonomia del bambino, che potrà affrontare la tappa della diversificazione della dieta con tranquillità e imparando naturalmente ad auto-regolarsi, continuando a fidarsi dei messaggi del proprio corpo. A PICCOLI PASSI È normale, come in altri aspetti della crescita, che il passaggio da una alimentazione interamente lattea a un alimentazione a base prevalentemente di cibi solidi avvenga per piccoli passi, con soste e anche alcuni ripensamenti. Può accadere infatti che un bambino di 8-9 mesi, ma anche di 1-2 anni, richieda all improvviso pochissimo cibo e aumenti la richiesta di latte materno. Solitamente i bambini che vengono allattati a richiesta anche durante la fase dell introduzione dei cibi solidi, anche se inizialmente potrebbero mangiare di meno, alla lunga potrebbero diventare più intraprendenti nell assaggiare cibi nuovi, autonomi nel mangiare da soli, e soprattutto sia loro che i genitori vivranno senza ansia il percorso di diversificazione della dieta E non sono forse questi gli obiettivi veramente importanti da raggiungere, specialmente alla luce dei sempre più diffusi e gravi problemi legati a disordini alimentari già fin dall infanzia? L OMS dice: L OMS dice: allattamento esclusivo fino a 6 mesi compiuti Secondo l Organizzazione Mondiale della Salute, non è necessario e potrebbe essere rischioso proporre al bambino cibi diversi dal latte materno prima dei sei mesi. Questa raccomandazione è stata diffusa nel 2001, dopo che gli esperti dell OMS hanno esaminato oltre 3000 studi scientifici in merito, ed è stata confermata nella Risoluzione dell Assemblea Mondiale della Salute del 2002, ovvero la Strategia Globale per l Alimentazione dei lattanti e dei bambini piccoli. Infatti, secondo l OMS, il latte materno da solo, costituisce tutto ciò di cui il bambino ha bisogno nei primi sei mesi di vita. E sempre l OMS raccomanda che i neonati vengano allattati in modo esclusivo per i primi sei mesi per conseguire crescita, sviluppo e salute ottimali. Dopo ciò, i lattanti dovrebbero ricevere cibi complementari sicuri e nutrizionalmente adeguati, mentre l allattamento prosegue fino a due anni o più 1. Ed è ovvio: il latte materno è fatto apposta per rispondere ai bisogni di fame e sete del bambino perché contiene le giuste sostanze nelle proporzioni più fisiologiche e nella forma più assimilabile per il bambino. Contiene importanti ormoni e fattori di crescita necessari per il suo sviluppo e per il corretto funzionamento del suo metabolismo, continua ad offrire fattori immunitari che proteggono il bambino dalle malattie. Iniziare prima del tempo con i cibi solidi significa sostituire, anche se in parte, un cibo ideale da ogni punto di vista con uno più scadente, e potrebbe esporre il bambino ad un maggiore rischio di infezioni. Anche una recente meta-analisi mostra che i bambini che interrompono prima l allattamento esclusivo risultano più soggetti ad infezioni gastro-intestinali e respiratorie 2. Tali raccomandazioni sono confermate dal nostro Ministero della Salute che riconosce: l allattamento al seno costituisce il modo di alimentazione naturale e normale nella prima infanzia. Il latte materno fornisce tutti i nutrienti di cui il lattante ha bisogno nei primi sei mesi di vita. In seguito, con un adeguata alimentazione complementare, il latte materno dà un importante contributo alla nutrizione, alla salute ed allo sviluppo del bambino 3. Occorre ricordare che si tratta di raccomandazioni di salute pubblica, ovvero sono valide in generale per la popolazione ma vanno poi adattate al singolo bambino Kramer MS1, Kakuma R. Optimal duration of exclusive breastfeeding Cochrane Database Syst Rev Aug 15 pubmed/ n 0 Maggio Il Bambino Naturale

19 pannolini lavabili prodotti in UE... ideali per il bambino: I materiali naturali e traspiranti e favoriscono la naturale postura dei neonati con le anche divaricate. Grazie all utilizzo del pannolino lavabile, il bambino non perde la naturale sensazione della minzione e riesce a dire addio al pannolino in tempi più brevi rispetto ai pannolini usa e getta.... ideali per i genitori: I materiali più moderni e un design funzionale rendono il cambio dei pannolini POPOLINI molto semplice. I pannolini non devono essere lavati separatamente, né devono essere stirati.... ideali per l ambiente: Nei primi anni di vita un solo bambino consuma più di 4000 pannolini usa e getta, che corrispondono ad una montagna di rifiuti di 1000 Kg ovvero al 10% dei rifiuti totali finiti in discarica. I pannolini lavabili rispettano l ambiente e danno un contributo decisivo alla riduzione dei rifiuti.... ideali per l economia familiare: Rispetto ai pannolini usa e getta, i pannolini lavabili permettono un risparmio del 70% dei costi totali. Come funziona: Velo monouso ( es. PoPLi, Rotolo): raccoglifeci Pannolino assorbente Mutandina impermeabile Coppette assorbilatte monouso biodegradabili Da materie prime naturali (cellulosa e PLA*) *acido polilattico, derivato da amido di mais biodegradabili al 98% e sono - igieniche - traspiranti - effeto stay-dry - ottimi assorbenti - con una striscia di adesivo - seguono la forma di capezzolo SWISS MADE

20 famiglia Beatrice Castelli è laureata in Scienze e Tecniche psicologiche e naturopata. Gestisce il sito Per il sito del bambino naturale cura la rubrica Fiori di Bach per la salute dei bambini. di Beatrice Castelli Bambino iperattivo, un aiuto dai fiori L ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, in italiano DDAI, Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività è un etichetta diagnostica utilizzata per descrivere un disturbo evolutivo dell autoregolazione del comportamento che si manifesta soprattutto con difficoltà di mantenimento dell attenzione, del controllo motorio e delle risposte impulsive. Nella maggior parte dei casi, si presenta associato ad altre problematiche e pone notevoli difficoltà non solo al bambino, ma anche alle persone che si relazionano con lui: genitori, insegnanti e coetanei. Nonostante la definizione della sindrome sia consolidata già dagli anni Ottanta, gli aspetti diagnostici continuano ad essere controversi. Nella Consensus Conference promossa nel 1998 dal National Institute of Health, i principali punti oggetto di discussione riguardavano l effettiva esistenza del disturbo, come esso potesse essere diagnosticato con certezza e quali trattamenti fossero più efficaci. In particolare, era considerata del tutto arbitraria la distinzione tra comportamenti normali e patologici. Tuttora, non esiste un test o un esame specifico per valutare l ADHD, la diagnosi è di tipo clinico: in base alle informazioni raccolte, il professionista decide se il bambino presenta o meno il disturbo. Onde evitare conclusioni affrettate e superficiali, è importante sottolineare che sono necessarie almeno 7-10 ore di valutazione per delineare un quadro completo della situazione. In ogni caso, al di là dell esistenza o meno dell ADHD e della complessità della diagnosi, purtroppo, il bambino che presenta difficoltà precoci nelle aree dell attenzione, impulsività e iperattività sperimenta un effettivo disagio e ha un altissima probabilità di sviluppare disturbi dell apprendimento e problemi di relazione con i coetanei. Lo Studio Milwaukee sugli Esiti dei Giovani Adulti evidenzia che bambini cha avevano avuto diagnosi di ADHD nell infanzia, a anni presentano le seguenti conseguenze accademiche: una maggior frequenza di bocciatura (25-45% vs 13%), maggiore sospensione da scuola (40-60 % vs. 19%), un tasso di abbandono scolastico più alto (30 40 % vs. 0) e un minor numero di iscritti all università (22% vs. 77%). È ormai accertato che la terapia più efficace sia di tipo multimodale, deve cioè prevedere interventi di tipo psicosociale, ambientale ed educativo che coinvolgano genitori, bambini e insegnanti e, nei casi più gravi, la medicina convenzionale include il ricorso alla n 0 Maggio Il Bambino Naturale

Prevenzione & Salute

Prevenzione & Salute Prevenzione & Salute La salute comincia a tavola! Scoprilo insieme a Faschim. 3 Argomento BIMBI IN FORMA, SERVE UN GIRO DI VITA. Sapevate che in Italia i minori in sovrappeso o in condizioni di obesità

Dettagli

Come migliorare la tua relazione di coppia

Come migliorare la tua relazione di coppia Ettore Amato Come migliorare la tua relazione di coppia 3 strategie per essere felici insieme I Quaderni di Amore Maleducato Note di Copyright Prima di fare qualunque cosa con questo Quaderno di Amore

Dettagli

DA MADRE. Èla madre che -

DA MADRE. Èla madre che - DA MADRE a figlio 2 Èla madre che - durante la gravidanza e l allattamento - dona al figlio tutto il calcio necessario a formare lo scheletro. Durante la gravidanza, soprattutto nel terzo trimestre, il

Dettagli

SOMMARIO 47 I DISTURBI PIÙ FREQUENTI 51 QUANDO IL COLON È IRRITABILE

SOMMARIO 47 I DISTURBI PIÙ FREQUENTI 51 QUANDO IL COLON È IRRITABILE SOMMARIO 7 L IMPORTANZA DEL COLON 11 UN ORGANO CON FUNZIONI VITALI 12 La fisiologia 20 La visione psicosomatica 36 L alimentazione 40 I rimedi naturali 47 I DISTURBI PIÙ FREQUENTI 51 QUANDO IL COLON È

Dettagli

Nausea e vomito da chemioterapia

Nausea e vomito da chemioterapia Nausea e vomito da chemioterapia La nausea e il vomito sono tra gli effetti collaterali più temuti dai soggetti che devono sottoporsi a una chemioterapia per un tumore perché hanno un grande impatto sulla

Dettagli

«Mamma, dopo che il dottore ti ha detto

«Mamma, dopo che il dottore ti ha detto Indice Cominciamo 7 La curiosità di Alice 9 Un po di imbarazzo 25 Innamorarsi 43 Fare l amore 55 Concepimento 71 Gravidanza 83 La nascita 95 Il nostro corpo: le donne 111 Il nostro corpo: gli uomini 127

Dettagli

Sessione 22 IL PIANTO. 106 22. Il pianto. Introduzione

Sessione 22 IL PIANTO. 106 22. Il pianto. Introduzione 106 22. Il pianto Sessione 22 IL PIANTO Introduzione Molte madri cominciano a dare aggiunte inutili perché il loro bambino piange. Tuttavia le aggiunte spesso non fanno piangere di meno un bambino, che

Dettagli

Disturbi del ciclo dell urea e acidurie organiche Guida per i giovani pazienti

Disturbi del ciclo dell urea e acidurie organiche Guida per i giovani pazienti Disturbi del ciclo dell urea e acidurie organiche Guida per i giovani pazienti www.e-imd.org Che cosa sono i difetti del ciclo dell urea/le acidurie organiche? Gli alimenti che mangiamo vengono scissi

Dettagli

Estate sicura Come vincere il caldo in gravidanza

Estate sicura Come vincere il caldo in gravidanza Estate sicura Come vincere il caldo in gravidanza Pochi e semplici consigli per un estate in salute per la futura mamma ed il suo bambino sapere che... In estate, il caldo può nuocere alla mamma che non

Dettagli

Nuovi stili di vita attivi per bambini e famiglie. Guida per gli insegnanti

Nuovi stili di vita attivi per bambini e famiglie. Guida per gli insegnanti Nuovi stili di vita attivi per bambini e famiglie Guida per gli insegnanti insegnanti-interno Marco 18-10-2006 17:30 Pagina 3 Cari insegnanti, Cosa intendiamo per stile di vita sano? come certamente sapete

Dettagli

LA DEPRESSIONE POST PARTUM: CAPIRE E CURARE I DISTURBI DELL UMORE CHE POSSONO INSORGERE DOPO LA NASCITA DI UN FIGLIO

LA DEPRESSIONE POST PARTUM: CAPIRE E CURARE I DISTURBI DELL UMORE CHE POSSONO INSORGERE DOPO LA NASCITA DI UN FIGLIO LA DEPRESSIONE POST PARTUM: CAPIRE E CURARE I DISTURBI DELL UMORE CHE POSSONO INSORGERE DOPO LA NASCITA DI UN FIGLIO Se qualcuno è disposto ad ascoltare le lacrime di una madre, quello sarà il momento

Dettagli

MODULO UNO : La tua STORIA con i SOLDI!!

MODULO UNO : La tua STORIA con i SOLDI!! MODULO UNO : La tua STORIA con i SOLDI Ciao e Benvenuta in questo straordinario percorso che ti permetterà di compiere un primo passo per IMPARARE a vedere finalmente il denaro in modo DIFFERENTE Innanzitutto

Dettagli

ALLATTARE AL SENO ITALIANO

ALLATTARE AL SENO ITALIANO ALLATTARE AL SENO ITALIANO Il latte materno è un investimento prezioso per il benessere e la salute tua e del tuo bambino. Presso i nostri Centri potete contare sull aiuto per consigli di operatori esperti

Dettagli

I CRAMPI NEL RUNNER. Come faccio a prevenire i crampi? oppure perché vengono i crampi?

I CRAMPI NEL RUNNER. Come faccio a prevenire i crampi? oppure perché vengono i crampi? I CRAMPI NEL RUNNER Ai bicipiti femorali o ai polpacci, i crampi, contrazioni muscolari involontarie, sono sempre molto fastidiosi e a volte dolorosi. La decisione di trattare questo argomento è nata dalle

Dettagli

Sezione Ticino. Gravidanza

Sezione Ticino. Gravidanza Sezione Ticino Gravidanza Una gravidanza normale dura circa 40 settimane ovvero 280 giorni dal primo giorno dell ultima mestruazione. Si considera a termine un bambino nato tra 37+0 e 41+6 e viene considerato

Dettagli

204906CO_297x210_Folder_farmaci2.qxd 20-09-2006 18:56 Pagina 1 FARMACI E GRAVIDANZA: HAI NOVE MESI PER LEGGERE TUTTO QUELLO CHE C È DA SAPERE.

204906CO_297x210_Folder_farmaci2.qxd 20-09-2006 18:56 Pagina 1 FARMACI E GRAVIDANZA: HAI NOVE MESI PER LEGGERE TUTTO QUELLO CHE C È DA SAPERE. 204906CO_297x210_Folder_farmaci2.qxd 20-09-2006 18:56 Pagina 1 FARMACI E GRAVIDANZA: HAI NOVE MESI PER LEGGERE TUTTO QUELLO CHE C È DA SAPERE. 2 204906CO_297x210_Folder_farmaci2.qxd 20-09-2006 18:56 Pagina

Dettagli

Il massaggio del bambino non è una tecnica, è un modo di stare con il proprio bambino.

Il massaggio del bambino non è una tecnica, è un modo di stare con il proprio bambino. A.I.M.I SSO Il massaggio del bambino non è una tecnica, è un modo di stare con il proprio bambino. Il massaggio del bambino è un antica tradizione presente nella cultura di molti paesi. Recentemente è

Dettagli

QUESTIONARI PER GENITORI E BAMBINI

QUESTIONARI PER GENITORI E BAMBINI QUESTIONARI PER GENITORI E BAMBINI UISP SEDE NAZIONALE Largo Nino Franchellucci, 73 00155 ROMA tel. 06/43984345 - fax 06/43984320 www.diamociunamossa.it www.ridiamociunamossa.it progetti@uisp.it ridiamociunamossa@uisp.it

Dettagli

*** SASHA per SEMPRE ***

*** SASHA per SEMPRE *** *** SASHA per SEMPRE *** Siamo una coppia di portoghesi che abita in Italia da più di 10 anni. Abbiamo un figlio piccolo e nel 2010 abbiamo deciso di avventurarci in un progetto di solidarietà e di Amore:

Dettagli

Dal libro Per Amore solo per Amore - Introduzione

Dal libro Per Amore solo per Amore - Introduzione I poeti generalmente amano i gatti, perché i poeti non nutrono dubbi sulla loro superiorità. Marion C. Garrety che per prima leggi nel mio dolore e silenziosamente ti offri a lenirlo senza chiedere nulla

Dettagli

Come programmare il tuo benessere fisico e mantenerlo per sempre

Come programmare il tuo benessere fisico e mantenerlo per sempre Come programmare il tuo benessere fisico e mantenerlo per sempre L obesità è una patologia causata (laddove non sia attribuibile ad altri motivi) da comportamenti ed abitudini di vita scorretti: contrastarla

Dettagli

Diana Dimonte. L affido: dall infanzia all adolescenza, un percorso alternativo. Un aiuto per capire, crescere, ritrovarsi

Diana Dimonte. L affido: dall infanzia all adolescenza, un percorso alternativo. Un aiuto per capire, crescere, ritrovarsi L affido: dall infanzia all adolescenza, un percorso alternativo Un aiuto per capire, crescere, ritrovarsi In occasione del Convegno sull affido Genitori di scorta si nasce o si diventa? - Strade e percorsi

Dettagli

LA NATURA E LA SCIENZA

LA NATURA E LA SCIENZA LA NATURA E LA SCIENZA La NATURA è tutto quello che sta intorno a noi: le persone, gli animali, le piante, le montagne, il cielo, le stelle. e tante altre cose non costruite dall uomo. Lo studio di tutte

Dettagli

Promuovere, proteggere e sostenere l allattamento al seno: un Programma d Azione per l Europa

Promuovere, proteggere e sostenere l allattamento al seno: un Programma d Azione per l Europa Promuovere, proteggere e sostenere l allattamento al seno: un Programma d Azione per l Europa Il Programma d Azione per l allattamento al seno in Europa è un progetto che mira ad aiutare le donne ad avere

Dettagli

Orologio degli Organi, Orari Migliori per Stimolare l Organismo ed Emozioni Collegate

Orologio degli Organi, Orari Migliori per Stimolare l Organismo ed Emozioni Collegate tuttosalute.net Orologio degli Organi, Orari Migliori per Stimolare l Organismo ed Emozioni Collegate I disturbi che si manifestano in particolari ore della giornata rimandano a determinati organi che

Dettagli

www.goherb.eu PERSONAL WELLNESS COACH

www.goherb.eu PERSONAL WELLNESS COACH ...Sentiamo parlare sempre piú spesso di FIBRE: - Quale é il loro ruolo nell organismo? - Quale é la quantitá consigliata? - Quante bisogna mangiarne giornalmente? Vuoi aumentare energia e benessere? Prova

Dettagli

Un sano sorriso... per il tuo bambino

Un sano sorriso... per il tuo bambino Azienda Provinciale per i Servizi Sanitari Provincia Autonoma di Trento Direzione per la promozione e l educazione alla salute Dipartimento di Odontostomatologia Un sano sorriso... per il tuo bambino Progetto

Dettagli

ALIMETAZIONE DA 6 A 12 MESI

ALIMETAZIONE DA 6 A 12 MESI ALIMETAZIONE DA 6 A 12 MESI Intervento a cura di: Dr.ssa Armanda Frassinetti Dietista - Ss Igiene Nutrizione Milano, 3 maggio 2012 La abitudini alimentari della famiglia acquisite nei primi anni di vita

Dettagli

LEGGERE PEDAGOGICAMENTE Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (DDAI): un approccio pedagogico-clinico ai disturbi dell apprendimento.

LEGGERE PEDAGOGICAMENTE Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (DDAI): un approccio pedagogico-clinico ai disturbi dell apprendimento. A CURA DI IGNAZIO LICCIARDI LEGGERE PEDAGOGICAMENTE Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (DDAI): un approccio pedagogico-clinico ai disturbi dell apprendimento. di Angelina Albano biblìon COLLANA

Dettagli

Perché è. meglio. allattare. al seno?

Perché è. meglio. allattare. al seno? meglio Perché è allattare al seno? Il latte materno è l'alimento perfetto creato da Madre Natura per nutrire il tuo bambino e farlo crescere in salute. Non a caso l'organizzazione Mondiale della Sanità

Dettagli

5 STRATEGIE PER COMBATTERE L ANSIA

5 STRATEGIE PER COMBATTERE L ANSIA Collana PROMUOVERE IL BENESSERE PSICOLOGICO A cura di Dott.ssa Sabina Godi 5 STRATEGIE PER COMBATTERE L ANSIA Roberto è un uomo di 40, lavora come impiegato in una azienda farmaceutica. Da ormai 20 anni

Dettagli

DIABETE E ALIMENTAZIONE

DIABETE E ALIMENTAZIONE DIABETE E ALIMENTAZIONE La pianificazione di una dieta corretta può essere difficile se non si è certi della combinazione di cibi migliore, delle porzioni e dell effetto dei diversi alimenti sui livelli

Dettagli

RELAZIONE MISSIONE DEL 17/01/2015

RELAZIONE MISSIONE DEL 17/01/2015 Organizzazione non lucrativa di utilità sociale- Onlus sita in Demonte (CN) via Colle dell Ortica n 21-12014 Cod. Fisc. 96081720045 Tel.017195218 RELAZIONE MISSIONE DEL 17/01/2015 OBIETTIVO Migliorare

Dettagli

SPIANA LA PANCIA & COSTRUISCI MUSCOLI Il tuo programma di 8 settimane

SPIANA LA PANCIA & COSTRUISCI MUSCOLI Il tuo programma di 8 settimane SPIANA LA PANCIA & COSTRUISCI MUSCOLI Il tuo programma di 8 settimane Al fine di perdere peso e costruire muscoli in modo efficace, sono necessari cambiamenti nella tua dieta e un adeguato esercizio fisico

Dettagli

Norme d igiene per proteggere il sistema nervoso

Norme d igiene per proteggere il sistema nervoso Norme d igiene per proteggere il sistema nervoso Colora il quadratino posto accanto alle indicazioni corrette. Per mantenere il nostro sistema nervoso sano ed efficiente è opportuno... ALLA SALUTE respirare

Dettagli

www.goherb.eu PERSONAL WELLNESS COACH

www.goherb.eu PERSONAL WELLNESS COACH L evoluzione della nutrizione negli ultimi decenni accompagna effetti nutrizionali positivi ma anche negativi! Gli scienziati hanno constatato una diminuzione della DENSITÁ delle vitamine e i minerali

Dettagli

www.dietahl.com Distributore Herbalife Benessere e Salute da Famiglia a Famiglia

www.dietahl.com Distributore Herbalife Benessere e Salute da Famiglia a Famiglia www.dietahl.com Distributore Herbalife Benessere e Salute da Famiglia a Famiglia Ciao! Sono Nella Cortese di www.dietahl.com, distributore Herbalife. In questo piccolo documento voglio spiegarti come usare

Dettagli

4. Conoscere il proprio corpo

4. Conoscere il proprio corpo 4. Conoscere il proprio corpo Gli esseri viventi sono fatti di parti che funzionano assieme in modo diverso. Hanno parti diverse che fanno cose diverse. Il tuo corpo è fatto di molte parti diverse. Alcune

Dettagli

SEGNI CHE UN BAMBINO NON PRENDE ABBASTANZA LATTE. Segni attendibili

SEGNI CHE UN BAMBINO NON PRENDE ABBASTANZA LATTE. Segni attendibili 21. Poco latte 101 Sessione 21 POCO LATTE Introduzione La maggior parte delle madri può produrre latte a sufficienza per uno o anche due bambini. Generalmente, anche quando una madre pensa di non avere

Dettagli

Guida alla nutrizione

Guida alla nutrizione CentroCalcioRossoNero Guida alla nutrizione Bilancio energetico e nutrienti Il mantenimento del bilancio energetico-nutrizionale negli atleti rappresenta un importante obiettivo biofisiologico. Diversi

Dettagli

PENSI DI AVERE PROBLEMI DI SOVRAPPESO? SONO FASTIDIOSI I CHILI IN PIU? SEGUENDO UNA DIETA HAI AVUTO DIFFICOLTA AD OTTENERE RISULTATI?

PENSI DI AVERE PROBLEMI DI SOVRAPPESO? SONO FASTIDIOSI I CHILI IN PIU? SEGUENDO UNA DIETA HAI AVUTO DIFFICOLTA AD OTTENERE RISULTATI? PENSI DI AVERE PROBLEMI DI SOVRAPPESO? SONO FASTIDIOSI I CHILI IN PIU? HAI GIA FATTO DIETE? SEGUENDO UNA DIETA HAI AVUTO DIFFICOLTA AD OTTENERE RISULTATI? Se hai risposto con almeno tre SI è il momento

Dettagli

NEMO (NEuroMuscular Omnicentre)

NEMO (NEuroMuscular Omnicentre) NEMO (NEuroMuscular Omnicentre) A MULTI-SPECIALTY CLINICAL CENTRE FOR NEUROMUSCULAR DISEASES Dott.ssa Gabriella Rossi Psicologa Milano, 28/10/2011 Fortemente voluto da UILDM e AISLA, per contrastare il

Dettagli

Sessione 12 ESERCIZI SU COME INFONDERE FIDUCIA. Accettare ciò che una madre pensa

Sessione 12 ESERCIZI SU COME INFONDERE FIDUCIA. Accettare ciò che una madre pensa 48 12. Esercizi su come infondere fiducia Sessione 12 ESERCIZI SU COME INFONDERE FIDUCIA Esercizio 6. Accettare ciò che una madre pensa Gli esempi da 1 a 3 sono concetti errati in cui le madri potrebbero

Dettagli

Mente&Cibo Premaman. Chi siamo. Obiettivo

Mente&Cibo Premaman. Chi siamo. Obiettivo Mente&Cibo Premaman Chi siamo Antropica Gruppo Interdisciplinare per lo Sviluppo Umano è un associazione culturale, senza fini di lucro e indirizzi di carattere politico, che si propone di promuovere la

Dettagli

AUMENTARE LA PRODUZIONE DI LATTE E RIALLATTARE

AUMENTARE LA PRODUZIONE DI LATTE E RIALLATTARE 27. Aumentare la produzione di latte e riallattare 129 Sessione 27 AUMENTARE LA PRODUZIONE DI LATTE E RIALLATTARE Introduzione Se l offerta di latte di una madre si riduce, è necessario aumentarla. Ciò

Dettagli

CALORIE CONSUMATE PER OGNI 15 MINUTI DELLE SEGUENTI ATTIVITA FISICHE

CALORIE CONSUMATE PER OGNI 15 MINUTI DELLE SEGUENTI ATTIVITA FISICHE CALORIE CONSUMATE PER OGNI 15 MINUTI DELLE SEGUENTI ATTIVITA FISICHE BALLO LATINO AMERICANO CORSA NUOTO FOOTBALL MOUNTAIN BIKE TENNIS BICICLETTA SCIARE CAMMINARE VELOCE ATTIVITA LAVORATIVA 250 CALORIE

Dettagli

Emergenza caldo. Conoscere e prevenire i rischi di un estate bollente.

Emergenza caldo. Conoscere e prevenire i rischi di un estate bollente. Emergenza caldo. Conoscere e prevenire i rischi di un estate bollente. Emergenza caldo. Ecco una serie di consigli pratici per prevenire e affrontare i pericoli del caldo estivo. Questi consigli, validi

Dettagli

Sommario. Esercizio e dieta: un equazione super efficace! Impara a respirare e perdere peso sarà facile

Sommario. Esercizio e dieta: un equazione super efficace! Impara a respirare e perdere peso sarà facile Pagina 5 Sommario Il nuovo metodo per dimagrire senza fatica FORMA E BENESSERE Io ce l ho fatta così! Tre storie di chi ha raggiunto l obiettivo Claudia, Anna e Luca hanno ritrovato linea e salute Adoro

Dettagli

DIABETE GESTAZIONALE

DIABETE GESTAZIONALE DIABETE GESTAZIONALE SOMMARIO DEFINIZIONE 03 PERCHÈ VIENE IL DIABETE GESTAZIONALE E COME GESTIRLO 04 COME CONTROLLARE IL DIABETE 06 UN CORRETTO STILE DI VITA 08 DALLA NASCITA DEL BAMBINO IN POI 10 DEFINIZIONE

Dettagli

IL DISTURBO DA DEFICIT DI ATTENZIONE E IPERATTIVITÀ: 7 CONSIGLI INVINCIBILI.

IL DISTURBO DA DEFICIT DI ATTENZIONE E IPERATTIVITÀ: 7 CONSIGLI INVINCIBILI. IL DISTURBO DA DEFICIT DI ATTENZIONE E IPERATTIVITÀ: 7 CONSIGLI INVINCIBILI. WWW.DIDATTICAPERSUASIVA.COM Per capire bene come si sente un bambino con DFICIT DI ATTENZIONE E IPERATTIVITA immagina di trovarvi

Dettagli

Istituto Scientifico di Pavia Sede di Via Salvatore Maugeri 10. Ho mal di stomaco. Che cosa è la dispepsia

Istituto Scientifico di Pavia Sede di Via Salvatore Maugeri 10. Ho mal di stomaco. Che cosa è la dispepsia Istituto Scientifico di Pavia Sede di Via Salvatore Maugeri 10 Ho mal di stomaco Che cosa è la dispepsia INFORMATIVA PER PAZIENTI IS PV ALL 24-0 05/09/2012 INDICE Cos è? 4 Come si riconosce? 5 La dispepsia

Dettagli

TAVOLA ROTONDA Programmazione della gravidanza e diabete: i diversi punti di vista. PENSO ALLA GRAVIDANZA ed ho il diabete

TAVOLA ROTONDA Programmazione della gravidanza e diabete: i diversi punti di vista. PENSO ALLA GRAVIDANZA ed ho il diabete TAVOLA ROTONDA Programmazione della gravidanza e diabete: i diversi punti di vista PENSO ALLA GRAVIDANZA ed ho il diabete Una cosa sola è certa del mio futuro... VOGLIO avere dei figli! il diabete non

Dettagli

La spremitura del latte è utile in numerose situazioni perché permette ad una madre di avviare o continuare l allattamento al seno.

La spremitura del latte è utile in numerose situazioni perché permette ad una madre di avviare o continuare l allattamento al seno. 20. Spremere il latte 92 Sessione 20 SPREMERE IL LATTE Introduzione La spremitura del latte è utile in numerose situazioni perché permette ad una madre di avviare o continuare l allattamento al seno. Spremere

Dettagli

Informazione sul processo di morte

Informazione sul processo di morte Informazione sul processo di morte Se non avete mai visto qualcuno morire, potreste temere ciò che accadrà, ma il momento della morte è solitamente tranquillo. Questa brochure è stata progettata per aiutarvi.

Dettagli

Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico

Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico Come e perché si aumenta di peso: il bilancio energetico Intorno al concetto del giusto peso si sono formulate tante teorie, a volte vere, altre assolutamente prive di valenza scientifica. Nella grande

Dettagli

RICOMINCIARE UNA NUOVA VITA IN AUSTRALIA? - UN SIMPATICO TEST -

RICOMINCIARE UNA NUOVA VITA IN AUSTRALIA? - UN SIMPATICO TEST - RICOMINCIARE UNA NUOVA VITA IN AUSTRALIA? - UN SIMPATICO TEST - INIZIO Ricominciare una nuova vita da zero mi spaventa peró so che tante persone ce la fanno, posso farcela anch io! preferirei continuare

Dettagli

Come crescere tuo figlio secondo natura

Come crescere tuo figlio secondo natura Come crescere tuo figlio secondo natura 10 giorni di formazione con Roberta Cavallo e Antonio Panarese La formazione ideata da Angela Pedicone sulla crescita secondo natura Numero limitato di posti Presentazioni

Dettagli

TOSSINE E SOSTANZE NOCIVE: nemici per la nostra salute.

TOSSINE E SOSTANZE NOCIVE: nemici per la nostra salute. TOSSINE E SOSTANZE NOCIVE: nemici per la nostra salute. Le nuove scoperte avvenute nel campo scientifico e medico hanno notevolmente aumentato la qualità della vita. Contemporaneamente, l inquinamento,

Dettagli

Asilo nido Centro ricreativo Centro educativo. Progetto Educativo Asilo Piccoli Passi

Asilo nido Centro ricreativo Centro educativo. Progetto Educativo Asilo Piccoli Passi Progetto Educativo Asilo Piccoli Passi Asilo Asilo nido nido Centro Centro ricreativo ricreativo Centro Centro educativo educativo Indroduzione Il desiderio di aprire l Asilo Nido nasce da un istintivo

Dettagli

Consigli per assistere la Persona con Demenza

Consigli per assistere la Persona con Demenza Ospedale San Lorenzo Valdagno Dipartimento Medicina Interna Unità Operativa di Lungodegenza Responsabile dr. Marcello Mari Consigli per assistere la Persona con Demenza Strumenti per qualificare le cure

Dettagli

U.O. Igiene degli Alimenti e della Nutrizione PROGETTO DI PREVENZIONE 2007/2008. Codice

U.O. Igiene degli Alimenti e della Nutrizione PROGETTO DI PREVENZIONE 2007/2008. Codice U.O. Igiene degli Alimenti e della Nutrizione PROGETTO DI PREVENZIONE 2007/2008 Dimmi come mangi Codice 1 2 3 1. Inserisci qui l iniziale del nome di tua mamma 2. Inserisci qui le ultime tre cifre del

Dettagli

NON fumare. è la scelta migliore che puoi fare

NON fumare. è la scelta migliore che puoi fare Il programma GUADAGNARE SALUTE, promosso dal Ministero della Salute e dall Istituto Superiore di Sanità, con le Regioni e gli Enti locali, si propone di contrastare i 4 rischi fondamentali per la salute,

Dettagli

Attività fisica e. Per guadagnare salute 09/05/2013

Attività fisica e. Per guadagnare salute 09/05/2013 Attività fisica e Alimentazione Per guadagnare salute 09/05/2013 ? QUANTA ENERGIA ENERGIA SERVE AL PODISTA AMATORE? 09/05/2013 FABBISOGNO ENERGETICO Metabolismo basale (60-75%): età, sesso, massa corporea

Dettagli

PROGETTO INSERIMENTO ACCOGLIENZA (2013/14)

PROGETTO INSERIMENTO ACCOGLIENZA (2013/14) ISTITUTO COMPRENSIVO S. LUCIA BERGAMO - SCUOLA DELL INFANZIA STATALE AQUILONE - Via Sylva,10 Tel. 035-402077 PROGETTO INSERIMENTO ACCOGLIENZA (2013/14) Chi ben comincia è a metà dell opera 0 Premessa Iniziare

Dettagli

Prova Costume? Niente Paura!

Prova Costume? Niente Paura! Prova Costume? Niente Paura! Che Cos è la Nutraceutica? SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO L alimentazione occupa un ruolo decisivo per il nostro benessere. Spesso però non conosciamo quello che mangiamo e la qualità

Dettagli

LA SCUOLA COME RISORSA EDUCATIVA PER AFFRONTARE UN CAMBIAMENTO Patrizia Orsini. Premessa

LA SCUOLA COME RISORSA EDUCATIVA PER AFFRONTARE UN CAMBIAMENTO Patrizia Orsini. Premessa Convegno Nazionale La Mediazione familiare, una risorsa per genitori e bambini nella separazione Bologna, 1 e 2 dicembre 2006 LA SCUOLA COME RISORSA EDUCATIVA PER AFFRONTARE UN CAMBIAMENTO Patrizia Orsini

Dettagli

1. perché per il bambino è un bene avere in casa un cane? Quali sinergie si sviluppano all interno del gruppo famigliare?

1. perché per il bambino è un bene avere in casa un cane? Quali sinergie si sviluppano all interno del gruppo famigliare? Intervista all educatore cinofilo E. Buoncristiani 1. perché per il bambino è un bene avere in casa un cane? Quali sinergie si sviluppano all interno del gruppo famigliare? Gli aspetti positivi di questa

Dettagli

Il telefono in Pediatria:

Il telefono in Pediatria: Il telefono in Pediatria: criteri di efficacia nella comunicazione e nella relazione Mario Maresca mario.maresca@nexolution.it www.nexolution.it Relazione e Comunicazione La comunicazione è un processo

Dettagli

LA TUA MAPPA DEL TESORO IN 4 SEMPLICI PASSI PER RAGGIUNGERE LA TUA FORMA PERFETTA CON JUICE PLUS

LA TUA MAPPA DEL TESORO IN 4 SEMPLICI PASSI PER RAGGIUNGERE LA TUA FORMA PERFETTA CON JUICE PLUS LA TUA MAPPA DEL TESORO IN 4 SEMPLICI PASSI PER RAGGIUNGERE LA TUA FORMA PERFETTA CON JUICE PLUS 4 Semplici passi per creare il tuo stile di vita 1. Decidi cosa vuoi e cosa credi = cosa vuoi ottenere e

Dettagli

Scritto da Administrator Martedì 10 Ottobre 2006 23:15 - Ultimo aggiornamento Mercoledì 30 Dicembre 2009 17:51

Scritto da Administrator Martedì 10 Ottobre 2006 23:15 - Ultimo aggiornamento Mercoledì 30 Dicembre 2009 17:51 La colite ulcerosa e il morbo di Crohn sono malattie che colpiscono l apparato intestinale e vengono definite generalmente col nome di malattie infiammatorie dell apparato intestinale. La colite ulcerosa

Dettagli

L educazione alimentare: il ruolo del Pediatra di Libera Scelta

L educazione alimentare: il ruolo del Pediatra di Libera Scelta L educazione alimentare: il ruolo del Pediatra di Libera Scelta Giornate Pediatriche A. Laurinsich, Parma 15 settembre 2006 Paolo Brambilla,, Alessandra Florioli,, Paola Manzoni ASL Provincia Milano 2

Dettagli

Durante una recente vacanza la vostra macchina fotografica

Durante una recente vacanza la vostra macchina fotografica Durante una recente vacanza la vostra macchina fotografica digitale si è rotta: ora dovete comprarne una nuova. Avevate quella vecchia da soli sei mesi e non avevate nemmeno imparato a usarne tutte le

Dettagli

Lettere ai genitori. Il primo mese di vita di vostro figlio o di vostra figlia

Lettere ai genitori. Il primo mese di vita di vostro figlio o di vostra figlia Lettere ai genitori Il primo mese di vita di vostro figlio o di vostra figlia 1 Indice Imparare a conoscersi e ad amarsi 4 Coccolare e curare 10 Allattamento al seno e/o con il biberon? 14 Succhiare non

Dettagli

Folder_farmaci3.qxd 22-09-2006 17:44 Pagina 1 FARMACI E INFANZIA. CURI IL TUO CUCCIOLO NEL MODO GIUSTO?

Folder_farmaci3.qxd 22-09-2006 17:44 Pagina 1 FARMACI E INFANZIA. CURI IL TUO CUCCIOLO NEL MODO GIUSTO? Folder_farmaci3.qxd 22-09-2006 17:44 Pagina 1 FARMACI E INFANZIA. CURI IL TUO CUCCIOLO NEL MODO GIUSTO? 3 Folder_farmaci3.qxd 22-09-2006 17:44 Pagina 2 ALCUNI CONSIGLI PER UN USO SICURO DEI FARMACI PER

Dettagli

acqua FONTESANRUBINETTO.CH InformaZIonI per I GenITorI su acqua, Bevande ZuCCHeraTe e BIBITe light

acqua FONTESANRUBINETTO.CH InformaZIonI per I GenITorI su acqua, Bevande ZuCCHeraTe e BIBITe light acqua FONTESANRUBINETTO.CH InformaZIonI per I GenITorI su acqua, Bevande ZuCCHeraTe e BIBITe light Indice 1 Buoni motivi a favore della Fonte San Rubinetto 4 Argomenti senza falla per l acqua Impressum

Dettagli

Alimentazione e reflusso gastrico

Alimentazione e reflusso gastrico Cause Il reflusso gastrico è causato dal reflusso del contenuto acido dello stomaco nell esofago. Questo succede per esempio con una pressione troppo forte sullo stomaco o perché il muscolo superiore di

Dettagli

Promensil. Quando la vita ti cambia... Promensil ti cambia la vita. Contro i disturbi della menopausa

Promensil. Quando la vita ti cambia... Promensil ti cambia la vita. Contro i disturbi della menopausa Quando la vita ti cambia... Promensil ti cambia la vita Promensil Contro i disturbi della menopausa Isoflavoni del Trifoglio rosso Scientificamente testato Riduce i disagi Integra le carenze Protegge dall

Dettagli

NANNA E PAPPA: AIUTAMI A ESSERE AUTONOMO! Dott.ssa Arianna Di Natale 17 Marzo 2015 arianna.dinatale@email.it

NANNA E PAPPA: AIUTAMI A ESSERE AUTONOMO! Dott.ssa Arianna Di Natale 17 Marzo 2015 arianna.dinatale@email.it NANNA E PAPPA: AIUTAMI A ESSERE AUTONOMO! Dott.ssa Arianna Di Natale 17 Marzo 2015 arianna.dinatale@email.it L INAPPETENZA Mio figlio NON MI MANGIA! Clima del pasto conflittuale e frustrante! Pur di farlo

Dettagli

Ci sono gesti che sono semplici, che non

Ci sono gesti che sono semplici, che non famiglia oggi Donare, per salvare una vita di Giorgia Cozza Storia di Laura e della sua grave malattia. E di come la speranza possa di nuovo tornare, attraverso un donatore di midollo osseo che risiede

Dettagli

Come aiutare i bambini DOPO LA PERDITA DI UNA PERSONA CARA Linee guida per gli insegnanti

Come aiutare i bambini DOPO LA PERDITA DI UNA PERSONA CARA Linee guida per gli insegnanti Come aiutare i bambini DOPO LA PERDITA DI UNA PERSONA CARA Linee guida per gli insegnanti La perdita di una persona cara è un esperienza emotiva tra le più dolorose per gli esseri umani e diventa ancora

Dettagli

Silvio Trivelloni, maratoneta: la testa è il vero motore del nostro corpo

Silvio Trivelloni, maratoneta: la testa è il vero motore del nostro corpo Silvio Trivelloni, maratoneta: la testa è il vero motore del nostro corpo Matteo SIMONE Silvio Trivelloni sceglie l Atletica Leggera alla scuola media con il Concorso Esercito Scuola e poi diventa un Atleta

Dettagli

FONDAZIONE ANGELO PASSERINI Casa di Riposo Valsabbina O.N.L.U.S. Via Angelo Passerini n. 8 25070 NOZZA di VESTONE (bs) CARTA DEI SERVIZI

FONDAZIONE ANGELO PASSERINI Casa di Riposo Valsabbina O.N.L.U.S. Via Angelo Passerini n. 8 25070 NOZZA di VESTONE (bs) CARTA DEI SERVIZI FONDAZIONE ANGELO PASSERINI Casa di Riposo Valsabbina O.N.L.U.S. Via Angelo Passerini n. 8 25070 NOZZA di VESTONE (bs) CARTA DEI SERVIZI L asilo nido IL GIARDINO SEGRETO si presenta L asilo nido aziendale

Dettagli

S a n a. Gioca con noi! A l i m e n t a z i o n e

S a n a. Gioca con noi! A l i m e n t a z i o n e Regole per 10 una S a n a Gioca con noi! A l i m e n t a z i o n e Ti ricordi quando hai imparato ad andare in bicicletta? La parte più importante è stata cercare il giusto equilibrio. Una volta che l

Dettagli

ANATOMIA E FISIOLOGIA DELL ALLATTAMENTO AL SENO. Ost. Giovo Maura

ANATOMIA E FISIOLOGIA DELL ALLATTAMENTO AL SENO. Ost. Giovo Maura ANATOMIA E FISIOLOGIA DELL ALLATTAMENTO AL SENO Ost. Giovo Maura Come il latte va dal seno al bambino SESSIONE 6 2 Per aiutare una mamma con l'allattamento al seno bisogna sapere come è prodotto il latte

Dettagli

Gli Alimenti Classificazione degli alimenti Alimenti semplici o principi alimentari o principi nutritivi o nutrienti inorganici organici

Gli Alimenti Classificazione degli alimenti Alimenti semplici o principi alimentari o principi nutritivi o nutrienti inorganici organici Prof. Carlo Carrisi Gli Alimenti Classificazione degli alimenti Alimenti semplici o principi alimentari o principi nutritivi o nutrienti: servono a nutrire l organismo, derivano dalla digestione, vengono

Dettagli

Le rughe e la voglia di rimanere sempre giovani

Le rughe e la voglia di rimanere sempre giovani Le rughe e ll iinvecchiiamentto cuttaneo :: riisvollttii psiicollogiicii Le rughe e la voglia di rimanere sempre giovani La comparsa delle rughe è senza alcun dubbio uno dei primi segni dell invecchiamento

Dettagli

(Ricostruita con l uso delle fonti) Classe 2^B

(Ricostruita con l uso delle fonti) Classe 2^B (Ricostruita con l uso delle fonti) Classe 2^B A.s. 2010/2011 1 Con un genitore o di un adulto che ti conosce bene, rivivi il momento bellissimo della tua nascita e poi, con il suo aiuto, raccogli foto,

Dettagli

4 passi verso il BENESSERE

4 passi verso il BENESSERE 4 passi verso il BENESSERE Bene, hai fatto un altro passo verso il Benessere fisico. In questo libretto scoprirai quali sono i punti fondamentali sui quali porre attenzione per migliorare il tuo benessere

Dettagli

Centro d Infanzia Giacinto Bonanome. Scuola dell Infanzia Asilo Nido Integrato

Centro d Infanzia Giacinto Bonanome. Scuola dell Infanzia Asilo Nido Integrato Progetto psicopedagogico DELLA SEZIONE COCCINELLE Anno scolastico 2013/2014 Centro d Infanzia Giacinto Bonanome Scuola dell Infanzia Asilo Nido Integrato A cura dell Educatrice: Moranduzzo Monica 1 PROGETTO

Dettagli

AMA TE STESSO PUOI GUARIRE LA TUA VITA

AMA TE STESSO PUOI GUARIRE LA TUA VITA AMA TE STESSO PUOI GUARIRE LA TUA VITA HEAL YOUR LIFE WORKSHOP 4/5 OTTOBRE 2014 PRESSO CENTRO ESTETICO ERIKA TEMPIO D IGEA 1 E il corso dei due giorni ideato negli anni 80 da Louise Hay per insegnare il

Dettagli

Agire per modificare la nostra autostima - Valori e regole personali

Agire per modificare la nostra autostima - Valori e regole personali Agire per modificare la nostra autostima - Valori e regole personali Il vero viaggio di scoperta non consiste nel cercare nuove terre ma nell avere nuovi occhi M.Proust Per migliorare la propria autostima

Dettagli

Il Pediatra e la scuola per una corretta alimentazione: Dott. Alberto Ferrando

Il Pediatra e la scuola per una corretta alimentazione: Dott. Alberto Ferrando Il Pediatra e la scuola per una corretta alimentazione: Dott. Alberto Ferrando Pediatra di Famiglia Past Pres. SIP Liguria Vicepresidente APEL Pres. Fed. Reg. Ordini dei Medici della Liguria In un ambiente

Dettagli

Perché un libro di domande?

Perché un libro di domande? Perché un libro di domande? Il potere delle domande è la base per tutto il progresso umano. Indira Gandhi Fin dai primi anni di vita gli esseri umani raccolgono informazioni e scoprono il mondo facendo

Dettagli

Tutti i Diritti Riservati Vietata qualsiasi duplicazione del presente ebook

Tutti i Diritti Riservati Vietata qualsiasi duplicazione del presente ebook 1 MONIA FERRETTI Psicologa Psicoterapeuta EBOOK DIMAGRISCI FACILE Parte 1 Dimagrisci facile con i miei consigli Per Te! 2 Titolo Dimagrisci Facile con i miei consigli per Te!!! Autore Monia Ferretti Sito

Dettagli

IL FILM DELLA VOSTRA VITA

IL FILM DELLA VOSTRA VITA IL FILM DELLA VOSTRA VITA Possibili sviluppi Istruzioni Obiettivo L esercizio fornisce una visione d insieme della vita del partecipante. La foto diventa viva Versione 1 (Esercizio di gruppo) Immaginate

Dettagli

MENOPAUSA E D INTORNI A CURA DEL COORDINAM ENTO DONNE S LP CISL CATANIA. Con la collaborazione della Dottoressa Palmisano

MENOPAUSA E D INTORNI A CURA DEL COORDINAM ENTO DONNE S LP CISL CATANIA. Con la collaborazione della Dottoressa Palmisano MENOPAUSA E D INTORNI A CURA DEL COORDINAM ENTO DONNE S LP CISL CATANIA Con la collaborazione della Dottoressa Palmisano MENOPAUSA E D INTORNI COSA SI PUO E COSA SI DEVE FARE? CHE COS E? La menopausa non

Dettagli

L A CONDIVISIONE DEL PROGETTO EDUCATIVO

L A CONDIVISIONE DEL PROGETTO EDUCATIVO L A CONDIVISIONE DEL PROGETTO EDUCATIVO Diagnosi : sindrome da alterazione globale dello sviluppo psicologico. Seguito dall insegnante di sostegno (già dallo scorso anno) per 16 ore settimanali. Inserito

Dettagli

VIAGGIO ALLA SCOPERTA. della Malattia di Crohn e della Colite Ulcerosa. Leggi le avventure di Ricky e Susy. Scopri come affrontarle e dominarle!

VIAGGIO ALLA SCOPERTA. della Malattia di Crohn e della Colite Ulcerosa. Leggi le avventure di Ricky e Susy. Scopri come affrontarle e dominarle! VIAGGIO ALLA SCOPERTA della Malattia di Crohn e della Colite Ulcerosa. Scopri come affrontarle e dominarle! Impara cose importanti. Trova gli alleati per il tuo viaggio! Scopri le armi in tuo possesso.

Dettagli

Dieta sana = dieta costosa? No Consigli utili per mangiare sano senza spendere tanto

Dieta sana = dieta costosa? No Consigli utili per mangiare sano senza spendere tanto Dieta sana = dieta costosa? No Consigli utili per mangiare sano senza spendere tanto A CURA DEL MINISTERO DELLA SALUTE DIREZIONE GENERALE DELLA COMUNICAZIONE E DEI RAPPORTI EUROPEI E INTERNAZIONALI, UFFICIO

Dettagli

MAMMA, PAPÀ E... TANTI DENTINI!

MAMMA, PAPÀ E... TANTI DENTINI! MAMMA, PAPÀ E... TANTI DENTINI! 10 trucchi per aver cura dei propri denti e non avere mai paura del dentista. Cari genitori, lʼimportanza dellʼigiene orale e la familiarità con lʼambulatorio odontoiatrico

Dettagli