La Prestazione nel Basket Giovanile

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2 La Prestazione nel Basket Giovanile Carlo Castagna Università degli Studi di Roma Tor Vergata Corso di Laurea in Scienze Motorie

3 La Prestazione nel Basket Giovanile Maurizio Marini Settore Giovanile Stamura Basket Ancona

4 INTRODUZIONE Prestazione Cestistica: Tattico-Tecnica Fisica

5 INTRODUZIONE Modello Energetico: Aerobico-Anaerobico Alternato Dal Monte 1984

6 Basket Giovanile Impegno Fisiologico?

7 Scopi della Ricerca Capacità Fisiche Giocatore Carico Fisico di Gioco Fatica di Gioco Valutazione Specifica

8 Carico Fisico di Gioco

9 Carico Fisico di Gioco Effetti Acuti Gara? Protocollo N=20 juniores Rilievi Diretti Frequenza Cardiaca Lattato Ematico Video-Ripresa Gioco Post Partita Pre 2x

10 Fatica di Gioco

11 Fatica di Gioco Effetti Acuti Gara? Protocollo N=20 juniores Rilievi Indiretti Test Test Salto Verticale CMJ Sprint 15m Navetta Line-Drill/Suicidio Post 2x10 Partita Pre 15 30

12 Risultati

13 Rilievi Indiretti Risultati Pre 39.9±5.9cm 5.80±0.3s 26.7±1.3s Post 40.3±5.7cm 5.77±0.2s 27.7±2.1s ns ns CMJ 15mN Suicidio

14 Rilievi Diretti Risultati b min -1 87±6% n.s. mmol l ±1.4 FC 15 LA

15 FC vs LA %FC max 100% 100% y y = -0,01x -0,01x ,10x 0,10x + 0,63 0,63 R 2 2 = 0,77 0,77 95% 95% 90% 90% 85% 85% 80% 80% 75% 75% 70% 70% Lattato mmol l -1

16 Distribuzione FC Gioco 50% 50% 40% 40% 30% 30% 20% 20% 10% 10% 0% 0% < 75% 75-80% 80-85% 85-90% 90-95% % < 75% 75-80% 80-85% 85-90% 90-95% %

17 Distribuzione FC 50% 50% 40% 40% 30% 30% 20% 20% 10% 10% 0% 0% < 75% 75-80% 80-85% 85-90% 90-95% % < 75% 75-80% 80-85% 85-90% 90-95% %

18 FC per Fitness Aerobica Helgerud e coll Impellizzeri e coll Intensità Carico Mezzi Frequenza Volume 90-95% FC max 4x4 min [R 3 60/70% FC max ] Corsa /Gioco 2 Volte Settimana 4-8 Settimane

19 Capacità Fisiche del Giocatore Quale Resistenza?

20 INTRODUZIONE Obiettivo P.F.: Far Giocare x 40 Tutti i Giocatori

21 INTRODUZIONE Resistenza? Si No

22 INTRODUZIONE Resistenza? Si No

23 INTRODUZIONE Sviluppo VO 2max? Si No

24 VO 2max Nel Basket C2 Italia NCAA ml kg -1 min ±4.0 n=11 Castagna ±7.1 n=9 Tavino e Coll Juniores 60.5±5.3 n=26 Castagna Manzi Marini 2005

25 VO 2max Nel Basket VO 2max How much is enough?

26 VO 2max Nel Basket VO 2max Almeno 50 ml kg -1 min -1!!!

27 VO2 max & Gioco

28

29 VO 2max e Gioco Azioni di Gioco 5vs5 3vs3 2vs2 % VO 2max 69±11 n=14 74±12 n=14 79±11 n=14 Castagna Manzi e coll. 2005

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31 VO 2max e Gioco Azioni di Gioco 5vs5 3vs3 2vs2 % VO 2max 69±11 n=14 74±12 n=14 79±11 n=14 Castagna Manzi e coll. 2005

32 VO 2max Nel Basket Sviluppo VO 2max? Si No

33 Basket & Valutazione Come valutare il VO 2max? Test laboratorio Test da Campo

34 Test laboratorio VO2max

35 Basket & Valutazione Come valutare il VO 2max? Test laboratorio Test da Campo

36 Test da Campo Quale?

37 Test da Campo Studiati Test a navetta Yo-yo Endurance Yo-yo Intermittent Recovery TREIF Barbero 2005 Ramsbottom 1988 Krustrup 2003

38 Protocollo: Yo-yo Endurance Ramsbottom 1988

39 Protocollo Yo-yo End 1m 1m 20m Linea di rispetto

40 Protocollo Yo-yo End 13.0 km h -1 1 min 0.5 km h km h km h km h km h km h km h km h -1 8km h km h -1 9 km h -1

41 Protocollo: Yo-yo Intermittent Recovery L1

42 Protocollo Yo-yo IRL1 10s recupero/2x20m 5m Zona Recupero Attivo 20m

43 Protocollo Yo-yo IRL1 19 km h km h km h km h km h km h km h km h km h -1 12km h km h -1

44 Protocollo Yo-yo IRL1 19 km h -1 8 FRAZIONI 2X20m 16.5 km h km h km h km h km h km h km h km h -1 12km h km h

45 Protocollo: TREIF Barbero 2005

46 TREIF 405 m 30 s rest 765 m 30 s rest 1125 m 30 s rest 1485 m 30 s rest 1845 m 30 s rest 10 s rest m Running speed in running bouts and active y pasive rest (Km h -1 )

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48 Test da Campo: Quale? Criteri di Scelta

49 Test da Campo: Criteri Scelta Validità Logica Criterio Diretta

50 Test da Campo: Criteri Scelta Validità Logica Criterio Movimento Simile alla Disciplina? Diretta

51 Test da Campo: Criteri Scelta Validità Logica Criterio Misura effettivamente quello che vogliamo? Diretta

52 Test da Campo: Criteri Scelta Validità Logica Criterio Diretta Ha relazioni con l attività gara?

53 Yo-yo Endurance Applicabilità Basket Validità Logica Validità Criterio Validità Diretta

54 Yo-yo Endurance Validità Criterio nel Basket VO 2max vs Prestazione [m] Validità Criterio Diretta K4b 2 n=22 Castagna 2005

55 Yo-yo Endurance Validità Criterio nel Basket VO 2max vs Prestazione [m] r=0.43 p=0.08 n=22 Castagna 2005

56 Yo-yo Endurance Validità Criterio nel Basket VO 2max vs Prestazione [m] r=0.43 p=0.08 n=22 Castagna 2005

57 Yo-yo Endurance Stima VO 2max n=22 Ramsbottom 1988 VO 2 ST VO 2 Eff. ml kg -1 min ± ±7.4 p>0.05 Castagna 2005

58 Yo-yo Endurance n=22 Analisi Prestazione VO 2max High Low Castagna 2005 ml kg -1 min ±6.3 n= ±4.0 n=11 P=0.001

59 Yo-yo Endurance n=22 Analisi Prestazione VO 2max High Low Castagna 2005 ml kg -1 min ±267 m 2020±174 m P>0.05

60 Yo-yo Endurance Applicabilità Basket Validità Logica Validità Criterio Validità Diretta Castagna 2005

61 Protocollo: Yo-yo Intermittent Recovery L1 Krustrup e coll. 2003

62 Yo-yo IR Applicabilità Basket Validità Logica Validità Criterio Validità Diretta Krustrup e coll ; Mohr e coll. 2004

63 Yo-yo IR Validità Criterio nel Basket VO 2max vs Prestazione [m] n= 22 r= 0.77 p< Castagna Manzi Marini 2005

64 Yo-yo IR Validità Criterio nel Basket VO 2max R 2 = Yo-yo IR

65 Yo-yo IR Validità Diretta Yo-yo vs Suicidio Post-gara Castagna Manzi Marini 2005

66 Suicidio s Yo-yo IR Validità Diretta nel Basket Yo-yo IR R 2 = 0.25 r= -0.50, p=

67 Yo-yo IR Applicabilità Basket Validità Logica Validità Criterio Validità Diretta

68 TREIF Validità Criterio nel Basket VO 2max vs Prestazione [m] n= 16 Yo-yo IR r= 0.61 p<0.01 r= 0.84 p< Castagna Barbero Manzi Marini 2005

69 TREIF Validità Diretta nel Basket 15m navetta 6,40 R 2 = 0,3642 TREIF vs 15m Post 6,30 6,20 r= p<0.04 6,10 6,00 5,90 5,80 5,70 5,60 5, TREIF

70 TREIF Validità Diretta nel Basket Suicidio s 32 R 2 = 0,4809 TREIF vs Suicidio Post r= p< TREIF

71 TREIF Applicabilità Basket Validità Logica Validità Criterio Validità Diretta

72 Conclusioni Test a navetta Yo-yo Endurance Ramsbottom 1988 Yo-yo IR TREIF Krustrup 2003 Barbero 2005

73 Conclusioni Yo-yo Endurance Test generico Misura Efficienza Corsa Navetta Usare distanza quale risultato

74 Conclusioni Yo-yo IRT L1 Test Specifico Basket Stima VO 2max dei Cestisti Valuta L efficienza di gioco

75 Conclusioni TREIF Nato dalla Match Analysis Stima Moderatamente VO 2max dei Cestisti Valuta L efficienza di gioco

76 Il Basket non è una Scienza, ma la Scienza può Aiutare il Basket

77 Grazie per L attenzione!!! Buon Lavoro! castagnac@libero.it

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