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1 Inforidea Affiliata Federtrek e con la Direzione Tecnica di Divertente e dinamico weekend nella Ciociaria meno nota, tra trekking, speleoturismo e... ottimo cibo! Il solitario Monte Cairo e le magnifiche grotte di Falvaterra settembre 2017 Il Monumento naturale regionale di Falvaterra è situato in Provincia di Frosinone, in piena "Terra di Ciociaria". All'interno del Monumento è possibile ammirare le bellissime grotte di Falvaterra, aperte ai turisti da pochissimi anni. Oggetto di una continua valorizzazione, le grotte sono attualmente visitabili per i primi 250 metri a livello turistico e, per i primi metri, a livello speleoturistico, con i percorsi Azzurro e Verde.

2 1 giorno: sabato 23 settembre 2017 Ore 8.00: appuntamento al distributore Q8 su via Tuscolana (fermata Anagnina capolinea metro A) e partenza per Terelle (circa 130 km), da dove parte la suggestiva escursione ad anello sul Monte Cairo (1.669 mt). Al termine ci spostiamo nel caratteristico borgo di Pico (FR). Aperitivo/merenda a base di prodotti locali, giro in paese e cena di gruppo. Caratteristiche dell escursione Lunghezza: circa 13 km Dislivello complessivo: circa 800 mt Durata: circa 5 h Difficoltà: E (qualche facile roccetta) È possibile partecipare alla sola escursione trekking del sabato, mentre per la visita speleoturistica in grotta della domenica la precedenza spetta a chi si iscrive all intero weekend.

3 2 giorno: domenica 24 settembre 2017 grotte di Falvaterra e mura poligonali Dopo la colazione ci dirigiamo in macchina (circa 20 min) a Falvaterra (FR), dove saranno organizzate le attività. Caratteristiche dell escursione La visita speleoturistica in grotta attiva, unica nel suo genere nella regione Lazio e probabilmente nell'intera Italia, è facilmente praticabile a tutti coloro che abbiano un minimo di agilità atletica e consente di ammirare un'ampia parte del complesso ipogeo. Percorso A: difficoltà E, durata 2 h Percorso B: difficoltà E, durata 3 h Entrambe le escursioni sono alla portata di tutti coloro che hanno un minimo di acquaticità. Non sono presenti passaggi tecnici né cunicoli stretti, in un solo tratto è previsto l utilizzo di una corda fissa per una breve discesa.

4 Tutti i percorsi in grotta sono accompagnati da guide abilitate messe a disposizione dalla struttura organizzativa delle grotte. Al termine della gita in grotta, pranziamo e proseguiamo la giornata con la visita guidata alle mura poligonali del Monumento naturale, in un ambiente incontaminato dominato da una natura selvaggia.

5 COSTI La quota di partecipazione è di 95 a persona ed include: o sistemazione per 1 notte con trattamento di B&B (camere quadruple); supplemento di 5 a persona per le camere doppie (disponibilità limitata); o aperitivo/merenda di sabato pomeriggio a base di prodotti locali; o visita guidata alle mura poligonali del Monumento naturale; o cena del sabato presso il ristorante La Taverna di Pico, comprendente: antipasto, primo, secondo, contorno, dessert, acqua e vino. Non inclusi nei 95 : o quote sociali per 2 giorni: 16 (da versare in loco); o escursione in grotta (al link è possibile leggere la descrizione dei percorsi speleoturistici proposti (A/B), caratterizzati da lunghezza e durata differenti. percorso A: 25 ; percorso B: 35 ; i prezzi comprendono la fornitura dell attrezzatura: muta, calzari, scarpe, casco, luci, salvagente. Ciascun partecipante potrà portare un paio di scarpe dedicate (trekking o ginnastica), da utilizzare per l escursione in grotta. In caso contrario gli verranno fornite dall organizzazione. o pranzi di sabato e domenica; o trasferimenti da e verso Roma (per macchine composte da 4/5 persone il proprietario non partecipa alla divisione delle spese di pedaggio autostradale e carburante, che saranno calcolate suggerendo un coefficiente di 0,16 /km); o tessera Federtrek per fini assicurativi (15 ), per chi non l avesse già (scaricare il modulo da compilarlo e portarlo firmato il giorno dell escursione); o tutto quanto non specificato ai punti precedenti. ATTENZIONE In caso di DISDETTA, fino al giorno 5/9/2017 verrà restituito l acconto. Successivamente a questa data, verrà trattenuto l importo versato. CONSIGLI UTILI Cosa portare/indossare Abbigliamento comodo e stratificato, possibilmente traspirante. Inoltre: scarponcini da trekking, k- way, occhiali da sole, cappellino, zainetto minimale per pranzo al sacco ed effetti personali.

6 Come prenotare (previa telefonata/messaggio /sms/whatsapp) Per iscriversi è obbligatorio compilare accuratamente il modulo all indirizzo: PES1YKMPtbMQsBF8wJ41iZBN2l17rBQ/viewform Inviare contestualmente un acconto di 45 mediante bonifico intestato a Inforidea Idee in Movimento, IBAN IT06Y specificando nella causale Nome-Cognome- WeekendSpeleoTrek-settembre2017, ed inviando di notifica a Per eventuali ulteriori informazioni, contattare Fabrizio Bernini ( ) mediante telefonata/ /sms/whatsapp. I posti sono limitati, si consiglia di prenotare con adeguato anticipo per facilitare l organizzazione. Numero minimo di partecipanti: 14 Info Partecipando a questo weekend contribuirai a sostenere l Associazione ONLUS Il Caprifoglio, impegnata nello sviluppo di progetti solidali in Uganda e Kenya. Gli itinerari proposti potranno subire variazioni in funzione delle condizioni meteo a ridosso del week-end. In particolare, le visite speleo turistiche verranno annullate in caso di allerta meteo o di portate notevoli del fiume sotterraneo.

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