CORSO DI FORMAZIONE COMPLETO PER ISTRUTTORI PILATES

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Giorgia Gallo
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1 Corsi Wellness CORSO DI COMPLETO PER ISTRUTTORI PILATES Sabato 24 marzo ROMA Scuola dello Sport Coni Servizi Aula Multimediale, Largo G. Onesti 1 The Sport Club, Viale della Moschea 130 Formazione srl, Viale Giulio Cesare, marzo, aprile, maggio, maggio, 9-10 giugno, giugno, settembre, 6-7 ottobre 2018 PROGRAMMA PRIMO MODULO ANATOMIA E BIOMECCANICA: marzo Anatomia e Biomeccanica applicata al Pilates Introduzione alla funzione del tronco dell arto superiore e dell arto inferiore Stabilità e Mobilità del tronco La Colonna Vertebrale, la Gabbia Toracica e la Respirazione: Anatomia e Biomeccanica ed esercizi specifici per queste funzioni Docente Domenica 25 marzo La Stabilità Lombopelvica: il cingolo pelvico, la colonna lombare e le anche. Arto Inferiore: Il ginocchio, il piede e l allineamento Anatomia e Biomeccanica ed esercizi specifici per queste funzioni. Arto Superiore: Stabilità e Mobilità del cingolo Scapolo-omerale La Spalla

2 Anatomia e Biomeccanica ed esercizi specifici per queste funzioni. Allineamento Assiale, Postura e Analisi Posturale. Esercizi di Release e di Stretching SECONDO MODULO MATWORK 1: aprile Sabato 14 aprile Domenica 15 aprile Introduzione ai principi del metodo Pilates Analisi e Pratica degli esercizi standard di MAT 1 Prima Analisi e Pratica degli esercizi standard di MAT 1 Seconda Analisi e Pratica degli esercizi standard di MAT 1 Terza TERZO MODULO MATWORK 2: maggio Sabato 12 maggio Revisione degli esercizi di MAT 1 Introduzione agli esercizi avanzati di MAT 2 Analisi e Pratica degli esercizi standard di MAT 2 Prima Domenica 13 maggio Analisi e Pratica degli esercizi standard di MAT 2 Seconda Analisi e Pratica degli esercizi standard di MAT 2 Terza QUARTO MODULO REFORMER 1: maggio Sabato 26 maggio Introduzione al REFORMER caratteristiche del macchinario e norme di sicurezza per l insegnamento in Personal ed in gruppo

3 Analisi e Pratica degli esercizi standard di REFORMER 1 Prima Domenica 27 maggio 9, Analisi e Pratica degli esercizi standard di REFORMER 1 Seconda Analisi e Pratica degli esercizi standard di REFORMER 1 Terza Sabato 9 giugno QUINTO MODULO MATWORK CON I PICCOLI ATTREZZI: 9-10 giugno Introduzione ai piccoli attrezzi caratteristiche e norme de Roller, Ring, delle Mini Ball e delle Bende elastiche Esercizi Principianti Domenica 10 giugno Esercizi Intermedi Esercizi Avanzati SESTO MODULO - REFORMER 2: giugno Sabato 23 giugno Revisione degli esercizi di REFORMER 1 Introduzione agli esercizi avanzati di REFORMER 2 Analisi e Pratica degli esercizi standard di REFORMER 2 Prima Domenica 24 giugno Analisi e Pratica degli esercizi standard di REFORMER 2 Seconda Analisi e Pratica degli esercizi standard di REFORMER 2 Terza

4 Sabato 22 settembre SETTIMO MODULO MATWORK: TIROCINIO DIDATTICO ED ESAME settembre Come elaborare un programma di allenamento sul MAT per diverse tipologie di clienti Esercitazioni pratiche in piccoli gruppi di insegnamento di MAT e Staff e Staff Domenica 23 settembre Test Scritto ed Esame Pratico di MAT Esame Pratico di MAT e Staff e Staff Sabato 6 ottobre OTTAVO MODULO REFORMER: TIROCINIO DIDATTICO ED ESAME 6-7 ottobre Come elaborare un programma di allenamento sul REFORMER per diverse tipologie di clienti Esercitazioni pratiche in piccoli gruppi di insegnamento di REFORMER Esercitazioni pratiche in piccoli gruppi di insegnamento di REFORMER e Staff e Staff Domenica 7 ottobre Test Scritto ed Esame Pratico di REFORMER Esame Pratico di REFORMER e Staff e Staff

5 Docenti Anna Maria ha iniziato a praticare Pilates nel 1980 al London Contemporary Dance School con Alan Herdman. Danzatrice e coreografa, si è laureata con lode in Medicina e Chirurgia all Università La Sapienza di Roma. Ha sempre integrato il suo background creativo e motorio con quello scientifico, studiando diverse metodologie, quali il Metodo Mezieres e il Metodo Bertherat e le ginnastiche propriocettive. Segue costantemente corsi di approfondimento per medici e fisioterapisti, come quelli tenuti da Diane Lee e Andry Vleeming. Ha completato il corso di Fascialmanipulation di Luigi Stecco, collabora con Carla Stecco quale docente alla Facoltà di Scienze Motorie di Padova. È stata Master Trainer per Balanced Body per 10 anni, struttura che ha lasciato recentemente per creare Fisicamente Formazione, una scuola di Pilates innovativa basata su nuovi principi. È inoltre Master Trainer per Fascial Fitness, un metodo di allenamento del sistema miofasciale creato da Divo Muller, Daniela Meinl e Robert Schleip. È una Presenter internazionale, riconosciuta è stimata. In collaborazione

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