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1 brochure:proam :19 Pagina 1 D ove lo sport i n c o n t r a l u o m o. D a l

2 O R A R I O N O S TO P d a l l e 6 : 0 0 a l l e 2 2 : 3 0 e a p e r t o n e i fe s t i v i! brochure:proam :19 Pagina 2 Ti a s p e t t i a m o!

3 brochure:proam :19 Pagina 3 Alle porte di Roma presso il Centro Commerciale Le Rughe, ti aspetta il modernissimo centro fitness Proam club Le Rughe, fondato nel 1991 espressione moderna di approccio allo sport, luogo ideale per condividere le tue passioni sportive con nuovi amici o semplicemente per trascorrere momenti di totale relax. Nel settembre del 2004, è stata avviata una nuova gestione con propositi ed obiettivi di grande ambizione: Il centro è stato ristrutturato ed ampliato fino a 2000 mq. coperti Sono stati acquistati nuovi tecnologici macchinari E stato creato ex-novo il Thermarium Servizi e attività Copertura della piscina per attività invernale Numerose novità nell ambito del fitness della danza e delle arti marziali Leonardo Fazioli Servizi e attività: Piscina coperta: Corsi principianti Corsi per bambini Corsi avanzati Nuoto libero Acquagym Piscina estiva Nuoto libero Lezioni private Acquagym * Palestra: Body Building Isotonica Pedana vibrante Cardio Posturale Fitness Spinning Tappeto HEAT program Pilates Step G.a.g. Total Body Fit Boxe Body's new Body condition Zumba Circuito Running Esterno e prep. atletica Ginn. dolce stretching Body flow Modern jazz - funky adulti Modern jazz - funky bambini Danza propedeutica Danza classica Danza moderna Danza orientale Flamenco Yoga Kundalini Thay Boxe Real combat Judo Jiu Jitsu Taekwondo Danza latino americana Area relax: Thermarium Sauna Bagno Turco Vasca di reazione Groenland Idromassaggio Poltrona shiatsu Fisioterapia Ginn. posturale globale Solarium Sunny Side Doccia solare bassa pressione Estetica Massaggi * Tennis maestri federali FIT Corsi propedeutici, principianti, preagonistica agonistica Corsi adulti Lezioni private (lettino e ombrellone)

4 brochure:proam :19 Pagina 4 Venite a provare la grande novità: Piscina coperta con campana asciugatrice per i vostri bambini, seguiti dal nostro personale SCUOLA NUOTO istruttori federali FIN: Corsi principianti - Corsi per bambini Corsi avanzati - Lezioni private E inoltre da un maxi schermo, comodamente seduti nella sala d attesa, potrete seguire le lezioni! NUOTO LIBERO ACQUAGYM CORSI SUBACQUEA BABY NUOTO ACQUATICITA CORSI PER GESTANTI

5 brochure:proam :19 Pagina 5 Thermarium - Benessere Thermarium Sauna Bagno Turco Vasca di reazione Groenland Idromassaggio Massaggi Zona relax Doccia solare Lampada trifacciale Estetica Poltrona shiatsu Massaggi Shiatsu Fisioterapia Ginnastica posturale globale Per il tuo relax, vivi il Thermarium! & Il piacere di essere belli ed abbronzati con la qualità di sempre Piscina - Thermarium & Sunny Side

6 brochure:proam :19 Pagina 6 Palestra - Body Building - Fitness Body Building Isotonica Pedana vibrante Cardio Posturale Pilates Fitness Ginn. dolce stretching Danza orientale Spinning Tappeto HEAT program Step G.a.g. Fit boxe Total Body Body's new Body condition Zumba Circuito Running Esterno e prep. atletica Se lo desideri potrai avere dagli istruttori utili suggerimenti riguardo al tipo di alimentazione più adeguato ad ottimizzare le risposte del tuo organismo. O R A R I O N O S TO P L istruttore è sempre con te La tua scheda verrà aggiornata e integrata con nuovi esercizi in modo da sottoporre tutti i gruppi muscolari ad una efficace sollecitazione

7 brochure:proam :19 Pagina 7 Il Club dispone di grandi sale luminose climatizzate con macchinari TECHNOGYM video dove allenarsi e passare qualche ora lontano da stress e impegni quotidiani. Personal Trainer: Simone Pavoni - Antonio Basile - Piero Iezzi Palestra - Fitness

8 brochure:proam :20 Pagina 8 Corsi Pilates Posturale Body flow Ginn. dolce stretching Ginn. posturale globale Modern jazz - funky adulti Modern jazz - funky bambini Danza propedeutica Danza classica Danza moderna Danza orientale Flamenco Yoga Kundalini Thay Boxe Judo Jiu Jitsu Danza latino americana

9 brochure:proam :20 Pagina 9 Alcuni degli istruttori Vincenzo Caporilli Thay boxe Real combat Elisabeth Mcdowall Danza classica Fitness Francesca Fonte Modern jazz - funky adulti Modern jazz - funky bambini Corsi

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