Stampato nel mese di Luglio. Caro cliente,

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1 Stampato nel mese di Luglio. Caro cliente, ti diamo il benvenuto nel mondo BOX FOR YOU, la linea di cofanetti regalo Mondadori. Benessere, Natura, Cultura, Gusto, Passione, Sport, Svago, Spettacolo: ecco i temi proposti per offrirti le migliori esperienze nel rispetto della qualità e dei servizi che da sempre contraddistinguono Mondadori. Nelle prossime pagine troverai una varietà di occasioni per godere al meglio del tuo tempo libero e tanti vantaggi BOX FOR YOU pensati esclusivamente per te, tra i quali un servizio di prenotazione ed assistenza a tua disposizione oltre alla possibilità di prenotare online collegandoti al sito A questo punto non ti rimane che sfogliare il catalogo e cominciare a vivere la tua esperienza! Il team di

2 Servizio di prenotazione dedicato BOX FOR YOU i nostri esperti a tua disposizione Sei stanco di fare decine di telefonate alla ricerca di una stanza libera? Grazie a BOX FOR YOU puoi scegliere di prenotare: Online** su Servizio telefonico* disponibile dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 19 e il sabato dalle 9 alle 13, per prenotazioni** e informazioni prenota@boxforyou.it per prenotare la tua esperienza BOX FOR YOU** Registrati su e accedi a tutti i contenuti e i vantaggi che box for you ha pensato per te! *costo massimo della chiamata da tutta Italia per telefoni fissi: 0,1425 IVA compresa al minuto senza scatto alla risposta. Per cellulari costo in funzione dell operatore. ** esclusivamente per cofanetti con pernottamento. La conferma del soggiorno è soggetta a disponibilità da verificare al momento della prenotazione. 2

3 Come utilizzare BOX FOR YOU bello da regalare, facile da utilizzare! 1. sfoglia il catalogo delle strutture. Lo trovi anche on-line su sempre aggiornato con nuove proposte. 2. scegli la destinazione che preferisci. Hai dei dubbi o vuoi saperne di più sulle proposte? Contatta i nostri esperti al numero prenota la tua esperienza. se è previsto almeno un pernottamento, potrai beneficiare del nostro servizio di prenotazione telefonando al numero o inviando un a prenota@boxforyou.it, oppure potrai prenotare direttamente collegandoti al sito se non è previsto alcun pernottamento, sarai libero di prenotare struttura. Registrati su e accedi a tutti i contenuti e i vantaggi che box for you ha pensato per te! 4. vivi box for you. Consegna il voucher presso la struttura scelta. 3

4 Come utilizzare BOX FOR YOU il catalogo: tutte le informazioni Piemonte PINEROLO (TO) Localizzazione geografica della struttura Informazioni sulla modalità di prenotazione riferimenti Body Building Center ViaVecchiadiBuriasco,12/f 10064pinerolo(tO) tel prenotaalmeno5giorni arti Marziali e fitness Il centro Body Building Center offre seri programmi di lavoro personalizzati, a partire dalla professionalità dello staff e dalla qualità delle attrezzature. Potrete scegliere di frequentare corsi o allenarvi nell attrezzata sala pesi sotto la guida di un trainer esperto. Gli istruttori si occupano anche di programmi dimagranti, preparazioni atletiche e recuperi funzionali. Un allenamento completo per una forma perfetta e un benessere duraturo. informazioni pratiche Accesso disabili, parcheggio incustodito, centro benessere Orario di apertura: dal lunedì al venerdì dalleh09.00alleh22.00; sabatodalleh10.00alleh17.00; domenica aperto solo da novembre adapriledalleh10.00alleh nelle vicinanze torino;saluzzo;parcofluviale del Po. Nome della struttura Informazioni pratiche della struttura e curiosità sulla zona Descrizione della struttura OffertA Esperienza offerta 1 MESE DI ABBOnAMentOA sceltatrajudo, AQUAGYM, KUNG FU, WALKING, zumba, thaiboxe,spinning, MMA(ArtIMArzIALI MIste),cOrpO LIBERO, BRAzILIAN JIuJItsu,tHAIcHI, JeetkunedO Foto della struttura Numero di persone per cui è prevista l esperienza 34 4

5 Come utilizzare BOX FOR YOU IL VOUCHER: tutti i dettagli losport Sempre in forma 1 entusiasmante attività sportiva per 2 persone GARANTITO DA ilvoucher PREPAGATO 1. SCEGLI LA DESTINAZIONE NEL CATALOGO O SU DOVE L ELENCO DELLE STRUTTURE È SEMPRE AGGIORNATO 2. PRENOTA LA TUA ESPERIENZA CONTATTANDO DIRETTAMENTE LA STRUTTURA CHE HAI SCELTO Funzionamento dell esperienza box for you 3. CONSEGNA QUESTO VOUCHER PRESSO LA STRUTTURA PER BENEFICIARE DEL SERVIZIO Validità del voucher Sito web BOX FOR YOU Trovi l elenco delle strutture su o all interno del catalogo. Il presente voucher è valido 12 mesi a partire dalla data di acquisto del cofanetto. REGOLAMENTO PER L UTILIZZO 1 Per beneficiare del servizio è necessario consegnare il presente voucher in originale presso la struttura scelta, entro la data di scadenza del voucher. 2 Non saranno accettati fotocopie o sostitutivi di altro genere. 3 Il voucher vale per la fruizione di una sola prestazione, a scelta tra quelle presenti nel catalogo incluso nel cofanetto o su 4 La perdita o il furto del presente voucher non daranno diritto ad alcun rimborso, né alla consegna di una duplicazione o di un nuovo voucher. 5 Alcune strutture nel tempo potrebbero non essere più disponibili. Trovi l elenco aggiornato su 6 Controlla sempre la scadenza del voucher telefonando al numero o andando su 7 Consulta il regolamento completo su e nel catalogo all interno del cofanetto. Regolamento di utilizzo Codice del cofanetto BOX FOR YOU 5

6 SPECIALE OFFERTA ABBONAMENTI MONDADORI Abbonati subito a un prezzo incredibile! SCONTO FINO A 80 % Scegli subito la tua rivista preferita! Vai su: 6

7 Città ITALIA NORD Qui di seguito trovi l elenco delle città del nord Italia in cui vivere l esperienza box for you. L elenco continua su Trentino Alto Adige attività sportiva Lombardia Valle d Aosta 74B A Veneto Piemonte Emilia Romagna Liguria Friuli Venezia Giulia

8 Città ITALIA NORD attività sportiva Valle D aosta pag. Alle Origini Del Cortod Champoluc (AO) 20 Ayas Belvedere Champoluc (AO) 20 Da Brusson A Brusson Brusson (AO) 21 Pedalando Tra I Pascoli Challancin (AO) 21 I Rifugi Del Monte Rosa Champoluc (AO) 22 Pian Di Verra Panoramico Champoluc (AO) 22 Trekking Di Gruppo Etroubles (Ao) 23 Piemonte Il Monferrato Casalese Alessandria (AL) 24 Quad O Paintball Per Vivere Il Monferrato Ottiglio (Al) 25 Lezioni E Miniclass Di Fitness Chiavazza (Bi) 26 Trekking Sulle Prealpi Biellesi Mosso (Bi) 27 Escursioni In Valle Po Sanfront (Cn) 28 Di Vino In Vino: Passeggiata Nelle Langhe Barolo (CN) 29 Valle Di Mongia In Bicicletta Scagnello (CN) 29 La Via Del Sale (E Dei Briganti) Limone Piemonte (CN) 30 La Via Marenga Limone Piemonte (CN) 30 Profumi E Colori Delle Langhe Barolo (CN) 31 Tour Dei Crus Del Barolo Barolo (CN) 31 Al Volante Di Un Bolide Bruino (To) 32 Parco Avventura Antharesworld Candia Canavese (To) 33 Arti Marziali E Fitness Pinerolo (To) 34 Esperienza Nel Bike Park Massello (To) 35 Cross Country Nel Verde: Vecchie Borgate E Boschi Massello (To) 35 In Mountain Bike Alle Bergerie Del Ghinivert Massello (To) 36 Una Sera In Miniera Massello (To) 37 Scuola Di Mountain Bike Massello (To) 38 Lezione Di Nordic Walking Massello (To) 39 Sul Sentiero Dei Valdesi Massello (To) 40 Una Salita, Due Valli: Costa Laz Arà Massello (To) 41 Un Posto Da Lupi Massello (To) 42 Escursione Al Chiaro Di Luna Massello (To) 43 Borgate Boschi E Freeride Massello (To) 44 Il Cervo In Amore Massello (To) 45 Ciaspolando Per Prati E Borgate Massello (To) 46 La Natura In Un Click Massello (To) 47 Il Giro Del Borgo Massello (To) 48 La Cattedrale Ghiacciata Massello (To) 49 Le Erbe In Tavola Massello (To) 50 Una Gita Nella Natura Massello (To) 51 8

9 Città ITALIA NORD attività sportiva 3 Sedute Con Un Health & Fitness Specialist Torino (To) 52 Lezioni Con Personal Trainer E Ingressi Open Torino (To) 53 Volo Panoramico In Aereo Torino (To) 54 Percorsi In Bicicletta Torino (To) 55 Escursione In Quad Lungo Il Lago Maggiore Baveno (Vb) 56 Eddyline The River Experience Campertogno (Vc) 57 Sport In Alpe Di Mera Scopello (Vc) 58 Liguria Fitwalking Al Mare In Perfetta Forma Chiavari (GE) 59 Nordic Walking: Uno Sport Completo Lavagna (GE) 59 3 Sedute Di Allenamento Personalizzato A Domicilio Genova (Ge) 60 Trekking E Arti Marziali In Valle Sturla Borzonasca (Ge) 61 Prova Di Immersione Nervi (Ge) 62 Parco Avventura Ed Escursione In Mountain Bike Tavarone Di Maissana (Sp) 63 Le Fattorie Eoliche Sull alta Via Dei Monti Liguri Pontinvrea (SV) 64 Foresta Demaniale Della Deiva Sassello (SV) 64 Liguria E Vento: Le Fattorie Eoliche Savona (SV) 65 Lombardia Nordic Walking A Contatto Con La Natura Schilpario (Bg) 66 A Spasso Con I Lama Valsecca (Bg) 67 3 Sessioni A Domicilio Con Un Personal & Fitness Coach Brescia (BS) 68 Palestra California Mazzano (Bs) 69 Kitesurf Ponte Caffaro (Bs) 70 Lezione Di Monta Maremmana Con Passeggiata A Cavallo Toscolano Maderno (Bs) 71 Tra Salò E Toscolano Maderno Brescia (Bs) 72 Well B Sporting Como Como (CO) 73 Bassa Valtellina E Valchiavenna Como (CO) 74 Il Fiume Adda E Le Sue Meraviglie Brivio (LC) 74 Passeggiate A Cavallo Ed Equitazione Stagno Lombardo (Cr) 75 Vitalba Fitness Club Calolziocorte (Lc) 76 Passeggiata A Cavallo Con Aperitivo Colico (Lc) 77 Fitness & Spa Galbiate (Lc) 78 Sport All aria Aperta Lecco (Lc) 79 Palestra Fitness Club S.Angelo Lodigiano (Lo) 80 Emozioni In Mountain Bike Monza (Mb) 81 Prova Di Immersione Muggiò (Mb) 82 9

10 Città ITALIA NORD attività sportiva Corsi, Fitness E Benessere Casarile (Mi) 83 3 Sessioni A Domicilio Con Un Health & Wellness Coach Milano (Mi) 84 Mental Coaching Milano (Mi) 85 Fitness In Palestra Milano (Mi) 86 Corso Di Fitwalking Sportivo Milano (Mi) 87 Fitwalking: Camminata Sportiva Per Tutti Milano (Mi) 87 Fitwalking Per Restare In Forma Milano (Mi) 88 In Linea Perfetta Con Il Fitwalking Milano (Mi) 88 Aerobica Al Parco Nord Sesto San Giovanni (MI) 89 Weekend Fitwalking E Dimagrimento Milano (Mi) 89 Nordic Walking & Aerobica Insieme Sesto San Giovanni (MI) 90 Corso Di Nordic Walking Per Sportivi Milano (Mi) 90 Parco Agricolo Sud Cornaredo (MI) 91 Il Castello Sul Naviglio Robecco sul Naviglio (MI) 91 Functional Training: 3 Sessioni A Casa Tua Mantova (MN) 92 Tiro Con L'arco, Piscina E Sauna Solferino (Mn) 93 Al Volante Di Un Bolide Castelletto Di Branduzzo (Pv) 94 3 Sessioni Personalizzate Di Fitness Training A Casa Tua Pavia (Pv) 95 Sopravvivenza Nella Natura Ed Escursione In Montagna Pavia (Pv) 96 Parapendio Voghera (Pv) 97 Rafting Ed Equitazione In Valtellina Teglio (So) 98 Yoga & Benessere Azzio (Va) 99 New Energy Sesto Calende (Va) 100 I Tour In Bicicletta De La Libereria Varese (Va) 101 Ritorno Alla Natura Con Young Survival Vergiate (Va) 104 Veneto Ciaspole Sotto Le Stelle Misurina (BL) 105 Il Rifugio Città Di Fiume In Notturna Val Zoldana (BL) 105 Nordic Walking Nel Bellunese Mel (Bl) 106 Nordic Walking S. Antonio Tortal (Bl) 107 La Cima Dei Colesei Cadore (BL) 108 Da Cortina Al Rifugio Tondi Cortina (BL) 108 Intorno A Ra Stua Belluno (BL) 109 Acquagym E Benessere Abano Terme (Pd) 110 Centro Danza Koreos Padova (Pd) 111 Benessere E Sport A Casa Tua Padova (Pd) 112 In Bici Nel Parco Del Delta Del Po Taglio Di Po (Ro) 113 In Kayak Sul Sile Casale Sul Sile (Tv) 114 Medio Sile In Kayak Casale Sul Sile (Tv)

11 Città ITALIA NORD attività sportiva Alto Sile In Kayak Casale Sul Sile (Tv) 115 Soft Raft Sul Sile Casale Sul Sile (Tv) 116 Soft Raft In Notturna Casale Sul Sile (Tv) 117 Percorso Bike Casale Sul Sile (Tv) 118 Arrampicata Principianti O Perfezionamento Indoor Silea (Tv) 119 Ai Piedi Del Cansiglio Vittorio Veneto (TV) 120 Monte Grappa Crespano (TV) 120 Giro Del Montello Montebelluna (TV) 121 Le Due Rocche Asolo (TV) Sessioni A Domicilio Con Un Fitness Specialist Venezia (VE) 122 Tour In Bicicletta Sulla Riviera Del Brenta Gambarare Di Mira (Ve) Sessioni A Domicilio Con Un Fitness Consultant Vicenza (VI) 124 Spirito Guerriero S.Germano dei Berici (VI) 125 Sport Sui Colli Berici Vicenza (VI) 125 Rocca - Albisano Verona (VR) 126 Trentino Alto Adige 3 Sessioni A Domicilio Con Un Consulente Benessere Bolzano (BZ) 127 Campolasta Campolasta (BZ) 128 Ciclabile Della Valle Aurina Brunico (BZ) 128 Giro Del Monzoccolo Avelengo (BZ) 129 Lago Di Dobbiaco Dobbiaco (BZ) 129 Sentiero Romano Villabassa (BZ) 130 Sirmiano Lana (BZ) 130 Il Piccolo Tibet Bolzano (BZ) 131 Arrampicata Ad Arco Arco (Tn) 132 Con Le Ciaspole Nella Valle Di Fiemme Arco (Tn) 133 Percorrendo Le Alte Vie Del Lago Di Garda Arco (Tn) 134 Ferrata Su El Capitan Arco (Tn) 135 A Vela Su Monoscafo E Catamarano Riva del Garda (TN) 136 Uscita In Catamarano Riva del Garda (TN) 136 Tra Monte E Lago Torbole Sul Garda (Tn) 137 Sulla Via Del Cristo Pensante Castellazzo Bormida (Tn) 138 Percorso A Predazzo Predazzo (Tn) 138 Urban Nordic Walking Rovereto (Tn) 139 Nordic Walking Sabbionara d'avio (Tn) 139 Equitazione & Passeggiata A Passo D asino Pellizzano (Tn) 140 A Cavallo In Val Di Sole Pellizzano (Tn) 141 Hotel Rifugio Sores Tres (TN)

12 Città ITALIA NORD attività sportiva Nordic Walking Tra I Boschi Predazzo (Tn) Sessioni Di Cross Fitness Training A Domicilio Trento (Tn) 143 Canyoning Sul Torrente Rio Nero O Palvico Trento (Tn) 144 Friuli Venezia Giulia Nordic Walking Parco del Cormor (UD) 145 Al Volante Di Un Bolide Precenicco (UD) 145 Sport E Fitness Udine (UD) 146 Emilia Romagna 3 Sedute A Domicilio Con Un Wellness Trainer Bologna (BO) 147 Un Personal Trainer Per Voi Bologna (BO) 148 Azzurra Fitness & Wellness Molinella (Bo) 149 A Cavallo Sui Colli Bolognesi Monteveglio Valsamoggia (Bo) 150 Camminata Nordica A Sasso Marconi Sasso Marconi (BO) 151 Orienteering In Mezzo Alla Natura Sasso Marconi (BO) 151 Lezione Di Sci Di Fondo Sasso Marconi (Bo) 152 Sci Di Fondo, Orienteering E Tiro Con L arco Sasso Marconi (Bo) 153 Body Art Bagno Di Romagna (Fc) 154 Sport Planet Forlì (Fc) Sessioni Con Uno Sport Trainer A Casa Tua Ferrara (FE) 156 Test Drive Con Una Ferrari Ferrara (FE) 157 Cross-Fitness Training: 3 Sessioni A Domicilio Modena (MO) 158 La Valle Del Restano Ferriere (PC) 159 Tour Dei Castelli Ferriere (PC) 159 Pedalando Nelle Terre Di Giuseppe Verdi San Secondo Parmense (PR) 160 Parma: Pedalando Tra Storia E Gusto Parma (PR) 160 Passeggiata A Cavallo E Pranzo Compiano (Pr) 161 Zuccagialla Bagnolo In Piano (Re) 162 Equitazione Tra Le Campagne Emiliane Guastalla (Re) Sessioni Di Wellness Training & Coaching Reggio Emilia (Re) 164 Fit Village Reggio Emilia (Re) Sessioni A Domicilio Con Un Wellness Consultant Rimini (RN) 166 Palestra Blueheaven Rimini (RN)

13 Città ITALIA centro Qui di seguito trovi l elenco delle città del centro Italia in cui vivere l esperienza box for you. L elenco continua su A 182B Toscana Umbria Marche A attività sportiva Abruzzo Lazio 223B

14 Città ITALIA centro attività sportiva Toscana pag. Life Arezzo (AR) 168 In Forma Al Together Florence Inn Bagno A Ripoli (Fi) 170 Equilibrium Figline Valdarno (Fi) Sedute A Domicilio Con Un Fitness Trainer Firenze (FI) 172 I Castelli Del Mugello Borgo San Lorenzo (FI) 173 Chianti Classico Greve in Chianti (FI) 173 Le Cascate Dell acquacheta Passo del Muraglione (FI) 174 Le Colline Del Genio Vinci (FI) 174 Monte Morello Passo del Muraglione (FI) 175 Wine Tour Della Maremma Passo del Muraglione (FI) 175 Cala Violina Castiglione della Pescaia (GR) 176 Tour Della Maremma Castiglione della Pescaia (GR) 176 Passeggiata A Cavallo Caldana (Gr) 177 A Cavallo In Maremma Scansano (Gr) 178 Tiro Con L'arco Semproniano (GR) 179 Equitazione In Maremma Sorano (GR) 179 Piramide Cecina (Li) 180 Isola D elba In Mountain Bike Portoferraio (LI) 182 Viareggio E Dintorni Viareggio (LU) 182 Tour 4X4 Barga (Lu) 183 A Cavallo Barga (Lu) 184 Tour In Mountain Bike Barga (Lu) 185 Ego Lucca (Lu) 186 Joy Planet Seravezza (Lu) Sessioni A Domicilio Con Un Health & Fitness Consultant Viareggio (Lu) 189 Michie Mouse Viareggio (Lu) 190 Windsurf Nell oasi Del Mare Calambrone (Pi) 192 Gita In Catamarano Calambrone (Pi) 193 Wakeboard Nell oasi Del Mare Calambrone (Pi) 194 Enjoy Fitness Pontedera (Pi) 195 Tycos Pontedera (Pi) Sessioni Di Wellness Training A Domicilio Pistoia (PT) 198 Mauax Montemurlo (Po) 199 Body Planet Prato (Po) Sessioni Di Fitness & Wellness Coaching Prato (Po) 202 Centro Studio Danza Siena (SI) 203 San Gimignano Fosci (SI) 204 Val D orcia Pienza (SI)

15 Città ITALIA centro Umbria Lazio attività sportiva Corso Di Falconeria Norcia (PG) 205 Tour In Fuoristrada Norcia (PG) 205 Partita Di Soft Air Norcia (PG) 206 Corso Di Sopravvivenza Norcia (PG) 206 Uscita Escursionistica Norcia (PG) 207 Corso Di Sci-Escursionismo Norcia (PG) 207 Canyoning A Forra Del Casco Scheggino fraz. Pontuglia (PG) 208 Canyoning A Rocca Gelli Vallo di Nera (PG) 208 Yoga E Meditazione Bastia Umbra (Pg) 209 Yoga E Meditazione Bastia Umbra (Pg) 210 Relax, Fitness E Benessere Città Di Castello (Pg) 211 Orienteering, Ciaspolate, Slittino E Tiro Con L'arco Scopoli Di Foligno (Pg) 212 Tour Al Lago Di Piediluco Arrone (TR) 213 Mountain Bike Sulla Cascata Delle Marmore Arrone (TR) 213 La Vecchia Ferrovia Spoleto Norcia Arrone (Tr) Sessioni A Domicilio Con Un Preparatore Atletico Orvieto (Tr) 215 Canyoning A Fosso Campione Prodo (Tr) Sessioni A Domicilio Con Un Health Trainer Terni (Tr) 217 Anello Della Certosa Di Trisulti Frosinone (FR) Sessioni Di Personal Training Latina (LT) 219 Escursione In Canoa Sul Mare Sabaudia (Lt) 220 Canyoning Al Fosso Di Riancoli Collalto Sabino (RI) 221 Escursione Sul Monte Cervia Collegiove (RI) 221 In Sella Nel Cuore Della Sabina Scandriglia (Ri) 222 Valle Del Farfa Scenic Toffia (RI) 223 Parco Regionale Dei Castelli Romani Velletri (RM) 223 Giro Dei Due Laghi Lago di Albano (RM) 224 Parco Dei Castelli Romani Roma (RM) 224 Discesa Della Cascata Della Mola Bracciano (Rm) 225 In Canoa Sul Lago Di Bracciano Anguillara (RM) 226 In Canoa Sul Lago Di Albano Castel Gandolfo (RM) 226 Orienteering Sul Monte Pellecchia Monteflavio (Rm) Sessioni A Domicilio Con Un Health & Fitness Trainer Roma (Rm) 228 Corso Di Canoa Al Laghetto Dell eur Roma (Rm) 229 Easy Fit Club Roma (Rm) 230 Ferrari F430 Un'emozione Unica Viterbo (VT) 232 Al Volante Di Un Bolide Viterbo (VT) 233 Il Sentiero Dei Briganti Viterbo (VT)

16 Città ITALIA centro Marche 3 Sessioni A Domicilio Con Un Personal Health Trainer Senigallia (An) 235 Escursione In Quad E In Fuoristrada Palazzo Di Arcevia (An) 236 Trekking Con I Muli Arquata Del Tronto (Ap) 237 Escursione Nel Parco Nazionale Dei Monti Sibillini Arquata Del Tronto (Ap) 238 Passeggiate In Bicicletta Servigliano (Fm) 239 Percorso Avventura Boccioni Di Fiastra (Mc) 240 Abruzzo attività sportiva 3 Sessioni A Domicilio Di Allenamento Funzionale L Aquila (AQ) 241 Agriturismo Montupoli Miglianico (Aq) 242 Trekking E Bicicletta Alla Scoperta Dell'abruzzo Navelli (Aq) 243 Orienteering E Corsi Di Sopravvivenza Poggio Di Roio (Aq) 244 Canyoning A Fossaceca Isola Del Gran Sasso D italia (Te)

17 Città ITALIA SUD E ISOLE Qui di seguito trovi l elenco delle città del sud e delle isole italiane in cui vivere l esperienza box for you. L elenco continua su Molise Campania Puglia Basilicata 296 Sardegna attività sportiva Calabria Sicilia

18 Città ITALIA SUD E ISOLE attività sportiva Molise pag. Volo In Parapendio Montefalcone Nel Sannio (Cb) 246 Alla Scoperta Del Sannio Oratino (Cb) 247 Puglia Corsi Di Nuoto E Acquagym Fasano (Ba) Sessioni A Domicilio Per Migliorare Il Benessere Lecce (Le) 249 Equitazione E Vela In Salento Lecce (Le) 250 Diving Service Santa Caterina Di Nardò (Le) 251 Yoga In Salento Zollino (Le) 252 Campania 3 Sessioni Con Un Fitness Coach A Casa Tua Benevento (BN) 253 Yoga E Meditazione Marcianise (Ce) 254 Parco Archeologico Sommerso Di Baia Bacoli (Na) 255 Escursione In Canoa Lungo La Costa Flegrea Bacoli (Na) 256 Lezione Di Canoa Bacoli (Na) Sessioni Personalizzate Con Un Wellness Specialist Capri (Na) 258 Canoa E Tour Archeologico Pozzuoli (Na) 259 Canoa E Nuoto Archeologico Pozzuoli (Na) 260 Belli E In Forma A Domicilio Pozzuoli (Na) Allenamenti Con Personal Trainer A Domicilio Napoli (NA) Sessioni Personalizzate Con Un Trainer A Domicilio Salerno (SA) 263 Al Volante Di Un Bolide Sarno (Sa) 264 Calabria 3 Sessioni Con Un Allenatore A Domicilio Catanzaro (CZ) 265 Alla Scoperta Dei Cavallucci Soverato (Cz) 266 Immersione Nella Zona Le Cave Soverato (Cz) 267 Immersione Nella Secca Del Monaco Soverato (Cz) 268 Immersione Tecnica Soverato (Cz) 269 Immersione Torrazzo Soverato (Cz) 270 Sub O Deltaplano Sulla Costa Ionica Marina Di Gioiosa Jonica (Rc) 271 Kitesurf Pellaro (Rc) Sessioni Con Un Allenatore Personale A Domicilio Reggio Calabria (Rc) 273 Escursione Di Pesca Sportiva O Snorkeling Pizzo Calabro (Vv) 274 Escursioni E Snorkeling Nel Mare Della Calabria Ricadi (Vv)

19 Città ITALIA SUD E ISOLE attività sportiva Sicilia Allenatore Personale A Casa Tua Catania (CT) 276 Orienteering Sull etna Zafferana Etnea (Ct) 277 Escursione Sull etna: Lava E Lapilli Al Tramonto Etna (Ct) 278 Escursione Etna Colori E Sapori Etna (Ct) 279 A Cavallo Nel Cuore Della Sicilia Enna (EN) 280 Immersione Guidata Nel Mare Della Sicilia Lipari (Me) 281 In Linea A Casa Tua Messina (Me) 282 Lezione Di Equitazione Villafranca Tirrena (Me) 283 Programma Di Allenamento Personalizzato Palermo (PA) 284 Escursione In Mountain Bike Sulle Madonie Palermo (PA) 285 Sardegna 3 Sessioni A Domicilio Con Un Wellness Coach Cagliari (CA) 286 Nuraghe Mont arbu Geremeas (CA) 287 Le Tombe Dei Giganti Quartu S.Elena (CA) 287 Trekking Delle Creste Urzulei Nuoro (Nu) 288 Trek Punta Corrasi Oliena (Nu) 289 Trekking Canyon Di Gorroppu Nuoro (Nu) 290 Kayak Tour Palau Capo D orso Nuoro (Nu) 291 Canyon Di Codula Fuili Calagolone (Nu) 292 Kayak Tour A Caprera Palau (Nu) 293 Escursione In Kayak Nuoro (Nu) 294 Escursione In Kayak In Sardegna Nuoro (Nu) 295 Lezione Di Equitazione Sedilo (OR) 296 Escursione A Cavallo Tra I Nuraghi Sedilo (OR) 296 Immersioni Guidate Nel Mare Della Sardegna Golfo Aranci (Ot) 297 Sci Nautico Olbia (Ot) 298 Olbia-Tempio: L oasi Naturalistica Di Usinavà Olbia-Tempio 299 Trekking Limbara Tempio Pausania (Ot) 300 Tour Al Porto Conte Alghero (SS) 301 L abbraccio Della Natura Del Parco Di Porto Conte Alghero (SS) 301 A Capo Caccia Fra I Segreti Della Riviera Del Corallo Alghero (Ss) 302 Trekking & Snorkeling In Sardegna Alghero (Ss) 303 Emozioni In Volo Con Parapendio Chiaramonte (Ss) 304 Swimtrekking All isola Dell asinara Parco Nazionale Dell asinara (Ss)

20 Valle d Aosta Champoluc Valle d Aosta Champoluc A B A ALLE ORIGINI DEL CORTOD B AYAS BELVEDERE A B Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, Milano Segreteria Nazionale: Lunedì - venerdì: Help Mobile: Partendo da Champoluc, si va alla ricerca delle origini del Ru Cortod, canale utilizzato da molto tempo per portate l acqua potabile a diversi paesi della valle d Ayas. Il Cortod nasce a circa 2080 metri, scorrendo poi tra pietraie e foreste di pini, fino ad arrivare alla sua destinazione finale a Antagnod. Escursione impegnativa ma molto panoramica, permette di ammirare le bellezze dei 4000 metri del Monte Rosa pedalando con la piacevole compagnia del Cervino. Località di partenza: Champoluc (AO). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Località di partenza: Champoluc (AO). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Escursione accompagnati da Guida certificata dell Accademia Nazionale di Mountain Bike Durata escursione: 3/4 ore (escluso il noleggio bici) Noleggio mountain Bike o bici cicloturistica 10 euro 20 o reperite da banca immagini Shutterstock.

21 Valle d Aosta Brusson Valle d Aosta Challancin A B A Da brusson a brusson B PEDALANDO TRA I PASCOLI A B Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, Milano Segreteria Nazionale: Lunedì - venerdì: Help Mobile: Un classico: da Brusson a Brusson passando per sentieri immersi in valli secondarie, con vista sul castello di Graines, un maniero in rovina che nei tempi antichi dominava la Valle d Ayas da un alto promontorio roccioso. Mountain bike in Alta Valle d Aosta ai piedi del Monte Bianco. Un suggestivo e panoramico percorso attraverso baite e pascoli estivi ampiamente soleggiati. Tra boschi e pascoli percorriamo una sorta di collegamento tra gli ultimi villaggi permanenti ed i pascoli esclusivamente estivi. In estate gli animali vengono condotti sui pascoli in alta quota, il che permettere di falciare l erba nei prati bassi, farla seccare e conservarla per l alimentazione invernale. Località di partenza: Brusson (AO). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Località di partenza: Challancin (AO). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Escursione accompagnati da Guida certificata dell Accademia Nazionale di Mountain Bike Durata escursione: 3/4 ore (escluso il noleggio bici) Noleggio mountain Bike o bici cicloturistica 10 euro 21 o reperite da banca immagini Shutterstock.

22 Valle d Aosta Champoluc Valle d Aosta Champoluc A B A I RIFUGI DEL MONTE ROSA B PIAN DI VERRA PANORAMICO A B Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, Milano Segreteria Nazionale: Lunedì - venerdì: Help Mobile: Escursione nelle splendide cornici del Monte Rosa. Possibilità d ascesa al rifugio Guide Frachey oppure al rifugio Belvedere. Una delle più belle escursioni della Val d Ayas: immersi in un panorama mozzafiato si pedala fino a lambire il ghiacciaio, in una salita tutta pedalabile ed una discesa davvero imperdibile. Località di partenza: Champoluc (AO). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Località di partenza: Champoluc (AO). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Escursione accompagnati da Guida certificata dell Accademia Nazionale di Mountain Bike Durata escursione: 3/4 ore (escluso il noleggio bici) Noleggio mountain Bike o bici cicloturistica 10 euro 22 o reperite da banca immagini Shutterstock.

23 Valle d Aosta ETROUBLES (AO) Hotel Le Beau Sejour Strada Nazionale Gran San Bernardo, Etroubles (AO) Tel info@beausejour.it TREKKING DI GRUPPO Etroubles è il paese ideale per chi desidera passare una giornata a contatto con la natura e praticare le più svariate attività sportive estive e invernali, al cospetto di paesaggi mozzafiato. Per gli amanti del trekking l Hotel Beau Sejour organizza delle escursioni giornaliere in alcuni dei posti più belli ed emozionanti della Valle d Aosta. Il punto di partenza è Aosta e, in base alla programmazione settimanale, avrete la possibilità di fare trekking nel parco del Gran Paradiso, nella valle del Cervino, sul Monte Rosa, sul Monte Bianco oppure nel parco naturale del Montavic. Giorno di chiusura: Mercoledì. Orario di apertura: dalle h alle h Periodi di chiusura: dal 05/05 al 25/05 e dal 15/10 al 20/12. Accesso disabili, Wi-Fi, parcheggio incustodito, palestra, bar, ascensore, animali ammessi. nelle vicinanze Borgo di Etroubles e il suo Museo "A cielo aperto" con opere di artisti di fama internazionale; Aosta. 1 giornata di trekking di gruppo (massimo 15 persone) con guida. Incluso trasferimento da/per Aosta. 23

24 Piemonte ALESSANDRIA Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, Milano Segreteria Nazionale: Lunedì - venerdì: Help Mobile: IL MONFERRATO CASALESE La parola d ordine del Monferrato Casalese è perlustrare. Andare alla scoperta dei borghi riportati all antico fascino della pietra da cantone, delle pievi tra i filari, delle cantine e degli infernot. A ovest la Valle Cerrina e il Moncalvese, tra boschi selvaggi e le fiere del Tartufo, a est Valenza, capitale mondiale della arte gioielliera e dell artigianato orafo, sede del Parco del Po, un area incontaminata in cui trovarsi a contatto con la natura e il fiume. Angoli incantevoli, spesso sconosciuti, da scoprire con lo spirito dell andar per genti, degustando sapori, odori e colori per trovare benessere, relax e una diversa concezione di vacanza e tempo libero. Località di partenza: Casale Monferrato (AL). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. nelle vicinanze Alessandria (30 km), Il Parco Naturale e il Santuario di Sacro Monte di Crea. Escursione accompagnati da Guida certificata dell Accademia Nazionale di Mountain Bike Durata escursione: 3/4 ore (escluso il noleggio bici) Noleggio mountain Bike o bici cicloturistica 10 euro 24

25 Piemonte OTTIGLIO (AL) Regione Moleto 10, Ottiglio Monferrato (AL) Cell Cell QUAD O PAINTBALL PER VIVERE IL MONFERRATO Monferrato Experience vi offre la possibilità di scoprire i panorami unici del Monferrato, senza rinunciare all'avventura e alle emozioni di un tour in quad, attraverso i paesaggi più suggestivi, in un mix di cultura e avventura su percorsi adrenalinici. Ma non solo. In alternativa potrete cimentarvi in un esperienza unica di paintball: sparare, schivare, sfuggire ai colpi del nemico e attaccare facendo esplodere i pallini biodegradabili centrando il bersaglio. Wi-Fi, parcheggio incustodito. Orario di apertura: dalle h alle h nelle vicinanze Alessandria. Casale Monferrato, Santuario Diocesano Madonna di Crea. Parco Fluviale del Po e del Torrente Orba Escursione in quad di 2 ore e degustazione Oppure 1 partita a paintball di 2 ore con 150 pallini a persona (assieme ad un altro gruppo). 25

26 Piemonte CHIAVAZZA (BI) Atletic Club ASD Via Milano, Chiavazza (BI) Tel LEZIONI E MINICLASS DI FITNESS Atletic club è una struttura moderna e funzionale, inserita in un ambiente accogliente in cui passare dalle attività più rilassanti a quelle più intense. Il personale, preparato e qualificato, vi aspetta per garantirvi il massimo in ogni momento della vostra attività fitness. Intuizione e qualità sono altre due caratteristiche di Atletic Club: basti pensare allo spinning, attività ormai in voga in tutto il mondo, ma introdotta nel biellese per la prima volta proprio in questo centro. Wi-Fi, parcheggio incustodito, bar. Periodo di chiusura: dal 11/08 al 24/08. Giorno di chiusura: Domenica Orario di apertura: dal lunedì al venerdì dalle h 9.00 alle h Sabato dalle h alle h Luglio e Agosto orario ridotto. Agosto no corsi. nelle vicinanze Oasi Zegna, area naturalistica del biellese. Bielmonte, nota località sciistica. Oropa, con il suo Santuario dedicato alla Madonna Nera. Ricetto di Candelo, tipica fortificazione medievale. una delle 8 offerte a scelta descritte a lato ESPERIENZE PRESSO IL CENTRO 5 lezioni super jump by Jill Cooper 5 lezioni pilates 5 lezioni fit boxe 5 lezioni spinning 5 lezioni striding 5 lezioni functional training 2 miniclass di ginnastica posturale 2 miniclass di functional training 26

27 Piemonte MOSSO (BI) Residence Ristorante Ianua Coeli Borgata Canova 62, MOSSO (BI) tel TREKKING SULLE PREALPI BIELLESI Lo stile del residence, conservato intatto dalla ristrutturazione con le tipiche volte a padiglione, è tipico delle vecchie cascine biellesi, che al piano terra ospitavano le stalle. I titolari hanno studiato cinque diversi percorsi trekking che partono dalla struttura e si diramano nelle colline dei dintorni, completamente immersi nella natura e in piena sicurezza, per farvi ritrovare tono e vigore e respirare l'aria pura delle montagne locali. Al rientro dalla camminata ci si potrà ristorare con la cucina del residence, che spazia dalle specialità locali come Fric dal marghé, Ravioli ripieni, San Carlin a piatti originari delle filippine. Accesso disabili, Internet, parcheggio incustodito, animali ammessi, ristorante. nelle vicinanze Ricetto di Candelo, struttura fortificata patrimonio dell'unesco. Santuario di Oropa, dedicato alla Madonna Nera, a circa metri di altitudine, situato in un anfiteatro naturale di montagne che circondano la sottostante città e fanno parte delle Prealpi Biellesi, Parco avventura a 500 m, il bungee junping più alto d'italia dal colosso di Pistolesa. Percorso montano di una giornata (a scelta tra 5 soluzioni) con navigatore esclusivo della struttura (d'inverno necessarie racchette) + 1 cena per 2 persone, bevande incluse + 1 cena per 2 persone, bevande escluse. 27

28 Piemonte SANFRONT (CN) Associazione naturalistica Rifugio Vesulus Via Segheria Sanfront (CN) Tel ESCURSIONI IN VALLE PO L associazione Rifugio Vesulus nasce in Valle Po con lo scopo di far apprezzare le bellezze che caratterizzano questa valle sotto il profilo paesaggistico, ambientale e culturale. L associazione infatti ha un duplice obiettivo: far scoprire il fascino delle quattro stagioni in Valle Po e far conoscere le meraviglie della natura per far comprendere a fondo al visitatore i connotati storico-naturalistici che distinguono la valle, in un habitat che mantiene inalterato il rapporto uomonatura. Periodo di chiusura: dal 01/08 al 31/08. Tutte le escursioni durano all incirca 3 ore e 1/2, i clienti saranno accompagnati da una guida e il materiale per l attività verrà fornito dall associazione. nelle vicinanze Abbazia di Staffarda, Residenza Sabauda Racconigi, Castello della Manta. una delle 2 offerte a scelta descritte a lato ESPERIENZE PRESSO IL CENTRO Escursione invernale con racchette da neve. Escursione estiva in grotta (da marzo a ottobre). 28

29 Piemonte Barolo Piemonte Scagnello A B A DI VINO IN VINO: PASSEG- GIATA NELLE LANGHE B VALLE DI MONGIA IN BICICLETTA A B Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, Milano Segreteria Nazionale: Lunedì - venerdì: Help Mobile: Le Langhe sono sinonimo di prestigiosi vini tra cui il Barolo ed il Dolcetto. Andiamo alla scoperta dei luoghi che li producono: partendo da Barolo raggiungeremo Dogliani attraverso i vigneti da cui proviene il vino Barolo e da Dogliani ritorneremo a Barolo attraverso i vigneti da cui proviene il Dolcetto. La storia della piccola dimenticata Val Mongia è rappresa nelle pietre della Rocca di Scagnello, paesino dal quale inizierà il nostro itinerario. Il percorso si dividerà tra asfalto e sterrato addentrandosi nei fitti e incantevoli boschi di Battifollo, paesino confinante con Scagnello. La pedalata è di media difficoltà e fa ritorno nella piazza di Scagnello. Località di partenza: Barolo (CN). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Località di partenza: Scagnello (CN). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Escursione accompagnati da Guida certificata dell Accademia Nazionale di Mountain Bike Durata escursione: 3/4 ore (escluso il noleggio bici) Noleggio mountain Bike o bici cicloturistica 10 euro 29 o reperite da banca immagini Shutterstock.

30 Piemonte Limone Piemonte Piemonte Limone Piemonte A B A LA VIA DEL SALE (E DEI BRIGANTI) B LA VIA MARENGA A B Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, Milano Segreteria Nazionale: Lunedì - venerdì: Help Mobile: Nel cuore delle Alpi Liguri, lungo il crinale che separa la pianura dal mare, si sviluppa uno dei tracciati della Via del sale così chiamata per il prezioso minerale trasportato per secoli a dorso di mulo attraverso questi monti. Parte dal Colle di tenda, territorio di Limone Piemonte, con molti punti panoramici sull alta Valle Vermenagna e Roya. Prosegue per la strada militare, transitando attraverso il Colle Campanin, il Colle della Boaria, il Bosco delle Navette e il passo Tanarello, fino a giungere a Ventimiglia. tra le traversate è la più famosa, detta anche Via del sale o Via Militare: fu costruita alla fine del 1500, quando il ducato sabaudo aprì una via di transito per raggiungere il nuovo possedimento di Oneglia. La nuova via, pensata e ideata dal duca Carlo Emanuele I, ricalca all incirca un sentiero molto più antico che si dispiegava in cresta. La Via del sale sabauda partiva da oneglia, risaliva la Valle Impero fino al saccarello, colle del Lago dei Signori, Colle della Boaria e Limone. Località di partenza: Limone Piemonte (CN). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Località di partenza: Limone Piemonte (CN). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Escursione accompagnati da Guida certificata dell Accademia Nazionale di Mountain Bike Durata escursione: 3/4 ore (escluso il noleggio bici) Noleggio mountain Bike o bici cicloturistica 10 euro 30 o reperite da banca immagini Shutterstock.

31 Piemonte Barolo Piemonte Barolo A B A PROFUMI E COLORI DELLE LANGHE B TOUR DEI CRUS DEL BAROLO A B Accademia Nazionale di Mountain Bike Via G. Avezzana, Milano Segreteria Nazionale: Lunedì - venerdì: Help Mobile: La zona permette notevoli tour di qualunque tipologia e di ogni tipo di difficoltà: dai principianti ai cicloamatori più esperti, tutti potranno godere di questi itinerari, con escursioni a fondo valle o visitando monumenti storici e naturalistici con tappe enogastronomiche. Per i più esperti, invece, tour con elevato dislivello, fino a metri. Si parte da Barolo e si segue un immaginario filo che, attraverso i vigneti da cui si produce il Barolo, conduce prima a La Morra per ammirare lo spettacolare panorama dal belvedere, poi, passando per le prestigiose tenute di Fontanafredda, arriva al Castello di Serralunga d Alba. Da qui si prosegue verso Monforte per ritornare infine a barolo. Località di partenza: Barolo (CN). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Località di partenza: Barolo (CN). Consigliamo abbigliamento e scarpe sportive. Obbligo del casco, che in caso di necessità sarà fornito gratuitamente dall organizzazione. Escursione accompagnati da Guida certificata dell Accademia Nazionale di Mountain Bike Durata escursione: 3/4 ore (escluso il noleggio bici) Noleggio mountain Bike o bici cicloturistica 10 euro 31 o reperite da banca immagini Shutterstock.

32 Piemonte BRUINO (TO) DrivingBox Cerrina Race Track Via Piossasco Rivalta, Bruino (TO) Tel info@drivingbox.it AL VOLANTE DI UN BOLIDE Avete sempre covato il sogno di guidare una Ferrari, una Lamborghini o altri bolidi su un circuito per veri esperti? Oppure, più semplicemente, volete migliorare il vostro modo di guidare e imparare i trucchi del mestiere? Allora avete trovato il posto giusto: gli esperti di DrivingBox vi seguiranno passo a passo in questa magica esperienza da pilota per farvi provare l'ebbrezza della corsa in pista, sempre con un occhio di riguardo alle regole. Orario di apertura: dalle h alle h Richiesta prenotazione secondo un calendario fisso. nelle vicinanze Parco naturale di Monte San Giorgio, Parco Naturale di Stupinigi. Corso teorico, 2 giri di ricognizione pista su fuoristrada di lusso da passeggero, 1 giro da pilota su Ferrari 430, Lamborghini Gallardo oppure Porsche Cayenne, diploma ricordo, 2 giri di simulatore di guida. 32

33 Piemonte Candia Canavese (TO) Via Lido, Candia C.se (TO) Tel Cell PARCO AVVENTURA ANTHARESWORLD Emozioni ed avventura in assoluta sicurezza! Questo è Antharesworld, il 1 Parcoavventura del Piemonte, equipaggiato con 55 attrezzi suddivisi in 7 percorsi di difficoltà ed altezze crescenti. Accessibile a partire da 5 anni e senza limiti di età, si trova all intero di un bosco di tigli e platani affacciato direttamente sul lago, nel territorio del Parco Naturale di Candia C.se (TO). Le piscine estive, completamente immerse nel verde e direttamente affacciate sul lago, sono poi il luogo ideale per rilassarsi dopo l avventura, lasciandosi incantare dal panorama offerto dalla natura. Età minima: 5 anni; i minori di 16 anni accompagnati sui percorsi da un adulto. Attrezzatura fornita: imbrago, 2 lounge e carrucola. Si raccomanda l uso di abbigliamento sportivo e di scarpe da ginnastica (o da trekking). Disponibile dal 10/6 al 31/8 feriali e sabato pomeriggio dalle 14 alle 19 - domenica e festivi dalle 10 alle 19. Dall 1 al 30/9 sabato pomeriggio dalle 14 alle 19 - domenica e festivi dalle 10 alle 19. Dall 1 al 31/10 sabato e domenica pomeriggio dalle 14 alle 18. Tutto l'anno: a richiesta e su prenotazione (min. 10 persone, 7 gorni prima). ingresso al PARCO AVVENTURA (COMPRENSIVO DI INGRESSO ALLE PISCINE DURANTE LA STAGIONE ESTIVA) 33

34 Piemonte PINEROLO (TO) Body Building Center Via Vecchia di Buriasco, 12/F Pinerolo (TO) Tel ARTI MARZIALI E FITNESS Il centro Body Building Center offre seri programmi di lavoro personalizzati, a partire dalla professionalità dello staff e dalla qualità delle attrezzature. Potrete scegliere di frequentare corsi o allenarvi nell attrezzata sala pesi sotto la guida di un trainer esperto. Gli istruttori si occupano anche di programmi dimagranti, preparazioni atletiche e recuperi funzionali. Un allenamento completo per una forma perfetta e un benessere duraturo. Accesso disabili, parcheggio incustodito, centro benessere Orario di apertura: dal lunedì al venerdì dalle h alle h 22.00; sabato dalle h alle h 17.00; domenica aperto solo da novembre ad aprile dalle h alle h nelle vicinanze Torino; Saluzzo; Parco Fluviale del Po. 1 mese di abbonamento a scelta tra Judo, Aquagym, Kung Fu, Walking, Zumba, Thai Boxe, Spinning, MMA (arti marziali miste), corpo libero, Brazilian Jiu Jitsu, Thai Chi, Jeet Kune Do 34

35 Piemonte Piemonte A B A ESPERIENZA NEL BIKE PARK B CROSS COUNTRY NEL VERDE: VECCHIE BORGATE E BOSCHI A B Foresteria Massello Località Molino, Massello (TO) Tel Cell lory@foresteriamassello.it Questa attività, dedicata a chi ha già una buona pratica con la mountain bike, prevede un percorso con una quindicina di postazioni di varia difficoltà. Si affronteranno: uno slalom, un otto, una scalinata in discesa di alcuni gradini, guado di torrente, stretta inversione a U e parabolica. Poi salti, travi da percorrere, dossi artificiali. Questa uscita cross country in mountain bike di un ora e mezza e di difficoltà media vi permetterà di restare a contatto con la natura. Si attraversa il torrente Germanasca, si percorre una pista di fondo, si raggiungono le Borgate Reinaud e la borgata Roccias e si attraversa un bellissimo bosco di faggi fino a raggiungere la borgata Porte. Discesa fino alla borgata Ciaberso. Da lì si scende lungo il percorso del sentiero la ruota e l acqua fino a raggiungere la strada provinciale. Si consiglia un abbigliamento sportivo. Disponibile spogliatoio presso la Foresteria. Si consiglia un abbigliamento sportivo. Disponibile spogliatoi presso la Foresteria. A B PERCORSO IN MOUNTAIN BIKE NEL BIKE PARK (DURATA 2 ORE) ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE DI 1 ora E MEZZA CON MAESTRO NAZIONALE. INCLUSO NOLEGGIO MOUNTAIN BIKE E + BUFFET PRESSO LA FORESTERIA 35 o reperite da banca immagini Shutterstock.

36 Piemonte MASSELLO (TO) Foresteria Massello Località Molino, Massello (TO) Tel Cell lory@foresteriamassello.it IN MOUNTAIN BIKE ALLE BERGERIE DEL GHINIVERT Escursione in mountain bike di difficoltà medio alta con un tempo di percorrenza di due ore. Per chi ha l esigenza di rilassarsi e godersi lo spettacolo che la natura offre in questi luoghi, c è la possibilità di confrontarsi con un ambiente che ha mantenuto con fierezza la sua identità, sia essa storica, naturalistica o legata alle tradizioni. Il percorso proposto è lungo 15 km. Superata La Foresteria si prosegue verso monte fino a raggiungere l antica borgata di Balziglia. Attraversato il torrente Germanasca si prosegue oltre il rio del Ghinivert e si percorre la pista forestale fino a raggiungere le Bergerie. Svoltando a destra attraverso un breve tratto di prato, si raggiunge l antica mulattiera che con un suggestivo percorso ci riporta a Balziglia. Si consiglia un abbigliamento sportivo. Disponibile spogliatoio presso la Foresteria. nelle vicinanze Torino (73 km). ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE (DURATA 2 ORE) CON ASSISTENZA DI UN MAESTRO NAZIONALE DELLA FEDERAZIONE CICLISTICA ITALIANA. INCLUSO NOLEGGIO MOUNTAIN BIKE + BUFFET PRESSO LA FORESTERIA 36

37 Piemonte MASSELLO (TO) Foresteria Massello Località Molino, Massello (TO) Tel Cell lory@foresteriamassello.it ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE DI 1 ora E MEZZA CON MAESTRO NAZIONALE. INCLUSO NOLEGGIO MOUNTAIN BIKE E ATTRAVERSAMENTO IN MINIERA + BUFFET PRESSO LA FORESTERIA UNA SERA IN MINIERA Questa che vi viene proposta è una suggestiva escursione in mountain bike, uno degli strumenti sportivi più pratici, sicuri ed ecologici. L'esperienza vi conduce lungo il collegamento sotterraneo della Miniera Gianna di Massello: la difficoltà dell'attività è bassa; il tempo di percorrenza è di circa un'ora e mezza. Si parte alle ore 17. Superata La Foresteria si prosegue verso Salza di Pinerolo. Raggiunta la miniera, la si imbocca per attraversarla nella sua lunghezza. Successivamente si prosegue verso Fontane e Colletto delle fontane e da qui si ritorna infine a Massello dove potrete prenotare una gustosa cena e un gradevole pernottamento presso la Foresteria. Si consiglia un abbigliamento sportivo. Disponibile spogliatoio presso la Foresteria. nelle vicinanze Torino (73 km). 37

38 Piemonte MASSELLO (TO) Foresteria Massello Località Molino, Massello (TO) Tel Cell lory@foresteriamassello.it SCUOLA DI MOUNTAIN BIKE Si propone un percorso in mountain bike di 2,3 km. A monte della Foresteria, al termine del parcheggio, si attraversa il torrente Germanasca, si svolta a destra e si percorre la pista di fondo il cui anello si sviluppa per due chilometri riportandoci al punto di partenza. Attraverso quattro guadi ed altri due ponti si percorre un suggestivo tracciato lungo il torrente Germanasca destinato a riserva di pesca no-kill alternando alcuni boschetti ad ampie zone a prato. I bikers principianti, guidati da maestri nazionali di MTB e ciclismo fuoristrada della F.C.I., apprendono le tecniche fondamentali della disciplina sportiva, i bikers più esperti invece potranno migliorare la loro tecnica. Si consiglia un abbigliamento sportivo. Disponibile spogliatoio presso la Foresteria nelle vicinanze Torino (73 km). LEZIONE DI MOUNTAIN BIKE (DURATA 2 ORE) CON ASSISTENZA DI MAESTRO NAZIONALE DELLA FEDERAZIONE CICLISTICA ITALIANA. INCLUSO NOLEGGIO MOUNTAIN BIKE + BUFFET PRESSO LA FORESTERIA 38

39 Piemonte MASSELLO (TO) Foresteria Massello Località Molino, Massello (TO) Tel Cell lory@foresteriamassello.it LEZIONE DI NORDIC WALKING Il nordic walking trae le sue origini negli anni 30 in Finlandia. Lo sviluppo nella sua forma attuale di attività sportiva per il tempo libero comincia nei primi anni 80. Nel 1997 viene lanciato a livello internazionale. La tecnica del nordic walking si basa sulla camminata biomeccanicamente corretta, combinata con alcuni movimenti di braccia e busto tipici dello sci nordico. L intensità dell allenamento può essere adeguata alle condizioni fisiche di chi lo pratica, secondo tre diversi livelli: benessere, fitness e sport. I movimenti eseguiti con la tecnica corretta migliorano la consapevolezza e il controllo del proprio corpo, la postura, la respirazione e, soprattutto, il benessere generale. Si consiglia un abbigliamento sportivo. Disponibile spogliatoio presso la Foresteria nelle vicinanze Torino (73 km). LEZIONE BASE DI NORDIC WALKING DI 1 ora E MEZZA CON ISTRUTTORE FEDERALE AN WI. INCLUSO NOLEGGIO BASTONI. A FINE ATTIVITÀ BUFFET PRESSO LA FORESTERIA 39

40 Piemonte MASSELLO (TO) Foresteria Massello Località Molino, Massello (TO) Tel Cell lory@foresteriamassello.it SUL SENTIERO DEI VALDESI La mountain bike è il mezzo di trasporto più ecologico ed è il modo migliore per restare a contatto con la natura. Questa escursione, di difficoltà medio bassa, vi porta sul sentiero dei Valdesi, a Massello (Torino). Il percorso inizia attraversando il ponte sul torrente Germanasca. Si raggiungono la borgata Didiero, la borgata Fontane, la borgata di Serrevecchio e poi Bounous. Si arriva poi al centro abitato di Rodoretto. Passando per altre borgate si raggiunge la miniera Gianna: si potrà percorrere il collegamento sotterraneo tra Prali e Salza. La galleria è lunga metri ed è tutta percorribile in bicicletta. La galleria, normalmente senza illuminazione, è transitabile con una lampada sul caschetto. Si ritorna infine verso la Foresteria Massello. Si consiglia un abbigliamento sportivo. Disponibile spogliatoio presso la Foresteria nelle vicinanze Torino (73 km). ESCURSIONE IN MOUNTAIN BIKE DI 3 ORE CON ASSISTENZA DI MAESTRO NAZIONALE DELLA FEDERAZIONE CICLISTICA ITALIANA. INCLUSI ATTRAVERSAMENTO IN MINIERA + BUFFET PRESSO LA FORESTERIA 40