Calendario Escursioni 2015

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1 Club Alpino Italiano Sezione di Frosinone Calendario Escursioni 2015 Pag. 1

2 Gennaio 4 Gennaio Corso di sci di fondo (1 uscita) Dir.: S. Bottini, T. Bommattei, D. Catracchia 11 Gennaio Ciaspolata a Campocatino AI Facile itinerario nei dintorni di Campocatino, in ambiente innevato con uso delle ciaspole per assaporare il fascino della stagione invernale. Acc. L. Roma M. De Nardis 11 Gennaio Corso di sci di fondo (2 uscita) Dir.: S. Bottini, T. Bommattei, D. Catracchia 18 Gennaio Corso di sci di fondo (3 uscita) Dir.: S. Bottini, T. Bommattei, D. Catracchia 25 Gennaio Gole del Melfa: Escursione TAM (Max 12 partecipanti) Ref. R. Spaziani M. Cardaci 25 Gennaio Val Fondillo Sci Escursionismo Facile Una passeggiata in una delle valli più suggestive del Parco. In caso di scarso innevamento sarà proposto un itinerario alternativo Dir.: P. Lancia A. Pellegrini Pag. 2

3 1 Febbraio Corso di sci di fondo (4 uscita) Dir.: S. Bottini, T. Bommattei, D. Catracchia 8 Febbraio Monte Meta Alpinistica (utilizzo di piccozza e ramponi) Acc. A. e V Colasanti Febbraio 8 Febbraio Valle Lampazzo Sci Escursionismo Facile Al margine nord dei monti del Parco, una valle dalle pendenze dolci, adatta per un'escursione in sci Dir.: P. Lancia A. Pellegrini 15 Febbraio Ciaspolata Macchiarvana - Monte Tranquillo AI Suggestivo itinerario con le racchette da neve tra le faggete di Forca d'acero, da Macchiarvana fino al Santuario di Monte Tranquillo. Intersezionale con il Cai di Latina Acc. L. Roma M. De Nardis Febbraio Sci di fondo sulle Alpi Un itinerario di tre giorni, in una località da definire Dir.: S. Bottini, T. Bommattei 22 Febbraio Trekking urbano a Vico del Lazio Diff. T La Carcassonne d Italia. Tra le più belle medievali d Italia con 25 torri merlate perfettamente conservate. Ci accompagneranno esperti locali Acc. A. Martino Pag. 3

4 Marzo 1 Marzo Racchette in Coppo dell Orso Diff.: EAI Manifestazione in ambiente innevato che richiede l uso delle racchette da neve (ciaspole), si svolgerà all'interno del Parco Nazionale D'Abruzzo Lazio e Molise più precisamente nella zona territoriale che ricade nel comune di Villavallelonga. Acc. L. Roma M. De Nardis 1 Marzo Serra di Celano Sci Escursionismo Media Si sale da Ovindoli a questa caratteristica cima rocciosa, affacciata su Fucino Dir.: P. Lancia A. Pellegrini 8 Marzo GIORNATA REGIONALE IN ROSA: Viterbo e dintorni Diff. T/E/EE Organizzata dal Cai Lazio in collaborazione con la Sezione Cai di Viterbo. Le escursioni condotte dalle Accompagnatrici donne sono aperte a tutti Ref. M. Antonucci M. De Nardis 11 Marzo (mercoledì) Monti Maggiori Diff. T Facile escursione nelle montagne intorno ad Alatri Acc. G. Bricca - P. Antignani 15 Marzo Vallone di Settacque Sci Escursionismo Difficile Al margine nord di Campo Felice, con la possibilità di salire la cimata di Fossa Palomba Dir.: P. Lancia A. Pellegrini 29 Marzo Monte Lupone Diff E Interessante escursione soprattutto per il selvaggio ed ampio pianoro carsico di Campo di Montelanico, frequentato da pastori locali attorno alle caratteristiche capanne ancora presenti. Attraverso faggete d alto fusto tra le più belle del gruppo, si arriva sulla panoramica vetta. Acc. L. Roma- M. De Nardis Pag. 4

5 Aprile 12 Aprile Civita di Bagnoregio e La Valle dei Calanchi Dal meraviglioso borgo di Civita di Bagnoregio, la città che muore, alla scoperta dei maestosi calanchi che si estendono per chilometri e che al tramonto danno all intero paesaggio un aspetto lunare. Territorio di alto valore naturalistico Acc. M. De Nardis L. Roma - Pollini 15 Aprile (mercoledì) Fonte Peccia Facile escursione da Trisulti per Fossa del Cavallo fino a Fonte Peccia Acc. G. Bricca - P. Antignani 19 Aprile 1 Tappa Cammino delle Abbazie: Altipiani di Arcina zzo Sacro Speco Si arriva a Comunacque, si costeggia il fiume Aniene, laghetto di S. Benedetto, S- Scolastica e S. Speco. Pullman. Acc. M. D Ercole 25 Aprile Cento anni dal terremoto della Marsica Trenotrekking Roccasecca Avezzano Percorso storico in collaborazione con il Prof. Italo Biddittu e l Associazione Legambiente La Vite di Ripi Acc. M. De Nardis L. Roma 26 Aprile Lago di Bracciano Cicloescursionismo Una facile passeggiata di 35/40 Km che ci fa conoscere uno dei laghi più belli del Lazio ricco di arte e di storia. Acc. A.Martino Pag. 5

6 Maggio Maggio Isola di Capraia /T Escursioni nella più selvaggia e naturale delle Isole Toscane - (Pullman e nave) Acc. M. D Ercole M. Antonucci 1 Maggio Alba Fucens e il Rifugio Magrini Archeotrekking Viaggio tra le rovine romane di Alba Fucens, gioiello archeologico della Marsica, con escursione al Rifugio Magrini (gruppo del Velino), balcone naturale sulla valle del Bicchero Acc. M De Nardis - L.Roma 10 Maggio Monte Ocre e Monte Cagno Itinerario ad anello che percorre la cresta che chiude a nord Campo Felice, con un invidiabile panorama sulla valle dell Aquila e la catena del Gran Sasso Diff E Acc. P. Lancia F. Ottaviani 14 Maggio (giovedì) Posta Fibreno Diff. T Giro intorno al lago Acc. E. Rosso M. Antonucci 17 Maggio Traversata Filettino S.S. Trinita Lunga camminata attraverso uno dei territori più intatti e interessanti dal punto di vista naturalistico-storico- religioso, all interno del Parco dei Simbruini. Acc. L. Roma M. De Nardis 24 Maggio Giornata della Sentieristica e della Tutela Ambientale Giornata tematica sui M. Ernici Ref. M. De Nardis - L. Roma - R. Spaziani 24 Maggio. Tra le dune di sabbia ( Parco Nazionale del Circeo ) Mountain Bike Facile Pedalata in chiave prettamente naturalistica nel cuore del Parco Nazionale del Circeo - Km. 35 circa (poco sterrato) (partecipanti max 8/10 persone) Acc. D. Catracchia Pag. 6

7 Giugno 31 Maggio 1-2 Giugno La Basilicata e i suoi Parchi Nazionali Diff. T/E Il Pollino:Serra di Crispo, paradiso dei pini loricati - Matera e i Sentieri della Murgia, scrigno incredibile di chiese rupestri e natura Intersezionale con il Cai di Potenza e l Associazione Falconaumanni Acc. M. De Nardis L. Roma 2 Giugno Monte Genzana Lunga escursione che porta ad una cima molto panoramica, al centro dell'abruzzo, che domina la piana di Sulmona Acc. P. Lancia, in collaborazione con il Cai di Sulmona 7 Giugno Monte Monna (Monti Ernici) Bella e piacevole passeggiata interamente panoramica a cavallo tra la Val Roveto e la Valle del Fiume Cosa. Intersezionale con il Cai di Frascati Acc. S. Bottini C. Maniccia 11 Giugno (giovedì) Val Fondillo Diff. T Facile passeggiata fino al bivio per il Passo dell Orso Acc. E. Rosso M. Antonucci 14 Giugno Monte Rotonaria (Monti Ernici) Nonostante una quota non troppo elevata, l'escursione al Monte Rotonaria è certamente una tra le più piacevoli e spettacolari dell'intero comprensorio dei Monti Ernici. Al termine visita guidata alla Certosa di Trisulti Intersezionale con il Cai di Salerno e il Cai di Terni Acc. M. De Nardis L. Roma M. Antonucci 21 Giugno Pizzo d Intermesoli (Gran Sasso) La piramide di Pizzo Intermesoli compare con tutta la sua maestosità a chi sale dall albergo di Campo Imperatore, alle sue pendici si aprono valli glaciali come la val Maone e la valle del Venacquaro. Acc: F. Nobili F. Ottaviani 28 Giugno Monte Forcellone Percorso non particolarmente impegnativo da un punto di vista fisico-atletico ma molto bello paesaggisticamente.acc. A. e V. Colasanti Pag. 7

8 Luglio 5 Luglio Valico del Ceraso Monte Magnola (Sirente Velino) Escursione TAM Regionale (CR-TAM Lazio e CR-TAM Abruzzo) Argomento trattato: Impianti da sci e paesaggio Ref. R. Spaziani (TAM Frosinone) F. Iacobacci (TAM regionale) 5 Luglio Monte Camicia (Gran Sasso) Il Monte Camicia, con i suoi 2546m di altezza, è la più alta vetta della catena orientale del Gran Sasso, una delle più panoramiche. La conformazione della montagna è molto varia e aspra. Intersezionale con il Cai di Latina Acc. L. Roma-M. De Nardis 12 Luglio M. Corvo (Gran Sasso) E la quarta vetta del gruppo del Gran Sasso, forse la più selvaggia. Stramerita una visita Acc. A. e V. Colasanti 19 Luglio Monte Sirente Risalita del versante Nord-Est inizialmente attraverso una splendida faggeta secolare, poi su un sentiero intagliato nella roccia dei bastioni tipici Sirente che ricordano paesaggi dolomitici fino a raggiungere la vetta. Acc.F. Nobili F. Ottaviani 26 Luglio Corno Grande E la vetta più alta e più rocciosa e dolomitica degli Appennini Acc. A. e V. Colasanti Dal 28 luglio al 06 agosto Vacanza estiva sulle Dolomiti del Cadore Diff. T/E/EE/EEA Incantevole zona immersa in un paesaggio che alterna paesi dal fascino tradizionale a prati fioriti, boschi secolari e montagne come Piz Popena, le Tre Cime di Lavaredo, il Sorapiss e le Marmarole, che offrono escursioni adatte ad alpinisti esperti e a chi le montagne, preferisce ammirarle dal basso. Possibili trekking urbani. Acc. M. Antonucci M. De Nardis L. Roma Pag. 8

9 Agosto 15 Agosto Vivere la Montagna (Monti Lepini) Diff.: E Festa della montagna a S. Serena con escursione sul Monte Gemma In collaborazione con il Comune di Supino Acc.: L. Roma M. De Nardis Dal 22 al 29 Agosto Isole di Favignana Marettimo /T Favignana, la grande farfalla sul mare così come venne definita dal pittore Salvatore Fiume negli anni 70, è il capoluogo e l isola maggiore dell arcipelago delle Egadi. Brevi escursioni nelle Isole Pullman-Nave Acc. M. D Ercole M. Antonucci 30 Agosto Serra Rocca Chiarano (PNA) E una lunga e possente dorsale, con due versanti ben distinti in ciò assai simili alla vicina montagna Grande Acc. A. e V. Colasanti Pag. 9

10 Settembre 5-6 Settembre Amatrice e i Monti della Laga Monte Gorzano - Selva Grande: anello da San Martino /EE Due giorni ad Amatrice 1 giorno: anello di Selva Grande 2 giorno: M. Gorzano, escursione Interregionale sulla vetta più alta del Lazio. Acc. M. De Nardis L. Roma 13 Settembre Punte Trento e Trieste Giro ad anello nel gruppo del Velino, a cavallo tra la magnifica Valle Majelama e i piani di Pezza Acc. P. Lancia F. Ottaviani 20 Settembre Monte Ginepro Bella e piacevole escursione nel cuore dei Monti Ernici, in un ambiente unico per la sua integrità. La salita da Rendinara per il vallone del Rio, anche se meno conosciuta, è lunga e impegnativa. Eccezionale il panorama dalla vetta. Acc. L. Roma-M. De Nardis 20 Settembre Terminillo: Rio Fuggio- Passo del Lupo Escursione TAM - Regionale (CR - TAM Lazio E CR - TAM Abruzzo ) Argomento trattato: Impianto dei mezzi motorizzati nei sentieri Ref. R. Spaziani (TAM Frosinone) - F. Iacobacci (TAM regionale) 23 Settembre (mercoledì) Capo Rio Tutto il percorso è immerso nella natura con la possibilità di ammirare panorami inaspettati Acc. G. Bricca P. Antignani 27 Settembre Arco di Trevi Trevi nel Lazio Si parte dall Arco di Trevi fino ad arrivare a Trevi, visita del paese e del Castello Caietani. Ritorno in pullman Acc. M. D Ercole Settembre Castel del Giudice in bicicletta Diff. T - Cicloescursionismo Un fine settimana in provincia di Isernia ai confini del Parco Nazionale. Un giro ciclistico nella valle del Sangro tra storia, archeologia e. moderna frutticoltura d avanguardia. Si può organizzare contestualmente un trekking a piedi Pag. 10

11 4 Ottobre Monte Marsicano E una delle cime più elevate della Marsica Acc. A. e V. Colasanti Ottobre 4 Ottobre Giro del Lago di Barrea Mountain bike Diff. Facile Circa 35 Km (poco sterrato) Partecipanti max 8/10 Pedalata sul Lago di Barrea artificiale dal 1950 ma in un lontano passato era un bacino naturale. Acc. D. Catracchia Ottobre Parco Nazionale dei Sibillini Il Lago di Fiastra e le Lame Rosse - Le Gole dell Infernaccio e l Eremo di San Lorenzo /EE Escursioni su sentieri caratterizzati da un mosaico di paesaggi, dipinto dall uomo e dalla natura. Intersezionale con il Cai Pesaro Acc. M. De Nardis L. Roma 18 Ottobre Monte Terminillo Diff: E Percorso in quota caratterizzato da un lungo tratto in cresta spesso esposta e rocciosa ma panoramica, toccando sella di Leonessa e le vette del Sassetelli, Terminilletto e Terminillo Acc: F. Nobili F. Ottaviani 25 Ottobre FESTA DEL CAI TRAVERSATA TRISULTI CAMPOCATINO (M. Ernici) Diff: EE Classica traversata con partenza dalla Certosa di Trisulti fino al Rifugio Mario Calderari del Cai di Frosinone Acc. A. V. Colasanti Pag. 11

12 Novembre 1 Novembre MONTE PASSEGGIO In memoria di Fabrizio Spaziani Ref il Presidente Alternativa: breve escursione con giro ad anello costeggiando la faggeta Acc. E. Rosso M. Antonucci 8 Novembre Monte Bellaveduta Lunga camminata di cresta Acc. A. V. Colasanti 15 Novembre Acquaviva Archeotrekking Dalla Quercia del Monaco, lungo la linea di confine tra regno Borbonico e Stato Pontificio, fino alle rovine dell antica città di Acquaviva. In collaborazione con il Prof. Gioacchino Giammaria Acc. L. Roma M. De Nardis 22 Novembre MONTE MARE DIFF. E L ultimo duemila verso sud dell appennino centrale che domina la valle del Volturno, con un panorama che va dal Tirreno all Adriatico Acc. P. Lancia Pag. 12

13 Dicembre 6 Dicembre Le luminarie di Salerno Diff. T Luci d Artista di Salerno, spettacolo dall atmosfera fantastica e magica di luci e colori, che catapulta lo spettatore in un mondo incantevole. Le Luci D Artista di Salerno sono vere e proprie opere d arte e si possono ammirare tra le strade, le piazze ed il lungomare di Salerno. Acc. M. Antonucci M. De Nardis 13 Dicembre Trekking urbano a Veroli Acc. A. Martino Altre attività Il Prof. A. Martino organizzerà nel corso del 2015 passeggiate/escursioni/visite guidate infrasettimanali accessibili a tutti, con la collaborazione degli enti locali, del Parco dei Simbruini di esperti ed appassionati. Le date delle iniziative saranno fatte conoscere con qualche settimana di anticipo. Pag. 13

14 Numeri di telefono di Accompagnatori e Direttori di Gita Accompagnatori di Escursionismo Memmina De Nardis Luciano Roma Accompagnatore Sezionale Fabio Nobili Direttori di Gita Antonio Colasanti Antonio Martino Arturo Pellegrini Augusto Antonaroli Carlo Maniccia Carlo Pollini Daniele Catracchia Ernesto Rosso Francesco Ottaviani Giancarlo Bricca Marco Cardaci Margherita Antonucci Maria D Ercole Matteo Revel Paolo Sellari Paolo Spaziani Pasquale Antignani Piero Lancia Roberta Spaziani Sabrina Bottini Tullio Bommattei Vladimiro Colasanti? Pag. 14

15 Per informazioni: in sede: Portico Calderari (Largo S. Antonio) FROSINONE - da lunedì a venerdì dalle ore alle Telefono: Sito web: Segreteria: frosinone@cai.it Informazioni: info@caifrosinone.it Webmaster: webmaster@caifrosinone.it Gruppo Sci: sci@caifrosinone.it Biblioteca: biblioteca@caifrosinone.it Corsi escursionismo: corsiescursionismo@gmail.com 31LEGENDA DELLE DIFFICOLTÀ ESCURSIONISTICHE T = Turistico Itinerari su stradine, mulattiere o larghi sentieri, con percorsi non lunghi, in genere a bassa quota. Richiedono una preparazione fisica alla camminata E = Escursionistico Itinerari che si svolgono su sentieri di ogni genere, oppure su evidenti tracce di passaggio in terreno vario; possono svolgersi su pendii ripidi. Richiedono una certa esperienza e conoscenza dell ambiente montano, allenamento alla camminata, oltre a calzature ed equipaggiamento adeguati EE = per escursionisti esperti Itinerari che implicano una capacità di muoversi su terreni particolari. Sentieri o tracce su terreno impervio o infido. Tratti rocciosi con lievi difficoltà tecniche. Necessitano: esperienza di montagna in generale e buona conoscenza dell ambiente montano; passo sicuro e assenza di vertigini; equipaggiamento, attrezzatura e preparazione fisica adeguati EEA = per escursionisti esperti, con attrezzature Questa sigla si utilizza per percorsi attrezzati, o vie ferrate, al fine di preavvertire l escursionista che l itinerario richiede l uso di dispositivi di autoassicurazione EAI = Escursione in ambiente innevato Questa sigla si utilizza per percorsi che si svolgono principalmente o esclusivamente su terreno innevato, al fine di preavvertire l escursionista che l itinerario richiede l uso di calzature e attrezzature idonee alla progressione su neve. Iscrizioni: Le iscrizioni si accettano nella settimana precedente la gita, presso la sede del CAI, nelle sere di mercoledì, giovedì e venerdì, dalle ore alle 20.00, con il versamento della quota. Presso la sede del CAI è possibile visionare il programma dettagliato dell escursione e, di norma, contattare l accompagnatore per ulteriori informazioni. Doveri dei partecipanti: essere fisicamente preparati, con abbigliamento e attrezzature adeguati alla gita che si intende affrontare; attenersi esclusivamente alle disposizioni impartite dagli accompagnatori di gita; seguire gli itinerari prestabiliti non allontanandosi dal gruppo, salvo autorizzazione degli accompagnatori; nel corso dell escursione, seguire le direttive degli accompagnatori, collaborando con loro alla buona riuscita della manifestazione. Doveri dell Accompagnatore: provvede all affissione in bacheca del programma particolareggiato della gita, almeno 6 giorni prima della data di svolgimento; esercita la facoltà di escludere i partecipanti non ritenuti idonei o insufficientemente equipaggiati; cura l esecuzione della gita, al fine di migliorarne la riuscita; può modificare il programma, l orario o l itinerario per eventuali sopravvenute difficoltà; tiene un comportamento corretto, tale che sia di esempio ai partecipanti Pag. 15