LO SPAZIO LA NEWSLETTER DE LO SPAZIO. Autunno Lo Spazio. Corsi percorsi... LE PROPOSTE Pag. 2

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1 Autunno 2012 LO SPAZIO NEWS Notizie & Novità newsletter online! LA NEWSLETTER DE LO SPAZIO Per rimanere aggiornati, avere le anteprima, conoscere e partecipare perché Lo Spazio è fatto da coloro che lo Abitano! Corsi percorsi... LE PROPOSTE Pag. 2 Il Calendario Settembre - Ottobre - Novembre - Dicembre 2012 Pag. 9 Lo Spazio Ben-Essere & Terapia Via Garibaldi, 116 Limbiate, MB info@lospazio.org 1]

2 Lunedì Shiatsu Potete prenotare e ricevere trattamenti di massaggio Shiatsu! Potete far parte di piccoli gruppi, anche di amici o familiari, che si fanno reciprocamente massaggi Shiatsu per rinsaldare o migliorare le relazioni con una pratica salutare e di armonizzazione dell energia! Presto notizie per un Sabato... con Te! Un ciclo di trattamenti Shiatsu è particolarmente indicato in presenza di problemi cronici come: cervicalgia, lombalgia, dismenorrea, mal di testa, digestione difficile, intestino pigro, vari tipi di problemi articolari, insonnia. Il massaggio Shiatsu si avvale di varie tecniche, tra cui le pressioni sui punti utilizzati dall agopuntura, per ristabilire l equilibrio e dare rilassamento e benessere. Maurizio Parola, Operatore Shiatsu (stile Iokai) con esperienza trentennale, è disponibile, di preferenza il lunedì mattina e pomeriggio, con trattamenti della durata di 30 minuti circa e incontri / corsi amatoriali per piccoli gruppi. riunire in un unica seduta pratiche per il corpo, il respiro, la mente e l armonia tra di essi. In tal modo ciascun partecipante godrà dei benefici ricercati, coltivando nello stesso tempo altri aspetti e necessità del suo essere. Vi offriamo lo yoga come una valida alternativa o aggiunta a corsi di ginnastiche di ogni tipo e corsi di rilassamento di ogni tipo. I corsi proposti: Lunedì ore 9,15 10,45 tutto l anno, in blocchi di sedute Domenica Pratica Yoga Una domenica al mese, ore 9,15 10,30 (salvo ponti ecc.), minimo otto partecipanti per ogni incontro. Vogliamo attivare un percorso yoga serale dalle 21,00 alle 22,15? Facci sapere se sei interessato/a! Lunedì Yoga Vi proponiamo un corso settimanale e singoli incontri mensili, sperimentando movimenti, posizioni, cogliendo le sensazioni e coordinandosi con il respiro, e naturalmente pranayama (respirazioni specifiche dello yoga) e rilassamento, sotto la guida di un istruttore competente. Yoga offre il grande vantaggio, anche economico e di gestione del tempo libero, di 2]

3 Martedì TRIA PRIMA, i tre Principi della Salute Una serie di incontri alla scoperta della dinamicità del proprio corpo, per ottenere una consapevolezza maggiore del proprio stato di salute e prevenire problematiche tipiche causate da incorretti stili di vita! Siamo fatti di movimento, spazi vuoti ed energia... L'obiettivo è di migliorare la fluidità dei movimenti, armonizzare la postura e le forme ed incrementare la forza di tutto il corpo, senza aumentare eccessivamente la massa muscolare.... Mantenere il corpo in salute, per una vita più sana. Il Martedì Ore 18,45-20 Potete prenotare e ricevere Trattamenti di Massaggio e Manipolazione. Terapie e percorsi di cura e riabilitazione. Massoterapia, Riflessologia. Tecniche di Massaggio Chiropratico, Circolatorio, Craniosacrale, Linfodrenante, Miofasciale, Osteopatico, Riabilitativo, Rilassante, Sportivo. Su appuntamento il martedì. Simone Barlassina, Remedial Therapist, MassoTerapista Impegnato prevalentemente nella correzione dei disturbi delle funzionalità del sistema muscoloscheletrico, nella rieducazione funzionale delle varie patologie di interesse fisioterapico e nella preparazione ed il mantenimento del corpo per discipline sportive. Conduttore di corsi di educazione motoria e posturale. Diploma internazionale in MASSOTERAPIA (Remedial Massage Therapist) conseguito presso l East West College di Melbourne (Australia), città di studio e lavoro fino al Partecipazioni a seminari e corsi nazionali ed internazionali. Pratiche di approfondimento sulla Terapia della Sindrome Miofasciale (Trigger Point Therapy). Si organizzano, inoltre, giornate di conoscenza e assaggio delle diverse tipologie di massaggio tra tè e relax. Il massaggio come momento per essere... di nuovo Tu al Centro. 3]

4 Mercoledì DanzaMovimentoTerapia Cos è la DanzaMovimentoterapia? La DanzaMovimentoTerapia è una modalità specifica di trattamento di una pluralità di manifestazioni della patologia psichica, somatica e relazionale, ma anche una suggestiva possibilità di ricerca del benessere e di evoluzione personale di là della dimensione terapeutica e riabilitativa, la DanzaMovimentoTerapia esprime anche competenze e tecniche rivolte allo sviluppo delle risorse umane, alla prevenzione del disagio psicosociale, alla formazione e al lavoro educativo. Per ritrovare se stessi attraverso l uso del movimento come mezzo di comunicazione, relazione con sè e con l altro. Noi siamo movimento e attraverso esso riportiamo il corpo in salute e diventiamo più consapevoli di noi stessi. Elena Fossati: Proprietaria e fondatrice de Lo Spazio. Laureata in Tecnica della riabilitazione psichiatrica; Master in Sistemi sanitari, medicine tradizionali e non convenzionali ; DanzaMovimentoTerapeuta APID DANZAMOVIMENTOTERAPIA PER ADULTI, PER BAMBINI,COME PERCORSO DI CURA, RIABILITAZIONE, CONSAPEVOLEZZA. Si organizzano percorsi di gruppo e individuali diurni e serali, terapeutici e come risorsa personale. Incontri pomeridiani dopo la scuola, per uno spazio creativo, fatto di movimento, danza, materiali grafico pittorici, attività psicomotorie, creatività, tra ritmo, musica e divertimento. Secondo fasce di età, seguendo il calendario scolastico. DANZAMOVIMENTOTERAPIA PER ADULTI 5 incontri serali a partire da Ottobre a Dicembre, il mercoledì dalle 20,30 alle 22,00 da ottobre a dicembre ]

5 Mercoledì CORPOREA-MENTE... partire dal pensiero, dalle parole per arrivare all ascolto del corpo, del movimento, tratto da Ascolto! Dunque sono, Elena Maria Fossati, ilmiolibro.it Lisa Reffo: Laureata in psicologia Specializzata in psicoterapia Analitico Transazionale Un percorso in 5 tappe da Ottobre alla scoperta del linguaggio segreto del nostro corpo La dott.a Elena Fossati e la dott.a Lisa Reffo, ripropongono un ciclo di incontri mirati all ascolto e all'osservazione del proprio movimento nello spazio, della gestualità e della corporeità, per comprendere la stretta relazione che esiste fra il benessere psicologico e quello fisico. Il movimento come mezzo per arrivare alla parola, al significato, al pensiero che muove le nostre azioni quotidiane. Attraverso la conoscenza e la padronanza del nostro movimento impareremo a evocare la sensazione di rilassamento e di distensione fisica ed emotiva per il ben-essere di corpo e mente. Elena Fossati: Proprietaria e fondatrice de Lo Spazio. Laureata in Tecnica della riabilitazione psichiatrica; Master in Sistemi sanitari, medicine tradizionali e non convenzionali ; DanzaMovimentoTerapeuta APID Il mercoledì dalle 21,00 alle 22,30 da ottobre a dicembre 2012 Da quest anno il team de Lo Spazio si arricchisce di una figura professionale: la Dott.a Reffo è disponibile su appuntamento per Lo Spazio... delle parole. Perché Lo Spazio è fatto da coloro che lo abitano! 5]

6 Mercoledì Psicomotricità Gioco Psicomotorio Incontri atti a fornire al bambino la possibilità di vivere esperienze corporee a tutti i livelli: senso-motorio, pittorico, plastico. La pratica psicomotoria permette al bambino l integrazione fra funzioni mentali e funzioni corporee, come vivere la comunicazione esprimendo la propria affettività in relazione all ambiente; favorire lo sviluppo del pensiero e della progettazione, attraverso una graduale consapevolezza delle emozioni; riconoscere l importanza delle regole per il contenimento di sé e dell altro. ORGANIZZAZIONE: le attività verranno organizzate secondo le fasce di età dei bambini iscritti. INCONTRI DI GRUPPO E/O TERAPIE INDIVIDUALI. A CHI E RIVOLTO: Rivolto a bambini e bambine dai 0 ai 3, scuola dell infanzia, scuola primaria. TERAPIA NEURO-PSICOMOTRICITÀ: Incontri individuali o in piccolo gruppo come supporto e sostegno alla crescita. Percorsi il mercoledì pomeriggio orari da concordare. 6]

7 Venerdì Musicoterapia... Attraverso la musica è possibile dare voce a tali emozioni inespresse per riconoscerle e imparare a saperle gestire. Date le caratteristiche universali del codice musicale tale disciplina può essere anche applicata a percorsi finalizzati ad acquisire una maggior consapevolezza di sé e conoscere (o riscoprire) quelle risorse alternative dentro di noi che ci permettono di superare i normali momenti difficili di tensione e stress a cui il quotidiano ci sottopone.... La Musicoterapia è un processo interpersonale in cui il terapeuta usa la musica e tutti i suoi aspetti - fisici, emotivi, mentali, sociali, estetici e spirituali - per aiutare i soggetti a migliorare, recuperare o mantenere la salute, afferma Giacomo Cassano. Giacomo Cassano si è diplomato in clarinetto al conservatorio di S.Cecilia in Roma. Inizia sin da subito la carriera di concertista suonando con alcune orchestre giovanili ed eseguendo concerti sia in formazione cameristica che in duo (pianoforte-clarinetto). Ha conseguito il Diploma di Musicoterapista c/o la Scuola Triennale di Musicoterapia sezione ANFFAS di Genova. Si è specializzato contemporaneamente in Musicoterapia didattica col Dott. Rolando Benenzon ( livello). Da vari anni esercita la professione come Musicoterapista in campo riabilitativo e psicopedagogico. Conduce vari laboratori per bambini nella scuola dell infanzia, asili nido e presso strutture private. Percorsi il venerdì o il sabato da concordare! Mamme in Musica... Laboratorio musicale per bimbi neonati con le loro mamme Gli studi recenti sull apprendimento in età infantile hanno dimostrato che il neonato è in grado di comunicare attraverso la musica ancor prima di saper parlare. In fondo il canto è nato prima della parola. Attraverso il gioco musicale è possibile dare al proprio bambino i primi insegnamenti musicali in modo che, nell età scolare il bambino abbia acquisito spontaneamente, a livello esperienziale, il proto-linguaggio musicale in maniera simile a come avviene per il linguaggio parlato. Al laboratorio possono partecipare bimbi dai 0 ai 3 anni d età accompagnati dalle loro mamme. Si propone un percorso di giochi attraverso canti adatti per l età infantile, in cui la mamma può entrare in relazione con proprio bambino usando un altro canale di comunicazione: la parola diventa musica. UN MONDO DI.. MUSICA: MUSICISTI PER GIOCO! Laboratorio ludico-terapeutico tra gioco e realtà, il venerdì dalle 17,00 alle 18,00 da ottobre a Maggio. Percorso per imparare a conoscere sé e il mondo che ci circonda. Il laboratorio è rivolto a bambini dai 3 anni ai 7 anni, suddivisi per fasce di età, che desiderano conoscere il mondo e quegli strani suoi abitanti, attraverso il gioco senso motorio, la musica e tanta fantasia. 1 ora di laboratorio, dopo la scuola, il venerdì da ottobre a maggio! È previsto l inserimento eventuale di bambini con disabilità lieve e/o difficoltà relazionali e di attenzione. 7]

8 Seminari serali o il sabato da concordare! Musicoterapia: ADULTI con Giacomo Cassano Stare...percepire...conoscere Percorso di autoconsapevolezza per il Ben-essere, attraverso la scoperta dell universo Sonoro - Musicale. Il laboratorio si struttura come percorso personale e/o di gruppo, per imparare a Stare bene con se stessi, Percepire la realtà che ci circonda e Conoscere il proprio universo emotivo. Il percorso è finalizzato all apprendimento degli strumenti per ritrovare la piena soddisfazione e gioia di vivere alla base del Ben essere. Percorso in 5 tappe alla scoperta della nostra sfera emotiva e delle dinamiche che la coinvolgono Rivolto a Insegnanti, psicologi, educatori, formatori, genitori e chiunque voglia approfondire maggiormente la conoscenza di Sé e la relazione con l altro (compreso i propri figli). Una serie di incontri suddivisi durante l anno per ritrovare uno spazio per la relazione. Per avere informazioni più dettagliate sulle tematiche dei percorsi contattate Giacomo Cassano Cell Per informazioni organizzative contattate Lo Spazio Cel info@lospazio.org 8]

9 CALENDARIO SETTEMBRE - OTTOBRE - NOVEMBRE - DICEMBRE 2012 Settembre 2012 Venerdì 28 ore 21,00 Serata di presentazione, tra lettura e corporeità del libro Ascolto, dunque sono di Elena Fossati -si consiglia abbigliamento comodo e conferma la tua presenza- Sabato 29 ore 16,30 Sabato... con Te : lettura a voce alta per raccontare e raccontarsi attraverso un libro, riassaporando la voglia di stare insieme davanti ad una tazza di Te! -porta un libro con te! e conferma la tua presenza- Ottobre 2012 Lunedì 8 Ottobre ore 9,15 inizio percorso Yoga Martedì 16 Ottobre ore 18,45 inizio percorso Tria Prima Mercoledì 17 Ottobre orario da definire inizio percorso Psicomotorio inizio percorso DanzaMovimentoTerapia Venerdì 19 Ottobre ore 17,00 Inizio percorso Musicoterapia Pratica Yoga Domenica 14 ore 9,15 conferme entro il venerdì 12 Pranoterapia Martedì 16 e sabato 20 su appuntamento Sabato 27 Sabato... con te ore 16,00 online titolo e tematica del pomeriggio Novembre 2012 Sabato 10 Sabato... con te ore 16 online titolo e tematica del pomeriggio Pratica Yoga Domenica 11 ore 9,15 conferme entro il venerdì 9 Dicembre 2012 Sabato 1 Sabato... con te ore 16 online titolo e tematica del pomeriggio Pratica Yoga Domenica 2 ore 9,15 conferme entro il venerdì 30 Novembre Mercoledì 17 Ottobre 9]

10 ...E... Grazie! Elena Fossati Lo Spazio è fatto da coloro che lo abitano! Lo Spazio Ben-Essere & Terapia LO SPAZIO NEWS Via Garibaldi, 116 Limbiate -MBcell Per TE!