ANTIGRAVITY YOGA HOLIDAY STAGE

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1 ANTIGRAVITY YOGA HOLIDAY STAGE Vieni in vacanza con noi a provare l autentica tecnica di AntiGravity Yoga per svillupare una migliore postura,consapevolezza nel respiro e leggerezza nell anima. AntiGravity Yoga Holiday stage nasce dalla fusione esperienziale di Sayonara Motta e Jari Ranzato. L amore per il benessere a 360 fa incontrare le diverse specialità dell AntiGravity Yoga, tecniche olistiche, posture bionergetiche, meditazione e stretching. Avremo il piacere di alloggiare presso al B&B Le Calliu,bellissimo bed and breakfast ecosostenibile a Sanremo, luogo ricco di energia contornato dal fresco pino marittimo e vigoroso olivo in una cornice fra montagna e mare. Grazie all amore di Lella per la terra ci alimenteremo di cibi biologici ritrovando così radici in una famosa citazione di Ludwig Feuerbach, noi siamo quello che mangiamo.

2 Nel vivere quotidiano troppo spesso ci allontaniamo dalle giuste azioni e da un alimentazione ideale intossicando i nostri pensieri, nostri corpi e i nostri animi. AntiGravity Yoga Holiday Stage offre l opportunità di riconnettersi con se stessi e gli altri attraverso una completa armonia fra corpo e mente, sfruttando i benefici della decompressione creando nuovi percorsi neurali aumentando il focus e la concentrazione trovando consapevolezza nel respiro ed eliminando le tossine attraverso una alimentazione vegana e vegetariana. Le vacanze AntiGravity yoga Holiday Stage, sono corsi intensivi organizzati in periodo estivo, che danno l'opportunità di creare un maggiore coinvolgimento con i maestri insegnanti e la pratica.

3 ANTIGRAVITY YOGA A chi è adatta questa vacanza? A chi ama ascoltare il vento e il mare, a chi trova nel contatto con la natura ispirazione per la propria crescita personale e il desiderio di leggerezza dell anima Dove? Situata a circa 15 minuti dal centro di Sanremo, sulla strada che conduce a San Romolo, con una splendida vista sul mare. Il profumo di campagna si mescola alla salsedine, così come il profondo blu fra cielo e mare Oltre ad essere la meta ideale per una vacanza al mare, immersi nel verde e nella quiete, la nostra struttura si trova a 5 minuti dal campo golf di Sanremo, è adiacente al sentiero che conduce alle piste di mountain bike, per gli appassionati di questi sport, ed è punto di partenza per splendide passeggiate. Una vacanza per tornare alla semplicità, all'essenziale e quindi ripulirci dal nostro superfluo in tutti i campi, materiale, alimentare, mentale, per andare all'essenza, all'ascolto del nostro respiro, delle nostre vere necessita alimentari, dei nostri ritmi naturali in accordo con le nostre stagioni. La pratica AntiGravity yoga sarà eseguita di mattina e sera sulla terrazza con vista mare per salutare il sole e la luna vivendola come un filo conduttore. Giornate vissute nello "stato di ananda" ossia beatitudine con la vita, in quella condizione cioè di ascolto del nostro corpo, del nostro sè profondo, della natura circostante, del momento presente. Vacanza e stage è molto riduttivo ma non c'e una definizione che esprima tutto quello che questa vacanza può significare veramente... Si tratta di una vacanza sportiva quindi è consigliato un abbigliamento sportivo idoneo per fare AntiGravity yoga e comode scarpe per le eventuali passeggiate e quanto serve per divertirsi e svagarsi nel tempo libero.

4 inoltre Tecnica di decompressione- Allineamento - Allungamento - Tonicità - Correzione posturale - Allineamento bioenergetico - Attenzione -Educazione respiratoria - Rilassamento psicofisico Formula Weekend Da venerdì alla domenica 1 Weekend: dal 08 al 12 Luglio 2 Weekend: dal 17 al 19 Luglio 3 Weekend dal: 23 al 26 Luglio Arrivi e partenze Weekend Arrivo Giovedì orario consigliato entro le AGY Welcome Class dalle alle Cena Bio/Vegan &Vegetariano : Partenze/Check Out: entro le Ecco i costi: Formula weekend Il costo è di 390,00 pacchetto completo, include 3 lezione di Antigravity yoga al giorno, l'accompagnamento nelle passeggiate, le meditazioni guidate, allenamento posturale,yoga Dynamico con prenotazione camera con pensione completa ( Colazione/pranzo e cena ) con menu Vegetariano e Vegano. Formula Full week Date Gruppi 1 Gruppo da domenica 05 a domenica 11 Luglio Gruppo da domenica 11 a domenica 18 Luglio Gruppo da domenica 18 a domenica 25 Luglio 2015 Arrivi e partenze Full week Arrivo domenica orario consigliato entro le AGY Welcome Class dalle alle Cena Bio/Vegan &Vegetariano : Partenze/Check Out: entro le Programma include : 3 lezioni da 75 min di AGY al giorno Detox -Colazione-Pranzo e cena vegana Camminata e posture energetiche Lezione di Yoga Dynamic Meditazione Spiaggia & Montagna Workshop di tecnica di respiro e sblocco del diaframma.

5 Costi e alloggi : Per partecipare a Antigravity Yoga Holiday Stage è possibile prenotare sia posti letto in camera doppia o tripla con bagno. Ecco i costi: Formula full week Il costo è di 750,00 pacchetto completo, include 3 lezione di Antigravity yoga al giorno, l'accompagnamento nelle passeggiate, le meditazioni guidate, allenamento posturale,yoga Dynamico con prenotazione camera con pensione completa ( Colazione/pranzo e cena ) con menu Vegetariano e Vegano. Dettagli della permanenza a Antigravity Yoga Holiday Stage Il prezzo e da considerarsi a persona e comprende colazione, pranzo, cena, lezioni di Antigravity Yoga e tutte le altre attività di gruppo. I bambini fino a 5 anni partecipano gratis, mentre quelli fino a 10 pagano metà prezzo. Le bevande fuori dai pasti sono escluse. L'attrezzatura per la pratica è inclusa nel prezzo. Eventuali accompagnatori che non partecipano alle lezioni hanno uno sconto di 20 euro al giorno a prescindere dal numero di giorni che rimangono e solo sulle camere doppie. Per prenotare è richiesto il versamento della quota su c/c bancario intestato alla : ASD FITEDUCATION - IBAN: IT39 E Si consiglia di confermare il pagamento entro una settimana dalla conferma di prenotazione da parte della segreteria. La quota non è rimborsabile o utilizzabile per un altro corso e senza il versamento dello stesso nei tempi previsti non ci è possibile garantire l'accomodazione scelta. Per ulteriori informazioni sul programma, contenuti e lezioni, e per prenotare uno o più posti alle nostre vacanze di Antigravity Yoga Holiday Stage, è possibile contattare la nostra scuola compilando il Pdf.

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