Le nostre emozioni. Classe II B della Scuola primaria Sandro Pertini PROGETTAZIONE DEL LABORATORIO DI EDUCAZIONE ALL AFFETTIVITÀ

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1 Le nostre emozioni Classe II B della Scuola primaria Sandro Pertini PROGETTAZIONE DEL LABORATORIO DI EDUCAZIONE ALL AFFETTIVITÀ

2 PREMESSA Ogni alunno porta nella scuola la sua storia, le sue emozioni, le conoscenze e l intreccio di esperienze che costituiscono la sua identità: a scuola ha la possibilità non solo di scoprire altri compagni diversi da sé ma anche di consolidare la propria identità, di cogliere le occasioni per capire se stesso, per prendere consapevolezza delle sue potenzialità e risorse. Nel programma di alfabetizzazione emotiva proposto da Goleman ci sono cinque competenze emotive e sociali fondamentali che ciascun individuo deve acquisire e consolidare nell arco di tutta la vita: Consapevolezza di sé (conoscere sempre i propri sentimenti) Autocontrollo (saper gestire le proprie emozioni) Motivazione (saper spronarsi per raggiungere gli obiettivi prefissati)

3 Empatia (percepire i sentimenti altrui e il punto di vista dell altro) Abilità sociali (gestire le emozioni nelle relazioni e leggere le situazioni sociali). Non è necessario che ogni alunno possegga pienamente tutte e cinque le aree/competenze: l importante è avere dei punti di forza in alcune di esse e, comunque, bisogna pensare che è sempre possibile potenziarle. Durante l anno scolastico si è scelto di trattare solo alcuni aspetti del vasto percorso di educazione affettiva, qui di seguito esplicitati. FINALITA : promuovere la crescita dell identità personale e relazionale, nonché avviare il controllo affettivo-emotivo attraverso la conoscenza dei propri sentimenti e delle proprie emozioni.

4 OBIETTIVI FORMATIVI: Rendere consapevoli gli alunni delle variabili coinvolte nel processo di apprendimento (emozioni, autostima, motivazione, socializzazione) Incrementare l empatia Esser consapevoli del fenomeno dell aggressività Prevenire il disagio e promuovere l agio scolastico OBIETTIVI SPECIFICI DI APPRENDIMENTO: Identificare e nominare le emozioni Riconoscere le proprie emozioni Saper esprimere le emozioni Conoscere e utilizzare semplici strategie per controllare paure, ansie, rabbia, tristezza Essere orgogliosi di se stessi Saper ascoltare i propri bisogni e quelli altrui.

5 MODALITA DIDATTICA PRIVILEGIATA: Per favorire l operatività e allo stesso tempo il dialogo e la riflessione abbiamo realizzato un percorso di tipo laboratoriale, in collaborazione con lo psicologo Dottor Fontana. Infatti, il laboratorio è una modalità di lavoro che incoraggia la sperimentazione e la progettualità, coinvolge gli alunni nel realizzare attività vissute in modo condiviso e partecipato con altri. Per affrontare il breve percorso sulle emozioni e per favorire negli alunni la riflessione sui sentimenti è stato scelto quale mediatore, Uno scricciolo di nome Nonimporta, un racconto che ricrei le condizioni necessarie ad esprimere il proprio mondo interiore e collegare le emozioni ai comportamenti quotidiani: paure, gioie, rabbie, conflitti, sogni. Le storie infatti suscitano nei bambini facilmente interesse e motivazione; si prestano bene a veicolare messaggi educativi riguardanti il riconoscimento e il controllo delle emozioni;in esse emergono svariate emozioni nelle quali ogni alunno può riconoscere le proprie.

6 TEMPI: 2 ore circa alla settimana da aprile a maggio MODALITA DI RAGGRUPPAMENTO DEGLI ALUNNI: gruppo classe e per piccoli gruppi. MATERIALI NECESSARI: fogli, cartoncino, colori, matite, riviste. ORGANIZZAZIONE DEGLI SPAZI: viene utilizzata l aula; disposizione a cerchio degli alunni (Circle time) e i banchi uniti per il lavoro di gruppo.

7 PROCEDURA Partendo dall ipotesi che tutti i bambini, se stimolati, sono in grado di esprimere le loro emozioni e desiderano condividerle con i propri compagni, abbiamo ritenuto che tale percorso possa giovare specialmente a quei bambini che hanno un disagio emotivo o ansie scolastiche. Abbiamo proposto, la storia di un bambino che non faceva mai emergere le proprie emozioni, Uno scricciolo di nome Nonimporta che è servito come punto di partenza per la riflessione. Abbiamo previsto un momento di gruppo, disposti a cerchio, dedicato alla riflessione guidata, finalizzata inizialmente alla mera comprensione del testo (Quali sono i protagonisti? Dove si svolgono i fatti? Cosa fanno?); in un secondo momento c è stato il riconoscimento da parte dei bambini di alcuni personaggi della storia delle emozioni attraverso l uso di domande aperte, sollecitandoli spesso allo scambio delle loro esperienze relative all emozione emersa.

8 In seguito i bambini hanno realizzato una mappa dei sentimenti: si sono chiariti quali erano quelli considerati primari (rabbia, paura, felicità, tristezza) e poi sono state formulate delle domande volte a verificare se le emozioni si sentono solo nel cuore oppure si percepiscono anche nel corpo. Gli elaborati sono stati lasciati in bianco e nero e poi fatti colorare in classe con la tecnica preferita. Anche questa è stata un occasione preziosa per imparare a lavorare in gruppo. Non è mancata la rappresentazione iconica delle scene relative ai sentimenti precedentemente individuati dai bambini, talvolta con la consegna di usare colori concordati e ritenuti quindi i più adatti a rappresentarli o il semplice disegno personale interpretativo dei vari personaggi della storia.

9 Il cubo delle emozioni. Obiettivo: favorire lo sviluppo dell empatia ( Io sento che tu senti ciò che io sento ). Abbiamo preparato 1 cubo per ogni bambino della classe; su ogni faccia del cubo sono rappresentate varie emozioni. Una volta verificato che tutti sono in grado di decodificare i vari volti e il sentimento corrispondente, li ho invitati a scegliere la faccia che mostra il proprio stato d animo di quel preciso momento. Considerata l età abbiamo deciso di dedicare un momento preciso della settimana a questa attività solamente orale, in cui chiedevamo di esprimere la propria emozione a voce alta per verbalizzarla a tutto il gruppo. Il gioco del mimo. Obiettivo: rendere i bambini consapevoli della percezione dei movimenti mimici (in particolare il movimento volontario dei muscoli facciali). Un bambino mima l espressione corrispondente ad una certa emozione e il gruppo classe cerca di indovinare qual è; poi insieme si valuta quale espressione è stata mimata meglio e quale è risultata più difficile.

10 Infine, nell ambito delle proposte operative riguardanti la capacità di cogliere gli stati d animo da parte dei bambini, abbiamo suggerito un attività ( cosa succede al mio corpo quando sono ), in cui gli alunni esprimono attraverso la mimica le reazioni del proprio corpo. Abbiamo chiesto ai bambini di disegnare il personaggio nel quale si identificavano : il bambino Nonimporta, il bambino Mi Importa, Picchiaforte, Ciccio Potevandarepeggio. Solo a questo punto abbiamo chiesto di citare tutti gli stati d animo di cui avevano sentito parlare : dal lungo elenco abbiamo scelto quelli che ci sembravano più frequenti o esemplificativi; infine hanno realizzato una mappa dei sentimenti. Insieme si è stabilito quali emozioni potevano essere considerate primarie: rabbia, paura,calma e/o tranquillità, tristezza e il coraggio.

11 In un altro momento sono state formulate delle domande per capire se le emozioni si sentono solo con il cuore o se le percepiamo con tutto il nostro corpo. E emerso prevedibilmente che le emozioni si possono vedere esteriormente (nel volto) o sentire dentro di noi in qualche parte interna del corpo (dentro la testa, nella pancia, nelle braccia o nelle gambe). Ci siamo allora soffermati ad analizzare la mimica facciale utilizzando il gioco del mimo. Tutti gli alunni si sono molto divertiti ad indovinare nel volto dei compagni l emozione mimata, ma per alcuni è stato difficile riprodurre l espressione precisa. Abbiamo suggerito di pensare a un evento in cui avevano provato quella emozione. Non sempre ha funzionato, tuttavia l obiettivo di rendere gli alunni consapevoli del movimento volontario dei muscoli facciali e della relativa importanza di saper leggerli negli altri, credo sia stato raggiunto anche attraverso l uso di una scheda in cui si dovevano completare i volti.

12 VALUTAZIONE: - osservazioni delle abilità degli alunni nei momenti di ascolto, discussione e confronto delle esperienze - rilevazione del gradimento spontaneo dei bambini - raccolta dei materiali dei bambini - osservazioni conclusive da parte dell insegnante sul percorso svolto.

13 VERIFICA DEL PROCESSO I bambini hanno dimostrato un crescente desiderio di svolgere le attività insieme ai compagni (soprattutto a coppie o nel piccolo gruppo). Hanno accettato volentieri il dialogo e affrontato le varie discussioni con partecipazione e con una maggiore capacità di ascolto. L aver organizzato modalità di lavoro diversificate, da una parte ha permesso agli alunni di diventare più abili nel gestire le relazioni e dall altra li ha portati a comprendere che esistono punti di vista diversi. Hanno sperimentato che è necessario trovare accordi per vivere insieme e, ogni qualvolta sono nati dei contrasti, sono state richiamate le regole e le osservazioni nate all interno del circle time ; ciò li ha portati ad esercitare un maggiore autocontrollo su se stessi.

14 Raccontare storie aiuta i bambini Quando un bambino nutre emozioni troppo dolorose o difficili senza riuscire a esprimerle, esse si trasformano in comportamenti difficili e di sfida, o in sintomi nevrotici. I bambini non posseggono le risorse interne per essere in grado, autonomamente, di elaborare e ingerire del tutto le proprie emozioni. Hanno bisogno di aiuto. Elaborare emozioni cattive e dolorose significa riuscire a sentirle completamente e pensarle, invece che evitare di provarle. Quando un bambino deve elaborare delle emozioni ha bisogno di un adulto empatico che gli offra un ascolto di qualità e molta comprensione. Se queste emozioni non vengono elaborate, i piccoli - che non hanno i mezzi di noi adulti - possono sfogarle in manifestazioni estreme. I bambini non sono dotati come noi di strategie sofisticate per sopportare e gestire le emozioni complicate. Non hanno risorse interne per regolare il proprio livello di eccitazione emotiva. I bambini hanno bisogno di parlare ed essere ascoltati. Il problema è che i bambini non parlano con facilità delle emozioni che li tormentano se non tramite espressioni standard come non vale! o tenendo il broncio o lanciando degli oggetti. Le poche parole scelte di solito dai bambini in grado di esprimere emozioni sono "mi sto annoiando, sono arrabbiato, sono stufo, non è valido. Parole o frasi che implicano un basso livello di comprensione, quando non sono fuorvianti, da parte degli adulti cui queste parole sono rivolte. Per un bambino, le parole del linguaggio e i nomi che diamo alle emozioni risultano sensorialmente troppo aridi, piatte, riduttive, troppo cognitive per affascinarlo o coinvolgerlo. Questa parole non riescono ad aderire alla pura forza delle emozioni che lo attraversano di momento in momento. Nel mondo dell immaginario, in cui lui vive, così pieno di colori, magia, immagini, azioni e luci, queste piccole parole ottuse, che si limitano a indicare le emozioni, non possono aspirare a catturare le sue esperienze immaginative e cariche di sentimento. Al contrario, le storie che gli adulti raccontano ai bambini, o le storie che i bambini raccontano agli adulti con giochi e disegni, possono parlare di emozioni con incredibile ricchezza. La mente parla naturalmente di questioni emotive attraverso storie, come accade nei sogni. Le emozioni sono considerate un punto fondamentale sia dell interiorità del singolo sia dell uomo inserito nella società: il mondo delle emozioni dovrebbe essere affrontato, conosciuto, gestito al livello educativo già durante la prima infanzia. In questa fase, mentre il bambino è inondato da continue nozioni che riguardano altre epoche, mondi, religioni, sarebbe opportuno anche dotarlo di strumenti necessari per sviluppare un adeguato senso critico che gli permetta la conoscenza della propria interiorità. L obiettivo centrale è quello di esprimere in modo corretto ed efficace i sentimenti anche più intimi e dolorosi che spesso vengono taciuti o vissuti in modo distruttivo: una strada per far ciò è la fiaba, quindi il disegno e la drammatizzazione. Il disegno, infatti, diversamente dalla parola non mette direttamente in gioco la persona che si sta esprimendo, ma permette di

15 esternare i propri sentimenti in maniera più impersonale tramite la mediazione della carta, su cui viene concretizzata e rappresentata una determinata emozione, che diviene al contempo più chiara e facile da gestire. Le fiabe presentano come una sorta di esercizio-gioco semplice ed efficace e stimolano la creatività e la fantasia coinvolgendo indirettamente pensieri difficili da verbalizzare. Non parlare con un bambino delle paure e delle difficoltà che incontra crescendo può causare la comparsa di comportamenti problematici; nell infanzia infatti non si è ancora sviluppata la capacità di gestire autonomamente le proprie inquietudini. Per imparare a farlo, è necessaria la presenza costante e rassicurante di un adulto che possa ascoltare e dare risposte rassicuranti, che sappia immedesimarsi nel bambino per vedere le cose esattamente come le vede lui. Ancora una volta vale la pena sottolineare il valore terapeutico delle favole per sviluppare e usare la capacità di ascoltarlo e di verbalizzazione delle proprie ed altrui emozioni. Aiutare i bambini a esprimere le emozioni: la fiaba di Uno scricciolo di nome Nonimporta. «Non importa, disse Nonimporta e cercò di deglutire assieme a un grosso boccone di ciambellina alle fragole tutta la rabbia che gli aveva fatto venire Picchiaforte. E fu così che gli venne anche un gran mal di pancia.» Questo testo di Margot Sunderland, si rivolge ai bambini che cercano di affrontare da soli le proprie emozioni, che sono pieni fino a scoppiare di emozioni non espresse, abituati a «tenere sempre duro», a rimanere impassibili, imprigionati in una corazza di coraggio che più che difenderli li schiaccia. Ma andarsene in giro per il mondo con i freni emotivi perennemente tirati limita la capacità di giocare, di imparare, di crescere per diventare una persona. E priva la vita dei bambini di gran parte della sua ricchezza. Così è Nonimporta, uno scricciolo intasato da troppe emozioni mai liberate, che con la sua storia aiuterà ogni bambino a leggere in se stesso, ad accogliere anche le emozioni più negative e a lasciarle traboccare, piano piano, senza timore di fare male agli altri. La lettura e l ascolto della favola, l osservazione delle scenette e il supporto delle attività sostengono il bambino nel difficile compito di svelare e condividere con gli altri i sentimenti che gli fanno male, le emozioni che lo opprimono e che gli impediscono di dire «Mi importa!» e di godere appieno delle cose belle della vita..