M.A.C.S. Associazione culturale corsi professionali corsi personali

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1 corsi professionali calendario provvisorio Maggio- Ottobre promotrice di a ività legate alla Moda, all Arte, alla Cultura, e allo Spe acolo, organizza nuovi percorsi al femminile, sia personali che professionali, riservati a chi desidera prendersi cura di sé. L idea dei moduli separati nasce per scegliere liberamente, tra le varie offerte, quali includere nel proprio piano personalizzato.

2 corsi professionali truccatrice professionale 10 lezioni da 3 ore Francesca Rossi Fornire alle allieve, che non hanno esperienze precedenti del settore o che desiderano approfondirle, le tecniche del Trucco Estetico. Un mix teorico pratico utile ad intraprendere l affascinante Professione di Truccatore per aprirsi alle più svariate esigenze del mondo del lavoro. mar 12 mar 19 mar 26 mar 9 mar 16 mar 23 mar 30 mar 1 mar 8 mar 15 mar 22 mar 29 mar 6 mar 13 mar 20 mar 27 mar 14 mar 21 mar 3 mar 10 mar 17 mar 24 disegno moda 20 lezioni da 3 ore Giuseppe D'Urso Fornire le diverse tecniche per il disegno di figurino di moda, incoraggiare lo sviluppo di uno stile grafico personale e rendere in grado le allieve di rappresentare la figura umana e l'abbigliamento, con effetti grafici di volume e di consistenza del tessuto e con l utilizzo di diverse tecniche del colore. mer 13 mer 20 mer 27 mer 3 mer 10 mer 17 mer 24 mer 2 mer 9 mer 16 mer 23 mer 30 mer 1 mer 8 mer 15 mer 22 mer 29 mer 7 mer 14 mer 21 sartoria 30 lezioni da 3 ore Marusca Maracci L'apprendimento delle nozioni fondamentali per il taglio e la confezione di abiti, per chi senza esperienza si approccia a questa disciplina. Il corso base di sartoria è ideale per chi desidera accostarsi a questa splendida arte del confezionare abiti su misura. lun 11 lun 18 lun 25 lun 1 lun 22 lun 8 lun 15 lun 29 lun 7 lun 28 lun 14 lun 21 lun 6 lun 27 lun 13 lun 20 lun 5 lun 26 lun 12 lun 19 Seguono 10 lezioni

3 3 lezioni da 3 ore self make-up acconciature Francesca Rossi Capire la differenza tra i vari prodotti, partendo da quelli in vostro possesso e imparare a dosarli sapientemente, sul proprio viso. Apprendere dunque in che modo valorizzare i propri tratti somatici utilizzando le sorprendenti tecniche del make up, con un trucco Beauty ossia naturale per tutti i giorni, e, come trasformarlo in un perfetto trucco sera, ideale anche per le grandi occasioni. sab 16 sab 23 sab 30 sab 13 sab 20 sab 27 sab 4 sab 12 sab 19 sab 26 sab 11 sab 18 sab 10 sab 17 sab 24 styling 2 lezioni da 3 ore Katia Gregori Creare uno stile esclusivo, adeguato al tuo contesto di vita personale e professionale, espresso sapientemente attraverso l abbigliamento, la cura dei dettagli di bellezza e la comunicazione intersoggettiva. Questo corso non trasforma le persone ma le accompagna a potenziare l espressione di sé nella vita quotidiana. sab 16 sab 30 sab 13 sab 27 sab 4 sab 12 sab 26 sab 18 sab 10 sab 24 book fotografico 1 pomeriggio Paolo Rossetto Uno splendido momento da dedicarsi per sentirsi Modella per un giorno, perfetto anche per diverse esigenze lavorative. 1 incontro sab 30 2 incontro sab 27 sab 26 sab 18 4 incontro 3 incontro 5 incontro sab 24

4 portamento 2 lezioni da Consuelo Truzzi Imparare a muoversi e a camminare con atteggiamento elegante e naturale in ogni situazione. Il portamento è il nostro biglietto da visita per coloro che ancora non ci conoscono, infatti racconta molto di noi e del nostro essere; solo dal nostro modo di camminare o sedere molto si può capire delle caratteristiche di una persona in quanto a sicurezza, eleganza, semplicità, positività e professionalità. mar 19 mar 26 mar 9 mar 23 mar 15 mar 29 mar 14 mar 13 mar 27 personal trainer 48 lezioni da Jacopo Natale Realizzare un programma di allenamento per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi (dimagrimento, aumento della massa muscolare, tonificazione e miglioramento della postura) nel rispetto della salute del tuo corpo e delle tue caratteristiche fisiche. mar gio mar gio mar gio gio mar gio seguono 7 lezioni laboratorio teatrale 2 lezioni da 4 ore Enrico Casale Il laboratorio come strumento d espressione personale, per prendere coscienza delle proprie emozioni ed imparare a rielaborarle. Lo scopo del percorso è dunque incoraggiare la creatività e approfondire la conoscenza di se stessi per migliorare la propria socialità. sab 16 sab 23 sab 13 sab 20 sab 12 sab 26 mar 14 sab 10 sab 24

5 2 incontri da ciascuno il primo mese a seguire 10 incontri di ciascuno nei mesi successivi autostima Gabriella De Stefano Far sviluppare una buona stima di sé, la consapevolezza del proprio valore e la fiducia nelle proprie capacità, attraverso il rispetto per se stessi, per i propri bisogni, emozioni e potenzialità, al fine di creare dei rapporti costruttivi con gli altri. Il miglioramento dell autostima è senza dubbio una premessa per vivere serenamente la propria vita e le proprie scelte. ven 15 ven 22 ven 19 Nozioni di alimentazione: (1 lezione di gruppo di ) Piano alimentare personalizzato: (1 incontro individuale di ) Verifica e modifiche al piano alimentare: (1 incontro individuale di dopo un mese) ven 17 ven 6 ven 23 ven 3 ven 9 ven 11 ven 25 ven 5 ven 20 alimentazione Roberta Tartarini Mira al benessere personale, non riguarda la sola perdita di peso. E importante far rientrare nei parametri il proprio rapporto tra peso e altezza, ma lo è di più, imparare ad alimentarsi correttamente, con cibi in grado di fornire l energia fisica, la lucidità mentale, la capacità di concentrazione e, perché no, l autostima. gio 14 gio 21 gio 3 gio 17 gio 24 gio 25 gio 4 gio 11 gio 16 gio 2 gio 29 gio 8 gio 15 gio 19 gio 9 cucina 6 lezioni da 3 ore Mario Vangeli Imparare a realizzare piatti semplici, leggeri e gustosi che appagano il palato e la vista, nella piena tradizione italiana del mangiare sano e bene. gio 14 gio 28 gio 4 gio 21 gio 3 gio 24 gio 10 gio 17 gio 11 gio 18 gio 1 gio 8 gio 15 gio 29 gio 22 gio 5 gio 19 gio 12