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1 FORMARSI AL BEN-ESSERE: come dare il meglio di sé sui luoghi di lavoro e nella vita 16 ottobre 2015 Relatore: Formatore Coach A.N.CO.R.S. - Management e Sviluppo Personale

2 1) ORARI WORKSHOP:! dalle ore alle ore 14 Agenda Lavori 2) METODOLOGIA:! interattiva e pratica 3) INDICAZIONI PER L EFFICACIA:! Domande quando le ritenete opportune! E fondamentale la condivisione di esperienze! Telefono spento o in modalità silenziosa 2

3 Obiettivi del Workshop 1) Confrontarsi e condividere le percezioni che abbiamo sul significato del ben-essere nella nostra vita lavorativa e personale 2) Stimolare una maggiore consapevolezza e condivisione circa le diverse dimensioni che ci caratterizzano come persone alla luce di uno schema rappresentativo condiviso 3) Condividere e sperimentare alcuni strumenti per sviluppare uno stato mentale in cui possiamo dare il meglio di noi 3

4 Le diverse Dimensioni della Persona 4 DIMENSIONE COGNITIVA DIMENSIONE DECISIONALE DIMENSIONE RELAZIONALE - COMPORTAMENTALE IDENTITA IO SE EMOZIONI DIMENSIONE AFFETTIVA MOTIVAZIONI DIMENSIONE CORPOREA le dimensioni della persona si influenzano l un l altra in modo sistemico a tutte possiamo accedere in modo diretto, tranne che alla dimensione emotiva, che richiede un accesso mediato dalle altre dimensioni

5 Sfera di influenza e Sfera di coinvolgimento Sfera di Coinvolgimento (Contesto) Sfera di Influenza (Noi) PROATTIVITA = scegliere in modo consapevole e respons-abile il comportamento più appropriato a raggiungere un certo obiettivo REATTIVITA = reagire in modo istintivo, automatico, abitudinario, a quello che accade Sfera di Coinvolgimento (Contesto) 5

6 La formula dell Efficacia Personale: E + R = C Pensieri Fisiologia Emozioni Pieni di Risorse ( peak performance ) Evento + Risposta/ Reazione (Situazione) STATO MENTALE (Comportamento) RESPONS-ABILITA (PRO-ATTIVITA ) (REATTIVITA ) = Conseguenza (Effetto/Risultato) Privi di Risorse 6

7 Chi domanda comanda : 20 domande per lo sviluppo personale nel lavoro e nella vita 1. Per che cosa lavoro? 2. Cosa da senso al mio impegno nel lavoro? 3. Cosa è più importante per me nel lavoro? Quali sono i valori prioritari nel lavoro? 4. Cosa significa per me questo valore? Cosa intendo io per? 5. Da cosa mi accorgo che sto soddisfacendo / realizzando questi valori? 6. Quali obiettivi lavorativi mi pongo (a breve/medio/lungo termine)? 7. Da che cosa mi accorgerò di avvicinarmi al risultato atteso? 8. Come mi sentirò quando l avrò raggiunto? 9. Di cosa ho bisogno per ottenerlo? 10.Quali sono le risorse a mia disposizione? 11.Quali sono le risorse da acquisire / sviluppare? 12.Cosa posso fare per acquisirle / sviluppare? 13.Chi potrebbe fornirmi un supporto al riguardo? 14.Cosa ho fatto finora per ottenere questo risultato? 15.Quali sono gli effetti / i risultati che ho avuto? 16.Cosa posso fare di diverso per? 17.Cosa mi ostacola nel / impedisce di? 18.Quali sono le esperienze in cui sono riuscito a esprimere il meglio di me? 19.Cosa mi ha consentito di dare il meglio di me? 20.Come posso attivare queste risorse ora? 7

8 Chi domanda comanda : 3 domande chiave per l efficacia nel qui ed ora 1) QUAL E IL MIO SCOPO ORA? 2) QUALE RISULTATO (QUALI CONSEGUENZE) VOGLIO OTTENERE? 3) COSA / COME POSSO FARE PER OTTENERLE? 8

9 9 Profilo Professionale: Contatti: Laureato in Sociologia, per 5 anni sono stato Formatore e Consulente di Organizzazione per lo sviluppo della qualità Dopo un percorso formativo in ambito selezione, valutazione e formazione del personale, da più di 13 anni sono Formatore Senior e Consulente nelle aree: risorse umane, management, comportamenti organizzativi, sviluppo personale e vendita La mia missione professionale è: riuscire a tirar fuori da me e dagli altri il meglio di noi stessi In collaborazione con primarie società di consulenza e formazione ho progettato ed erogato interventi per conto di grandi e medie aziende dei più svariati settori e di enti pubblici. Nell ambito specifico della sicurezza, da tre anni mi occupo di formazione dei formatori e dello sviluppo delle capacità comportamentali e manageriali dei ruoli aziendali per la sicurezza Cell.: Linkedin:

10 10 Risorse fondamentali per il tuo sviluppo? Eccone due!

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