Modulo 1 : Sviluppo dell Autostima Comunicazione Efficace Gestione delle emozioni Pensiero Positivo.

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1 OEP3 - Orientamento Energetico Psicofisico Mi giudico Mi preoccupo Osservo i problemi Do potere alle situazioni Mi accetto Mi fido Cerco le soluzioni Do potere a me stesso Voglio aver ragione Voglio essere felice Sprecare energia Orientare le energie Sei pronto ad agire? Cosa scegli di fare? Modulo 1 : Sviluppo dell Autostima Comunicazione Efficace Gestione delle emozioni Pensiero Positivo

2 Libera il tuo potere personale Scegli di sviluppare l autostima Perchè un opinione positiva di sè, genera aspettative positive, comportamenti efficaci risultati soddisfacenti... e tutto ciò porta un ulteriore aumento dell autostima! Decidi di gestire bene le tue emozioni Perchè una sana gestione delle emozioni crea stabilità ed entusiasmo, una fisiologia sana, scelte efficaci, grande capacità di gestire le frustrazioni buonumore e ottimismo e tutto ciò porta a un miglioramento della propria vita! Prova a imparare a comunicare bene Perchè la comunicazione efficace favorisce le relazioni sane ci aiuta a capire e a farci capire ci insegna ad andare oltre le parole a interpretare i segnali del corpo, a stabilire rapporti autentici, scoprire nuove risorse e possibililtà in noi stessi e con gli altri!

3 Apriti al pensiero positivo Perchè sei tu a dare significato alle cose, accorgiti che le tue convinzioni e i valori determinano le tue capacità! Definisci i tuoi obiettivi Stabilisci un tempo, immagina il risultato, pianifica il percorso e gli strumenti ed esprimi il tuo potere creativo! Vivi in consapevolezza Apriti alla presenza nel qui ed ora, abbandona il coinvolgimento eccessivo impara a conoscere i tuoi autosabotaggi fatti domande utili e costruttive, apriti al dare e al cocreare con gli altri! Il metodo OEP3 - Orientamento Energetico Psicofisico Il numero tre ci ricorda le principali energie creative del nostro pianeta: la terra, il cielo e l uomo che sta in mezzo, e come sia possibile intervenire sulle tre dimensioni fondamentali della nostra vita e del nostro essere: corpo, mente e spirito.

4 OEP3 è un nuovo metodo di crescita per evitare di sprecare energia e migliorare il proprio benessere. OEP3 nasce da una sintesi tra due culture: quella più occidentale/pragmatica, che con le sue moderne neuroscienze comportamentali ci aiuta a gestire meglio comportamenti e obiettivi e quella più orientale, spirituale e fiduciosa, che ci insegna a dare valore al qui ed ora e a ricercare lo stato di centratura, di equilibrio e di presenza a noi stessi. La chiave dell OEP3 è il potere personale. Il Potere Personale è l abilità di rispondere, di scegliere, di attivare il proprio potenziale creativo per orientare i propri pensieri, le emozioni, le azioni e le risposte agli eventi. La cartina di tornasole del Potere Personale è il proprio stato interiore, il sentire ed essere in armonia fisica, emotiva, mentale pronti ad ogni evenienza. Il Potere Personale non si misura dai risultati, perché risultati efficaci sono già conseguenza di un efficace espressione di Potere Personale. Avere potere Personale significa essere sempre e comunque in grado di scegliere, di chiedersi Cosa posso fare io in questa situazione? Di decidere indipendentemente dalle situazioni, persone, ed eventi esterni a noi se preferiamo essere felici o avere ragione. Il Potere Personale si traduce nella consapevolezza che la felicità è una condizione mentale ed emozionale che dipende da noi. Il Potere è energia: o si da a noi o si da a situazioni ed eventi fuori da noi. Il Potere Personale non è arrogante. Riconosce che la vita è fluire di energie, ciclicità, alti e bassi. Anche il potere personale ha un suo ciclo: si riconosce e si attiva, si esprime e si trascende Quando manca il potere personale si delega e ci si deresponsabilizza. Si cercano colpe e colpevoli, alibi e giustificazioni, si censura e ci si anestetizza. Si diventa insicuri e giudicanti, si producono energie di scarsa qualità, si indebolisce l autostima e si paralizza la spinta creativa..

5 Il metodo OEP3 - Orientamento Energetico Psicofisico Modulo 1: Riconoscere e attivare il proprio potere personale Un percorso di consapevolezza fisica, emotiva e mentale per sviluppare autostima, comunicazione efficace e pensiero positivo. Il potere personale è la libertà di scelta. La capacità di intervenire nella propria vita e decidere che direzione dare alle proprie potenzialità. Attivare il proprio potere personale significa: Riconoscere la capacità di gestire situazioni, relazioni ed eventi della vita Migliorare la qualità di pensieri ed emozioni per essere più liberi e sicuri. Tutto è energia. Anche pensieri, emozioni, convinzioni ed azioni sono energia. L OEP3 è un sistema di sviluppo personale che permette di imparare ad orientare qui e ora le proprie potenzialità, per vivere meglio e smettere di sprecare energia! L inizio del ciclo di orientamento energetico. Per ATTIVARE il proprio potere personale, bisogna RICONOSCERLO, cioè ACCORGERSI di averlo! Sino a quando pensiamo che se le cose non vanno o se siamo infelici la COLPA sia degli altri, dei problemi, della sfortuna o degli eventi, diamo PO- TERE a queste cose, anzichè a noi. In questa fase si impara a desiderare e scegliere. Se manca questa fase, si vive nell inconsapevolezza - e si soffre. Come si attiva il proprio potere personale? Abbandonando le convinzioni e le identificazioni limitanti, sviluppando una maggior consapevolezza fisica ed emotiva, crescendo nell autostima e nella comunicazione, mettendosi alla prova e imparando a gestire pensieri ed emozioni in modo positivo.

6 E il primo corso di orientamento energetico, indirizzato a chi è digiuno di questa materia o l ha conosciuta attraverso i corsi tematici della Scuola. E indicato a chiunque voglia usare meglio le proprie energie e aumentare il livello del proprio benessere. Come, dove, quando Il corso dura circa 16 ore, teorico - pratiche suddivise in incontri settimanali o full-immersion nel week end (orario 9,30-18,30). Per facilitare l apprendimento, i corsi sono a numero chiuso, formati da otto persone al massimo. Iscrizioni entro venerdì 14 gennaio 2011 PROSSIMO CORSO: SABATO 29 E DOMENICA 30 GENNAIO 2011 Iscrizioni e costi La quota di partecipazione per i Soci è di 180 euro. Per iscriversi è sufficiente versare un acconto di 50 euro direttamente in Segreteria negli orari indicati o tramite Bonifico Bancario intestato a Associazione Terradiluce - Iban: IT89H Credito Piemontese - Ag. 3 Torino - Con causale: Iscrizione Modulo 1 OEP3. Il saldo si effettuerà direttamente al corso. Il corso prevede, tra l altro: Accorgersi della dimensione energetica umana e dei meccanismi trappola che ci fanno sprecare energia. La scelta: preferisco avere ragione o essere felice? Consapevolezza fisica ed emotiva. Strumenti ed esercizi pratici per la gestione delle emozioni. Autostima e comunicazione efficace per sprecare meno energia nelle relazioni e nei rapporti quotidiani Il Potere personale e l abilità di risposta agli eventi della vita. I corsi e gli stage si svolgono in un clima piacevole e familiare, con la collaborazione dei Consulenti e degli studenti della Scuola. La formazione è curata da Insegnanti Certificati e da Luca Cattaneo, Ideatore del Metodo OEP3. Studioso e ricercatore da oltre vent anni nell ambito del benessere psicofisico e delle tecniche energetiche. Presidente dell Associazione Terradiluce di Torino, Naturopata, Master Trainer PNL, Insegnante di Qi Gong, autore dei libri I nuovi costruttori di realtà, La scelta che trasforma e Orientamento Energetico ; coautore del libro Le vie della guarigione, nonchè di numerosi percorsi e stages nell ambito della crescita personale. Associazione Terradiluce Via Luserna di Rorà, Torino 347/ /

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