CENTRO DI MEDICINA RIGENERATIVA

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1 Decreto Legislativo 81/08 TITOLO I - CAPO III SEZIONE IV FORMAZIONE, INFORMAZIONE E ADDESTRAMENTO (artt. 36 e 37) GIORNATA INFORMATIVA 17/09/2008

2 Le parole della sicurezza SICUREZZA Essere esente da pericoli PREVENZIONE Disposizioni o misure adottate o previste in tutte le fasi dell attività lavorativa per evitare o diminuire i rischi professionali nel rispetto della salute della popolazione e dell integrità dell ambiente esterno PROTEZIONE Azione del proteggere, riparare o difendere

3 Le parole della sicurezza PERICOLO proprietà o qualità intrinseca di un determinato fattore (per esempio materiali o attrezzature di lavoro, pratiche o metodi di lavoro ecc.) avente il potenziale di causare danni, o anche, la fonte di possibili lesioni o danni alla salute RISCHIO probabilità che sia raggiunto il limite potenziale di danno nelle condizioni di impiego, ovvero di esposizione, di un determinato fattore, o anche, quando in presenza di determinati pericoli c'è la probabilità che si verifichi un effettivo danno alla salute VALUTAZIONE DEL RISCHIO procedimento di valutazione della possibile entità del danno, quale conseguenza del rischio per la salute e la sicurezza dei lavoratori nell'espletamento delle loro mansioni, derivante dal verificarsi di un pericolo sul luogo di lavoro

4 Le parole della sicurezza DANNO lesione fisica o alterazione dello stato di salute (es.: infortunio sul lavoro, malattia professionale, eventi con ripercussioni sulla popolazione e l ambiente esterno) causata da un pericolo INFORTUNIO SUL LAVORO evento lesivo da causa violenta durante il lavoro MALATTIA PROFESSIONALE processo morboso per esposizione prolungata ad agenti nocivi durante il lavoro

5 SICUREZZA e PREVENZIONE sul lavoro non si improvvisano ma sono frutto di una attenta e accurata progettazione nel rispetto: NORME DI LEGGE DATI SCIENTIFICI NORMATIVE TECNICHE DISPOSIZIONI AZIENDALI..

6 Le principali norme di riferimento Costituzione della Repubblica Italiana: art. 1) L'Italia è una Repubblica fondata sul lavoro; art. 32) La Repubblica tutela la salute come diritto fondamentale dell'individuo e interesse della collettività; Comando controllo art. 41) L'iniziativa economica privata è libera e non può svolgersi in contrasto con l'utilità sociale o in modo da recare danno alla sicurezza, alla libertà, alla dignità umana.

7 Le principali norme di riferimento Codice Civile art. 2087) L'imprenditore è tenuto ad adottare nell'esercizio dell'impresa le misure che, secondo le particolarità del lavoro, l'esperienza e la tecnica sono necessarie a tutelare l'integrità fisica e la personalità del lavoratore. Comando controllo Codice Penale art. 437) Chiunque omette di collocare impianti, apparecchi o segnali destinati a prevenire disastri o infortuni sul lavoro, ovvero li rimuove o danneggia, è punito con la reclusione da sei mesi a cinque anni, se dal fatto deriva un disastro o un infortunio, la pena è della reclusione da tre a dieci anni; art. 451) Chiunque, per colpa, omette di collocare, ovvero rimuove o rende inservibili apparecchi o altri mezzi destinati all'estinzione di un incendio, o al salvataggio o al soccorso contro disastri o infortuni sul lavoro, è punito con la reclusione sino ad un anno o con la multa da a

8 Le principali norme di riferimento D.Lgs. 09 aprile 2008 n. 81 Attuazione dell'articolo 1 della legge 3 agosto 2007, n. 123, in materia di tutela della salute e della sicurezza nei luoghi di lavoro. Sistema partecipativo D.I. 05 agosto 1998 n. 363 APPLICAZIONE DEL 626 IN UNIVERSITÀ Regolamento recante norme per l'individuazione delle particolari esigenze delle università e degli istituti di istruzione universitaria ai fini delle norme contenute nel d.l , n. 626, e successive modificazioni ed integrazioni.

9 Le principali norme di riferimento D.Lgs. 09 aprile 2008 n. 81 Sistema partecipativo Con l entrata in vigore del decreto dal 15 maggio 2008 sono state abrogate le seguenti norme: D.P.R. 27 aprile 1955, n. 547; D.P.R. 07 gennaio 1956 n. 164; D.P.R. 19 marzo 1956, n. 303, fatta eccezione per l articolo 64; D.Lgs. 15 agosto 1991, n. 277; D.Lgs. 19 settembre 1994, n. 626; D.Lgs. 14 agosto 1996, n. 493; D.Lgs. 14 agosto 1996, n. 494; D.Lgs. 19 agosto 2005, n. 187 (vibrazioni); articolo 36 bis, commi 1 e 2 del decreto legge 4 luglio 2006 n. 223, convertito con modificazioni dalla legge 5 agosto 2006 n. 248; articoli: 2, 3, 5, 6 e 7 della legge 3 agosto 2007, n. 123.

10 D.Lgs. 09 aprile 2008 n. 81 in materia di tutela della salute e della sicurezza nei luoghi di lavoro TITOLO I PRINCIPI COMUNI TITOLO II LUOGHI DI LAVORO TITOLO III USO DELLE ATTREZZATURE DI LAVORO E DEI DISPOSITIVI DI P.I. TITOLO IV CANTIERI TEMPORANEI E MOBILI TITOLO V SEGNALETICA DI SALUTE E SICUREZZA SUL LAVORO TITOLO VI MOVIMENTAZIONE MANUALE DEI CARICHI TITOLO VII ATTREZZATURE MUNITE DI VIDEOTERMINALI TITOLO VIII PROTEZIONE DA AGENTI FISICI SEGUE

11 D.Lgs. 09 aprile 2008 n. 81 in materia di tutela della salute e della sicurezza nei luoghi di lavoro TITOLO IX SOSTANZE PERICOLOSE TITOLO X ESPOSIZIONE AD AGENTI BIOLOGICI TITOLO XI PROTEZIONE DA ATMOSFERE ESPLOSIVE TITOLO XII DISPOSIZIONI IN MATERIA PENALE E DI PROCEDURA PENALE TITOLO XIII NORME TRANSITORIE E FINALI ALLEGATI (51)

12 D.I. 5 agosto 1998 n. 363 Regolamento recante norme per l'individuazione delle particolari esigenze delle università e degli istituti di istruzione universitaria ai fini delle norme contenute nel D.I. 19/09/1994, n. 626, e successive modificazioni ed integrazioni ARTICOLO I CAMPO DI APPLICAZIONE E PARTICOLARI ESIGENZE ARTICOLO II SOGGETTI E CATEGORIE DI RIFERIMENTO ARTICOLO III OBBLIGHI E ATTRIBUZIONI DEL RETTORE ARTICOLO IV OBBLIGHI E ATTRIBUZIONI DEL DATORE DI LAVORO ARTICOLO V OBBLIGHI E ATTRIBUZIONI DEL RESPONSABILE ATTIVITA DIDATTICA o di RICERCA in LABORATORIO (RADORL) ARTICOLO VI FORMAZIONE E INFORMAZIONE ARTICOLO VII RAPPRESENTANZE DEI LAVORATORI PER LA SICUREZZA ARTICOLO VIII PREVENZIONE INCENDI ARTICOLO IX PROGETTAZIONE E UTILIZZO DI NUOVI PROTOTIPI E PRODOTTI ARTICOLO X CONVENZIONI nelle ATTIVITA di RICERCA, di DIDATTICA, di ASSISTENZA o di SERVIZIO

13 1 VALUTAZIONE TUTTI I RISCHI: Attrezzature di lavoro Sostanze Ambienti di lavoro Processi produttivi.. D.Lgs. 81/08 Titolo I Capo III Sez. I art. 15 misure generali di tutela 2 ELIMINAZIONE RIDUZIONE DEI RISCHI ALLA FONTE Eliminazione dei rischi, o, se impossibile, riduzione al minimo Sostituzione del pericolo con minor pericolo Riduzione dei rischi alla fonte 3 PROGRAMMAZIONE DELLA PREVENZIONE Limitazione al minimo degli esposti a rischio Priorità delle protezioni collettive su quelle individuali Limitazione degli agenti chimici, fisici, biologici Controllo sanitario dei lavoratori 4 ORGANIZZAZIONE DELLA GESTIONE Misure di emergenza Manutenzione di ambienti, attrezzature, macchine, impianti, dispositivi di sicurezza Segnali di avvertimento e sicurezza Informazione, formazione, consultazione, partecipazione, istruzioni adeguate ai lavoratori

14 I Rischi lavorativi presenti negii ambienti di lavoro, in conseguenza dello svolgimento delle attività lavorative, possono essere divisi in tre grandi categorie A RISCHI PER LA SICUREZZA DOVUTI A: (Rischi di natura infortunistica) Strutture Macchine Impianti elettrici Sostanze pericolose Incendio-esplosioni B RISCHI PER LA SALUTE DOVUTI A: (Rischi di natura igienico ambientale) Agenti chimici Agenti fisici Agenti biologici C RISCHI PER LA SICUREZZA e la SALUTE (ORGANIZZATIVI) DOVUTI A: (Rischi di tipo cosiddetto trasversale) Organizzazione del lavoro Fattori psicologici Fattori ergonomici Condizioni di lavoro difficili

15 1 VALUTA TUTTI I RISCHI D.Lgs. 81/08 Titolo I Capo III Sez. I art. 17 obblighi indelegabili del datore di lavoro 3 DESIGNA IL RESPONSABILE DEL SERVIZIO DI PREVENZIONE 2 ELABORA IL DOCUMENTO

16 Il datore di lavoro è colui che esercita l attività sulla quale incombe il dovere di sicurezza. E il soggetto titolare del rapporto di lavoro con il lavoratore o, comunque, il soggetto che, secondo il tipo e l organizzazione nel cui ambito il lavoratore presta la propria attività, ha la responsabilità dell organizzazione stessa ovvero dell unità produttiva, in quanto esercita i POTERI DECISIONALI e di SPESA [art. 2, comma 1 lett. b) del D.Lgs.81/08]

17 NOMINA DEL MEDICO COMPETENTE DESIGNA DEI LAVORATORI Pronto soccorso Lotta antincendio Gestione emergenze D.Lgs. 81/08 Titolo I Capo III Sez. I art. 18 obblighi del datore di lavoro e del dirigente ORGANIZZA IL SERVIZIO DI PREVENZIONE ADEMPIE AGLI OBBLIGHI DI INFORMAZIONE E FORMAZIONE AI LAVORATORI CONSEGNA RLS D.V.R. FORNISCE D.P.I. COMUNICA INAIL INFORTUNI DI 1 G. e NOMI RLS PIANIFICA LA GESTIONE DELLE EMERGENZE INDICE LA RIUNIONE PERIODICA UNA VOLTA ALL ANNO

18 Il dirigente (nell ambito della normativa in materia di salute e sicurezza sul lavoro) È colui che organizza e dirige l attività sulla quale incombe il dovere di sicurezza, secondo le attribuzioni e competenze ad esso conferito. Il D.Lgs. 81/08 definisce la figura del dirigente come: la persona che, in ragione delle competenze professionali e di poteri gerarchici e funzionali adeguati alla natura dell incarico conferitogli, attua le direttive del datore di lavoro organizzando l attività lavorativa e vigilando su di essa [art. 2, comma 1 lett. d)]

19 Il preposto È la persona che, in ragione delle competenze professionali e nei limiti di poteri gerarchici e funzionali adeguati alla natura dell incarico conferitogli, sovrintende alla attività lavorativa e garantisce l attuazione delle direttive ricevute, controllandone la corretta esecuzione da parte dei lavoratori ed esercitando un funzionale potere di iniziativa [art. 2, comma 1, lett. e)]

20 OSSERVANO disposizioni e istruzioni del ddl UTILIZZANO correttamente macchinari, attrezzature, sostanze, ecc. UTILIZZANO in modo appropriato i DPI (dispositivi di protezione individuale) SEGNALANO le deficienze delle apparecchiature, DPI, ecc. D.Lgs. 81/08 Titolo I Capo III Sez. I art. 20 obblighi dei lavoratori PARTECIPANO AI PROGRAMMI DI FORMAZIONE E ADDESTRAMENTO NON RIMUOVONO i dispositivi di sicurezza NON COMPIONO Operazioni NON DI COMPETENZA che possono compromettere la sicurezza SI SOTTOPONGONO ai controlli sanitari se previsti CONTRIBUISCONO all adempimento di tutti gli obblighi necessari a realizzare la sicurezza I LAVORATORI SI PRENDONO CURA DELLA PROPRIA SALUTE E SICUREZZA E DI QUELLA DELLE ALTRE PERSONE PRESENTI SUL LUOGO DI LAVORO

21 Gestione della Sicurezza all interno del CMR

22 Estratto della convenzione CAPO IV SICUREZZA Articolo 18 Linea di autorità Datore di lavoro L Università di Modena e Reggio Emilia, in ottemperanza dell art. 2, co 1, del D.I. 363/98 individua, per il solo CMR, come datore di lavoro il Direttore pro-tempore del Centro. HTA individua come datore di lavoro l amministratore delegato. UNIMORE e HTA, in conformità dell art. 10 del D.I. 363/98, individuano come datore di lavoro unico, per la sola gestione della sicurezza (D.Lgs. 81/08), il Direttore pro-tempore del Centro.

23 Estratto della convenzione CAPO IV SICUREZZA Articolo 19 Adempimenti operativi Individuazione dei dirigenti e dei preposti, degli RLS e degli addetti all emergenza. a) RLS CENTRO DI MEDICINA RIGENERATIVA Il/gli RLS di HTA saranno parte integrata con gli RLS universitari in tutte le attività di competenza del CMR stesso. b) Addetti all emergenze Il datore di lavoro unico, così come individuato all art. 18 può individuare gli addetti all emergenza (antincendio e primo soccorso) tra tutto il personale in servizio presso il CMR.

24 Datore di Lavoro DIRETTORE DEL CMR Dirigente RESPONSABILE LABORATORIO Preposto TECNICO LABORATORIO Lavoratore Sistema di prevenzione - SPP - EQ - MC - MA RLS

25 Il datore di lavoro 1 ) VALUTA i RISCHI 2) ELABORA IL DOCUMENTO il dirigente (RADORL). si attiva affinché venga elaborato il Documento di valutazione dei rischi (sulla base della valutazione compiuta dal RADORL)

26 SCHEDA RACCOLTA DATI

27 SCHEDA RACCOLTA DATI

28 SCHEDA RACCOLTA DATI

29 Sistema di Gestione della Sicurezza PIANO DI EMERGENZA ED EVACUAZIONE Il piano di emergenza descrive le procedure di mobilitazione dei mezzi e delle persone atte a fronteggiare una determinata situazione di emergenza che si verifica all interno dell edificio scolastico, in modo da limitare le conseguenze dannose per le persone e per i beni La sua funzione è quella di pianificare tutte le operazioni da compiere in caso di emergenza compresa l evacuazione ordinata dell edificio scolastico

30 Segnaletica I segnali di sicurezza sono composti dalla combinazione tra una forma geometrica, un colore e un simbolo. Essi si dividono in segnali di divieto, avvertimento, prescrizione, salvataggio, informazione, complementari, come risulta dalla seguente tabella: SEGNALI DI PRESCRIZIONE E DI DIVIETO SEGNALI DI AVVERTIMENTO SEGNALI DI SALVATAGGIO, D INFORMAZIONE E SEGNALI COMPLEMENTARI

31 Segnaletica CARTELLI PER ATTREZZATURE ANTINCENDIO Lancia antincendi o Estintore Scala antincendio CARTELLI DI SALVATAGGIO Direzione da seguire Lavaggio oculare Doccia d emergenza Pronto soccorso

32 Segnaletica CARTELLI DI AVVERTIMENTO Materiale radioattivo Rischio biologico Sostanze velenose Tensione elettricacampo magnetico Raggi laser F+ altamente E esplosivo O comburente T+ molto tossico T tossico infiammabi le F facilmente infiammabi le C corrosivo Xn nocivo Xi irritante N pericoloso per l ambiente

33 Segnaletica CARTELLI DI DIVIETO Divieto di fumare Divieto di fumare e di usare fiamme libere Divieto di spegnere con acqua CARTELLI DI PRESCRIZIONE Divieto di accesso ai non autorizzati Protezione obbligatoria delle vie respiratorie Protezione obbligatoria degli occhi Protezione obbligatoria del viso Guanti di protezione obbligatori

34 UNI 70 PULSANTE SGANCIO CABINA ELETTRICA PULSANTE SGANCIO GRUPPO ELETTROGENO PULSANTE SGANCIO ASCENSORE contatore 3576 gas CENTRO DI MEDICINA RIGENERATIVA Segnaletica DIPARTIMENTO di SCIENZE e METODI dell'ingegneria GAS H2O LEGENDA Estintori Idranti Naspo Attacco motopompa Pulsante allarme incendio Valvola intercettazione gas Valvola intercettaz. acqua Int. sgancio cabina elettrica Int. sgancio gr. elettrogeno Int. sgancio ascensore Cassetta pronto soccorso VOI SIETE QUI Q. E. VVF Punto di raccolta Percorso d'esodo Quadro elettrico Contatore gas Presidii antincendio VVF Punto di raccolta IN CASO DI PRINCIPIO DI INCENDIO O DI SITUAZIONI ANOMALE DI LIMITATE PROPORZIONI, ATTIVARSI PER RIPORTARE LA SITUAZIONE SOTTO CONTROLLO E AVVISARE IL REFERENTE DI ZONA IN CASO DI INFORTUNIO O MALORE, CONTATTARE IL DOCENTE PRESENTE O L'ADDETTO AL PRONTO SOCCORSO IN CASO DI INCENDIO, PRESENZA DI FUMO O DI SITUAZIONI ANOMALE DI VASTE PROPORZIONI, ATTIVARE IL PULSANTE DI EMERGENZA E PROCEDERE ALL'EVACUAZIONE DELL'EDIFICIO SEGUENDO I PERCORSI SEGNALATI DAI CARTELLI INDICATORI NORME DI COMPORTAMENTO IN CASO DI EMERGENZA ATTIVATO IL SEGNALE ACUSTICO DI EVACUAZIONE (suono prolungato di una campanella per circa 10 minuti) 1) MANTENERE LA CALMA, PRIMA PENSARE POI AGIRE 2) LASCIARE IL LOCALE CHIUDENDO LA PORTA 3) SEGUIRE I PERCORSI D'ESODO SEGNALATI PER RAGGIUNGERE IL PUNTO DI RACCOLTA ESTERNO ALL'EDIFICIO 4) SOSPENDERE OGNI TELEFONATA 5) NON USARE GLI ASCENSORI 6) EVITARE DI CORRERE E GRIDARE 7) SE I CORRIDOI E LE SCALE (anche alternative) SONO INVASI DAL FUMO, RIENTRARE NELLA VOSTRA STANZA CHIUDENDO E SIGILLANDO LA PORTA (per esempio con nastro adesivo, ecc.), AFFACCIATEVI ALLA FINESTRA PER SEGNALARE LA VOSTRA PRESENZA TUTTO IL PERSONALE DOVRA' - ATTIVARSI PER DOMARE O CIRCOSCRIVERE LA SITUAZIONE DI EMERGENZA - AVVISARE LE AUTORITA' COMPETENTI UTILIZZANDO I NUMERI SOTTOELENCATI - METTERSI A DISPOSIZIONE DELLE AUTORITA' INTERVENUTE ENTI ESTERNI SERVIZI INTERNI VIGILI DEL FUOCO 115 CENTRALINO PRONTO SOCCORSO 118 SERVIZIO PREVENZIONE POLIZIA 113 MEDICO COMPETENTE CARABINIERI 112 VIGILI URBANI

35 Segnaletica TARGHE OTTICO ACUSTICHE

36 MODALITÀ D USO DELL ESTINTORE

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39 T + MOLTO TOSSICO preparati che in caso di inalazione, ingestione o assorbimento cutaneo, in piccolissime quantità, sono letali oppure provocano lesioni acute o croniche T TOSSICO preparati che in caso di inalazione, ingestione o assorbimento cutaneo, in piccole quantità, sono letali oppure provocano lesioni acute o croniche X n NOCIVO preparati che in caso di inalazione, ingestione o assorbimento cutaneo, possono essere letali oppure provocare lesioni acute o croniche

40 F + ESTREMAMENTE INFIAMMABILE F FACILMENTE INFIAMMABILE preparati liquidi che presentano punto di infiammabilità estremamente basso e punto di ebollizione basso; sostanze e preparati gassosi che a temperatura e pressione ambiente sono infiammabili a contatto con l'aria preparati che a contatto con l'aria a temperatura ambiente e senza apporto di energia, possono subire innalzamenti termici e infiammarsi O COMBURENTE preparati che a contatto con altre sostanze, soprattutto se infiammabili, provocano una forte reazione esotermica

41 C CORROSIVO preparati che a contatto con i tessuti vivi possono esercitare su di essi un'azione distruttiva Xi IRRITANTE preparati non corrosivi, il cui contato diretto, prolungato o ripetuto con la pelle o le mucose può provocare una reazione infiammatoria E ESPLOSIVO N PERICOLOSO X L AMBIENTE preparati solidi, liquidi, pastosi o gelatinosi che, anche senza l'azione dell'ossigeno atmosferico, possono provocare una reazione esotermica con rapida formazione di gas e che, in determinate condizioni di prova, detonano, deflagrano rapidamente o esplodono in seguito a riscaldamento quando soggetti a parziale contenimento preparati che qualora si diffondano nell'ambiente, presentino o possano presentare rischi immediati o differiti per una o più delle componenti ambientali

42 VIDEOTERMINALI

43 Si definiscono videoterminali (VDT) le apparecchiature dotate di schermo alfanumerico o grafico costituite da personal computer, sistemi di videoscrittura, di elaborazione dati, di testi o di immagini. Sono esclusi: macchine calcolatrici sistemi di videoscrittura senza schermo sistemi portatili non utilizzati continuativamente nei luoghi di lavoro pannelli di controllo

44 Si definisce LAVORATORE VIDEOTERMINALISTA colui che utilizza il VDT in modo sistematico o abituale per 20 ore settimanali, dedotte le pause di 15 ogni due ore di lavoro continuative al VDT. Il lavoro al videoterminale, di per sé non costituisce un rischio per la salute dell operatore. È invece la sua utilizzazione in condizioni ambientali e/o organizzative inadeguate che può determinare l insorgenza di problemi per l integrità fisica e mentale dell operatore.

45 Tutti i lavoratori videoterminalisi (uso VDT > 20 h/sett.) devono essere sottoposti a visita medica (esame degli occhi e della vista da parte del Medico competente) I lavoratori IDONEI con prescrizioni e quelli che hanno superato i cinquanta anni di età sono sottoposti a visita di controllo con cadenza biennale, quinquennale in tutti gli altri casi M.C.

46 I principali apparati interessati alla patologia da VDT sono: APPARATO VISIVO APPARATO LOCOMOTORE DISTURBI OCULO-VISIVI bruciore, arrossamento, prurito, lacrimazione, visione confusa, fastidio per la luce AL MOMENTO ATTUALE NON ESISTE ALCUNA DIMOSTRAZIONE CHE L UTILIZZO DEL VDT POSSA CAUSARE DANNI PERMANENTI IRREVERSIBILI ALL OCCHIO

47 DISTURBI MUSCOLO - SCHELETRICI Sono legati al mantenimento prolungato e fisso, talvolta non ergonomicamente esatto, della postazione di lavoro. Possono manifestarsi con senso di pesantezza, tensione, indolenzimento, dolore muscolare a: collo, schiena, spalle, braccia, mani

48 LE POSTAZIONI DI LAVORO AL VIDEOTERMINALE DEVONO ESSERE, A PRESCINDERE DAL NUMERO DI ORE DI UTILIZZO, CONFORMI ALL ALLEGATO XXXIV D.LGS. 81/08 (adeguatezza dei sedili, dei piani di lavoro, dell ambiente, ecc.)

49 LO SCHERMO VIDEO DEVE ESSERE collocato correttamente in relazione alle finestre (luce) regolabile secondo le esigenze dell operatore ad una distanza di lettura di cm. (accomodamento) dislocato in modo da avere il bordo superiore all altezza degli occhi dell operatore (collo, cefalea muscolo-tensiva)

50 LA COLLOCAZIONE CORRETTA IN RELAZIONE ALLE FINESTRE finestratura posta su 1 solo lato: ottimale se a Nord Est - Nord Nord Ovest dotata di schermatura idonea

51 IL TAVOLO DI LAVORO DEVE AVERE piano: ottimale 160 x 90 cm. altezza: regolabile da cm. in funzione dell operatore ed inclinabile leggermente in avanti spazio per le gambe: larghezza min. = 70 cm. lunghezza min. = 60 cm (ginocchio) = 80 cm (piedi) colore: toni neutri (attenzione ai riflessi) occorre un canale passacavi

52 LA SEDIA DEVE AVERE altezza: variabile da cm. (girevole) basamento: a 5 razze, grande almeno come il piano del sedile piano: 40x40 cm. concavo, anatomico, soffice e rivestito di materiale traspirante, con bordo arrotondato (compressione dei vasi e dei nervi) e possibilmente inclinabile in avanti (< 2 ) e indietro (< 14 ) schienale: regolabile in altezza e inclinazione con imbottitura lombare braccioli: non indispensabili, comunque corti e chiusi

53 necessario quando l altezza minima del tavolo rimane eccessiva dimensioni: 40x30x15 cm inclinazione: < 20 non deve scivolare utile per la videoscrittura inclinabile 30 POGGIAPIEDI PORTADOCUMENTI 70 rispetto al piano posizionato alla stessa distanza dello schermo (accomodamento)

54 Posizionare il VDT in maniera ottimale per evitare i riflessi e/o sfarfallii dello schermo oscurare le finestre per migliorare la visibilità ed il contrasto regolare il contrasto e la dimensione dei caratteri in modo ottimale; inclinare il monitor per ridurre i riflessi mantenere pulito il monitor

55 Dopo un uso continuativo del VDT è necessario ripristinare la corretta impostazione della colonna vertebrale con degli opportuni esercizi e movimenti del collo, delle spalle, della schiena.. Di seguito vengono presentati alcuni semplici esercizi, che richiedono pochi minuti e che possono essere fatti nelle pause di lavoro Rinforzo: Per dieci volte ritirare il mento, tornare in posizione normale, protrudere il mento e ritornare in posizione normale. COLLO

56 AVAMBRACCAVAMBRACCI Stiramento: per 5 volte rimanere circa 20" con le mani aperte ad angolo retto sull'avambraccio. SPALLE Stiramento: da seduti portare le mani tra le scapole tenendo i gomiti ben in alto. Rimanere nella posizione per 20". Ripetere l esercizio 5 volte. Rinforzo: sollevare le spalle per 10" poi rilassarle. Scendere le spalle per 10" poi rilassarle. Ripetere l esercizio per 5 volte

57 SCHIENA Stiramento: seduti su di una sedia, a schiena diritta, con le gambe allargate ed i piedi poggiati a terra. Mettere le mani tra le gambe ed andare con il corpo in avanti fino a toccare il pavimento con il dorso delle mani. Rimanere in questa posizione per qualche secondo poi ritornare nella posizione iniziale ritirando nell ordine schiena, dorso, spalle e testa. Ripetere 5 volte

58 LA POSTAZIONE DI LAVORO è ottimale quando è assicurata la flessibilità più ampia possibile in tutte le sue componenti

59 Servizio di prevenzione e protezione Lucio Prandini Giancarlo Bergamini Fax Sito internet spp@unimore.it