SAUNA A INFRAROSSI. Opuscolo Informativo

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1 Opuscolo Informativo

2 Infrarossi Il Dr. Tadishi Ishikawa fu la prima persona che nel 1967 in Giappone progettò il modello di una cabina termica a infrarossi. Questo sistema fu impiegato inizialmente solo da medici. Nel 1981 esso ottenne l autorizzazione ad essere utilizzato in vari campi. Da quel momento in poi ha trovato felice impiego sia per uso privato che per applicazione da parte di specialisti, dottori e terapeuti in centri di trattamento, cliniche e luoghi di cura in quanto il calore a raggi infrarossi può essere utilizzato come ausilio ai loro metodi di cura. Anche un sempre maggiore numero di incubatrici vengono attrezzate con sistemi di riscaldamento a raggi infrarossi per riscaldare i neonati. I Raggi Infrarossi sono parte integrante dello spettro solare e, benché invisibili, alcuni paesi asiatici come la Cina e il Giappone ne conoscono gli effetti benefici già dall antichità e sanno ormai da secoli che sono indispensabili per la vita dell uomo. I Raggi Infrarossi (IR) sono onde elettromagnetiche che hanno una lunghezza d'onda compresa tra e A. Sono chiamati "infrarossi" esclusivamente per la vicinanza al colore rosso dello spettro della luce visibile. I raggi infrarossi sono onde che fanno parte della luce alla quale è esposto il nostro corpo tutti i giorni (come ad esempio i raggi ultravioletti): rappresentano circa il 50% dei raggi emessi dal sole e per questo sono chiamati anche raggi calorifici. In effetti i raggi infrarossi sono quelli che conducono il calore del Sole sino alla Terra. Furono scoperti oltre 200 anni fa da William Herschel, uno degli astronomi più famosi del 18 secolo; la loro conoscenza ha aperto nuove frontiere nell'astronomia, ma anche nelle infinite applicazioni dell'elettronica (si pensi solo ai telecomandi). A due secoli di distanza la scienza del benessere ha scoperto i notevoli benefici dell'utilizzo dei raggi infrarossi in ambito estetico e terapeutico (Infrarossoterapia e Termoterapia), sfruttando gli effetti biologici prodotti dall'irradiamento dei tessuti. Per questa ragione la Sauna a Infrarossi è oggi ritenuta più naturale e più efficace di quella a vapore. Il Dr. Toshiko Yamazaki è responsabile di una clinica in Giappone dove ha condotto ricerche specifiche sugli effetti terapeutici degli infrarossi ad onda lunga. Nel suo libro "La Scienza delle Terapie a Infrarossi" spiega

3 quali sono le ragioni scientifiche per cui i raggi infrarossi del tipo ad onda lunga danno benefici effettivi per una notevole varietà di malattie. I raggi infrarossi rimuovono le tossine che sono al centro di molti problemi di salute. Poiché gli esseri umani sono bio-accumulatori, le dannose tossine che non possono essere espulse immediatamente, dopo essere penetrate rimangono, purtroppo, pericolosamente immagazzinate nel nostro corpo. Per esempio, quando le esalazioni tossiche delle benzine come diossido di zolfo, diossido di carbone o sostanze tossiche come piombo, mercurio o cloro incontrano le grandi molecole di acqua, restano incapsulate come in grappoli di acqua. Dove queste tossine sono accumulate, la circolazione del sangue è bloccata e l'energia cellulare è danneggiata. Comunque, quando i raggi infrarossi a onda lunga compresi tra 7 e 14 u- micron raggiungono queste grandi molecole di acqua, queste iniziano a vibrare. Questa vibrazione riduce la continuità molecolare degli atomi che stanno trattenendo unite le molecole di acqua. Non appena questo cosiddetto "guasto delle molecole di acqua" decade, le tossine da benzene incapsulate e gli altri materiali tossici vengono beneficamente espulsi con la sudorazione. Gli straordinari e principali benèfici Effetti Terapeutici degli Infrarossi, riconosciuti in tutto il Mondo ormai da anni dalla ricerca medica più avanzata, sono dovuti prevalentemente all'aumento della temperatura in tutti i tessuti irradiati e sono rappresentati da: 1. RILASCIAMENTO MUSCOLARE: Il calore generato dagli infrarossi facilita il rilasciamento dei muscoli contratti. 2. ANALGESIA: L'effetto antalgico degli infrarossi viene attribuito alla rimozione delle sostanze algogene dai tessuti patologici e al rilassamento dei muscoli contratti. 3. EFFETTO TROFICO: L'aumento del flusso sanguigno, che fa seguito alla vasodilatazione, fa pervenire nei tessuti una maggiore quantità di sostanze nutritizie, ossigeno, globuli bianchi ed anticorpi e facilita la rimozione dei cataboliti dai tessuti. Queste modificazioni biologiche migliorano il trofismo dei tessuti, facilitano la riparazione dei danni tissutali ed accelerano la risoluzione degli infiltrati infiammatori su base cronica. 4. DISINTOSSICAZIONE ORGANICA: Con l assorbimento di calore, i pori si aprono permettendo al sudore di uscire e di eliminare quindi dal corpo grasso in eccesso e tossine. Il calore dei raggi infrarossi favorisce enormemente il naturale linfodrenaggio per l'eliminazione col sudore di sostanze tossiche e nocive trattenute nei linfonodi. Gli infrarossi sono, dunque, una parte dello spettro non visibile dei raggi solari (sono i raggi che ci danno la sensazione di benessere e calore associata all'esposizione al sole) e hanno la caratteristica di riuscire a penetrare nella pelle per circa 4 cm. Sono compresi in tre categorie: IR-A (ad onda corta), IR-B (ad onda media) e IR-C (ad onda lunga). Studi medici a livello mondiale hanno oramai dimostrato come la parte di Infrarossi di tipo IR-C aventi una larghezza d'onda compresa tra 5,6 e 15 micron (detti anche "FAR" Infrared) sia di vitale importanza per l'uomo. Questa particolare parte dello spettro infrarosso nelle Saune a Infrarossi viene stabilizzata ed esaltata da speciali irradiatori 100% ceramici professionali per garantire la massima efficacia in termini di beneficio per il corpo umano. Ogni essere vivente ha bisogno di raggi infrarossi. Tuttavia, in seguito all'enorme progresso dell'industrializzazione, i raggi infrarossi che raggiungono il nostro pianeta sono andati via via diminuendo, comportando l'insorgenza di malattie e tensioni premature e una

4 riduzione delle nostre naturali difese: e ciò deve essere assolutamente scongiurato compensando l'immissione di infrarossi nel nostro corpo. Proprio in virtù di questi studi sono state realizzate le Saune a Infrarossi, in modo che questo sia lo spettro emesso, ottenendo il miglior e più sicuro effetto e la totale innocuità. Questo tipo di raggi infrarossi, infatti, viene usato persino nelle incubatrici dei prematuri. I Raggi Infrarossi non devono in alcun modo essere associati o confusi con i dannosi Raggi X (X-Rays), Raggi Ultra-Violetti (U.V. Rays) o con le Micro-Onde (Micro-Waves). Secondo uno studio del Prof. Luis Dubartret, direttore del Reparto di Dermatologia dell'ospedale Saint Luis di Parigi, i raggi infrarossi proteggono la pelle dagli effetti nefasti degli ultravioletti, come l'invecchiamento precoce e il cancro della pelle. I raggi infrarossi non possono certamente causare abbronzamento, ma solo sensazione benefica di calore. La radiazione fotobiologica dei raggi infrarossi attraversa tutti gli strati dell'epidermide senza minimamente intaccarli. Grazie, infatti, a una particolare lunghezza d'onda, molto selettiva, la radiazione fotobiologica emana calore solo quando raggiunge i fibroplasti: queste cellule del derma, una volta colpite dal calore, subiscono una sorta di shock che dà loro una carica elettromagnetica stimolandole a produrre più collagene. I vuoti sotto-cutanei si colmano facendo tendere la cute soprastante. I raggi infrarossi emessi nelle Saune a Infrarossi sono identici a quelli naturali del Sole e provocano benefici enormi per la salute dell'uomo.

5 Benefici I Raggi Infrarossi prodotti nelle Saune a Infrarossi sono una benefica e rilassante fonte di calore energetico che penetra nell'organismo sino a 40 mm, riscaldandolo dall'interno. Grazie alla tecnologia del riscaldamento a raggi infrarossi, il corpo, attraverso la traspirazione, può espellere varie sostanze tossiche tra cui alcol, nicotina, acidi, minerali in eccesso, metalli pesanti come il piombo, il cadmio e il nichel. Questo processo benefico di traspirazione depura anche i reni e consente un netto miglioramento della loro funzionalità. Inoltre, in caso di tensioni muscolari, gli infrarossi sono in grado di eliminare rapidamente l'acido lattico accumulatosi nei muscoli. Il miglioramento della circolazione sanguigna consente un maggiore apporto di ossigeno, risultando utile anche come allenamento passivo cardiovascolare. I raggi infrarossi a onda lunga, nelle Saune a Infrarossi vengono generati da speciali irradiatori elettrici. L'effetto benefico sortito da una Sauna a Infrarossi e la sferzata di energia che possiamo trarne vanno attribuiti alla profonda somiglianza esistente tra i raggi a onda lunga emessi da una resistenza speciale in 100% pura ceramica e quelli emessi dal corpo umano stesso o dal Sole. Il calore degli infrarossi che penetra nella pelle giova alla vostra salute. Gran parte dell'energia solare è costituita da raggi infrarossi e la medicina stessa dimostra che quest'energia viene assorbita in modo selettivo dai nostri organi e dai nostri tessuti. Per sfruttare al massimo queste proprietà in ambito medico, in varie nazioni del mondo, sono state svolte ricerche approfondite con cui sono già stati ottenuti risultati particolarmente favorevoli: l'esposizione agli infrarossi è efficace anche contro insonnia, problemi legati alla circolazione sanguigna e disturbi muscolari. Inoltre sono stati riscontrati altri effetti positivi nel trattamento di stress, stanchezza, problemi cutanei, distorsioni, contusioni, borsite, sciatica, artrite, stati di dolore in genere. A differenza di numerose altre fonti di calore, poi, gli infrarossi riscaldano il corpo direttamente dall'interno, senza praticamente servirsi dell'aria quale mezzo di trasporto. Il grande vantaggio che ne deriva è che circa l'80% del calore prodotto viene così trasformato in calore fisico facendo traspirare molto di più la pelle con un'intensa e benefica sudorazione a una temperatura non elevatissima e assolutamente sopportabile, poiché non riuscirà a superare mai i 60 gradi. La Sauna a Infrarossi, dunque, rappresenta uno strumento eccezionale per bruciare calorie in eccesso. Se in una sauna convenzionale si riescono a perdere circa 500 grammi di liquidi bruciando non più di K-calorie, con una Sauna a Infrarossi l'effetto ottenuto è enormemente più elevato. Così, nel corso di una seduta di minuti nella cabina, è possibile bruciare sino a 900 K-calorie ed eliminare con il sudore sino a 1 litro di liquidi. L'uso regolare della Sauna a Infrarossi, soprattutto se abbinato a una corretta alimentazione, favorisce la costante eliminazione delle calorie eccedenti. I liquidi espulsi con la sudorazione potranno essere facilmente reintegrati semplicemente bevendo, ma le calorie bruciate durante la sauna a infrarossi saranno definitivamente eliminate. L'eliminazione delle calorie in eccesso sarà, dunque, avvenuta nel modo più semplice e rilassante che si possa immaginare. Una seduta di 30 minuti corrisponde, in termini di consumo calorie, a una corsa di 15 Km a livello olimpico oppure a 2 ore di tennis a livello agonistico. Ma le Saune a Infrarossi assicurano molto di più che una semplice perdita di liquidi: se i liquidi corporei persi durante la seduta in una sauna tradizionale sono costituiti per il 97% da acqua, i

6 liquidi smaltiti in una cabina a Infrarossi sono costituiti soltanto dall'80% da acqua e per il restante 20% da grassi contenti tossine disciolte. Un risultato assolutamente incredibile ma effettivo. Il vostro corpo sarà, dunque, più in forma, purificato, rilassato e tonificato dopo aver usato una Sauna a Infrarossi. Alle prime avvisaglie di raffreddore o febbre, poi, è raccomandabile intensificare, anche sino a 2 volte al giorno, l'uso della cabina: questa pratica, infatti, contribuisce ad aumentare le vostre difese naturali, soprattutto nei soggetti in età di sviluppo. L'impiego della Sauna a Infrarossi, inoltre, riduce l'attività virale, rafforza il sistema immunitario, consente di mantenersi in salute e bellezza. L'uso costante della Sauna a Infrarossi rafforza l'elasticità della struttura cutanea. L'uso regolare delle Saune a Infrarossi dimostra che è incredibilmente efficace per prevenire e diminuire l'inestetismo della "Cellulite", riuscendo persino a eliminarla del tutto: infatti, la cellulite è una sostanza gelatinosa che consiste in acqua, grassi e sostanze di scarto prodotte dal nostro organismo e che si trovano radicate proprio sotto la pelle. Gli infrarossi delle cabine, penetrando sino a 40 mm sotto la pelle, irradiano di benèfico calore i tessuti, dilatano i pori e dopo aver sciolto le tossine e i grassi sotto forma di liquidi, li espellono con la sudorazione. I risultati sono sorprendenti. La pelle diviene più soda in queste parti soggette a cellulite e la "buccia d'arancia" sarà solo uno sgradevole ricordo. Con la Sauna a Infrarossi migliorerete l'elasticità e la tonicità della pelle: un buon afflusso di sangue favorito dal calore degli infrarossi provoca una migliore crescita di cellule nuove ed una più veloce eliminazione di quelle morte. Un ottimo rimedio contro acne, eczemi, psoriasi ed altri inestetismi cutanei. I pori che non si erano mai aperti, dopo aver usato la cabina a infrarossi si apriranno e si purificheranno, eliminando tossine, sebo in eccesso o trattenuto, trigliceridi e colesterolo cattivo. Impedisce che la pelle diventi ruvida e la mantiene sempre morbida e liscia. I Raggi infrarossi hanno la straordinaria caratteristica di stimolare e rafforzare nel nostro corpo le Proteine da Shock Termico (HSP), potenziali candidate per applicazioni nel settore farmaceutico dei vaccini o di terapie basate sulla risposta immunitaria, come ad esempio quelle relative a malattie tumorali, grazie alla loro capacità innata di stimolare il sistema immunitario. Le proteine HSP sono presenti nelle cellule di tutti gli organismi viventi e vengono rapidamente indotte da stress abiotici, tipicamente da brusche variazioni della temperatura. All interno delle cellule hanno la caratteristica funzione di stabilizzare le proteine aiutandone il ripiegamento e di prevenire fenomeni di denaturazione delle stesse. Alcune classi di proteine HSP sono in grado di legarsi a recettori presenti sulle cellule immunitarie potenziandone la risposta. Consigliamo una lettura degli studi specifici condotti in Italia dalla Facoltà di Biologia dell'università di Genova, in Spagna dalla Facoltà di Fisiologia dell'università Cattolica di Murcia e in Francia dalla Facoltà di Medicina e Farmacia dell'università di Digione: qui si parla persino della disintossicazione anche con Sauna a Infrarossi dei pompieri di New York, all'indomani del disastro dell'11 settembre La Sauna a Infrarossi permette a chi è sedentario o impossibilitato da handicap, di allenare passivamente il muscolo cardiaco. "Molti atleti fanno questo non per sviluppare i loro muscoli ma per stimolare il loro muscolo cardiaco" (American Medical Association - 7 agosto 1981). Da ricerche mediche specifiche negli USA è emerso che l'utilizzo della sauna a infrarossi provoca un benefico allenamento cardiaco. Ricerche eseguite dalla NASA e dalla U.S. Air Force già all'inizio degli anni '80, hanno confermato che l'irradiazione infrarossa rappresenta il miglior metodo per conservare la condizione ottimale del muscolo cardiaco degli astronauti e

7 dei piloti dell'aviazione militare americana. Il Dr. Peavo, famoso nutrizionista, afferma: "Il riscaldamento con irradiazione infrarossa stimola i processi metabolici e limita l'incremento di batteri e virus patogeni. I processi di resistenza del corpo migliorano. La guarigione di malattie croniche e acute come raffreddori, infezioni o malattie reumatiche vengono accelerate. Il corpo viene purificato e ringiovanisce all'interno e all'esterno: la sauna a infrarossi offre la massima traspirazione. Moltissime sostanze tossiche, che con la normale azione metabolica restano trattenute nel corpo, vengono espulse con la sudorazione. La sauna a infrarossi aumenta la capacità di secernere queste tossine e di purificare la pelle stimolando l'azione delle ghiandole sudorifere". Per non rischiare un infortunio in caso di cattivo tempo o freddo a causa del mancato riscaldamento del corpo, usate la Sauna a Infrarossi per riscaldare i muscoli. Per ottenere il massimo effetto di stretching sono necessari 40 minuti di permanenza nella cabina a infrarossi: specifiche ricerche hanno dimostrato che dopo 40 minuti di permanenza in una sauna a infrarossi l'elasticità dei muscoli aumenta del 50%. Una sessione più corta, da 10 a 20 minuti, aumenta l'elasticità solo del 20%. In ogni caso l'uso della Sauna a Infrarossi fissa gli ioni di calcio alle ossa e allevia ogni forma di rigidità articolare, con benefici incredibili se l'uso viene fatto in modo regolare e costante. E' noto che il calore infrarosso ha una grande influenza positiva sui muscoli doloranti. Medici in tutto il mondo usano il calore infrarosso per trattare tensioni, gonfiori, rigidità, malattie ai tessuti, artrite e dolori muscolari in genere (Enciclopedia della Scienza e Tecnologia di MC Graw-Hill). Il trattamento infrarosso aumenta l'elasticità dei tessuti. Se il tessuto del nostro corpo viene riscaldato e poi allungato (stretching), è possibile un aumento del 50%: ciò non è possibile a temperatura normale. Con la Sauna a Infrarossi potrai godere di enormi benèfici per la tua salute. Le rigidità articolari, irradiate dal calore infrarosso, si riducono nettamente: rispetto alla normale temperatura corporea la rigidità delle dita, ad esempio, si riduce di oltre il 20%. Allo stesso modo reagiscono anche le altre articolazioni. Il calore degli infrarossi riduce la tensione muscolare, nonostante questa tensione sia provocata da problemi alle articolazioni e fenomeni neurologici: il calore in una Sauna a Infrarossi determina questo sorprendente risultato, provocando il salutare rilassamento di cellule e organi. Il riscaldamento in determinate parti del corpo provoca riflessi in altre parti del corpo, allargando favorevolmente i vasi. Il riscaldamento infrarosso dei muscoli provoca una migliore circolazione. Negli USA vengono già impiegati oltre sistemi medici a calore infrarosso. L'irradiazione infrarossa è divenuta in USA, Giappone, Cina e Canada il primo metodo di cura, sia per la cura di leggeri danni ai tessuti che per stimolare la cura di malattie croniche oppure per velocizzare la guarigione di nuove malattie. In Cina, USA e Giappone, i più rinomati ospedali usano cabine a infrarossi per curare e combattere il dolore. In studi giapponesi e cinesi, molto avanzati nel campo dell'applicazione curativa degli infrarossi, gli scienziati evidenziano una quota di successo del 90% nel trattamento dei danni ai tessuti, ai dolori del legamenti crociati, alle articolazioni della spalla e dell'anca, dolori mestruali, eczemi e problemi della pelle, infiammazioni post-operatorie, polmoniti, ecc. Soprattutto negli Stati Uniti, avanzati programmi di trattamento medico mediante sedute in Sauna a Infrarossi per persone affette da MCS (Sensibilità Chimica Multipla o Sindrome Chimica Multipla) sono normalmente impiegati e concorrono efficacemente alla riduzione del carico tossico dal corpo. La Terapia de Sudore tramite Saune a Infrarossi è un modo particolarmente efficace per ottenere questo risultato e viene impiegata negli Stati Uniti presso strutture mediche considerate ai vertici nella cura della MCS, come l Environmental Health Center di Dallas (Dr. William Rea) e la Northeast Environmental Clinic di New York (Dr. Sherry Rogers).

8 La Terapia del Sudore con Saune a Infrarossi è stata ampiamente studiata dimostrando di essere efficace per abbassare i livelli di sostanze chimiche nel grasso solubile corporeo. Uno studio ha osservato una riduzione media del 21,3% di 16 diverse sostanze chimiche nei campioni di tessuto adiposo seguendo la Terapia di Disintossicazione con Sauna a Infrarossi. Quattro mesi dopo il completamento del programma di terapia disintossicante con Sauna a Infrarossi è stata rilevata una riduzione media del 42,4% per i medesimi 16 elementi chimici intossicanti. Questa riduzione di post-trattamento ha portato alcuni medici a ipotizzare che il programma è stato di efficace riabilitazione per i naturali meccanismi di eliminazione delle tossine dal corpo. Il Sudore Ma cos'è è il sudore? Poiché è caratteristica di tutti i mammiferi a sangue caldo (specie a cui appartiene anche l'uomo) produrre calore, attraverso gran parte delle reazioni biochimiche necessarie alla vita, occorre al corpo da un lato non accumularlo e dall'altro non disperderlo. Ebbene, circa tre milioni di ghiandole sudoripare, cioè ghiandole che producono il sudore, sparse su tutta la superficie corporea, aiutano il corpo a mantenere la sua temperatura interna tra i 36 ed i 37 gradi centigradi, con una fluttuazione nell'arco della giornata che segna il minimo alla mattina presto e il massimo alla sera. E questo accade anche in presenza di variazioni termiche anche estreme dovute all'ambiente, come il calore estivo o il freddo invernale oppure allo svolgimento di attività fisica poiché il movimento produce sempre calore. Il sudore quindi è copioso quando il caldo aumenta la temperatura corporea e, poiché è ricco d'acqua, evapora raffreddando la cute e insieme l'interno del corpo; diminuisce invece quando fa freddo mantenendo il calore dentro l'organismo e quindi impedendo la dispersione. Per quanto riguarda però la calura estiva occorre precisare che quando l'ambiente esterno è umido il sudore ha difficoltà ad evaporare, mentre quando c'è un clima caldo - secco l'evaporazione è più facile e rapida tanto che il corpo può addirittura riuscire a conservare la propria temperatura persino nel caso in cui quella dell'ambiente raggiungesse i 90 gradi. Oltre a partecipare da protagonista alla conservazione o alla dissipazione di calore il sudore riveste altre due importanti funzioni: la prima è quella di fornire, insieme con il sebo prodotto dalle ghiandole sebacee, una pellicola protettiva "idrolipidica" alla pelle, rendendola elastica e aiutandola a difendersi da germi presenti nell'ambiente; la seconda è quella di eliminare scorie e pericolose tossine come acido lattico, urea, ammoniaca, metalli e tossine prodotte da germi o agenti inquinanti l'aria ed il cibo, oppure da farmaci o da degradazioni ormonali. Per questa ragione il sudore è anche chiamato "terzo rene" e, in una Sauna a Infrarossi, i cui raggi a infrarossi penetrano per 40 mm fin sotto l'epidermide, provocando intensa sudorazione, si può eliminare una quantità di tossine superiore sino a tre volte rispetto a quelle eliminate normalmente con l'urina.

9 In breve, ecco solo alcuni degli incredibili benefici delle Sauna a Infrarossi: Elevata e benefica sudorazione. Riduzione di stress, fatica, tensione da lavoro, stanchezza e insonnia. Ringiovanisce, purifica e rende molto elastica la pelle. Elimina le cellule morte, apre tutti i pori ed elimina sebo e punti neri. Previene l'insorgere di tumori cutanei. Genera grandissimo senso di tranquillità, calma e relax. Diminuisce la ritenzione idrica. Previene ed elimina cellulite, acne, psoriasi, eczemi e dermatiti. Fluidifica il sangue, migliora la circolazione sanguigna. Stabilizza la pressione circolatoria. Riduce le tensioni muscolari, le rigidità articolari e i problemi reumatici. Allena passivamente il muscolo cardiaco. Riduce colesterolo e trigliceridi. Previene e allevia arteriosclerosi e osteoporosi. Previene e allevia i sintomi dell'artrosi cervicale. Attira gli ioni di calcio alla parete cellulare con azione terapeutica nelle patologie ossee. Favorisce la naturale produzione di collagene e diminuisce le rughe. Migliora e stimola il metabolismo e i processi digestivi. Predispone il corpo alle attività sportive ed evita l'insorgere di crampi e stiramenti. Rafforza il sistema immunitario e combatte germi e virus. Disintossica e purifica poiché elimina le tossine dall'organismo: metalli, residui farmaceutici, residui del trucco, nicotina, caffeina, acidi, arsenico, ecc. che sono notoriamente scorie pericolosissime nel nostro corpo, in quanto responsabili di gravi processi degenerativi, sino al cancro. Favorisce il naturale linfodrenaggio, eliminando le sostanze nocive dai linfonodi. Migliora la respirazione e favorisce l'eliminazione di muco e catarro. Predispone il corpo al massaggio e all'assorbimento di essenze. Riduce le infiammazioni, i gonfiori, le tumefazioni e allevia un gran numero di dolori (mestruali, emicrania, contratture, stiramenti, contusioni, ecc.), favorendo anche la sensibile diminuzione nell'assunzione di farmaci anti-dolorifici. Aiuta a smettere di fumare. Fa dimagrire e brucia sino a 900 K-calorie in una seduta di minuti.

10 Temperatura Nella sauna ad infrarossi il campo di temperatura è compreso tra 30 C e 60 C. Tempo di permanenza Sviluppo del calore Modo d'azione Grazie al calore di profondità bastano 15 minuti nella sauna ad infrarossi per riscaldarsi bene e per recuperare energia. Il bagno di calore può tuttavia essere esteso anche fino a 40 minuti. Il calore infrarosso irradia direttamente il corpo con ben l' 80% dell'energia, mentre solo il restante 20% scalda l'aria. I raggi infrarossi agiscono sotto la pelle e riscaldano il corpo dall'interno. Il calore infrarosso - grazie all'azione di profondità - penetra nel tessuto muscolare, sblocca le tensioni, aiuta in caso di strappi muscolari, allungamenti ed infiammazioni articolari. Il calore di profondità provoca una sudorazione molto più intensa e con ciò un' aumentata azione purificante. Dopo un bagno ad infrarossi la sensazione di relax e benessere e molto intensa. Nelle saune ad infrarossi l'energia termica scalda direttamente il corpo dell'utilizzatore, in maniera assolutamente costante ed uniforme; ciò permette anche di ottenere un'efficacia molto superiore rispetto alle saune tradizionali con una temperatura di soli 45/50 C. Recenti studi di ricerca hanno dimostrato nel caso della sauna ad infrarossi il sudore risulta composto nell' 80-85% di acqua, mentre la parte restante e composta da colesterolo, tossine liposolubili, metalli pesanti tossici specialmente mercurio ed alluminio, acido solforico, sodio, ammoniaca, acido urico. Nella sauna di tipo finlandese il campo di temperatura va dai 40 C ai 110 C. L'azione della sauna finlandese si manifesta dopo più cicli di permanenza (sono consigliati 3 cicli di permanenza da 8 a max. 20 minuti ciascuno) con pause intermedie. La stufa/radiatore riscalda col 100% dell'energia l'aria della sauna finlandese, che a sua volta riscalda il corpo attraverso tutta la superficie del corpo. Il bagno in sauna finlandese è di tipo intermittente. Il corpo viene esposto in alternanza a stimoli di caldo e di raffreddamento. Entrambi gli stimoli sono di uguale importanza per l'azione positiva del bagno. Questa combinazione allena i vasi sanguigni e favorisce tra l'altro la purificazione della pelle espellendo le impurità, il rinnovo delle cellule ed il rafforzamento del sistema immunitario. Nel caso della sauna tradizionale il sudore dell'utilizzatore e composto da un 95-97% di acqua.

11 Vieni a provare i benefici effetti della Sauna a Infrasossi presso il centro estetico Via Maggior Piovesana 118/B Conegliano (TV)