LORENZO MASINI Coaching & Training ACTION WOMAN Come diventare una Donna Sicura

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1 LORENZO MASINI Coaching & Training Come diventare una Donna Sicura

2 ! Quante volte in una particolare situazione, in un momento importante, ti sei sentita a disagio, impaurita, incerta, debole, insicura? E quante volte invece hai desiderato di sentirti decisa, forte, coraggiosa, sicura di te? Questo stage è stato pensato per farti sentire più sicura di te, decisa, in ogni situazione della vita, personale e professionale. VUOI SENTIRTI FORTE, DECISA, CORAGGIOSA, SICURA DI TE, IN OGNI EVENTO DELLA TUA VITA? Questo è un corso unico in Italia, un appuntamento da non perdere per te che desideri sfruttare le leve della tua crescita, potenziando rapidamente la tua sicurezza, la vincendo le tue paure e i tuoi blocchi mentali, diventando più sicura di te. Non è un semplice corso di difesa personale, come ce ne sono molti, ma vuole essere un progetto più ampio ideato per fare acquisire alla donna sicurezza, intesa come sicurezza interiore, autostima, consapevolezza delle proprie potenzialità; e come sicurezza esteriore, ovvero capacità di difesa da aggressioni fisiche ma anche da violenze di natura psicologica Il progetto è stato pensato come un percorso che la donna fa con se stessa, prima interiore, attraverso una crescita personale e poi esteriore attraverso l'acquisizione di tecniche di difesa personale semplici ma efficaci. Durante il corso di una giornata alle partecipanti vengono dati gli strumenti che permetteranno loro di potenziare la sicurezza interiore (autostima e motivazione), e la sicurezza esteriore (self defence). La paura ti tarpa le ali, impedisce di realizzare i propri sogni e di sfruttare a pieno il nostro potenziale. La paura ti blocca, paralizza e talvolta ti impedisce di trovare la forza, il coraggio di difenderti, da aggressioni fisiche ma anche verbali. Questo corso ti aiuta a sbloccarti a trovare la forza morale e il coraggio di reagire con efficacia da ogni sopruso, a difenderti da ogni tipo di violenza, specialmente fisica, a non lasciarti sottomettere. Per le caratteristiche e i contenuti questo è un corso unico in Italia, un appuntamento da non perdere per te che desideri sfruttare le leve della tua crescita, potenziando rapidamente la tua sicurezza, vincendo le tue paure e i tuoi blocchi mentali.! Come diventare una Donna Sicura

3 l IL PERCORSO PER DIVENTARE UNA Il percorso formativo di prerogative elevate, è a numero chiuso; si svolge in una intera giornata ed è composto da due parti interattive. Tutti gli argomenti sono affrontati attraverso una metodologia teorica e pratica in modo da facilitare e rendere veloce l'acquisizione dei concetti e delle tecniche. Prima parte. Sviluppare uno spirito combattivo da esercitare quando necessario: autostima e sicurezza interiore. Seconda parte. Apprendere tecniche di difesa personale: sicurezza esteriore. IN UN SOLO GIORNO DIVENTERAI UNA DONNA PIÙ FORTE, SICURA E DECISA Attraverso delle tecniche semplici ma specifiche che uniscono alla teoria la pratica, acquisirai velocemente una maggiore consapevolezza della tua forza e delle tue potenzialità. Parte Teorica Motivazionale - Autostima e sicurezza interiore Volere è potere: tu puoi tutto se lo vuoi. I tre step del processo di self empowerment: 1. La consapevolezza di te e delle tue risorse: l Autostima 2. La benzina che ti spinge: la Motivazione. 3. Il motore per raggiungere ogni traguardo: l Azione. Favorire la fiducia in te stessa e nelle tue possibilità. Un approccio positivo verso le situazioni sfidanti. Passa all Azione: decidi e agisci. Gestioni delle emozioni: paura e rabbia. Concetti di difesa personale e sicurezza. Gestione fisica: il linguaggio del corpo. Individuare i potenziali aggressori: sapere osservare gli altri. Parte Pratica Tecnica - Difesa personale e sicurezza esteriore Sicurezza Personale Situazionale. Evitare e prevenire una possibile aggressione. Valutazione delle situazioni critiche. Atteggiamento di confronto. Necessità di reazione e Delimitazione dell'azione (Strategia e Tattica). Tattiche destabilizzanti l aggressività. Possibili circostanze di aggressione. Reagire efficacemente ad una aggressione frontale. Aggressione a mani nude o con strumenti di offesa. Difendersi da una aggressione alle spalle. Reagire ad aggressioni a terra e prese al collo i! Come diventare una Donna Sicura

4 COSA SI ACQUISISCE ALLA FINE DEL PERCORSO Al termine della giornata avrai acquisito le caratteristiche principali che fanno di una donna una Action Woman. Alla fine dello stage avrai: > Sviluppato uno spirito da guerriera. > Acquisito sicurezza, autostima e carisma. > Valorizzato le risorse interiori attraverso una migliore conoscenza e consapevolezza di te. > Capito come gestire e sfruttare le tue emozioni. > Trasformato la paura da nemica ad amica. > Approfondito come prendere le decisioni rapidamente. > Acquisito una forte capacità di leadership. > Appreso come comunicare sicurezza e decisione col corpo. ACQUISISCI LO SPIRITO DI UNA Al termine del percorso avrai acquisito una maggiore sicurezza interiore. Ma avrai anche appreso delle semplici ed efficaci tecniche per prevenire e difenderti da possibili aggressioni in ogni situazione > Assimilato suggerimenti su come prevenire una possibile aggressione. > Capito come colpire un aggressore. > Appreso come reagire efficacemente ad una aggressione frontale. > Imparato a difenderti da una aggressione alle spalle. > Capito come reagire da terra alle aggressioni in caso di caduta. PERSONAL COACHING Alla fine del percorso comune viene fornito un servizio di Personal Coaching alle partecipanti che desiderino affrontare e approfondire determinate tematiche personali La persona viene guidata dal coach, durante uno o più incontri individuali, nella definizione della Mappa personale di sviluppo e nel pianificare le azioni che portano ad abbandonare improduttive abitudini e a sviluppare comportamenti più efficaci di difesa personale.! Come diventare una Donna Sicura

5 PER CHI È PENSATO!! è pensato per tutte quelle Donne che hanno voglia di emergere, che non vogliono farsi intimorire, sopraffare mentalmente e peggio ancora, fisicamente da uomini, ma anche da altre donne. E un percorso prima interiore e poi esteriore, della mente prima che del corpo, perché è sempre la mente che comanda e guida il corpo. Un adatto spirito mentale influenza positivamente O SUBISCI, O REAGISCI! Se non vuoi più subire, reagisci!! è pensato per te che se stanca di subire e vuoi imparare a difenderti e a reagire, in ogni situazione della vita, che sia una aggressione fisica oppure un atteggiamento di sopruso nei tuoi confronti o ne confronti di chi ami l atteggiamento fisico in ogni situazione. Una Donna che si valorizza significa che ha la capacità di riconoscere il proprio potenziale.! è dedicato a tutte le donne che vogliono prendere consapevolezza del proprio ruolo e dei propri talenti, partendo da un momento di riflessione sul sé e sul modo di interpretare ed agire, imparando a costruire e sviluppare delle leve indispensabili per la difesa da ogni situazione di sopruso sia mentale che fisico.! Come diventare una Donna Sicura

6 Vulputate iaceo, volutpat eum mara ut accumsan nut. Aliquip exputo abluo, aliquam suscipit euismod te tristique volutpat immitto voco abbas minim olim LORENZO MASINI Giornalista, docente universitario, formatore e motivatore, coach e istruttore di difesa personale tecnica Hashita una disciplina pensata per la difesa da strada, ideata in Israele. Docente di Leadership e Motivazione e Crescita personale all'università Popolare degli Studi di Milano, tiene anche corsi per manager e dirigenti di alcune delle maggiori banche nazionali ed internazionali. Grazie alla sua esperienza professionale (è stato a capo per 4 anni di un importante progetto per conto di Ing Direct e per circa due anni ha guidato da Presidente l'associazione Nazionale City Angels), è uno dei pochissimi formatori in Italia che può vantare una competenza teorica e accademica unita a una vasta conoscenza pratica acquisita sul campo. INFORMAZIONI E MODALITÀ DI ISCRIZIONE Modalità di iscrizione Modulo: richiesta e successivo invio della scheda di iscrizione Per ulteriori informazioni sul programma contattare: mobile: o scrivere alla mail: LORENZO MASINI TRAINING NETWORK sede legale: Firenze, via Poggio alla Croce, 74/a sede amministrativa: Milano, via delle Crociate 26 - Borgo Lombardo

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