1 CORSO DI ESCURSIONISMO BASE E1

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1 La Scuola Intersezionale di Escursionismo Veronese ORGANIZZA IL 1 CORSO DI ESCURSIONISMO BASE E1 Questo Corso e rivolto ai Soci del Cai in regola con il tesseramento che, privi di qualsiasi esperienza in merito, desiderano acquisire elementi di base sia culturali che tecnici finalizzati alla pratica dell'escursionismo. Durante le lezioni teoriche e le prove pratiche in ambiente, saranno trattati vari argomenti utili ed importanti ai fini della frequentazione della montagna in sicurezza, al rispetto dell ambiente montano, tanto affascinante, ma al tempo stesso alcune volte inaspettatamente insidioso. Saper organizzare in autonomia, con competenza e consapevolezza un escursione di difficoltà E è il fine ultimo che questo corso si propone. LEZIONI TEORICHE : Mercoledì 08 Marzo : Presentazione Corso. Giovedì 17 Marzo : Alimentazione, preparazione fisica e movimento. Giovedì 23 Marzo : Equipaggiamento e Materiali. Giovedì 20 Aprile : Organizzazione e Strutture del C.a.i., Gestione e riduzione del rischio, cenni di meteorologia. Giovedì 27 Aprile : Meteorologia. Giovedì 04 Maggio : Sentieristica. Giovedì 11 Maggio : Organizzazione di una Escursione. Sabato 20 Maggio : Ambiente montano e cultura dell andare in montagna, Geografia e Geologia, Flora e fauna Cartografia e Orientamento. Giovedì 25 Maggio : Elementi di primo soccorso Soccorso Alpino. USCITE IN AMBIENTE : Domenica 26 Marzo : Colli Euganei Domenica 09 Aprile : Val Rosandra Domenica 23 Aprile : Val Borago Domenica 07 Maggio : Lessinia Sabato 20 - Domenica 21 Maggio : Altopiano di Asiago Domenica 11 Giugno : Paganella Direttore del Corso: Gino Sorbini AE-EEA

2 Regolamento: 1. La partecipazione al corso è riservata ai soli Soci del CAI. 2. Ogni allievo, per poter partecipare al corso, è tenuto a produrre un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica in corso di validità. 3. L età minima per la partecipazione al corso è di anni 16. La partecipazione dei minorenni è subordinata all autorizzazione sottoscritta da almeno uno dei soggetti che esercitano la potestà genitoriale. 4. È facoltà del Direttore del corso escludere gli aspiranti corsisti che, a suo insindacabile giudizio, non siano idonei a partecipare al corso. Tale facoltà può essere esercitata anche nei confronti dei corsisti che non siano ritenuti idonei a proseguire il corso iniziato. 5. I candidati devono inoltrare le domande di iscrizione al corso o nella serata di presentazione o presso la Segreteria della Scuola Intersezionale di Escursionismo, esclusivamente via mail, dopo la serata di presentazione, al seguente indirizzo: [email protected], compilando in tutte le sue parti la scheda iscrizione in allegato, con copia ricevuta di versamento del costo del corso da effettuare con bonifico bancario al seguente conto, intestato alla Sezione di Verona, IBAN: IT94C con causale: Corso E1, Cognome Nome 6. L iscrizione sarà considerata valida soltanto in presenza di tutta la documentazione richiesta e del pagamento della quota. Non saranno accettate preiscrizioni o prenotazioni. La data di iscrizione costituirà la graduatoria fino ad esaurimento dei posti disponibili, fissati in numero massimo di COSTO DEL CORSO: il costo di frequenza del corso è di Euro 190,00 (la cifra comprende il materiale didattico, le spese organizzative, la mezza pensione in rifugio, i costi viaggio in bus, gli attestati, varie). Restano esclusi e pertanto a carico dei partecipanti tutti i costi di viaggio e trasferimento con le auto. 8. I partecipanti al Corso dovranno attenersi scrupolosamente alle disposizioni degli Accompagnatori. Il mancato rispetto delle disposizioni potrà essere motivo di esclusione dal Corso in qualsiasi momento, ad insindacabile giudizio della Direzione. 9. In caso di abbandono del Corso la quota di iscrizione non sara rimborsata. 10. Le destinazioni delle uscite in ambiente sono da considerarsi indicative; la Direzione si riserva la facoltà di modificarle o rinviarle se le condizioni meteo o cause di forza maggiore lo richiedessero. 11. La Direzione, pur adottando tutte le misure atte a tutelare l incolumità dei partecipanti, declina ogni responsabilità per eventuali incidenti o danni ai partecipanti o procurati a terzi, che dovessero verificarsi durante lo svolgimento del Corso. 12. Il corso verrà tenuto sulla scorta di quanto previsto dal regolamento e dai piani didattici di cui al Quaderno di Escursionismo n. 2 del Club Alpino Italiano, edizione 2013, in vigore dal giorno 11 ottobre ATTREZZATURA PERSONALE - Tutte le informazioni al riguardo verranno fornite nel corso della serata di presentazione.

3 PROGRAMMA DETTAGLIATO LEZIONI TEORICHE Si terranno presso la sede Cai Sez.Verona, Via Santa Toscana 11 (zona P.ta Vescovo) con inizio alle ore 20,45 Mercoledì 08 MARZO ORE 21,00 : PRESENTAZIONE CORSO E1 GIOVEDI 17 MARZO ORE 20,45 Alimentazione, preparazione fisica e movimento ; Alimentazione - prima e durante l escursione Dispendio di energie durante un escursione Attività motoria e allenamento GIOVEDI 23 MARZO ORE 20,45 GIOVEDI 20 APRILE Equipaggiamento e Materiali; Equipaggiamento e materiali specifici per l escursionismo Indumenti personali, attrezzature personali, attrezzature di gruppo Preparazione dello zaino Dispositivi di protezione individuali Cenni sulla normativa vigente in materia ORE 20,45 Organizzazione e Strutture del C.a.i. ; Cenni sulla storia, sullo Statuto e sul Regolamento Generale Cenni sulla organizzazione centrale e periferica, OTCO e OTTO, con particolare attenzione all ambito escursionistico I Titolati e Qualificati CAI Le Sezioni, le Scuole, i Soci ORE 21,30 Gestione e riduzione del rischio ; Rischi e Pericoli - definizione e differenza fra pericoli oggettivi della montagna e rischi soggettivi - comportamenti e reazioni psicologiche tipiche dell escursionista e del gruppo nella gestione dell escursione e delle eventuali emergenze ( trappole euristiche ) GIOVEDI 27 APRILE ORE 20,45 Meteorologia ; Cenni di meteorologia generale e carte del tempo Cenni sui fenomeni meteorologici Meteorologia di montagna le situazioni tipiche Osservazioni in ambiente dei fenomeni e dell evoluzione del tempo come ottenere un bollettino meteorologico, interpretazione e limiti di un bollettino meteorologico i pericoli connessi e influenza sulla pianificazione e conduzione dell escursione GIOVEDI 04 MAGGIO ORE 20,45 Sentieristica ; La rete sentieristica italiana - Classificazione dei tipi di sentiero Simboli e segnaletica dei sentieri; Rispetto, cura e manutenzione dei sentieri Classificazioni delle difficoltà escursionistiche

4 GIOVEDI 11 MAGGIO ORE 20,45 Organizzazione di una Escursione ; Scelta dell itinerario attraverso, guide, relazioni, cartine, segnavia, etc Stima del dislivello, dei tempi di percorrenza e delle difficoltà Regole di comportamento nei rifugi SABATO 20 / DOMENICA 21 MAGGIO (ALTOPIANO DI ASIAGO): ORE 09,00 Ambiente montano e cultura dell andare in montagna ; Lettura del paesaggio Protezione dell ambiente e cenni sulla tutela dell ambiente montano Cenni al ruolo delle aree protette Cenni sulla storia della frequentazione della montagna Cultura del territorio, delle popolazioni e delle tradizioni montane Impatto ambientale e corretta frequentazione del territorio Cenni sul nuovo Bidecalogo Geografia e Geologia ; Le principali caratteristiche delle catene montuose locali Cenni di Geologia e geomorfologia Cenni sui principali tipi di rocce presenti nell ambiente montano Flora e fauna ; Principale vegetazione e flora presente nei vari ambienti montani Principale fauna presente nei vari ambienti montani ORE 14,00 Cartografia e Orientamento (concetti base) ; Tipi di carte e scale Lettura della carta topografica e punti cardinali I segni convenzionali - Le curve di livello Rapporto tra carta e terreno Riconoscere la conformazione del terreno dalle curve di livello La bussola e l altimetro: caratteristiche e funzionamento Concetto di azimut - Orientamento della carta Come individuare la propria posizione sul sentiero dalla lettura della carta (e viceversa) Cartografia e Orientamento (approfondimento) ; Trovare la propria posizione sulla cartina con l utilizzo della bussola e dell altimetro conoscendo e traguardando uno o più punti caratteristici Misurare l azimut sulla carta di un qualsiasi punto e ricercarlo in ambiente Realizzare uno schizzo di rotta con profilo altimetrico Sistemi Cartografici Cenni sul GPS GIOVEDI 25 MAGGIO ORE 20,45 Elementi di primo soccorso Soccorso Alpino ; I traumi più comuni in montagna Patologie da caldo, da freddo, da quota e da sospensione Materiale personale e di gruppo per il primo soccorso Cenni sull organizzazione CNSAS - Organizzazione delle operazioni di soccorso Modalità di chiamata in territorio nazionale 118 (112) Cenni sulla richiesta soccorso negli stati confinanti Gestione dell attesa dei soccorsi Segnali convenzionali per la chiamata dei soccorsi

5 USCITE IN AMBIENTE DOMENICA 26 MARZO: Escursione sui Colli Euganei - Difficolta E Didattica in materia di abbigliamento, equipaggiamento e utilizzo dei bastoncini. Progressione e movimento in salita, discesa. DOMENICA 09 APRILE : VAL ROSANDRA - Difficolta E Escursione con didattica sull ambiente circostante DOMENICA 23 APRILE : LESSINIA - Difficoltà E Organizzazione di una escursione, ecologia, gestione del pericolo,meteo DOMENICA 07 MAGGIO : VAL BORAGO Difficoltà E Geologia e geomorfologia. SABATO 20 / DOMENICA 21 MAGGIO (ALTOPIANO DI ASIAGO): Didattica ed esercitazione su: lettura e utilizzo della carta topografica, orientamento con carta, bussola e altimetro Misurare l azimut sulla carta di un qualsiasi punto e ricercarlo in ambiente (e viceversa) Utilizzo della bussola per la navigazione a vista o per la navigazione strumentale nel caso di pessime condizioni Cenni sull utilizzo del GPS Didattica sull ambiente circostante DOMENICA 11 GIUGNO : PAGANELLA Difficoltà E Uscita Di fine corso, riepilogo delle lezioni sia teoriche che pratiche. Direttore : Gino Sorbini AE- EEA Per info: Cell mail [email protected]