Misurarsi la pressione non è sempre facile. Guida alla corretta automisurazione domiciliare.

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Gabriele Gasparini
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1 Misurarsi la pressione non è sempre facile. Guida alla corretta automisurazione domiciliare.

2 L ipertensione (alti valori della pressione arteriosa) è il più importante fattore di rischio per malattie cardiache, renali e ictus. Misurare la propria pressione arteriosa a casa aiuta medico e paziente a capire come controllarla giorno dopo giorno e mostra come i cambiamenti delle proprie abitudini quotidiane e l assunzione corretta dei farmaci possano aiutare a tenere sotto controllo la pressione. Tuttavia, nell automisurazione della pressione arteriosa a domicilio, è importante porre attenzione ad alcuni aspetti critici.

3 Nell automisurazione domiciliare i valori di pressione possono differire da quelli delle misurazioni effettuate dal medico o dal monitoraggio nelle 24 ore. Bastano pochi semplici accorgimenti per misurarsi correttamente: come quelli illustrati nelle prossime pagine. Mettere in atto questi suggerimenti aiuta ad automisurarsi bene, e senza sentirsi sotto pressione. Buona lettura.

4 Perchè è importante misurarsi la pressione? Per consentire al Medico di porre il prima possibile una diagnosi di ipertensione Per scoprire se la pressione è la stessa se misurata dal Medico o a casa. Infatti esiste una condizione, l ipertensione da camice bianco, per la quale la pressione arteriosa risulta più alta in presenza del Medico, rispetto a quella misurata a casa Per scoprire l ipertensione mascherata, una condizione per la quale la pressione risulta normale se misurata dal Medico, ma alta nelle altre condizioni Per controllare la pressione nel caso in cui non torni a valori normali anche quando si è trattati con farmaci antipertensivi (una condizione chiamata ipertensione resistente ) Per essere più partecipi nella gestione dell ipertensione, in modo da assumere correttamente i farmaci antipertensivi

5 A chi è indicata? Raccomandazioni. Agli anziani, grazie alla disponibilità di misuratori automatici semplici da usare Alle donne in gravidanza, per verificare la presenza di ipertensione da camice bianco o per valutare se la terapia antipertensiva è efficace Ai diabetici, per aiutarli a seguire le terapie in modo corretto È necessaria la supervisione del Medico È necessario chiedere consiglio al Medico sull impiego dello strumento È importante non scartare le misurazioni che sembrano al di fuori del solito andamento È sempre necessario il confronto con le misurazioni effettuate dal Medico È importante evitare un suo eccessivo utilizzo

6 Come usare correttamente lo strumento? Prima di misurare la pressione 5 minuti prima Rilassarsi 30 minuti prima Non bere alcool, caffé o the Non mangiare pasti pesanti Non eseguire attività fisica Non fumare Durante la misurazione Scegliere un bracciale delle giuste dimensioni Non parlare durante la misurazione Appoggiare il braccio sul tavolo a livello del cuore Sedersi con la schiena appoggiata allo schienale e rimanere immobili durante la misurazione

7 Con che frequenza effettuarla? 2 misurazioni al mattino (prima di assumere le medicine, se in trattamento antipertensivo) + 2 misurazioni alla sera (meglio prima di cena) È la prima volta che viene valutata la pressione per verificare se la terapia antipertensiva è efficace Almeno per 3 giorni, meglio se per 7 giorni prima della visita dal medico Per valutare a lungo termine l efficacia della terapia antipertensiva 1 volta a settimana se la pressione è stabile + per 7 giorni prima della visita dal medico

8 Cosa significano i valori che appaiono sullo strumento? La pressione arteriosa si misura in millimetri di mercurio (mmhg). Le misurazioni sono espresse con 2 numeri: il primo corrisponde alla pressione massima (o sistolica) il secondo alla pressione minima (o diastolica)

9 Quali sono i valori NORMALI di pressione automisurata a domicilio? Valori minori di 130/85 (ovvero pressione sistolica < 130 mmhg e diastolica < 85 mmhg) Quali sono i valori ottimali di pressione automisurata a domicilio? Valori minori di 120/80 (ovvero pressione sistolica < 120 mmhg e diastolica < 80 mmhg) Cosa fare se i valori misurati sono superiori a questi? Non bisogna agitarsi Si raccomanda di consultare il proprio Medico È importante NON modificare in alcun modo la terapia senza il consulto del Medico

10 Quale strumento scegliere? dispositivi elettronici semi-automatici o automatici per la misurazione della pressione al braccio misuratori dotati di bracciale in grado di cingere l % della circonferenza del braccio (o metà della sua lunghezza) strumenti dotati di memoria.

12 Nuovo Omron M6 Comfort. Dotazioni avanzate per un corretto utilizzo. Il meglio della tecnologia Omron. È un dispositivo medico CE. Leggere attentamente le istruzioni d uso. Le misurazioni devono essere eseguite nell ambito del controllo medico. Autorizzazione del 24/03/2010.

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