UNA SOLUZIONE DI GIOCO: LA RICERCA DELL AMPIEZZA

Dimensione: px

Iniziare la visualizzazioe della pagina:

Download "UNA SOLUZIONE DI GIOCO: LA RICERCA DELL AMPIEZZA"

Paolo Ferraro
5 anni fa
Visualizzazioni

1 UNA SOLUZIONE DI GIOCO: LA RICERCA DELL AMPIEZZA Principi ed esercitazioni Fig.1 Per costruire un azione d attacco efficace, la ricerca dell ampiezza è uno dei fattori che può rompere gli equilibri difensivi degli avversari. Cercare l ampiezza, sfruttare le fasce laterali, possono essere soluzioni per creare spazi centralmente: i difensori avversari si allargheranno inevitabilmente per contrastare il nostro gioco sulle fasce, lasciando più spazi liberi nella porzione centrale del campo. Quindi cercando un gioco d ampiezza, avremo 2 vantaggi: spazi centrali soluzioni sulle fasce Una ricerca dell ampiezza prevede sicuramente una posizione molto larga degli esterni. Cercando di sviluppare un azione su un lato del campo, porta inevitabilmente ad avere più spazi sul lato opposto (lato debole) Fig.1. Quindi una veloce e precisa circolazione di palla da un lato verso l altro del campo, può essere un arma vinvente per lo sfruttamento dell ampiezza e quindi per la costruzione di un efficace azione offensiva. Ogni allenatore che studia per il proprio gioco una soluzione di gioco incentrata sulla ricerca dell ampiezza, ha gli obbiettivi di sfruttare gli spazi liberi sulle fasce e quello della creazione di ampi spazi per sfruttare al meglio la propria azione offensiva. In fase difensiva la squadra è tendenzialmente raccolta in una larghezza massima di metri a protezione della porta. La transizione da una fase difensiva ad una offensiva porta ad un rapido allargamento degli spazi tra i giocatori del reparto, portando gli esterni molto larghi in prossimità delle linee laterali, fig.2.

2 Fig. 2 Per fare ciò ogni membro della squadra deve muoversi con tempi coordinati con gli altri elementi del reparto. Un aiuto a tale scopo lo può certamente dare la ricerca della sovrapposizione, dove un giocatore sovrappone la corsa del compagno sul lato più esterno ad esso. Per essere efficace è importante che il passaggio venga effettuato con tempi coordinati allo scatto del giocatore in sovrapposizione: teoricamente il momento giusto di passaggio, è quando il giocatore si trova alla medesima altezza del giocatore in possesso palla, Fig.3. Fig.3 Autore: Angelo Iervolino Allenatore calcio giovanile

ESERCITAZIONE N 1-15 giocatori, 3 squadre da 5giocatori - 5 casacche gialle,5 casacche rosse, 5 casacche blu - 12 coni, 6 porticine - Tempo di gioco 15 min 5 min a partita Come si svolge: Due squadre

3 ESERCITAZIONE N 1-15 giocatori, 3 squadre da 5giocatori - 5 casacche gialle,5 casacche rosse, 5 casacche blu - 12 coni, 6 porticine - Tempo di gioco 15 min 5 min a partita Come si svolge: Due squadre si scontrano nella metà campo. Ogni squadra attacca a difende tre porticine. Ogni giocatore ha due tocchi a disposizione. Al possesso della squadra avversaria l altra squadra sale in pressing e diminuisce gli spazi disponibili all avversario, tentando di intercettare la palla più rapidamente possibile e ripartire. Si gioca per 5 per poi cambiare squadre come in un torneo. Obiettivo: Allenare l intercettamento della palla su tutta la larghezza del campo, diminuire gli spazi e i tempi di gioco agli avversari Varianti: 1- diminuire il numero delle porte fino ad arrivare ad una partita normale attuando tutto ciò che si è imparato fino ad ora, 2- Il gol è valido sia segnando da dietro che d avanti, 3- il gol è valido solo se un compagno riceve il pallone dalla parte opposta alla porta Errori più comuni: 1- concentrarsi sulla difesa di una sola porta, 2- Lasciare giocatori smarcati sul fronte opposto

ESERCITAZIONE N 2-6 c 6 + 4 sponde - 2 porte regolari - Tempo di gioco 20 Come si svolge: Partita con il campo delimitato come in figura.

4 ESERCITAZIONE N 2-6 c sponde - 2 porte regolari - Tempo di gioco 20 Come si svolge: Partita con il campo delimitato come in figura. Le sponde sulle corsie laterali sono inattaccabili ed il gol è valido solo se seguente a cross della sponda opposta da dove è partita l azione Obbiettivo: Allargare il gioco, cercare il cross, cambi repentini di gioco Varianti: 1- allargare le dimensioni del campo 2- limitare il numero di tocchi 3- dopo un numero di passaggi stabilito effettuare cambio di gioco Errori più comuni: 1- Si ricerca l azione solo da un lato

ESERCITAZIONE N 3-7 c 7 + 2 liberi - 2 porte regolari - Tempo di gioco 20 Come si svolge: In una partita 7c 7 più due liberi che giocano con entrambe le squadre, il gol è valido solo se seguente a

5 ESERCITAZIONE N 3-7 c liberi - 2 porte regolari - Tempo di gioco 20 Come si svolge: In una partita 7c 7 più due liberi che giocano con entrambe le squadre, il gol è valido solo se seguente a passaggio del libero da posizione centrale verso la fascia, dove il giocatore esterno effettuerà un cross. Obbiettivo: Allargare il gioco, cercare il cross, cambi repentini di gioco Varianti: 1 aggiungere un libero Errori più comuni: 1- saltare il passaggio al libero 2- libero posizionato sulla fascia

ESERCITAZIONE N 4-6c6-4 porticine - Tempo di gioco 15-20 Come si svolge: Partita 4 porte, gol valido se effettuato in conduzione in una delle 4 porte su seguente cambio di giovo.

6 ESERCITAZIONE N 4-6c6-4 porticine - Tempo di gioco Come si svolge: Partita 4 porte, gol valido se effettuato in conduzione in una delle 4 porte su seguente cambio di giovo. Ogni giocatore ha a disposizione 3 tocchi max. Obbiettivo: Allargare il gioco, cercare il cross, cambi repentini di gioco Varianti:1- Aumentare il numero di giocatori 2- i gol sono validi se effettuati il primo nella porta sinistra il secondo nella porta destra e così via Errori più comuni: 1-Concentrarsi su una sola porta 2- non dare soluzioni per il gol sulla porta opposta

Documenti analoghi

LA PRATICA di C. Stellini

LA PRATICA di C. Stellini 2 LEGENDA: 3 Esercitazione 1: 1 vs 1 in serie Fase 1 Fase 1: Serie di 1vs1 continui, in cui si affrontano 2 squadre di 6 giocatori che si dividono in 4 gruppi posizionati ai lati