Attività Fisica. Alberto Arlotti. Regione Emilia-Romagna Direzione Generale Sanità e Politiche sociali Servizio Sanità Pubblica

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1 Attività Fisica Alberto Arlotti Regione Emilia-Romagna Direzione Generale Sanità e Politiche sociali Servizio Sanità Pubblica

2 Inattività Fisica fattore di rischio inafferrabile Luogo Oggetto Quantità???

3 Inattività Fisica fattore di rischio inafferrabile Luogo Oggetto Quantità

4 Inattività Fisica fattore di rischio inafferrabile

5 Inattività Fisica fattore di rischio inafferrabile

6 Impatto della Inattività Fisica sulla salute Il corpo dell uomo si è evoluto nel corso di milioni di anni in un complesso organismo capace di eseguire una grandissima quantità di compiti, dall uso dei grandi gruppi muscolari per camminare, correre o arrampicarsi, allo svolgimento di particolari azioni che comportano fine destrezza manuale

7 Impatto della Inattività Fisica sulla salute

8 Impatto della Inattività Fisica sulla salute

9 Quantità minima di attività Fisica per la salute In sintesi le raccomandazioni per gruppi di età consigliano: per bambini e ragazzi (5 17 anni): almeno 60 minuti al giorno di attività moderata vigorosa, includendo almeno 3 volte alla settimana esercizi per la forza che possono consistere in giochi di movimento o attività sportive per gli adulti (18-64 anni): almeno 150 minuti alla settimana di attività moderata o 75 di attività vigorosa (o combinazioni equivalenti delle due) in sessioni di almeno 10 minuti per volta, con rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari da svolgere almeno 2 volte alla settimana per gli anziani (dai 65 anni in poi): le indicazioni sono le stesse degli adulti, con l avvertenza di svolgere anche attività orientate all equilibrio per prevenire le cadute. Chi fosse impossibilitato a seguire in pieno le raccomandazioni deve fare attività fisica almeno 3 volte alla settimana e adottare uno stile di vita attivo adeguato alle proprie condizioni WHO 2010

10 Situazione Epidemiologica Inattività Fisica

11 Impatto della Inattività Fisica sulla salute Si stima che l inattivita fisica causi: 21 25% del carico di malattia attibuibile ai tumori del colon del seno 27% del carico di malattia attibuibile al diabete 30% del carico di malattia attibuibile alle malattie ischemiche cardiache Physical Activity Guidelines Advisory Committee. Physical Activity Guidelines Advisory Committee Report, Washington, DC: U.S. Department of Health and Human Services, Ordine di grandezza dei benefici ottenibili attraverso il raggiungimento dei livelli minimi di attivita fisica raccomandata: Riduzione del rischio per: 20-30% per mortalita e morbilita associate alle malattie delle coronarie e cardiovascolari Rischio tumorale: 30% per il tumore del colon 20% - 40% per il tumore del seno 20% per il tumore del polmone 30% per il tumore dell endometrio 20% per il tumore delle ovaie 30% per l insorgenza di limitazioni funzionali 30% for mortalita generale prematura diapositiva di Francesca Racioppi Mercuriale 2011

12 Impatto della Inattività Fisica sulla salute Effetti sulla mortalità generale dell andare in bicicletta: nuove opportunità si aprono per quantificare gli effetti economici della bicicletta FINDINGS Reduction in risk for all cause mortality Andersen et al (2000) Copenhagen Hearth Study Matthews et al (2007) Shangay Women s Health Study Danish adults reporting cycling to and from work: RR = 0.72 (95 % CI: 0.6, 0.9) for all cause mortality Chinese women reporting regular cycling for transportation: RR=0.79 ( ) (0.1-3:4METs) and 0.66 ( ) (>3.5METs) for all-cause mortal. 38 % 27-52% diapositiva di Francesca Racioppi Mercuriale 2011

13 Impatto della Inattività Fisica sulla salute Pirous Fateh-Moghadam 2012

14 Impatto della Attività Fisica sull ambiente L Attività Fisica: fisico sociale economico Promuove modalità attive di spostamento come camminare, andare in bicicletta o utilizzare il trasporto pubblico Per questo riduce l inquinamento dell aria e l emissione di gas serra Riduce la rumorosità dell abitato Migliora le relazioni sociali e la qualità della vita Promuove una mobilità equa Riduce i costi diretti e indiretti dell assistenza sanitaria Migliora la produttività delle persone Migliora le condizioni economiche delle famiglie

15 Impatto della Inattività Fisica sulla salute La inattività fisica, in considerazione della sua prevalenza, portata globale, e dei suoi effetti sulla salute, dovrebbe essere adeguatamente descritta come una pandemia, con conseguenze di vasta portata sulla salute, l economia, l'ambiente e le condizioni sociali Luglio 2012

16 Le abitudini di vita delle persone sono il risultato dell azione di tutta la società Strategia di intervento: re-introdurre l attività fisica all interno delle azioni della vita quotidiana

17 Le abitudini di vita delle persone sono il risultato dell azione di tutta la società

25 La Promozione trasversale ai settori della attività fisica salutare La formulazione di una politica nazionale sull attività fisica salutare darà supporto, coerenza e visibilità a livello politico e, nello stesso tempo, renderà possibile alle istituzioni coinvolte, come i settori governativi nazionali, le autorità regionali o locali, i portatori di interessi ed il settore privato, l essere coerenti e continui nel seguire comuni obiettivi e comuni strategie come pure nel negoziare e nell assegnare ruoli e responsabilità (11).

27 La Promozione trasversale ai settori della attività fisica salutare

28 La Promozione trasversale ai settori della attività fisica salutare

29 Le Iniziative del Servizio Sanitario Regionale Progetti Sperimentali Bandi Finanziamento Progetti

30 Situazione Epidemiologica Inattività Fisica

31 Azioni AzioniQuotidiane Social Network

32 Grazie dell attenzione!