DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE

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1 DIPARTIMENTO DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE 1 BIENNIO OBIETTIVI DELLA DISCIPLINA Acquisire la consapevolezza della propria corporeità, intesa come conoscenza, padronanza, rispetto del proprio corpo. Consolidare i valori sociali dello sport. Maturare un atteggiamento positivo verso uno stile di vita sano e attivo. Cogliere le implicazioni e i benefici derivanti dalla pratica di varie attività fisiche svolte nei diversi ambienti. CONTENUTI DISCIPLINARI E OBIETTIVI SPECIFICI ESPOSTI PER MODULI (M) M1 PERCEZIONE DI SE' E COMPLETAMENTO DELLO SVILUPPO FUNZIONALE DELLE CAPACITA' MOTORIE ED ESPRESSIVE Lo studente dovrà : conoscere il proprio corpo e la sua funzionalità; ampliare le capacità coordinative e condizionali realizzando schemi motori complessi; comprendere e produrre consapevolmente i messaggi non verbali. 1. PRESA DI COSCIENZA DELLE PROPRIE CAPACITA' DI BASE CONOSCENZE ABILITA COMPETENZE Conoscere le posizioni fondamentali nelle diverse Eseguire esercizi elementari semplici con cambiamenti di Collegare gli esercizi in semplici combinazioni stazioni, gli esercizi posturali e respiratori stazioni Riconoscere ritmi diversi Saper riprodurre un ritmo e un Abbinare semplici esercizi al Conoscere i piccoli attrezzi tempo musicale Saper utilizzare in modo semplice i piccoli attrezzi ritmo e al tempo musicale Combinare semplici esercizi con l uso di piccoli attrezzi 2. MIGLIORAMENTO DELLE PROPRIE CAPACITA' FISICHE E NEUROMUSCOLARI Conoscere la tecnica della corsa nelle sue varie articolazioni Conoscere le varie fasi di esecuzione di un riscaldamento Conoscere il corretto uso degli arti nell azione di stacco e di lancio Corsa prolungata su distanze e tempi diversificati Conoscere le modalità di esecuzione di streatching e di mobilizzazione articolare Saper lanciare e staccare con modalità differenziate Resistere ad una corsa prolungata Abbinare correttamente gli esercizi di riscaldamento all attività specifica richiesta Scelta dell uso corretto del gesto 3. PRESA DI COSCIENZA DEL RAPPORTO TRA IL PROPRIO CORPO E LO SPAZIO Conoscere i vari segmenti corporei in rapporto con assi e piani Percepire il proprio corpo nello spazio ed eseguire sul posto e in movimento diverse azioni 1 Coordinare e combinare le diverse azioni motorie con e senza attrezzi

2 motorie 4. MIGLIORAMENTO DI COORDINAZIONE AGILITA E DESTREZZA Conoscere i movimenti fondamentali della ginnastica artistica Saper eseguire semplici elementi di ginnastica artistica (candela, capovolte con varie modalità, posizioni di equilibrio e rotazioni) Combinare in successione diversi esercizi M2 LO SPORT, LE REGOLE E IL FAIR PLAY Lo studente dovrà : conoscere gli sport individuali e di squadra; sperimentare nello sport i diversi ruoli e le relative responsabilità, sia nell'arbitraggio che in compiti di giuria; conoscere le regole degli sport; applicare strategie efficaci per la risoluzione di situazioni problematiche 1 APPRENDIMENTO DEGLI SCHEMI MOTORI DI BASE RELATIVI ALLA PALLAVOLO, ALLA PALLACANESTRO CONOSCENZA E SVILUPPO DEI FONDAMENTALI Conoscenza delle varie traiettorie dei diversi tipi di palla (peso, volume) Conoscere i fondamentali tecnici della pallavolo e della pallacanestro e le regole principali del gioco Saper eseguire correttamente lanci e prese sul posto (coordinazione oculo-manuale) Eseguire i fondamentali individuali Saper rispondere correttamente e adattarsi a situazioni diversificate e impreviste (velocità di reazione agli stimoli) Pratica di gioco anche in situazioni semplificate 3. CONOSCENZA DI ALCUNE SPECIALITA' DELL'ATLETICA LEGGERA Conoscenza degli esercizi preatletici, e dei gesti tecnici delle diverse specialità ( corsa, staffetta 4x100, corsa ad ostacoli, lanci e salti) e del regolamento specifico Eseguire le diverse fasi del gesto atletico Eseguire la tecnica corretta della specialità richiesta M3 SALUTE, BENESSERE, SICUREZZA E PREVENZIONE Conoscenza del regolamento interno della palestra e della disciplina Conoscenza dei principi fondamentali di prevenzione per la sicurezza personale, igienici e per il mantenimento del proprio benessere psicofisico; conoscenza dei principali effetti del Comprendere l importanza del rispetto e discernere i diversi atteggiamenti da acquisire Comprendere l importanza di un corretto e sano stile di vita 2 e rispettosi dell ambiente e delle persone al raggiungimento e al mantenimento di un equilibrio psicofisico

3 movimento sui vari apparati METODOLOGIE E TECNICHE DIDATTICHE UTILIZZATE. Lezioni frontali di presentazione degli argomenti, attività individuali e di gruppo attraverso la conoscenza reciproca e la capacità di mettere la propria individualità a disposizione della squadra. STRUMENTI DI LAVORO. Piccoli e grandi attrezzi presenti nella palestra dell Istituto, libro di testo, dispense, DVD, cd. SPAZI. UTILIZZATI Palestra dell istituto e degli istituti vicini, campi e spazi esterni, campo di atletica, campo da tennis. VALUTAZIONE. Elementi che concorrono alla valutazione: Gli elementi che concorrono alla valutazione di fine periodo risultano dalle tabelle allegata che tengono in considerazione, oltre ai risultati ottenuti nelle prove pratiche, scritte o orali, il progresso nell apprendimento rispetto ai livelli di partenza, la partecipazione, l impegno,la capacità di relazionarsi con gli altri, il comportamento ed il rispetto delle regole. Tipologia delle prove di verifica: Test pratici di vario tipo, verifiche scritte o orali per gli studenti esonerati relative sia alle lezioni pratiche svolte, sia ad argomenti specifici per classi, secondo la programmazione di dipartimento. Secondo quanto stabilito nel Collegio dei Docenti, verranno effettuate almeno due prove nel primo periodo ed almeno tre nel secondo periodo. La comunicazione del voto avverrà nei modi stabiliti in Collegio dei Docenti; saranno inoltre comunicate le ragioni del successo/ insuccesso della prestazione, saranno spiegati gli errori. GLI INTERVENTI DI RECUPERO CHE S INTENDONO ATTIVARE PER COLMARE LE LACUNE. In itinere durante lo svolgimento di ciascuna attività didattica, dopo la svolgimento di ogni unità didattica, attraverso il recupero individuale con esercizi individualizzati di potenziamento per recuperi brevi relativamente ad argomenti circoscritti. MODALITÀ DI COMUNICAZIONE CON LE FAMIGLIE.( oltre il colloquio individuale e i Visitoni). Comunicazione sul registro elettronico dei voti conseguiti nelle prove pratiche, scritte o orali, comunicazione sul libretto di note relative a comportamenti negativi dell alunno in classe, convocazione della famiglia in caso di problemi attraverso comunicazione sul libretto, registro elettronico o attraverso il coordinatore di classe. I DOCENTI DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE 3

4 PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE 2 BIENNIO OBIETTIVI DELLA DISCIPLINA Acquisire la consapevolezza della propria corporeità, intesa come conoscenza, padronanza, rispetto del proprio corpo. Consolidare i valori sociali dello sport. Maturare un atteggiamento positivo verso uno stile di vita sano e attivo. Cogliere le implicazioni e i benefici derivanti dalla pratica di varie attività fisiche svolte nei diversi ambienti. CONTENUTI DISCIPLINARI E OBIETTIVI SPECIFICI ESPOSTI PER MODULI (M) M1 PERCEZIONE DI SE' E COMPLETAMENTO DELLO SVILUPPO FUNZIONALE DELLE CAPACITA' MOTORIE ED ESPRESSIVE Lo studente dovrà: conoscere il proprio corpo e la sua funzionalità; ampliare le capacità coordinative e condizionali realizzando schemi motori complessi; comprendere e produrre consapevolmente i messaggi non verbali. 1. MIGLIORAMENTO DELLE PROPRIE CAPACITA' DI BASE CONOSCENZE ABILITA COMPETENZE Conoscere gli esercizi posturali e respiratori Eseguire esercizi con cambiamenti di stazioni; gestire in modo autonomo la conoscenza del corpo Collegare gli esercizi in combinazioni a difficoltà crescenti Riconoscere ritmi diversi Saper riprodurre un ritmo e un Abbinare esercizi al ritmo e al Conoscere i piccoli attrezzi tempo musicale Saper utilizzare in modo semplice i piccoli attrezzi tempo musicale Combinare esercizi con l uso di piccoli attrezzi 2. MIGLIORAMENTO DELLE PROPRIE CAPACITA' FISICHE E NEUROMUSCOLARI Conoscere la tecnica della corsa nelle sue varie articolazioni Conoscere le varie fasi di esecuzione di un riscaldamento e gli esercizi di tonificazione generale Conoscere il corretto uso degli arti nell azione di stacco e di lancio Corsa prolungata su distanze e tempi diversificati Conoscere le modalità di esecuzione di streatching, di mobilizzazione articolare e di tonificazione generale Saper lanciare e staccare con modalità differenziate e saper reagire rapidamente a vari tipi di stimoli neurosensoriali Resistere ad una corsa prolungata Abbinare correttamente gli esercizi di riscaldamento all attività specifica richiesta Scelta dell uso corretto del gesto e risposta motoria in tempi brevi 3. GESTIONE EFFICACE DEL RAPPORTO TRA IL PROPRIO CORPO E LO SPAZIO Conoscere i vari segmenti corporei ed interagire efficacemente con il proprio corpo nell ambiente Percepire il proprio corpo di fronte a situazioni motorie sempre nuove e più complesse Coordinare e combinare le diverse azioni motorie con e senza attrezzi 4

5 4. MIGLIORAMENTO DI COORDINAZIONE AGILITA E DESTREZZA Conoscere i movimenti fondamentali della ginnastica a corpo libero e della ginnastica artistica Saper eseguire elementi di ginnastica artistica ed esercizi con piccoli e grandi attrezzi Combinare in successione diversi esercizi con difficoltà progressivamente crescente M2 LO SPORT, LE REGOLE E IL FAIR PLAY Lo studente dovrà : conoscere gli sport individuali e di squadra; sperimentare nello sport i diversi ruoli e le relative responsabilità, sia nell'arbitraggio che in compiti di giuria; conoscere le regole degli sport; applicare strategie efficaci per la risoluzione di situazioni problematiche 1. STRUTTURAZIONE ED EVOLUZIONE DEI GIOCHI E DEGLI SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA Conoscenza dei fondamentali più complessi dei giochi sportivi affrontati nel biennio Conoscere i fondamentali tecnici della pallamano e calcio a 5 e le regole principali del gioco Saper eseguire e gestire i fondamentali proposti Saper eseguire i fondamentali individuali Prendere parte alla pratica di gioco affrontando i diversi ruoli previsti Prendere parte alla pratica di gioco anche in situazioni semplificate 2. CONOSCENZA DI ALCUNE SPECIALITA' DELL'ATLETICA LEGGERA Conoscenza degli esercizi preatletici, e dei gesti tecnici delle diverse specialità proposte e del regolamento specifico Eseguire le diverse fasi del gesto atletico sia in forma analitica che in forma globale Eseguire la tecnica corretta della specialità richiesta M3 SALUTE, BENESSERE, SICUREZZA E PREVENZIONE Conoscenza del regolamento interno della palestra e della disciplina Conoscenza dei principi fondamentali di prevenzione per la sicurezza personale, igienici e per il mantenimento del proprio benessere psicofisico; conoscenza dei principali effetti del movimento sui vari apparati Comprendere l importanza del rispetto e discernere i diversi atteggiamenti da acquisire Comprendere l importanza di un corretto e sano stile di vita e rispettosi dell ambiente e delle persone al raggiungimento e al mantenimento di un equilibrio psicofisico METODOLOGIE E TECNICHE DIDATTICHE UTILIZZATE. Lezioni frontali di presentazione degli argomenti, attività individuali e di gruppo attraverso la conoscenza reciproca e la capacità di mettere la propria individualità a disposizione della squadra. STRUMENTI DI LAVORO. Piccoli e grandi attrezzi presenti nella palestra dell Istituto, libro di testo, dispense, DVD, cd. 5

6 SPAZI. UTILIZZATI Palestra dell istituto e palestre di altri istituti, campi e spazi esterni, campo di atletica, campo da tennis. VALUTAZIONE. Elementi che concorrono alla valutazione: Gli elementi che concorrono alla valutazione di fine periodo risultano dalle tabelle allegata che tengono in considerazione, oltre ai risultati ottenuti nelle prove pratiche, scritte o orali, il progresso nell apprendimento rispetto ai livelli di partenza, la partecipazione, l impegno,la capacità di relazionarsi con gli altri, il comportamento ed il rispetto delle regole. Tipologia delle prove di verifica: Test pratici di vario tipo, verifiche scritte o orali per gli studenti esonerati relative sia alle lezioni pratiche svolte, sia ad argomenti specifici per classi, secondo la programmazione di dipartimento. Secondo quanto stabilito nel Collegio dei Docenti, verranno effettuate almeno due prove nel primo periodo ed almeno tre nel secondo periodo. La comunicazione del voto avverrà nei modi stabiliti in Collegio dei Docenti; saranno inoltre comunicate le ragioni del successo/ insuccesso della prestazione, saranno spiegati gli errori. GLI INTERVENTI DI RECUPERO CHE S INTENDONO ATTIVARE PER COLMARE LE LACUNE. In itinere durante lo svolgimento di ciascuna attività didattica, dopo la svolgimento di ogni unità didattica, attraverso il recupero individuale con esercizi individualizzati di potenziamento per recuperi brevi relativamente ad argomenti circoscritti. MODALITÀ DI COMUNICAZIONE CON LE FAMIGLIE.( oltre il colloquio individuale e i Visitoni). Comunicazione sul registro elettronico dei voti conseguiti nelle prove pratiche, scritte o orali, comunicazione sul libretto di note relative a comportamenti negativi dell alunno in classe, convocazione della famiglia in caso di problemi attraverso comunicazione sul libretto, sul registro o attraverso il coordinatore di classe. I DOCENTI DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE 6

7 PROGRAMMA DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE 5 ANNO OBIETTIVI DELLA DISCIPLINA Le scienze motorie potranno far acquisire allo studente abilità molteplici, trasferibili in qualunque contesto di vita. Ciò porterà all acquisizione di corretti stili comportamentali che abbiano radice nelle attività motorie sviluppate nell arco del quinquennio in sinergia con l educazione alla salute, all affettività, all ambiente e alla legalità. CONTENUTI DISCIPLINARI E OBIETTIVI SPECIFICI ESPOSTI PER MODULI (M) M1 PERCEZIONE DI SE' E COMPLETAMENTO DELLO SVILUPPO FUNZIONALE DELLE CAPACITA' MOTORIE ED ESPRESSIVE Lo studente sarà in grado di sviluppare l attività motoria complessa, adeguata alla propria maturazione personale. Avrà conoscenza e consapevolezza degli effetti positivi generati dai percorsi di preparazione fisica effettuata. 1. MIGLIORAMENTO DELLE PROPRIE CAPACITA' DI BASE CONOSCENZE ABILITA COMPETENZE Conoscere le diverse tecniche della respirazione e qualche tecnica di rilassamento Gestire in modo autonomo la conoscenza del corpo e gli esercizi respiratori esercizi Conoscere gli esercizi ai grandi attrezzi Saper utilizzare correttamente i grandi attrezzi Abbinare correttamente le fasi della respirazione ai diversi Realizzare individualmente o in piccoli gruppi combinazioni con piccoli o grandi attrezzi anche su base musicale 2 INCREMENTO DELLE PROPRIE CAPACITA' FISICHE E NEUROMUSCOLARI Conoscere genericamente i vari tipi di allenamento della corsa Conoscere le varie fasi di esecuzione di un riscaldamento e gli esercizi di tonificazione generale Conoscere il corretto uso degli arti nell azione di stacco e di lancio Effettuare correttamente i vari tipi di corsa prolungata (corsa continua, intervallata, fartlek) Conoscere le modalità di esecuzione di streatching, di mobilizzazione articolare e di tonificazione generale Saper lanciare e staccare con modalità differenziate e saper reagire rapidamente a vari tipi di stimoli Gestire correttamente i vari tipi di corsa Abbinare correttamente gli esercizi di riscaldamento all attività specifica richiesta Scegliere in modo appropriato il gesto e la risposta motoria in tempi brevi 3. GESTIONE EFFICACE DEL RAPPORTO TRA IL PROPRIO CORPO E LO SPAZIO Conoscere i vari segmenti corporei ed interagire efficacemente con il proprio corpo nell ambiente Percepire il proprio corpo di fronte a situazioni motorie sempre nuove e più complesse Coordinare e combinare le diverse azioni motorie con e senza attrezzi 4. MIGLIORAMENTO DI COORDINAZIONE AGILITA E DESTREZZA 7

8 Conoscere i movimenti fondamentali della ginnastica con piccoli e grandi attrezzi Saper eseguire elementi di ginnastica ed esercizi con piccoli e grandi attrezzi ed esercizi di riporto Combinare in successione diversi esercizi con difficoltà progressivamente crescente e in modo creativo M2 LO SPORT, LE REGOLE E IL FAIR PLAY Lo studente conoscerà e applicherà le strategie tecnico-tattiche dei giochi sportivi; saprà affrontare il confronto agonistico con un etica corretta e con rispetto delle regole. 1. STRUTTURAZIONE ED EVOLUZIONE DEI GIOCHI E DEGLI SPORT INDIVIDUALI E DI SQUADRA Conoscenza dei fondamentali più complessi dei giochi sportivi affrontati negli anni precedenti e i rispettivi regolamenti Saper eseguire e gestire i fondamentali proposti con la consapevolezza delle proprie capacità Prendere parte alla pratica di gioco affrontando i diversi ruoli previsti compreso l arbitraggio 2. CONOSCENZA DI ALCUNE SPECIALITA' DELL'ATLETICA LEGGERA Conoscenza degli esercizi preatletici, e dei gesti tecnici delle diverse specialità proposte e del regolamento specifico Eseguire le diverse fasi del gesto atletico sia in forma analitica che in forma globale Eseguire la tecnica corretta della specialità richiesta M3 SALUTE, BENESSERE, SICUREZZA E PREVENZIONE Lo studente assumerà stili di vita e comportamenti attivi nei confronti della propria salute intesa come fattore dinamico conferendo il giusto valore all attività fisica e sportiva, anche attraverso la conoscenza dei principi generali di una corretta alimentazione e di come essa è utilizzata nell ambito dell attività fisica e dei vari sport. Dovrà inoltre conoscere le informazioni relative all intervento del primo soccorso Conoscenza del regolamento interno della palestra e della disciplina Conoscenza dei principi fondamentali di prevenzione per la sicurezza personale, igienici e per il mantenimento del proprio benessere psicofisico; conoscenza dei principali effetti del movimento sui vari apparati Comprendere l importanza del rispetto e discernere i diversi atteggiamenti da acquisire Comprendere l importanza di un corretto e sano stile di vita e rispettosi dell ambiente e delle persone al raggiungimento e al mantenimento di un equilibrio psicofisico METODOLOGIE E TECNICHE DIDATTICHE UTILIZZATE. Lezioni frontali di presentazione degli argomenti, attività individuali e di gruppo attraverso la conoscenza reciproca e la capacità di mettere la propria individualità a disposizione della squadra. STRUMENTI DI LAVORO. Piccoli e grandi attrezzi presenti nella palestra dell Istituto, libro di testo, dispense, DVD, cd. 8

9 SPAZI. UTILIZZATI Palestra dell istituto e palestre di altri istituti, campi e spazi esterni, campo di atletica, campo da tennis. VALUTAZIONE. Elementi che concorrono alla valutazione: Gli elementi che concorrono alla valutazione di fine periodo risultano dalle tabelle allegata che tengono in considerazione, oltre ai risultati ottenuti nelle prove pratiche, scritte o orali, il progresso nell apprendimento rispetto ai livelli di partenza, la partecipazione, l impegno,la capacità di relazionarsi con gli altri, il comportamento ed il rispetto delle regole. Tipologia delle prove di verifica: Test pratici di vario tipo, verifiche scritte o orali per gli studenti esonerati relative sia alle lezioni pratiche svolte, sia ad argomenti specifici per classi, secondo la programmazione di dipartimento. Secondo quanto stabilito nel Collegio dei Docenti, verranno effettuate almeno due prove nel primo periodo ed almeno tre nel secondo periodo. La comunicazione del voto avverrà nei modi stabiliti in Collegio dei Docenti; saranno inoltre comunicate le ragioni del successo/ insuccesso della prestazione, saranno spiegati gli errori. GLI INTERVENTI DI RECUPERO CHE S INTENDONO ATTIVARE PER COLMARE LE LACUNE. In itinere durante lo svolgimento di ciascuna attività didattica, dopo la svolgimento di ogni unità didattica, attraverso il recupero individuale con esercizi individualizzati di potenziamento per recuperi brevi relativamente ad argomenti circoscritti. MODALITÀ DI COMUNICAZIONE CON LE FAMIGLIE. (oltre il colloquio individuale e i Visitoni). Comunicazione sul registro elettronico dei voti conseguiti nelle prove pratiche, scritte o orali, comunicazione sul libretto di note relative a comportamenti negativi dell alunno in classe, convocazione della famiglia in caso di problemi attraverso comunicazione sul libretto, sul registro o attraverso il coordinatore di classe. I DOCENTI DI SCIENZE MOTORIE E SPORTIVE 9